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【體路專訊】瑞士網球傳奇費達拿（Roger Federer）周一（10日）獲美國常春藤名校達特茅斯學院（Dartmouth College）頒授榮譽博士學位，並為畢業學生致辭。妙語如珠的他將多年網球生涯的體驗轉換為對人生的看法，直言「毫不費力只是神話」，更鼓勵畢業生積極面對低潮：「他們贏得了每一分，只是因為他們輸了一遍又一遍後，知道該如何去應對。你必須跨越那些艱難的時刻，那才是冠軍的標誌。」

42歲的費達拿在演講中以網球比喻人生，因優雅的「單反」打法而經常被外界認為贏得「毫不費力」的他，亦笑言這是被誤解的「神話」：「不費吹灰之力只是一個神話。我並不是靠天賦才取得今天的成就，我是透過努力戰勝對手才取得今天的成就。事實是，我必須非常努力，才能讓這一切看起來如此輕鬆。」

費達拿於24年的網球生涯中，共奪得1251場男單勝利，其中草地65連勝，跨年41連勝。曾獲103個ATP男單冠軍，包括20個大滿貫（澳網6冠、法網1冠、溫網8冠、美網5冠）、28個大師賽以及6個年終總決賽。不過他亦提到職業生涯打了1526場男單比賽，取得近80％的勝利，但只拿到54％的分數，更強調「完美並不存在」：「事實是，現實生活中你總會失敗，一分也好、一場比賽也好，或是一個球季、一份工作，就像過山車一樣會有起有落。當你處於低谷，你會懷疑自己，為自己感到遺憾，但別忘了，你的對手也會自我懷疑。即使世上最佳球手，他們也不會贏得每一分，因為他們知道自己會不斷遇上失敗，並從中學習。」

他又在演講中分享如何跨越人生低潮：「任何負面能量，都是被白白浪費的能量，你必須跨越那些艱難的時刻，對我來說，那才是冠軍的標誌。」他亦寄語畢業生勿被困於過去：「有時成為世界最好的，不一定真的是最出色的，因為他們贏得了每一分，只是因為他們輸了一遍又一遍後，知道該如何去應對。當你面對每一分，那是世界上最重要的事，而當這一分結束，就是過去的事了，你必須專注去面對下一分。」

費達拿亦希望自身經歷能夠激勵及啟發學生：「二三十年後，我的頭髮可能已變白或是脫光，若你們在街上碰到我，希望你們能告訴我：『我是當日的達特茅斯2024屆畢業生，我永遠不會忘記那天。』」

文：賈兆志

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【體路專訊】2024歐洲國家盃將於香港時間周五（14日） 深夜開鑼，一支歐洲列強英格蘭、西班牙、葡萄牙、荷蘭、主辦國德國及衛冕的意大利全部磨拳擦掌。《體路》為大家整理24支國家隊的球員陣容，讓各位一次過睇清支持的隊伍、球星名單，睇波都能更得心應手！

歐國盃24支國家隊陣容一覽：

 

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【體路專訊】港足周二（11日）晚作客阿什巴哈德運動場，與主隊土庫曼踢今屆世界外圍賽最後一輪次圈小組賽。在沒有任何直播下，球迷只能靠不同網上消息得知戰況，最終港足只能與土庫曼互無紀錄，得失球差不及對方下在小組包尾，明年3月轉戰亞洲盃外圍賽第三圈。

港足與土庫曼賽前同樣靠去年在大球場踢成2：2一仗取得唯一一分，不過土庫曼暫以較佳得失球領先港足排第三位。港足如要趕過對手以免包尾的話，今仗必須全取三分。

相比上星期主場不敵伊朗一仗，暫代主帥盧斯爾在正選陣容作出兩個調動，分別由余煒廉及黃皓雋代替鐘樂安及馬希偉，其餘陳俊樂、安永佳、茹子楠、艾里奧及隊長葉鴻輝等主力繼續在陣。

不過土庫曼官方並無提供任何直播，據悉球迷在球場內不能接受電話訊號，即使當地大會為足總提供Wi-Fi網絡，惟速度亦非常緩慢。外界只能透過亞洲足協的半場更新，得知兩隊首45分鐘互無紀錄。有本地球迷及後在Instagram尋找到有入場的當地人，後者不時上載比賽的限時動態讓球迷「止癮」。

根據國際足協紀錄，米高換邊後入替祖連奴，潘沛軒及林衍廷則於57分鐘入替陳俊樂及陳肇鈞。上仗處子戰入波的馬希偉73分鐘亦入替其球會隊友黃皓雋，安永佳在補時階段被史提芬彭利拿換出。最終港足未能打破六年作客不勝走勢，只能與土庫曼踢成0：0，得失球差不及對方下在小組包尾，明年3月轉戰亞洲盃外圍賽第三圈。

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【體路專訊】「中國人壽（海外）世界女排聯賽香港2024」今日（11日）於紅館開鑼，中國女排對陣保加利亞吸引8715名球迷入場，主攻手朱婷正選掛帥，助球隊在一局不失的情況下擊敗保加利亞，取得香港站開門紅，亦為爭取奧運資格踏出重要一步。今場比賽獨取13分的副攻王媛媛認為，球隊改善於澳門站慢熱的情況是今場取勝關鍵。

中國女排賽前公佈二傳丁霞由於健康原因已經返回北京休養，現任國家體育總局排球運動管理中心主任賴亞文亦於香港站以助教身份協助主教練蔡斌。今場比賽她主要賽前協助球員熱身，比賽過程中則負責記錄戰況，於休息期間向球員提供意見。

澳門站上陣時間較少的中國女排主力朱婷在今仗正選上陣，另正選派出主攻李盈瑩、副攻王媛媛、二傳刁琳宇丶接應龔翔宇及自由人王夢潔。球迷自製燈牌入場支持中國女排，大會公布中國女排大軍名單時，亦引來場內球迷熱情歡呼尖叫，大叫：「中國加油！」

中國女排對陣保加利亞實力明顯佔優，雖然開局戰況膠着，與保加利亞一度打成3:3平手，但球隊及時調整，其後靠主攻李盈瑩及朱婷取得多分，將比數拉開成14:8，最終中國女排以25:15輕取第一局。

到第二局初段，雙方同樣拉成均勢，中國一度只得一分優勢領先6:5，朱婷與隊友配合似仍未熟練，但比數亦逐漸拉開，中國女排以25:12再大勝一局。第三局保加利亞嘗試平反敗局，惟面對中國隊的王媛媛及李盈瑩火熱狀態，保加利亞無以為繼，最終中國女排以25:17取下第三局，一局不失下擊敗保加利亞。由於同樣競逐奧運資格的加拿大今日以局數0：3不敵意大利，令後者確定取得奧運資格，中國女排亦拉開與加拿大的分差，只要下仗擊敗德國，就可確保以世界排名取得奧運資格。

今仗為中國女排取得隊內最高13分的王媛媛認為，球隊於澳門站後改善慢熱是今場比賽取勝關鍵，「球隊有檢討於澳門站的表現，我們在澳門站的表現比較慢熱，希望在香港站能夠有全新的面貌。」被問及如何看待賴亞文以助教身份回歸球隊，王媛媛指賴亞文給予球隊不同的建議改善不足，球隊亦保持良好氣氛。

隊長袁心玥表示球隊上下一心保持團結令球隊今日贏出比賽，她指教練戰術上沒太大問題。另外，她感激香港球迷支持，「我非常喜歡香港的球迷朋友們，因為他們非常熱情，能給我們很大的能量。」

至於頭場揭幕戰由德國迎戰多明尼加共和國，結果多明尼加共和國以局數3:1擊敗德國。

2024年世界女排聯賽香港站中國女排14人名單：
主攻（5人）：朱婷、張常寧、李盈瑩、吳夢潔、莊宇珊
副攻（3人）：袁心玥、高意、王媛媛
接應（2人）：龔翔宇、鄭益昕
二傳（2人）：刁琳宇、許曉婷
自由人（2人）：倪非凡、王夢潔

FIVB世界女排聯賽香港站中國女排賽程：
6月14日 20:30 中國VS德國
6月15日 20:30 中國VS土耳其
6月16日 20:30 中國VS波蘭

圖、文：許楚雅丶實習記者伍俊熹

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【體路專訊】巴黎奧運羽毛球賽事名額早前已塵埃落定，不過即使邁過了奧運門檻，各國球手卻仍未可以放鬆，因為奧運種子排名將根據7月9日的世界排名而定，列強都力爭於截止日前躋身世界排名前4，以求成為奧運前4種子。皆因奧運種子排名愈靠前愈有機會避免提早碰上頂尖對手，甚至成為提高奪牌機率的關鍵！

世界羽聯（BWF）於5月下旬公布奧運小組賽抽籤儀式將於7月12日香港時間下午4時舉行，種子排名則預計於7月9日確定。在五個單項的小組賽抽籤，世界羽聯將采取相同國家奧委會規避的原則下進行，以避免來自相同國家奧委會的運動員提前在小組賽對決，晉級淘汰賽後則不受此限。雖然衝擊獎牌的首要關鍵取決於球手本身的實力與臨場狀態，但籤運如何亦會對選手的心理、備戰或多或少有所影響。

巴黎奧運羽毛球項目種子席位將由7月9日的世界排名決定，羽毛球男單有41個席位，女單則有39人參與，雙打項目則各有16個名額。根據巴黎奧運賽制，運動員會先出戰小組賽，單打的小組首名將出線淘汰賽，雙打則是小組頭兩名出線淘汰賽。

單打小組賽原則上由A至P共分16組，實際組數會依參賽人數來決定，最多16組、最少12組，每組至少維持3名選手，取每組第1晉級16強淘汰賽。今屆奧運男單及女單各分為13個小組，因此世界排名前13順位的男、女子球手都會成為種子球手，分配到不同的小組，避免提前與其他種子球手相遇，亦令衝擊獎牌的形勢變得相對有利。

由於單打各組別於淘汰賽的籤表位置固定，從A在籤表最上方，往下排到P，因此第1和第2種子將自動列入上、下半區的A和P組，第3、4種子則以抽籤決定編入E和L組；5至8種子也會抽籤隨機編入C、G、J、N組，從而避免前8種子在8強賽之前提早碰頭。巴黎奧運分組並不滿16組，因此組別上會依序剔走B、O、F組，在淘汰賽籤表上，就會出現種子排名前4球員中有3人將於首輪輪空直入8強，其餘 10 位選手將爭奪剩下的 5 席資格。

三個雙打項目將各有 16 隊參賽組合，他們將被分配進A至D 4 個小組，每個小組擁有 4 支隊伍，因此只有世界排名前4順位的組合才會獲得種子席位，確保這4隊組合不會在小組賽提前碰頭。第1、2號種子將分列 A 組和 D 組，確保兩支隊伍在奪得小組第一的情況下，不會在決賽之前相遇，剩餘 12 隊組合將隨機分配進入 4 個小組，並由小組前兩名隊伍取得晉級淘汰賽的資格。在雙打的淘汰賽階段，A 組第一和 D 組第一將分別列於上下半區，其餘晉級隊伍將采取小組首名對次名，且小組對手規避的原則下進行 8 強淘汰賽的抽籤。

目前港隊參戰奧運的球員中，混雙「鄧謝配」鄧俊文／謝影雪於今日公布的最新世界排名位列第7，與排名第4的日本「東渡組合」渡邊勇大／東野有紗世界排名積分相差超過15000分，即使於即將開賽的世界羽聯世界巡迴賽超級500澳洲公開賽奪冠亦未能追上，基本已無緣成為種子組合；男單港將李卓耀則列世界排名16，預料亦未能進入前13位成為小組賽種子球手。

不過以上都是建基於種子球手能順利晉級的情況，就如東京奧運日本名將桃田賢斗意外於小組出局，以及當時以8號種子出戰的港將伍家朗於「球衣風波」後，意外敗於危地馬拉球手Kevin Cordon失去出線資格，無論籤運如何，實際賽況仍需視乎球手的實力與臨場狀態。

巴黎奧運羽毛球賽事將於7月27至8月5日在拉夏貝爾門體育館（Porte de La Chapelle Arena）上演，當中前5日主要為小組賽，混雙8強賽亦會率先於7月31日上演。首個決出奧運冠軍的項目亦是混雙，決賽於8月2日舉行，隨後兩日分別上演女雙及男雙決賽，兩項單打決賽則在8月5日舉行。

文：賈兆志

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