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布拉格半馬明日開跑 35精英爭創世績

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(Photo Credit : Runczech fb)

【體路專訊】在新冠肺炎疫情陰霾籠罩下,2020布拉格半馬拉松(Prague 21.1 km)明日(5日) 舉行,35位精英「氣袋」將在全平坦賽道上Show off,爭創世績。

受到肺炎疫情影響,原定10月11日上演的布拉格國際馬拉松賽被迫取消,令不少參賽者感到失望,不過大會為在這個歐洲美麗城市延續長跑精英,改辦了布拉格半馬拉松,比賽在圍繞公園橢圓形跑道上進行,跑16.5圈,賽道平坦寬闊,有利締造佳績。值得一提,男、女子組將分開作賽,開賽時間為男子組 上午6時20分(香港時間下午12時20分)、女子組上午8時正(香港時間下午2時正)。

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Stephen Kiprop(Photo Credit : Runczech twitter)
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Joan Chelimo(Photo Credit : Runczech twitter)

布拉格半馬僅限35位世界頂級選手出戰,當中兩位「女氣袋」肯雅Joan Chelimo(1小時05分04秒)及埃塞俄比亞Netsanet Gudeta(1小時05分45秒)的個人最佳成績(PB),均比世界紀錄(1小時6分11秒)為快,男子名將肯雅Stephen Kiprop(58分42秒)的PB亦僅慢世績(58分30秒)12秒,他們明日均有望創出新猷。

值得一提,Adidas作為今次賽事的合作夥伴之一,所有參賽者均需穿著旗下adizero Adios Pro碳纖跑鞋。

按此 觀看賽事直播

資料來源: Runczech

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【NBA】網隊聘拿殊任教練 籃球博士:非常好嘅決定

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(Photo Credit:NBA.com)

【體路專訊】NBA網隊周四(3日)正式聘用太陽一代名將、已經躋身名人堂的拿殊(Steve Nash)出任球隊的教練,雙方簽約4年。儘管拿殊本身並未有過任何執教經驗,但有「籃球博士」之稱的張丕德(Peter)卻認為,這是一個非常好的決定。

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(Photo Credit:NBA.com)

據《ESPN》報道,網隊班主蔡崇信與總經理馬克斯(Sean Marks)近數星期一直積極遊說從未有過任何領軍經驗的拿殊「出山」,足見兩人對這位在2018年獲選入籃球名人堂(Basketball Hall of Fame)的名宿是具有何等信心。

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(Photo Credit:NBA.com)

對於拿殊成為網隊新帥,香港著名籃球評述員、「籃球博士」張丕德直言這是個非常好的決定:「當今籃壇,教練的職責除了固有的戰術範疇之外,在掌握和調節球員心理方面的能力也是必須的,以拿殊本身的能力和名氣,他在駕馭球員方面當不成問題。」Peter亦援引勇士教練卡爾(Steve Kerr)作例子,他接手勇士之初,亦不曾擔任過教練的職位。

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(Photo Credit:NBA.com)

張丕德指出,整體戰是當今NBA的潮流,球員時期的拿殊本身就是一位極度無私、樂於傳球助功隊友的球員,可以預計這些元素都會在來季被帶入網隊的體系當中。Peter認為,前鋒杜蘭特(Kevin Durant)、控衛K艾榮(Kyrie Irving),以至後衛拿維治(Caris LeVert)本身都已經是單打獨鬥能力甚強的球員,再加上拿殊領軍後為球隊注入的風格,前景值得看好。張丕德說;「不論是motion offense或是team offense也好,只要拿殊將他打球時的風格、特色和概念灌輸予球員的話,網隊的多元化進攻會是非常可怕的。」

張丕德(圖片由受訪者提供)

值得一提的是,拿殊雖無任何執教經驗,但他過往曾擔任勇士的顧問,他也就是在這段期間與KD建立了良好的關係,這自然也有助拿殊帶領球隊的工作。「籃球博士」張丕德也特別提到了一點,指網隊來季在無球員傷病的大前提下,無論正選和板凳也實在是擁有相當出色的陣容,加上球隊留用了禾恩(Jacque Vaughn)作為助教,在經驗上能給予拿殊一定程度的幫助。

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(Photo Credit:NBA.com)

Peter說:「拿殊打波是『食腦』的類型,也是一個聰明人,我相信他會是一個成功的教練。正因如此,我是挺看好網隊的,可以這樣說,網隊高層羅致拿殊這一個決定,就好比在棒球打出Home Run(全壘打)一樣!」

文:三井

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【體路專欄】運動與營養 – 點解跑完要飲朱古力奶?

【體路專欄】運動後進食有助補充營養、修補肌肉、同埋促進身體恢復。

由於長跑後身體肝醣、脂肪同蛋白質都處於大量消耗嘅狀態,跑步後15至60分鐘內身體需要即時補給,蛋白質配以碳水化合物係最佳恢復組合,掌握營養比例為碳水化合物3:蛋白質1,碳水化合物可補回肝醣,蛋白質則有助修補受損嘅肌肉纖維。

多項研究已經指出朱古力奶係一個唔錯嘅選擇,佢完美嘅碳水化合物同蛋白質比例,最適合跑步後作出即時補充,如果練完跑煩惱飲咩,不防飲盒朱古力奶啦!

文:香港跑手屈旨盈

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棍網球培訓計劃Kick off 歡迎初學者報名

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【體路資訊】隨著本地肺炎疫情逐漸緩和,2020-2021香港棍網球球季亦重啟在即!香港棍網球總會(HKLA)今年獲得香港賽馬會慈善信托基金捐助,舉辦「賽馬會社區持續抗逆基金-眾樂樂棍網球計劃」,棍網球培訓計劃(Development Academy,簡稱DA)就是其中一個重點項目。


計劃分為兒童組、少年組、青年組、公開組,適合不同年齡人士及初學者參與。成為香港棍網球球員,除有恆常訓練,更有機會被挑選代表香港到外地集訓/比賽!

受惠於香港賽馬會慈善信托基金捐助,今季課程與往年有所不同,包括:1)所有參與此計劃的球員將獲發計計劃用具/用品包一份(包括:計劃証書、球棍、比賽背心、運動衣等);2)符合資格之青少年,可向總會作資助申請費用減免;3)出席率達 80%以上的球員,將可獲全額退還報名費;4)公開組球員,將可免費參與由香港棍網球總會舉辦的棍網球指導員課程。

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棍網球培圳計劃資料
對象:初學者或無經驗人士
目的:讓更多青少年及初學者能夠得到更完善的棍網球訓練,培訓一群能於將來代表香港 U19 棍網球代表隊,或銜接加入精英訓練計劃(HPP)的球員。
訓練費用:$600(季)
組別:兒童組(8-12歲)、男、女子少年組(12歲或以上)、男、女子青年組(12歲或以上)、男、女子公開組(18-25歲)

兒童組報名請按此
男、女子組報名請按此

資料來源:香港棍網球總會

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adidas「THE CLEAN CLASSICS」 環保與藝術的結合

【體路資訊】adidas自2012年起不斷研發嶄新的環保技術,目標在2024年將旗下所有產品由循環再造聚酯製成,並成為帶領行業源頭減塑的領軍者,同時鼓勵消費者響應「END PLASTIC WASTE」環保計劃,凝聚大眾力量以達致品牌可持續發展願景。

adidas Originals藉著今月推出THE CLEAN CLASSICS鞋款系列,將可持續發展元素注入運動潮流裝備貫徹環保時尚理念,並特意與本地設計品牌PHVLO 的設計團隊再度合作,聯同香港知專設計學院時裝品牌策劃及採購高級文憑的兩位畢業生Shawn及Charlotte,以環保及可持續性作藝術裝置主題,𢹂手打造adidas「THE CLEAN CLASSICS」環保村莊,於9月5日至9月25日期間在PHVLO的本地可持續發展基地PHVLO HATCH 2樓舉辦展覽活動,藉以促進大眾的環保意識。

「THE CLEAN CLASSICS」裝置藝術圍繞環保及可持續發展元素概念,利用回收重用的adidas Originals鞋盒砌成一間間大小各異的藍色小屋,底部設計從地形圖及網格狀結構汲取靈感,以多層次的斜坡作地基,打造出別具一格的「adidas環保村莊」,展示七對全新THE CLEAN CLASSICS鞋款。

裝置藝術增添了綠色植物元素體現城市與大自然的共融,配合由日本Suntory與Toyota共同研發的100%可分解Pafcal有機環保泥,以及利用經過高溫消毒的椰子纖維粉末,加工壓成磚狀的環保種植物料,致力提倡環保種植的重要性。

全新adidas Originals THE CLEAN CLASSICS鞋款系列現已上架; adidas 「THE CLEAN CLASSICS」裝置藝術將於9月5日至9月25日期間在PHVLO HATCH 2樓展出。

資料來源:公關提供

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