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香港超馬運動員黃俊橋網誌:感恩的力量

【運動員網誌】上回提到:認識因追夢移居66號公路的日本人 Mariko,穿越Oklahoma 州進入 Texas。

66號公路進入 Texas 第一個小鎮 Shamroc,有豐富的愛爾蘭人歷史及文化,參觀博物館可以見到他們上幾代人的生活和努力。

如果大家有睇廸士尼卡通片《反斗車王》會見過有一個油站,屋頂有一條石柱,其實整個設計是參考 Conoco Tower Station & U-Drop Inn cafe,十分欣賞 PIXLR 團隊的資料搜集及創作。

感恩有他們的創作,令更多人知道66號公路的存在。

在 McLean 有一個名叫 Devil’s Rope Museum,裡面有 barbed wire 鐵線欄的展覽,可見將任何一件事造到極致也可以變成藝術,展館入面有一個 Dust Bowl 歷史展覽,講述 30年代 “The Great Plains” (泛指密西西比河以西,洛磯山脈以東一大片草原) 經歷大旱災和沙塵暴,再加上經濟大蕭條,由於經濟和環境的影響,很多人沿66號公路移居西岸,希望尋求更好的生活。

感恩 66號公路的出現可以改變生活環境。

感恩透過 BNI Leaders 網絡,認識到一班在德州生活的中國人,主要聯絡人 Apple 說因為有工作未能去到 Panhandle,什麼是 Panhandle?就係形容一片長、窄,形狀似煎pan手柄的地區。

Texas 很多地方都是Ranch(牧場)屬於private land,沒有路通過,旁邊是 I-40 所以不敢貿然進入,剛巧遇上大雨和冰雹,趕緊進入 Amarillo 躲避。

認識了 Crocodile Eile、Texas Ivy 等一眾熱心推廣66號公路、招待路上旅客的有心人,見他們都為自己的工作自豪,我心中的那團火燒得更旺盛。

感恩有一群為66 號公路付出的人。

約好了 Apple 到 Amarillo 260 英里外的 Odessa 探訪及做分享會,所以麻煩 Joe 開長途車南下,途經美國第二大 (又名 The Grand Canyon of Texas) 的 Palo Duro Canyon State Park 訪 The Lighthouse,第一次親身體驗此等宏偉壯觀,想到以前 Triassic 三疊紀 (大概2.5 億年前的一個地質時代) 腳下這片土地是在海底,驚嘆大自然創造;亦敬佩那些帶著未知,勇敢橫越 The Great Plain 大草原的西班牙探險家和傳教士們。

感恩地球母親孕育所有地表生命。

Apple 邀請我們參加在 Midland / Odessa 的教會眾會,跟一眾家長及小朋友分享我的跑步歷程和跑步技巧,之後Apple 邀請我們到她家作客。

感恩 Apple 與一眾好朋友的祝福和支持。

感恩有 Joe 開長途車返 Amarillo 繼續行程,途經  Cadillac Ranch 去到 Vega,在一家餐廳內突然有位女士拿著電話遞到我們的面 :「我認得你們!」自我介紹(Stephanie和丈夫)是 Route 66 Associate of Texas 的主席和副主席,一直有追蹤我們跑步的進度,並答應介紹其他州份 association 的相關人士給我們。

感恩餐廳對面 RV Park(RV – recreational vehicle 旅行車)的負責人讓我們免費用沖涼房。

走過 66號公路的中間點 midpoint,在 Stephanie 的介紹下認識了 Russell’s Truck Stop and Classic Car Museum 負責人 Jerry,感恩他歡迎我們留在他的物業內過夜。

翌日早上遇到一對 Michigan 夫婦由墨西哥邊境出發騎單車完成 Continental Divide Trail,感恩讓我知道世界上有很多「同路人」。

完成 Texas 進入 New Mexico Tucumcari,再次在 Stephanie 的介紹下,認識 TeePee Curios 的老闆 Gar,他又介紹了 New Mexico Route 66 Association 的 Connie,商討日後的協作,感恩。

Tucumcari 以西的一段 I-40 直接重疊取代舊有66號公路,我們選擇離開高速公路走「Santa Fe Loop」,跟舊時旅人一樣在 Las Vegas (NM 不是 Nevada 有賭場那個) 停留,見識百年歷史酒店及西班牙統治時期所留下的足跡,認識當時跟墨西哥打仗的歷史。

順道參觀 United World College,浸溫泉時跟當地人認識到學校旁邊 Dwan Light Sanctuary 可以進內 meditation,所以去洗滌一下疲憊的心靈,碰巧遇上停辦2年的球隊巡遊,為身心注入能量。

*世界聯合學院(UWC)是一個由學校和教育項目組成的國際網絡,其共同目標是「使教育成為團結人民、國家和文化促進和平與可持續未來的力量」。該組織於1962年根據德國教育家庫 Kurt Hahn的原則成立,以促進跨文化理解。

原來不久之前附近有一場大型山火,導致水源短缺,希望大家可以一起祈福願居民可以重新回復舊有生活。

一路向西跑,地型起了很大變化,由平原變成高山,海拔高度接近二千米,晚宿US post office外早上起身不到10°C,附近沒有酒店過夜設施,感恩有車可以留宿。

到 Santa Fe 吃過午飯,就麻煩Joe 開長途車去探訪一個改變我一生的人,我的 Nutrition Coach – Chauncey。

2017年跑完夏威夷後,我希望可以再上一層,所以從飲食方面著手,Chauncey 介紹我 plant based diet,慢慢接觸認識更多「身心靈 spirituality」,而步上今天的人生道路。

我説過「如果跑步橫越美國一定會去探你!」,而今次就是要去對她感恩和致謝。

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關於TransAmericana2022
橋sir 相信「人類擁有無限潛能」,展開了環球跑計劃,以跑步橫越美國東西兩岸,藉著這次挑戰為「傷健共融網絡 – 猛龍長跑隊」籌款,幫助更多視障及聽障人士。
路線:由紐約出發,經芝加哥沿66號公路走到洛杉磯
路程:5,400公里
預計完成時間:4個月
捐款支持TransAmericana 猛龍:
https://www.givengain.com/cc/transamericana2022/
(可由香港傷健共融網絡發出捐款收據)

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【柔道】珀斯大洋洲青少年賽港隊奪1金3銅

左起吳柏軒、王嘉祺、鄧雪瑤、何樂怡。(圖:中國香港柔道總會)

【體路專訊】「大洋洲青少年柔道公開賽」周一(31日)在澳洲珀斯落幕,港隊派出4名運動員參賽,全數有獎牌落袋,合共獲得1金3銅獎牌。

港將鄧雪瑤在少年組女子48公斤級決賽,僅花8秒就以「一本」技術性擊倒東道主澳洲對手,勇奪金牌,出戰男子少年組73公斤級的吳柏軒就取得銅牌;另外兩面銅牌則來自青年組,分別由王嘉祺及何樂怡於男子60公斤和女子48公斤級獲得。

4位港青代表返港後繼續訓練,準備11月23日前赴黎巴嫩,越級挑戰亞洲公開賽。

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【F1墨西哥站】韋斯塔本單季14冠創歷史 兼破單季得分紀錄

【體路專訊】F1墨西哥站正賽在香港時間今日(31日)凌晨展開,提前蟬聯車手世界冠軍的韋斯塔本,今站戴上黃金頭盔出戰。最終他輕鬆贏得今季第14冠,除了超越兩代德國車神改寫歷史,同時亦打破車手單季得分紀錄。

提前蟬聯車手世界冠軍的韋斯塔本,上周在美國站亦為紅牛重奪暌違8季的車隊世冠,早已無後顧之憂。今站排頭位起步的他,最終以逾15秒優勢擊敗平治「黑帝」咸美頓,奪得今季第14個分站冠軍,打破2004年的舒密加(Michael Schumacher)及2013年的華迪爾(Sebastian Vettel)的單季奪冠次數紀錄。若然「韋少」再贏下今季最後兩站賽事,更能刷新由舒密加保持的21世紀後最高的72.5%單季勝率紀錄。

除此之外,「韋少」亦暫時以416分打破車手單季得分紀錄,並大有機會繼續刷新。賽後他提到今場養胎戰術成為奪冠關鍵,並對破單季奪冠紀錄感意外:「早段已經預計我們能堅持到最後。今次又是另一場勝仗,更是一個出色的賽季,我沒想過可在1年內贏14次,這令我感到無比自豪。」他亦期望在擁有衝刺賽的巴西站,繼續搶得更多分數,「重點都是贏得總冠軍,雖然多少分數無關緊要,但亦證明到我們表現驚艷的一年。」

F1巴西站賽程(香港時間)

11月11日
23:30-00:30 練習賽1

11月12日
03:00-04:00 排位賽
23:30-00:30 練習賽1

11月13日
03:30-04:30 衝刺排位賽

11月14日
02:00 正賽

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NIKE SPORTS CAMPS聖誕劍擊營課程

歡迎加入一同體驗奧運冠軍項目的樂趣!五天學會劍擊重點和體驗比賽流程,完成課程後可涵接劍擊營常規或證書課程。

Apex Team Fencing
⭐佔地6000呎
⭐17條標準賽道
🤺教練團隊包括:
⭐香港奧運會代表
⭐國際劍聯認證資歷教練、裁判
⭐現役和前香港劍擊隊成員
⭐任教年資超過15年
🤺學生成就包括:
⭐香港體育學院精英運動員
⭐本地大學獎學金運動員
⭐世界青少年劍擊錦標賽 – 香港代表
⭐亞洲青少年劍擊錦標賽 – 香港代表
⭐香港青少年劍擊隊代表
⭐全港中、小學學界劍擊賽冠軍

NIKE聖誕劍擊營
五天學會劍擊重點和體驗比賽流程,完成課程後可涵接劍擊營常規或證書課程。
課程編號:FENSW1A2212
上課地點:Apex Team Fencing
上課地址:上環信德中心4樓402B室
上課日期:2022-12-26, 2022-12-27, 2022-12-28, 2022-12-29, 2022-12-30(5堂)
上課時間:逢星期一,二,三,四,五 10:00 – 10:55
適合年齡: 4-6歲(人數:6)
體路特惠價:$1,663(課程早鳥價:$1,750)
特惠價截止日期:2022-12-15
體路名額:4
NIKE聖誕劍擊營
五天學會劍擊重點和體驗比賽流程,完成此課程者可涵接劍擊營常規或證書課程。
課程編號:FENSW1B2212
上課地點:Apex Team Fencing
上課地址:上環信德中心4樓402B室
上課日期:2022-12-26, 2022-12-27, 2022-12-28, 2022-12-29, 2022-12-30(5堂)
上課時間:逢星期一,二,三,四,五 13:00 – 13:55
適合年齡:4-6歲(人數:6)
體路特惠價:$1,663(課程早鳥價:$1,750)
特惠價截止日期:2022-12-15
體路名額:4
NIKE聖誕劍擊營
五天學會劍擊重點和體驗比賽流程,完成此課程者可涵接劍擊營常規或證書課程。
課程編號:FENSW2A2212
上課地點:Apex Team Fencing
上課地址:上環信德中心4樓402B室
上課日期:2022-12-26, 2022-12-27, 2022-12-28, 2022-12-29, 2022-12-30(5堂)
上課時間:逢星期一,二,三,四,五 09:30 – 11:00
適合年齡: 7-9歲(人數:8)
體路特惠價:$1,805(課程早鳥價:$1,900)
特惠價截止日期:2022-12-15
體路名額:4
NIKE聖誕劍擊營
五天學會劍擊重點和體驗比賽流程,完成此課程者可涵接劍擊營常規或證書課程。
課程編號:FENSW2B2212
上課地點:Apex Team Fencing
上課地址:上環信德中心4樓402B室
上課日期:2022-12-26, 2022-12-27, 2022-12-28, 2022-12-29, 2022-12-30(5堂)
上課時間:逢星期一,二,三,四,五 13:00 – 14:30
適合年齡:7-9歲(人數:8)
體路特惠價:$1,805(課程早鳥價:$1,900)
特惠價截止日期:2022-12-15
體路名額:4

備註:上課所需裝備:1)運動風褸一件 2)T恤 3)運動長褲 4)室內運動鞋 5)飲用水

報名方法:
將以下個人資料電郵至info@sportsroad.hk,註明「NIKE SPORTS CAMPS報名」,將以電郵回覆付款方法。

中文姓名:
英文姓名:
聯絡電話:
聯絡電郵:
課程編號:

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【跑步.專訪】從追星走到人生初馬 素人情侶的愛情「長跑」

【體路專訪】近年在疫情影響下,世界各地的跑步愛好者都較難出國參賽,加上防疫條例下的人數限制,令長跑界近年進入虛擬跑的世界,讓跑手能夠遙距參與。世界六大馬拉松之一的紐約馬拉松今年繼續舉辦虛擬跑活動,由香港樂隊Kolor組織的「頑張跑會」亦受邀參賽,當中的成員包括今次故事的主角葉棋欽(David)與彭綽婷(Amy)。這對情侶最初只為追星而加入跑會, 卻漸漸重新發現跑步的樂趣,更即將迎接人生初馬,挑戰曾經以為不可能達到的距離。

(受訪者提供)
(受訪者提供)

情侶之間往往都互相影響對方,從言行舉止至生活習慣,或多或少都因對方而改變,David與Amy同樣如此。兩人過去只是空餘時間上山,偶爾閒時跑步,直至David在2017年間參加一次半馬比賽,慢慢養成跑步習慣,Amy亦因對方而踏上跑步的旅程,「跑步對我們而言已經是拍拖活動,在過程中互相鞭策、一起進步,我們的關係都是透過跑步維繫。」雖然跑步看似是個人的運動,但David認為沒有Amy在旁,跑步或許會變得不一樣,「如果沒對方,我們可能未必可以跑這麼遠。」

為了與偶像Sammy@Kolor(左)見面,兩人順理成章加入頑張跑會。(受訪者提供)
(受訪者提供)

要在逾700萬人的彈丸之地找到方向一致的同途人並不容易,然而兩人不單在跑步上步伐一致,甚至連熱愛的音樂都如出一轍。David與Amy同為本地樂隊Kolor的樂迷,當收到樂隊要成立跑會的消息,兩人自然順理成章加入,David指:「自己喜歡的樂隊竟然約樂迷一起跑,當然請假都要參與。之後樂隊主音Sammy又說會約下一次,所以就一直都有去參與。」Amy最初對頑張跑會亦沒太多想法,只是希望透過跑步與偶像見面,不過隨著出席的日子漸多,她慢慢發現這個跑會的特別之處,「之前有加入過以輕鬆跑為主的跑會,坊間亦有很多著重速度的跑會,不過頑張則沒有這些感覺,純粹是聚集大家一起跑。這裡的跑友們想怎樣跑就怎樣跑,可以慢慢地享受跑步,亦可以認真追求速度。」跑友們速度不一,在運動場看似多個小群組,但這卻正正反映出頑張跑會的精神,「Sammy說過『只要出到門口就是贏』,頑張跑會的精神就是不要想太多,只要你出來跑已經是贏家。你輕鬆慢跑可以有伴聊聊天,即使你追求速度,這裡都有人和你一起瘋狂。」

自己都因為他們重拾很多力量,亦因為有他們的鼓勵和肯定,令自己不敢怠慢

隨著越多越多人參與每周一次的跑步聚會,頑張亦漸漸籌辦更多的活動,最近在New Balance邀請下,跑會更有機會參與紐約馬拉松虛擬跑活動。David與Amy的速度雖然在跑會中未算前列,但兩人的毅力與堅持獲Sammy及跑會教練謝覺偉(阿歹)關注,最終獲選成為這次全馬活動的成員之一。這對情侶對於雙雙獲選感到意外,David希望藉此難得機會尋求突破,「這次活動報名人數很多,自己都不是最快一群,但Sammy與阿歹都強調速度不重要,最緊要是有用心、有努力,即使跑得不快他們都給予機會我們一起跑。感恩自己跑步的旅程上遇上Kolor,令大家的生活變得更燦爛,自己都因為他們重拾很多力量,亦因為有他們的鼓勵和肯定,令自己不敢怠慢,在訓練過程中有很多意想不到的突破。」

追星跑到人生初馬

接下來即將首次挑戰42.195公里的旅程,一個兩人發夢都沒想過會跑的距離。人生初馬能夠與伴侶、偶像一同邁步前進,對Amy而言絕對是一趟奇妙的旅程,「能夠與生命中最重要、對自己影響甚深的人一起達成人生成就,過程中互相扶持,跨過人生里程碑,絕對是日後會不斷回味的重要經歷。但我相信這只是我們的起點,期待未來與大家一起走得更遠。」

由追星追到人生初馬,跑步早已經融入兩人的生活,無論是個人還是他們間的關係,跑步已經成為當中不可或缺的一部分,「想像不到我們的關係如果沒有了跑步會變成怎樣,可能放工回家只是各自玩電話,但跑步令我們有固定的時間相處,聊聊各自的生活,關心彼此的近況。失去跑步就好像失去人生重要的一部分,這項運動已經與我們融為一體。」在David與Amy的生活中,跑步就如兩人的愛情,無論過程苦與樂,都總有對方在旁扶持,結伴完成他們的愛情長跑。

圖、文:彭淬祺

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