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【體路專訊】隨著理文今日（3日）作客悶和東區，今季港超聯賽盟主最快於本月12日誕生；只要理文當日下午不敵高力北區，或傑志晚上打敗標準流浪，「藍鳥」即可重奪失落兩季的錦標及亞冠二代表資格，次階段爭標組10場賽事也立即成為例行公事。艾里奧及保羅這對80歲防守組合，今場完封理文一眾金靴射手，據悉會方與兩人已有默契，來季留隊成數極高。

2023至24年度冠軍得主理文今日作客小西灣鬥東區，兩隊都需要全取3分以保住爭冠及「前五」希望。在1,256名入座觀眾面前，兩隊都並無放軟手腳，惟理文因有下周二聯賽盃決賽後顧，明顯保留了實力，大名單只派出6名後備，當中包括兩位門將，20歲將劉宇浩更首度正選登場。

理文今日前線由巴科爾及辛尼掛帥，前者16分鐘一次後腳轉身扭過對手起腳，惟不中目標；主隊東區雖缺少了李毅凱及張憙延兩名理文借將，但上半場有安迪的冷箭及鷹取聖罰球埋門兩次打開紀錄機會，可惜都逃不出陳嘉豪十指關。

東區整場賽事埋門「點數」甚至多於理文，換邊後安迪再有兩次中距離射門，眼看必入之際又被陳嘉豪撲走；之後雷爾斯又接應二傳頂中門楣；理文下半場先後派出艾華頓及劉家喬，惟也收起巴科爾及潘沛軒等人，似留力4日後的聯賽盃決賽，最終破關乏力，僅與東區踢成0：0完場。陳嘉豪及保羅同為第7場不失球，並列聯賽「金手套」榜榜首。

今場戰果也意味著聯賽錦標最快會在常規賽煞科日（12日）便可定出，今仗頻頻在右路出波的潘沛軒在家人及好友入場支持下，只比賽了55分鐘便退下火線，他解釋：「因為下一場非常重要，加上自己也有黃牌在身。」理文聯賽爭標機會已近乎零，他承認大家都視聯賽盃決賽為最後希望：「我們目前都是集中在這一場決賽，始終是一場過，來到這個階段，每個球員都要為自己而戰，還好的是仍有場決賽去證明自己。」

東區兩位年過40的主力、隊長艾里奧及門將保羅，今日「完封」米基爾、巴科爾、艾華頓幾位射手，艾里奧賽後卻為未能打敗理文感到可惜：「我們首循環作客輸了0：1，大家今日都非常進取，很想報回一箭之仇，只可惜仍未能贏波，但無論如何，作為後衛能夠不讓對方入球已是完成任務，1分也算是不錯的結果。（知道現時傑志只要贏多一場便捧盃嗎？）我不知道，賽前都只是集中在自己球隊。」東區在兩位老將壓陣下，17場聯賽只失12球，失球數字比傑志及理文更低，防守表現冠絕港超，艾里奧透露已跟會方傾談續約事項：「我們現時有19分排名中游，無論次階段能否打入爭標組，對一支升班球隊來說也是很好的成績，我自己也很想多踢一季，目前正跟球會溝通中，相信保羅也是一樣。」兩人今季表現都獲得會方高度評價，續約留隊機會極高。

根據紀錄，港超聯歷來最年長上陣球員為46歲的何國泉，其次是44歲的法比奧、第3至8位的安基斯、迪天奴、丹恩奴域、王振鵬、列斯奧及保連奴均為41歲；艾里奧及保羅今日比賽後，分別排12及15位。

圖、文：文森特

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「港超聯｜東區80歲防線拍檔完封理文金靴 艾里奧：我和保羅都會留隊」

【體路專訪】馬拉松考驗意志，跑手要從生活中建立規律、日常練習中累積信心，最終在42.195公里的賽道上檢驗成果。對於在2021年「初馬」已跑出2小時43分鐘的黃卓寧來說，追求突破的路上或許荊棘滿途，但她在經歷傷病過後仍選擇相信自己，最終去年11月在上海馬拉松終迎來個人最佳成績（PB），並於今年2月大阪馬拉松首度跑出sub-240（2小時40分以下）的2小時39分59秒。「從日常練習建立信心，才能夠在極辛苦的時候告訴自己『我一定得』。」關於信念，她如是說。

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自2021年的香港渣打馬拉松「初馬」跑出2小時43分17秒，黃卓寧一度諗為馬拉松跑出sub-240對自己來說是個輕易達成的目標，但她在2023年接連經歷傷患、賀爾蒙失調等問題後，爭取2023年杭州亞運資格也未能如願，不論身心也跌落低谷，復賽過也後試過在2024年黃金海岸馬拉松跑出2小時54分08秒。

在左膝半月板撕裂及左小腿脛骨前肌骨膜發炎的復康初期，黃卓寧直言跑量不多仍會腳痛，待2025年5月可以開課表加量練習，直至同年11月她在上海馬拉松跑出2小時42分31秒，今年2月再於大阪馬拉松突破「240」大關，她表示半年之內能重返受傷前的水平、甚至有所突破，已是不少的進步，「經歷完一些高低起伏，發現一路以為好容易做到的事，原來並非所想中容易。我覺得自己的起點不是243，而是從受傷過後的254，跑到上現在的239，中間這14分鐘的差距才是困難所在。」而過去5年經歷，她形容是先苦後甜，「雖然現在還沒去到很甜，但起碼算是少甜！」

跑者常說馬拉松考驗意志，在馬拉松的42.195公里之中，黃卓寧坦承不管比賽路段難易程度如何，途中必然感到煎熬。要追回14分鐘差距再創PB，黃卓寧直言要靠日常訓練建立信心，令艱難時刻也可捉緊信念，「馬拉松需要時間去打磨體能和心態，不是跑了一定里數就好表現的運動。到底你落場的兩個多小時怎樣捉緊信念？我覺得是從日常練習建立信心，才能夠在極辛苦的時候告訴自己『我一定得』。」

黃卓寧在跑出PB後未有自滿，並已放眼新的目標——9月的愛知名古屋亞運，她直言：「239真的不算快，我也覺得自己要做到！我要好好準備下一步，若只滿足現況就會停滯不前。」亞運在下月截標，並待中國香港田徑總會公布代表隊名單，目前黃卓寧在女子馬拉松的本地排名第2，僅次於羅映潮在去年粵港澳全運會跑出的2小時39分23秒。相較3年前爭取杭州亞運資格失利，黃卓寧這次明白在能力範圍內做到最好，其餘也可隨遇而安，「我看待每一件事的想法也變得不同，現在即使很想做到一些目標，只需要盡全力去做好本份，其他控制不了的不用多想。」

比起往年「長跑天后」姚潔貞一枝獨秀，香港女子長跑界近年有羅映潮、黃卓寧、屈旨盈、司徒兆殷等人不斷突破，黃卓寧也樂見跑壇的良性競爭，冀與同儕互相砥礪跑得更快更遠，甚至挑戰姚潔貞在2021年寫下的香港紀錄（2小時31分24秒）。這名25歲港將笑言：「以前我跟Virgina（羅映潮）同一跑會練習，大家這幾年都經歷了不同的高低起伏，但我們都一直為相同目標、為跑得更快而努力。她跑出PB我有傳訊息恭喜她，而我在大阪PB她也為我高興，我們不會不想別人跑得比自己快，而是想推動整個圈子一起進步，百花齊放。」

黃卓寧日前與三項鐵人港將黃子圖出席Nike Pegasus 42跑鞋活動，後者同樣以爭取出啲9月的愛知名古屋亞運為重心。他透露港隊在下個月有3場亞運選拔賽，包括世界盃、亞洲盃和亞洲錦標賽。他指今屆亞錦賽是「Super Sprint」的距離，自己亦十分期待，「Super Sprint是一個接力的距離，自己第一次參加這麼短距離的亞洲錦標賽，我第一次參加也很期待。不過，我今年最終目的還是亞運，希望能夠爭取資格。」

黃子圖曾在2018雅加達亞運及2023杭州亞運贏得三項鐵人混合接力賽銅牌，他直言今屆爭取參賽資格並不輕易，但與港隊隊友奧斯卡、伍泰龍和Robin Elg屬良性競爭，「Oscar和伍泰龍都去過奧運，我們在同一隊伍一起練習，有良性競爭也是好事，可以推動彼此做得更好。」

這名27歲港將續指，在三項鐵人的游泳、單車及跑步項目之中，自己最享受跑步的樂趣。曾多次參加渣馬10公里賽事的他，也視跑步為放鬆心情的活動，「單純跑步不用理會港隊選拔等因素，壓力也相對小得多，而且在晚上跑步的感覺像有Me Time放鬆心情，這也是令到我繼續喜歡運動的原因。」

圖、文：許嘉明

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【體路專訊】世界青少年劍擊錦標賽周四（2日）在巴西里約熱內盧續戰，次日上演男、女子少年組佩劍賽事，港隊的楊書涵在女佩賽事一直過關斬將闖入決賽，最終以9：15不敵中國的潘其妙摘下銀牌，亦是這位14歲小將首次踏上世少頒獎台。

港隊的楊書涵去屆賽事在8強止步，今屆賽事在小組賽以3勝3負的成績出線，直入64強，在淘汰賽先後淘汰西班牙和委內瑞拉劍手。楊書涵在16強繼續有穩定的發揮，以15：11擊敗德國的Haack Mirja-Lena。8強面對烏克蘭的Suvorova Anna則鬥得緊湊，楊書涵最終以15：13險勝晉級。這位14歲的港將準決賽以15：12刺走Djamirze Zara，殺入金牌戰。可惜楊書涵在決賽以9：15不敵中國的潘其妙，不過仍然奪得一面銀牌，亦是首次踏上世青賽頒獎台。對上一次有佩劍港將上世少頒獎台，要數到2013年的張藝馨奪金。至於隊友余傑和鄒雨妍在64強下馬。

至於男子組賽事方面，三位港將歐倬懿、葉誠治和潘靖熹順利在小組賽過關。歐倬懿在128強面對哥倫比亞的 Solorzano Penagos Federico險勝15：13，不過在次圈以11：15負美國Tse Aiden，無緣32強。葉誠治和潘靖熹則直入64強，可惜二人同樣未能過關，次圈止步。

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【體路專訊】香港足總今日（2日）宣布，原定月中去泰國參加國際三角賽的香港女子足球代表隊因主辦方宣布取消賽事，將改為留港集訓兩周，據了解賽事取消與有參賽球隊棄賽有關。

足總早前宣布香港女足本月國際賽期將到泰國參與曼谷三角系列賽，先於11日對世界排名低21位的印尼，2日後再迎戰排名152的新加坡。不過足總今日宣布主辦方取消賽事，港隊將留港於下周一開始集訓。

今次已是香港女足連續兩個國際賽期未能完成所有賽事，上月初原在杜拜參與Pink Ladies Cup，惟在不敵加納後因附近爆發戰事而在對坦桑尼亞及俄羅斯前退賽。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「女足｜月中泰國三角賽取消 港隊改留港集訓兩周」

【體路專訊】香港金牛周四（2日）晚上出戰「2025–26年全國男子籃球聯賽（NBL）」季後賽四強賽事，作客以90：68擊敗江西鯨裕清酒，在五場三勝制系列賽中先拔頭籌，場數領先1：0，將在周日（5日）及下周二（7日）分別返回福田及荃灣主場出擊。

雙方於常規賽曾兩度交手，香港金牛分別以101：68及112：85大勝對手。今仗上半場就相對緊湊，首節金牛稍稍落後23：26，但在第二節有兩名新援所羅門（Richard Solomon）和邦斯（Shamorie Ponds）輪流搶攻下打出一段9：2攻勢反超前，繼而董健與美臣鍾斯接連命中三分，後者更完成一次「2+1」進攻，助金牛反先48：44返入更衣室。

易邊後金牛逐步掌控比賽節奏，盧藝文與美臣鍾斯外線開火，加上刁展望入樽，一度把分差擴大至雙位數下，完第三節續領先63：56。末節金牛全面主導賽事並一舉拉開差距，最終以90：68大勝而回，在五場三勝下領先場數1：0。當中美臣鍾斯今場攻入全隊最高的23分，並錄得7籃板、6助攻。

金牛主教練解立彬表示：「這是一場強度極高的季後賽。球隊足足準備了一週，從開局到完場，球員都始終堅信我們自己的打法風格以及賽前制定的計劃。我們上半場丟失了 7 個進攻籃板，這對我們來說是很好的一課，希望球員能保持專注。後續還有強度更高的季後賽賽事，希望能在這個系列賽當中，將我們的競技狀態，以及攻防兩端的細節進一步提升。」

香港金牛將於4月5日及7日分別在福田及荃灣主場迎戰江西鯨裕清酒。門票現正公開發售，福田場可於大麥平台購票，荃灣場則可透過POPTICKET購買。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「NBL季後賽｜金牛作客22分大勝江西 四強先拔頭籌」