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【體路專訊】港超聯今日（2日）在嚴寒中上演兩場賽事，當中聯賽第三名的大埔在主場迎戰東方。有門將謝家榮早段與對方相撞後「掛彩」的大埔全場苦無機會，但到法定時間完結前1分鐘再次憑陳肇鈞門前「絕殺」，今季第四次一箭定江山助球隊小勝1：0。大埔賽後追至僅落後榜首的理文4分，但陳肇鈞與主教練李志堅對爭冠有不同睇法。

大埔上仗作客賽和理文，雖然繼續穩守聯賽榜第三位，但積分依然落後次席的傑志6分。回歸主場出戰，大埔今仗未見巴西前鋒雷仙奴在名單中，前線由盧卡斯夥拍比迪高、馬卡雷拿及中華台北的蔡立靖。東方有孫銘謙外流中超正式離隊，其左翼位置由隊長梁冠聰客串，右翼則由小將馬希偉出任。

開賽僅6分鐘，大埔後防一次失誤被東方前鋒巴科爾搶到皮球，門將謝家榮出迎解圍時封阻其射門時，被前者起腳後仍未收回的左腳踩中臉頰及胸口。「掛彩」的謝家榮經治理後仍可以繼續比賽，但臉上留下一條長長血痕。東方上半場屬較主動的一方，不過在缺少幾名進攻主力下破門乏力。直至40分鐘，梁冠聰左路罰球彎向近柱被謝家榮拍出底線。大埔亦有比迪高完半場前的罰球僅中網頂，兩隊半場互交白卷。

換邊後戰況稍有起色，大埔早段有一次黃金機會，馬卡雷拿交出直線予陳肇鈞右路狂抽，被葉鴻輝及時化解。大埔隨後以鍾偉強換出比迪高，東方亦換入梁振邦及剛到中甲球隊遼寧鐵人跟操的黃皓雋。東方尾段更有多次入球機會，當中巴科爾75分鐘接應角球前柱「批後」，謝家榮及時在白界線前撈走皮球，VAR翻看片段後亦確認並未過白界。這名港足門將10分鐘後再飛身拍出馬希偉的勁射，為大埔最後奠勝埋下伏線。

大埔踏入補時前獲得角球，馬卡雷拿前柱頂高，陳肇鈞無人看管下在小禁區撞入。雖然東方球員投訴對方手球，但VAR翻看片段後確認陳肇鈞以膝蓋撞入。最終大埔憑此入球1：0小勝東方，追至落後榜首的理文4分。

賽後被選為最佳球員的陳肇鈞不諱言，球隊今日入局較慢，加上對方的防守紀律非常好，顯示出球隊進攻問題要繼續改善：「我們加入了些新球員，前面的配合未做得好好，面對強隊就像有點不習慣，希望未來三星期休息可以再調教一下，因為進攻真的要改善。」

陳肇鈞今季在聯賽攻入六球，連同今日一球共有四球均直接協助球隊贏1：0，當中去年9月擊敗標準流浪一仗同樣在完場前入波奠勝。被問到經常都要靠他入球獲勝會否「好攰」，陳肇鈞笑指自己已經習慣，又笑稱自己只入門前波：「世界波不到我入吧。但在我眼中，入波就是入波，最重要是3分。當然在關鍵時刻入球好重要，但希望球隊之後可以早些入球。」他又指球隊現階段可向冠軍進發，亦未有特別希望角逐香港足球先生：「但誰當選都好，希望今次是華人球員。因為這幾年好多華人都踢得好好但無回報，希望讓大家知道華人都可以。」

上半場掛彩的謝家榮賽後特意向在場觀戰的母親報平安，再講述事發經過時亦透露曾經暈倒半秒至一秒：「相撞後頭部撞落地，有半秒一秒暈了。不過治理後感覺好快突然完結上半場，入完波又突然覺得好快完場，好似時間不知怎地過得很快。」他透露自己並無作嘔及失憶，不過會應職員建議到醫院檢查及處理傷口。「受傷後又痛又有少少像遊魂般，但我都盡量集中，因為仍知道自己在比賽。最後球隊贏波當然開心，如果受傷又贏不了就真的要回家哭了。」

大埔主教練李志堅亦希望陳肇鈞及謝家榮可成為今季香港足球先生大熱之一，「希望他們作為華人球員都可以爭取到。」談到再次由陳肇鈞「拯救」，李志堅就大讚對方一直擅於在尾段奠勝：「陳肇鈞從來都在這些時候入波，所以我以往都不會換走他。一場波如果要一球絕殺，這個人就專做這件事。他會不斷去想方法幫自己，而且反應好快，都是他的優點。」雖然陳肇鈞認為球隊現階段已可衝冠，但李志堅再次強調與前列兩支球隊仍有差距：「雖然積分追近，但都不是一件容易的事。你看看我們的（板凳）深度是如何？下場再缺少盧卡斯。」

東方主帥盧比度就認為球隊值得至少1分，「足球對我們不公平，全場佔主動但到90分鐘才失波，不過有時候足球就是如此。」

圖、文：麥景智

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「港超聯｜陳肇鈞季內第四度奠勝 大埔挫東方追近榜首」

【體路專訊】香港體育學院（體院）將於2024年3月16及17日舉辦開放日，其中周六（16日）邀請特定學校及團體參觀，周日（17日）將開放予公眾人士參加，市民將能夠走訪多個運動項目的訓練基地、試玩精英運動，感受香港運動員的日常訓練，更有機會近距離接觸港將！開放日費用全免，即日起至3月15日接受網上報名。

位於火炭的體院今年聯乘賽馬會「運動+」精英運動員社區計劃，睽違三年再度舉辦開放日活動，多項活動包括：

1. 體院導賞團

跟隨專業導賞員遊走體院，近距離一睹世界級的精英運動訓練場館及設施。

2. 體院及運動科技專區

現場將首次設有精英訓練科技專區，公眾可透過一系列與運動營養及生物力學相關的小遊戲，全面了解體院如何利用運動科學，協助運動員提升表現。

3. 運動體驗區

超過十個本地體育總會（包括乒乓球、滑浪風帆、龍舟、高爾夫球等）將提供運動試玩，以推廣不同精英運動項目。

4. 潛能大發現

公眾人士可挑戰由體院「運動選材及發展」團隊精心設計的體能測試，發掘運動潛能。

5. 精英運動員示範及分享

活動當日更有多個由精英運動員親身示範的專項表演，以及與現場觀眾分享成為全職運動員的心路歷程。

體院開放日（公眾場）詳情

日期：2024年3月17日（星期日）
時間：上午11時至下午6時（開幕禮及運動員分享將於下午2時舉行）
地點：沙田源禾路25號香港體育學院
交通：港鐵東鐵綫火炭站A出口步行5分鐘

報名連結

資料來源：公關提供

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【體路專訊】為迎接巴黎奧運會和第15屆全國運動會，由港協暨奧委會香港運動員就業及教育部（HKACED）及港協暨奧委會奧夢成真有限公司呈獻的年度盛事「無憂追夢 延續運動緣 運動嘉年華」，於即日起至本月17日期間假屯門市廣場、荃新天地及奧海城巡迴舉行。

今次活動旨在延續運動熱，讓大眾近距離接觸港隊運動員，及認識運動員最強後盾HKACED團隊，藉此鼓勵大眾支持及參與體育活動，實現「無憂追夢 延續運動緣」精神。活動內容包括5大運動體驗區、運動員示範和分享、換領紀念品等，讓大眾全方位感受體育活動的樂趣，也是一家大小最佳親子好去處。

港協暨奧委會義務秘書長楊祖賜、HKACED委員會主席胡曉明、港協暨奧委會義務副秘書長黃寶基、文化體育及旅遊局體育專員黃德森、香港體育學院院長蔡玉坤等、以及HKACED委員會委員及活動統籌鄭家豪等，今日（3日）一同出席屯門市廣場的嘉年華啟動禮。一眾現役及前港隊代表包括單車運動員李思穎、楊倩玉、楊英瀚、武術運動員許得恩、莫宛螢、跳繩運動員蘇泳而、吳緻靜、體操運動員吳翹充、田徑運動員姚潔貞、陳家豪、柔道運動員徐淑琪、劍擊運動員林衍聰及林衍蕙、賽艇運動員張海琳等，都在啟動禮上即席示範及分享經驗，啟發孩子們對體育運動的熱愛、無憂追夢、延續運動緣。

楊祖賜在啟動禮上表示：「適逢今年巴黎奧運會，以及明年於粵、港、澳三地舉辦的全國運動會，體育盛事一浪接一浪，熾熱的運動氣氛，港協暨奧委會當然大力推動全民運動，凝聚社會。」胡曉明主席亦補充：「香港運動員就業及教育部（HKACED）自成立以來，一直都是港隊運動員的最強後盾，至今，本部門已經累積協助超過一千名運動員。透過向運動員提供就業、教育、生活技能及諮詢服務等支援，減少運動員的顧慮，使他們可以集中訓練和比賽，無後顧之憂下追續夢想，為港爭光。」

「無憂追夢 延續運動緣 運動嘉年華」第1站已於2月29日開始，至本月4日假屯門市廣場一期中央廣場舉行，之後分別於本月6日至11日及本月13日至17日，移師荃新天地一期中庭及奧海城二期活動大堂，活動時間由中午12時至晚上8時。嘉年華的5 大運動體驗區考驗您的速度、反應與靈活性、挑戰您的肌肉力量、身手、眼界、平衡力和及定力，現場還設主題打卡牆，完成運動體驗區攤位後，可到換領精美紀念品，如行李帶、環保袋、毛巾及記事貼等。

資料來源：公關提供

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【體路專訪】有人說過不要讓興趣當職業，因為當喜歡的事情成為工作時就會變質，責任與收入的計算會消磨熱情，讓人失去享受的初心。不過世界上總有人不甘被社會世俗規範，就如香港長跑運動員羅映潮，選擇成為「全職」運動員、生活的全部幾乎都圍繞跑步。即使覺察到「工作」與期望的落差，她仍能昂然抬頭笑談初心。

原職為老師的羅映潮（Virginia）於2022年5月毅然辭去正職、專注訓練，「考慮了一段時間，看到世界各地比賽在疫情後逐漸復常，運動員生涯很短暫，就決定了辭職，不想自己因為正職工作而限制成績，既然喜歡長跑就想全情投入。」她與同為跑手的男友黃啟樂一邊訓練，一邊教跑步班維持生計，相比當老師時有更多時間，把全副精神放於跑步上。

當跑步成為了工作，Virginia的領悟是要接受「落差感」：「喜歡一樣東西時會覺得它很好、很完美，但當變成了職業，你接觸的越多越深入，就會發現它其實只有90分、80分，你就要接受它的不完美。」比如她和啟樂帶著協助學生進步的宗旨教班，卻未必每位學生都贊同這個宗旨、願意接受他們的教學方式；也比如不是因為投入更多時間、更專注練習，自己的跑步成績就會一直扶搖直上一樣。

回望2023年賽季，Virginia參加了兩場10公里、六場半馬拉松及三場全馬拉松，數量之多教她以誇張形容，但過程並不似預期：「因為有期望，所以有壓力，一直覺得適當壓力是好事，但2023年時無形間給予自己太大壓力，想每場比賽都有好成績與突破，這樣才對得住自己、對得住支持自己的人。」Virginia在全職訓練初期10公里及半馬成績都有突破，並開始踏入全馬領域，或許因為對自己有期望，加上疫情過後更多比賽復辦，她在不知不覺間變得急進，「好急切希望每場比賽有好表現、PB、好名次，慢慢進入了死胡同，令自己停濟不前。」

2023年3月的首爾馬拉松是其中一次打擊。Virginia原為這個初馬定下2小時40分鐘的目標，最終跑出2小時45分20秒，她說：「最初好有信心，但最後跑出的時間與目標有落差，要去學習消化及接受自己的情緒。」來到今年初的渣打香港馬拉松，Virginia跑了2小時53分24秒，是她口中未如理想的表現。從2023年跑到2024年初，一直尋求進步令她沒有停下步伐。直到渣馬後終於有時間給身體休息，Virginia同時也整頓自己思緒，回望每場比賽：「自己已不是初學者，不會一時三刻就可以有大進步，每場比賽都有好成績的想法有點不切實際。2023年的我在比賽時不夠耐性，我的心態要更平靜，花時間去浸淫。當初會覺得成績停濟不前，現在回想卻可以肯定自己，沒有退步，而是跑出平穩表現。」

雖然未必每場完成時間都滿意，但時間與名次沒有帶走Virginia那份純粹的快樂，她肯定地說，沒有後悔走上全職跑步的路：「即使現在跑步成為了職業，我也不會把跑步想得太複雜，每次跑、每次比賽仍然很享受，這是我小時候所憧憬的生活。可能跑得不好時會有不開心，但永遠不會因而討厭跑步，這是我對跑步的純粹。」跑步既是興趣，也是工作，那份落差感與不完美，adidas運動員羅映潮說這是令自己進步與更成熟的元素，支撐自己在追夢的路上每一步走得更穩，繼續朝專業化的方向前進。

圖、文：何子淵

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「跑步・專訪｜羅映潮：學習接受不完美 保持初心追求更高境界」

【體路專訊】上月中世界排名升上237位創生涯新高的香港網球新星黃澤林（Coleman），出戰ATP挑戰賽新德里站連日交出好表現，今日（1日）力戰兩盤後以2：0力克澳洲球手斯高基（Tristan Schoolkate），勇闖男單4強，明與再遇日本的清水悠太，力圖報回去年橫濱站8強敗辱，爭入決賽。

上月初率領港隊在台維斯盃成功護級的黃澤林，2月中旬再踏征途，出戰印度多項賽事，雖然在ATP班加羅爾站挑戰賽及浦那站挑戰賽俱在頭兩圈止步，不過Coleman在2月19日公布的世界排名榜上再提升至237位，今個星期轉戰新德里挑戰賽再次打出狀態，首圈與東道主「外卡」球手Mukund Sasikumar激戰2小時39分鐘寢以2：1（6：4、4：6、7：5）險勝晉級， 16強原本面對3號種子、摩納哥球手華卓洛（Valentin Vacherot），但在後者因傷退賽下不戰而勝晉身8強。

Coleman今日與世界排名第237位的澳洲代表斯高基文鋒，兩人曾於去年底的ATP阿德萊德站挑戰賽交手，港將當時經過3盤「搶七」下反敗為勝，雙方是是役首盤同樣鬥得難分難解，黃澤林戰至「搶七」以7：6（12：10）拔下頭籌，第二盤乘勇追擊，早段破發後成功保住優勢，最終以6：3再下一城，取得4強席位，周六硬撼世界排名第143位的日本球手清水悠太，Coleman去年11月在橫濱挑戰賽8強力戰下以盤數1：2惜負對手，明日將迎來復仇戰，可望繼去年10 深圳站及澳洲235站後，再闖ATP挑戰賽決賽。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「網球｜勇闖新德里挑戰賽4強 黃澤林明撼日本球手演復仇戰」