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【體路專訊】有調查發現，香港人運動不足，影響健康，因此不少團體透過不同計劃去鼓勵大家做運動。由運動員到教練，再由教職跳到文職的前港隊壁球好手趙詠賢（Rebecca）就教路，要讓運動融入生活「其實唔難」，就算在辦公室，甚至搭車返工，都可以安排運動時間。

趙詠賢在去年杭州亞運後，毅然跳出舒適圈，結束12年的港隊壁球教練生涯，轉到商業機構任職，但她沒有脫離體育，因為新崗位主要職責是「照顧」其公司轄下的田徑會，「我們田徑會有很多訓練班、運動員又會參加不同的本地賽事，我的工作是支持本地田徑的推廣，孕育多一些出色的運動員」，趙詠賢說。本質上，似乎跟她之前教練的工作分別不大，要說最不同的地方，就是現在很多時間就是「坐」，「以前做教練，多些走動，落球場，去比賽；現時卻很多時間是坐在辦公室工作，不算辛苦，只是要習慣一下」。

始終是運動員出身，趙詠賢仍然好動，除了日常都會打壁球，最近更帶了一班同事一齊參加「賽馬會好動城市計劃- 毅力十二愛心跑」。這項跑步比賽早在1998年由香港精英運動員協會創辦，是一個慈善接力賽事。Rebecca之前以運動員或教練身分參加過幾屆，今次跟公司同事組隊參賽，她說：「其實很多同事都有運動底，譬如有些平時打籃球，但一齊跑步就比較少；今次一齊訓練及比賽，就可以當Team Building。」

今屆接力賽作為「賽馬會好動城市計劃 – 毅力十二愛心跑2024」運動嘉年華的頭炮活動，於5月19日在西九文化區舉行，趙詠賢今次跟另外11名公司田徑會同事一起參加接力邀請賽，12名成員有男有女，有Rebecca那樣的前精英運動員、有平時也有打籃球或玩三鐵的業餘選手，亦有工餘不太做運動、從未參加過跑步比賽的人，但因為這次賽事鼓勵大家一齊參與運動多過鬥快，所以這樣的組合也可以一同參賽。

訪問當天，趙詠賢便跟幾名同事跟其他參賽選手一起訓練備戰，Rebecca十分享受這過程，「平時工作時，同事間各有各忙，較少交流，放工都趕回家，今次藉着練跑，便有機會在放工後更深入地了解，例如有位同事在工作時比較靜，想不到工餘時那麼活潑，所以我才說運動對建立團隊凝聚力很有幫助」。

不過，香港人工作十分忙碌，有研究顯示本港超過六成半人缺乏恒常運動，因此香港賽馬會慈善信託基金便策劃及捐助「賽馬會好動城市計劃」，鼓勵市民將恒常運動融入生活，冀達至世界衛生組織建議每星期的體能活動水平。Rebecca認為，不用將做運動想得複雜，日常生活都可以做運動，「譬如工作時若要到不同樓層跟其他同事開會，那就不要乘搭升降機，行樓梯都是做運動；又例如，上班或回家時，早一個站下車，多走幾步路，那也是做運動，總之找機會『郁吓』」。

Rebecca補充，當然最理想是可以恒常地做一些正式運動，跑步又好，打波又好；她又覺得很多人不是沒做運動，可能偶爾玩一下，但無法持之以恒，「其實要恒常地做運動，首先要明白當中的意義，除了可強身健體，還有其他好處」，Rebecca解釋： 「我的工作知識，就是從運動那裏學到的，例如我做運動員，要管理好身體；要訓練要比賽各樣，就要管理好時間。另外，運動對確立正確價值觀也很有幫助，做運動既學到堅持，會學懂怎樣應付逆境，也令我更有鬥志。」

難怪Rebecca說除了會鼓勵身邊不做運動的人，多做運動，更直言希望女兒多參與運動，她笑說這樣就可以輕鬆地「放電」及「消磨時間」，是十分不錯的親子活動；不過，更重要是，運動帶給人正面的影響，「我一定會教她打壁球，她最後喜不喜歡，或打得好不好，是將來的事啦，重要是我希望她可以培養到團隊精神、性格外向一點、可以更堅毅地面對困難等等」；或許不久將來，趙詠賢就算不做教練也好，也能為港隊培養出另一個「小旋風」出來。

「賽馬會好動城市計劃 – 毅力十二愛心跑2024」運動嘉年華
日期: 2024年5月19日（星期日）
地點: 西九文化區
時間
運動嘉年華 – 上午8時至晚上8時
慈善接力賽 – 上午9時至中午12時
賽事形式: 每隊成員4至8人，每隊以接力形式在1小時（愛心組別）或1小時30分（競賽組別）內跑出最遠距離
毅力十二愛心跑報名：按此
嘉年華活動報名網址： 按此

 

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【體路專訊】於兩個量級統一世界拳壇四大組織金腰帶的日本「怪物」井上尚彌，周一（6日）於東京巨蛋出戰超雛量級金腰帶防衛戰，雖然面對墨西哥拳王Luis Nery首回合就被對手擊倒讀秒，但井上隨即展現拳王霸氣，於第六回合以一記右勾拳將被逼到擂台邊的Luis Nery擊倒，防衛成功兼取得職業生涯27連勝。

31歲的井上於22年成功統一雛量級四大拳擊組織的世界拳王金腰帶，去年12月再次統一四大拳擊組織的超雛量級世界拳王金腰帶，成為史上第二位及亞洲第一位統一兩個量級四大拳擊組織金腰帶的拳手。今次面對曾奪兩個量級世界拳王金腰帶，現於WBC超雛量級世界排名第一的29歲墨西哥拳手Luis Nery，是井上於統一戰後的首場防衛戰，亦吸引逾5萬5千拳迷到東京巨蛋觀戰。

今仗戰情可說峰迴路轉，在擂台上形象血來游刃有餘的井上尚彌於首回合竟然被Luis Nery找到可乘之機，以一記左勾拳擊中井上下顎令他直接倒地，亦是井上職業生涯首次被對手擊倒讀秒，惟井上迅即回神並繼續作賽。井上於其後數回合開始猛烈反攻，第二回合就於巧妙閃避後找到Luis Nery的空檔回敬一記左勾拳將Luis Nery擊倒。

其後兩人互有攻守，井上於第五回合再次以左勾拳擊倒Luis Nery，至第六回合進行至1分15秒左右，井上將Luis Nery逼到擂台角，並以左刺拳及左勾拳令他出現防守空檔，再以連續兩記右勾拳重拳擊中對手，Luis Nery應聲倒地，裁判隨即宣布井上尚彌以技術性擊倒（TKO）擊敗Luis Nery，成功防衛四大組織超雛量級金腰帶，並締造職業生涯27連勝。

賽後井上透露已為下一場防衛戰作好計劃，而對手正是今次特意邀請來觀戰，甚至賽後邀請其上擂台受訪的現任IBF及WBO超雛量級世界排名第一、25歲澳洲拳手Sam Goodman。井上明言：「我想在9月左右與Sam Goodman進行下一場防衛戰，希望現在就可以開始協商賽事。」

文：賈兆志

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【體路專訊】克魯斯堡連續第二年迎來「90後」新王！2024世界桌球錦標賽周一（6日）落幕，英格蘭球手威爾遜（Kyren Wilson）以18：14擊敗今屆「超級黑馬」鍾斯（Jak Jones），首次登上世界冠軍王座，這亦是他第一個「三大賽」錦標、第6項排名賽桂冠，世界排名連跳9位升上生涯新高的第3位，超越8強止步的「火箭」奧蘇利雲（Ronnie O’Sullivan）。

今屆桌球世錦賽冷門不斷，隨著卓林普（Judd Trump）及奧蘇利雲在8強下馬，世界Top 10球員全數出局。排名12位的威爾遜（Kyren Wilson）成為4強中唯一種子，其他三人均為資格賽球手，這是自1977年以來、相隔47年再次出現的戰況，令人大跌眼鏡。

現年32歲的威爾遜在4強篤走四屆盟主希堅斯 （John Higgins），繼2020年後第2度打入世錦決賽，對手鍾斯排名第44位，8強爆大冷淘汰卓林普，準決賽再顯「黑馬」本色，力挫擊落「火箭」的冰咸（Stuart Bingham）。不過鍾斯決戰面對威爾遜未能繼續嚐得甜頭，後者第一階段接戰就火力全開，連轟兩棒破百（129及125度）及4棒50+（52、66、62及90度），一舉領先7：0，第8局鐘斯才打出一棒65分「破蛋」。之後威爾遜保持水準，完成第二階段後領先11：6。

休息一晚後雙方續戰，第3階段各贏4局，威爾遜依然手握5局（15：10）優勢。進入最後一個階段，威爾遜未給對手反撲機會，最終以18：14奏凱，首度加冕世界冠軍銜頭，成為自去年比利時「子彈」比素爾（Luca Brecel）後第2位「90後」王者。

「你能想像嗎？如果我輸了比賽會是極為尷尬的，因為我的小兒子是精心打扮而來的。」年終世界排名飆上第3位的威爾遜奪魁後真情流露，流下激動眼淚：「我曾經在大師賽上哭過一次，我說過自己不會再哭了，但這完全控制不住。 我想對現場所有人說謝謝，是你們讓這裡變得不同。 我在疫情期間的那次決賽中（2020年世錦賽決賽輸給奧沙利文），沒能感受到這樣的氛圍，我永遠不會忘記這個瞬間。」

威爾遜續指：「我從6歲起就夢想著這一天，在全家人的見證下贏得比賽，這正是我夢想的。鍾斯拼盡全力，我能堅持下來很不容易。最後一局我打入了超分球，成為世界冠軍，這意味著一切。2020年決賽輸給Ronnie（奧蘇利雲）我很傷心，如果那是我唯一的一次決賽，我會心碎。」這位「新球王」笑言奪冠後要去吃烤肉串，喝幾樽啤酒來慶祝！

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【體路專訊】香港車手謝榮鍵（Kevin）周日（5日）順利完成2024年英國GT錦標賽（British GT Championship）第3回合的銀石500公里賽，並闖入前十今季首次成功取分。該位香港車手坦言與德藉隊友Maximilian Goetz於季初遇上一連串困難和挑戰，幸一切逐漸變好，更盼未來賽事有更好發揮。

賽季開首兩回合在3月29日至4月1日間在Oulton Park進行。謝榮鍵駕駛由 Contempo Concept 所贊助的18號2 Seas Motorsport車隊的平治-AMG GT3 戰車，於排位賽上一度造出全場第2快的圈速，可是他卻因為未有完成兩個有效計時圈而遭到判罰，令他在首回合只可從第17位起步，最終他們只能以第13位完成第1回合比賽。Maximilian Goetz於第2回合的排位賽上遇到跟謝榮鍵相似的遭遇，令他們在第2回合中只能排在第13位起步，最終謝榮鍵在第2回合未有機會展示他的速度，只可以將戰車以第11位帶回終點完成。賽季首兩回合未能拿得任何積分。

車隊在出戰第3回合的銀石500公里賽時，18號的平治-AMG GT3戰車潛力盡現。謝榮鍵在業餘車手組成功造出最快圈速，隊友Maximilian Goetz亦在職業車手組造出第5快的時間，兩個時間合計令這對組合成功拿下他們今季首個排頭位資格。

謝榮鍵在周日的雨戰中有出色的起步，並且在比賽開首20分鐘成功建立領先優勢，隨後全場黃旗時間為他們提供絕佳的進站和更換車手的機會。Maximilian Goetz接棒後，賽道漸漸變得乾爽，使他可造出強勁的圈速。然而，當Kevin第二次接棒作賽時，賽道再次下起雨來，使用乾地胎的他未能發揮速度，導致他損失不少時間。儘管戰車失去抓地力，這名港將還是保持在前三名的位置，直至進行最後一次進站並交棒給隊友。此時比賽只餘下20分鐘，Maximilian Goetz在接棒回到賽道後名次已下滑，他們最終取得全場第12名，組別第10名的成績，獲得今年賽季的第1個積分。

儘管賽季開局不順，謝榮鍵還是保持積極，反思並審視在第3回合銀石站的正面成果：「今年的開季不太順利。但我們清楚自己有能力可以發揮出更好的水準，在銀石站我們亦有良好的速度。我們會繼續努力尋求突破，希望在接下來的比賽中，運氣可以更好和有更順利的發揮。」

謝榮鍵與Maximilian Goetz已將目光轉到接下來的比賽上，期望有機會發揮出水準並加入爭奪冠軍行列。下一站第4回合的英國GT錦標賽將移師至Donington Park賽道舉行，比賽日期為5月25及26日。

資料來源：公關提供

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「英國GT錦標賽｜謝榮鍵季初失分遇挑戰 冀漸入佳境扭轉乾坤」

【體路專訊】蒙特利爾2024硬地滾球世界盃圓滿結束，港隊再傳喜訊，繼在個人賽獲2金2銀2銅後，於混合BC4雙人賽賽再添金牌，當中殘奧冠軍梁育榮更成為「雙料冠軍」。

香港硬地滾球隊派出9名運動員遠征加拿大參加，日前在多個級別斬獲6面獎牌，梁育榮及劉慧茵於男、女子BC4級封王稱后。梁育榮之後夥拍張沅角逐混合BC4雙人賽，小組2戰2勝，出線淘汰賽直入4強後，以6：3氣走克羅地亞組合，決賽乘勇追擊，以5：0橫掃東道主加拿大對手，勇奪金牌。

總結今次賽事，港隊共獲3金2銀2銅，梁育榮獨取2金，張沅亦袋走1金1銅。

港隊成績如下:
男子BC4個人賽 – 梁育榮金牌
女子BC4個人賽 – 劉慧茵金牌
混合BC4雙人賽- 梁育榮/張沅金牌
女子BC2個人賽 – 郭海瑩銀牌
女子BC3個人賽 – 何宛淇銀牌
女子BC2個人賽 – 楊曉林銅牌
女子BC4個人賽 – 張沅銅牌

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「硬地滾球｜港隊世界盃雙人賽添金 梁育榮膺「雙料冠軍」」