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【體路專欄】一級離岸賽「2026年勞力士中國海帆船賽」即將在3月4日開賽，前港隊帆船代表莫俊傑（Tiger）將以一個人一隻船的方式參賽，成為香港史上首位以單人帆船參加離岸賽的人。

對大船情有獨鍾

很多讀者可能對Tiger不是很認識，筆者在此簡單介紹一下他的背景，Tiger曾在1994年代表香港參加日本廣島亞運會的樂天小帆船項目，當年他只有14歲。跟一般港隊帆船運動員路線不同，Tiger直言很細個的時候便知道自己對奧運項目中的單人帆船和雙人帆船項目興趣不大，一直對大船情有獨鍾，因此十七歲便轉玩離岸賽。

Tiger參加離岸賽的經驗豐富，除了曾跟其他前港隊成員一同參加「勞力士中國海帆船賽」外，去年更加入郭志樑的船隊，參與另一個同樣是世界知名的帆船賽事——「海軍上將盃帆船賽」，並勇奪第二名，是中國香港船隊代表在這個比賽上獨奪過史上最佳的成績。

一人分飾十角

雖然一直都知道Tiger是一個挑戰自己的人，但當初聽到他打算參加單人帆船賽時，都忍不住笑他「瘋狂」。大家要知道「勞力士中國海帆船賽」航程長達565海里，一般船隊需要三至四天才完成賽事。大部分船隊都有至少十名船員，船上分工合作。

船上的分工很仔細，大致上可以分為船長、在船頭負責整理前帆和在競賽時觀察對手的前甲板手、負責主帆、前帆、球帆升降的桅杆手、負責控制和調整所有的升降索和絞盤開關的鍵盤手、負責調校帆幅度的調帆手、負責控制船方向的舵手，以及負責分析數據、調整戰略及戰術的戰術家等等。

今次的挑戰意味着他要一個人負責起全隊船隊的職責，除了必須非常熟悉每一個崗位的運作，Tiger笑說其實沒有大家想像的那麼難，「離岸賽中揸船和調帆手的角色很重要，是一開頭在香港水域範圍內是最困難的，需要避開魚網和船隻，之後離開香港水域後，便順得多。換帆也是很重要的，因為需要調整方向。」

每10至30分鐘起身一次

其中一個最大的難題是在離岸賽中，參賽的船隊不會停泊和落錨，因此很多船隊都會設定每個崗位每四小時輪一次更。有足夠的休息對船員是很重要，否則便會影響專注力和判斷力。問Tiger打算如何休息的時候，他說他要把睡眠時間分段休息，每10至30分鐘起一次身，確保不會撞到障礙物。

至於當初為何會有單人帆船離岸賽的構思，Tiger說：「我想是已到了一個位置，在帆船的世界要接觸的都接觸過了，因此想再學習下一步。」知道Tiger為了準備這個比賽，除了加緊出海練習夜間航行，也要練習睡覺，筆者去年12月最後一次見他時，他笑說自己已經開始習慣日夜顛倒。

3月4日便正式開賽，筆者祝Tiger一切順利，一起為Tiger加油！

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作者：帆船妹
一位希望生活不太平凡的帆船妹，熱愛水上運動，近期戀上帆船，全身投入學習。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「追風逐浪｜「2026年勞力士中國海帆船賽」 香港史上首人挑戰單人帆船離岸賽」

【體路專訊】修頓場館周二（12日）上演甲一籃球聯賽季後賽4強，尾場由衛冕的南華迎戰香港 東方。開局落後2：13的南華，次節一度反超。不過東方在第三節打出26：12的攻勢，前鋒楊博文更單節貢獻3球三分，成為勝負分水嶺。「藍獅」其後越拉越開，終場以94：63大炒南華，在3場2制之下，領先場數1：0。

上季甲一霸主南華，今季常規賽取得8勝1負，包括克服14分劣勢，以71：66反勝東方。南華今場沿用曾湛元、陳怡富、朱亮、葉耀邦和洋將安德拉的正選陣容；東方則由楊和、陳兆榮、楊博文、基拔和外援曉瑪擔正。

東方是役開局凌厲，表現活躍的基拔率軍早段領先13：2。不過南華及後展現韌力，站穩陣腳後靠曾湛元、安德拉和朱亮先後進帳，逐步縮窄分差，首節結束追到16：20。兩隊隨後在第二節前段鬥得難分難解，南華一度憑曾湛元的三分反超1分，但東方上半場尾段靠基拔、蘇利文和陳兆榮聯手打出一段7：0，令「藍獅」得以帶著40：33返回更衣室。

東方換邊後延續強勢，攻守兩端皆佔盡主導，楊博文第三節更命中3球三分。反觀南華卻多次出現失誤，全隊命中率亦欠佳，被對手再拉開多14分，落後45：66進入最後一節。面對逾20分的差距，南華未能再度收復失地，比賽也早早失去懸念。東方最終大勝94：63，3場2勝制之下，領先場數1：0。兩隊會在今個月24日合演Game 2，屆時東方再取勝即可殺入總決賽。

東方前鋒楊博文（Ivan）今場錄得22分、9籃板的「準雙雙」，其中包括5球三分，比起南華全隊還要多出2球。不過他在賽後保持謙虛，並與隊友分享功勞，「今次是我首次打甲一季後賽，有一點緊張，幸好大家十分齊心準備這場比賽。要多謝隊友們對我的信任，傳到給有空位的我，我才可以有機會起手。」甲一季後賽要待農曆新年後，才會重燃戰火。不過Ivan表示在佳節期間，仍會努力訓練保持狀態，「新年我們只有2天休息，其餘時間會自己加操。我會好好把握這些時間去進步，只要是幫到球隊進步的東西，我便會全力以赴去做！」

圖、文：李科毅

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「甲一籃球｜楊博文5球三分彈挫南華銳氣 東方季後賽先下一城」

【體路專訪】籃球精英賽冠軍，近年一直是港九區學校的囊中之物。對上一次由新界區球隊封王，已要數到2012至13年度、有梁兆華坐鎮的遵理學校（元朗）。作為長年稱霸葵青區的裘錦秋中學（葵涌），經常被視為有能力扳倒港九列強的球隊之一，可惜往往折戟而歸，最佳成績只是在2016至17年度奪得季軍，最近3屆更皆在8強畢業。今屆賽事，裘錦秋相隔9年再度躋身4強，惟晉級之路毫不輕鬆，首階段曾以1分惜負北角協同，次階段面對男拔又以3分飲恨。儘管如此，他們仍兩度取得小組次名晉級，更在8強大勝傳統勁旅英華20分殺入啟德。 

「其實我們每年都覺得自己有能力入4強⋯⋯」今年擔任隊長的中六生曾卓謙不諱言道，「但時常就是差臨門一腳。上年再次在8強出局，我們真的很不甘心。」中學的最後一年、最後一次踏足精英賽，他直言目標除了打入4強，更希望染指冠軍，而且決心比過去任何一年更大。這份自信的背後，是日以繼夜在籃球場、健身室、課室之間來往的時光，「我們可以一星期7天都回來學校訓練。辛苦啊，但值得！」 

為了展示必勝的鬥志，曾卓謙更與一班隊友在精英賽開始前，一同剪平頭髮型壯行色。他打趣說，「剃頭之後，就不必花時間打理頭髮，可以專心打籃球。再者，我們一定要贏，不可以讓頭髮白白被剃掉。」不論是瘋狂事抑或正經事，裘錦秋上下總是共同進退，正是在此之間築起的手足情誼，令他們事隔多年再次見到冠軍的曙光，「我覺得球隊氣氛是關鍵一環，可以和一班隊友練球、一起做喜歡的東西、向一個目標進發，是很開心的一件事。我們的默契和凝聚力，是其他球隊無法匹敵的。」  

教練的話：陳翊麟教練 

今屆這班小朋友，他們真的很喜歡打籃球，甚至比以往的師兄更刻苦、更勤力。同時很高興見到他們相處得十分融洽，可以不分年紀大小地打成一片，絕對是非常難得的一件事。去年8強止步後，大家用盡渾身解數去變強，有些中六生為了籃球也犧牲了很多，希望他們今次有個好結局，證明自己絕對不在港九區球員之下。 

圖：許嘉明

文：李科毅

 

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「學界籃球・專訪｜裘錦秋中學：削髮明志展衝冠決心 葵青班霸誓破宿命」

【體路專訊】2026世界公開賽外圍賽周四（12日）續演，上周在表演賽轟出147的香港「天王」傅家俊（Marco）保持勇銳狀態，先後「起迫」 86、91及「破百」的116度，在節節領先下以局數5：2輕取中國名將丁俊暉，偕日前率先過關的張家瑋齊齊打入3月假中國玉山展開的正賽。

傅家俊上周六（7日）在「世界桌球大獎賽」與「桌球皇帝」亨特利（Stephen Hendry）合演表演賽，他於第3局一Cue清枱打出147，相隔3年半再於「主場」技驚四座完成滿分壯舉。世界排名94位的Marco翌日飛返英國回歸職業賽，周三於世界公開賽次圈外圍賽迎戰排名13的丁俊暉，手感火熱的傅家俊率先入局，打出一棒86度以90：17拔下頭籌。

「小丁」第2局即回敬一棒86度，贏86：0扳成1：1，不過這位中國球王之後狀態低迷，反觀Marco就延續佳態，連下三城71：0、92：23、70：32，當中第4局「起迫」91度，局數拉開至4：1搶得「賽點」。雖然丁俊暉以56：28追回一局，但仍難阻傅家俊在第7局憑「破百」的116度以116：20鎖定5：2的勝局，取得正賽64強席位。

至於另一港將張家瑋周三（11日）面對英格蘭球手占美羅拔臣（Jimmy Robertson）就連環「重迫」，轟出79、105、88、73及95度，以5：3獲勝過關。反觀剛捧走比利時女子公開賽冠軍的香港「四眼Cue后」吳安儀卻以0：5不敵前世界冠軍冰咸（Stuart Bingham），無緣晉級。

世界公開賽正賽於3月16至22日移師中國玉山舉行。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「桌球｜傅家俊「破百」淘汰丁俊暉 偕張家瑋闖世界公開賽正賽」

【體路專訊】甲一籃球聯賽季後賽周四（12日）於修頓場館開打，出戰頭場的常規賽冠軍滿貫，上半場有蔡再懃轟入5球三分，最多拉開過14分。不過永倫在換邊後，靠泰那吹響反攻號角，一度收復失地反超。可惜「黃金戰士」的逆轉劇本未竟全功，末節初段被對手打出一波10：0再度拉開。滿貫最終以88：82擊敗永倫，3場2勝制下先拔頭籌。

甲一季後賽4強Game 1，頭場由常規賽冠軍滿貫，對陣第五名的永倫。以逸待勞的前者，今季聯賽9戰全勝，包括煞科戰曾以94：66大勝「黃金戰士」，惟當時雙方均已鎖定排名，永倫下半場更收起大部分主力，故戰果參考價值有限。滿貫今場由吳松峻、蔡再懃、張國銓、惠龍兒及外援威廉士出任正選；永倫則派出「三巨頭」泰那、梁兆華和外援湯馬士，搭配射手韓天次和工兵鄧志恒打頭陣。

滿貫今場為較快入局一方，正選五將早段輪流建功，打出12：1的開局。反觀永倫核心人物泰那，被兩位防守大鎖吳松峻和楊睿騏重點「招呼」。不過「黃金戰士」幸有梁兆華獨挑大樑，雖然未能縮窄分差，但亦未至於被繼續拉開，落後17：28結束第一節。

來到第二節，上半場射入5記三分的蔡再懃，續為滿貫貢獻火力，而威廉士和惠龍兒也不時有進帳。然而由於楊睿騏和吳松峻同時被個犯纏身，泰那獲得更多發揮空間，更帶同其他隊友提升進攻表現。雙方此節勢均力敵，滿貫半場領先47：39。

換邊後，永倫吹響反攻號角，除了有泰那保持侵略性，文俊傑和蕭瑋耀更成為奇兵。二人在第三節打得極為落力，不但在防守時賣命，更為泰那在進攻端提供支援。永倫其後一度收復失地反超，第四節開始時也只落後63：64。

不過滿貫末節初段再發力，在威廉士和蔡再懃帶領下打出10：0的小高潮，建立雙位數領先。永倫隨後欲追無果，被對手將優勢帶到完場。滿貫最終以88：82擊敗永倫，3場2勝制下先拔頭籌。兩軍將於今個月24日，在Game 2再度碰頭。

攻入25分的蔡再懃，為滿貫今場的功臣之一。他受訪時表示，雖然「綠軍」今季先後在銀牌賽和常規賽擊敗永倫，惟球隊在賽前仍不敢鬆懈，「來到季後賽是另一回事，今天的對抗性、比賽張力都很高，所以我們必須忘記之前的勝仗。」雖然永倫核心泰那今場被嚴加看管，但滿貫的防守尖兵因個犯纏身，一度被「黃金戰士」掀起反擊。「兩位有NBL經驗的球員（楊睿騏和吳松峻），今場都有個犯問題，這件事其實算是較為罕見。」蔡再懃笑言若果二人同時五犯「畢業」，自己已準備好揹起「防守泰那」的任務，「以前在南華，我也是負責防守他的那一個。希望自己接下來，攻守兩端都可以挺身而出，特別因為泰那守著我，所以我要逼他在防守時消耗更多體力。」

圖、文：李科毅

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「甲一籃球｜蔡再懃轟6球三分 滿貫毀永倫逆轉劇本拔頭籌」