【體路 x Junior】待師妹們都訓練完安頓好，溫sir要她們圍圈席地而坐，又叫我坐在椅子上。我想跟她們親近 一點，像談天一樣，所以我也坐在地上。原本是一個十幾分鐘的分享，但因為她們準備了太多問 題，所以直接變成了個問答會。
只要她們有心要聆聽，我可以把所有的經歷和體驗完全傾下，一個晚上忽然把我十六年的跳高生涯再走一遍。她們問的問題，有我曾經煩惱過的，也有其實直到現在我都未可以解決的。我無法肯定我給予的方法可否成為她們的答案，畢竟每個人的性格特質都不同，她們要在人生旅程中了解自己，找到屬於自己的方法。然而激勵她 們是我必然做到的事，讓她們把青春的熱情灑在 這田徑場上，留下一些一輩子也會回味的時刻。
夠好的地方，又或者有很多「如果」。這些年裏我學會了原諒自己：這些負面想法，是起於我的反思，每次的錯誤都令我成長和進步。原諒是因為我清楚，在每一刻的自己都已經做到當刻的最好，就很足夠了。所以我希望她們也一樣，在未來的日子都做當刻最好的自己，大概也最是大 家經常說「搏盡無悔」的意思吧。
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【體路專訊】西班牙殘疾人羽毛球國際賽於4月15日至21日舉行，港隊派出3名運動員參賽，最終有朱文佳和陳浩源分別在男子SH6級單打及混合WH1、WH2 級雙打賽事中勇奪金牌。另外，陳浩源亦在男子WH2級單打賽事中取得一面銅牌，至於朱文佳/蔡詠琪組合則獲得SH6級混合雙打銅牌。
朱文佳小組出線後分別淘汰韓國及印度選手，晉級決賽，迎戰法國代表Charles Noakes，港將先贏一局21：16，第二局領先11：6下對手退賽，取得SH6級男單金牌。朱文佳夥拍蔡詠琪於SH6級混合雙打打入四強，雖以0：2不敵印度拍檔，但力袋走一面銅牌。
WH2級方面，日前宣布已鎖定2024巴黎殘奧入場券的香港「輪羽一哥」陳浩源，打入四強後再遇日本宿敵梶原大輝，力戰下以0：2（14：21、5：21）稱臣，在不設季軍戰下獲得銅牌。陳浩源另與比利時女將Man-Kei TO 合作取得混合WH1、WH2 級雙打金牌。
港隊本周即轉戰4月23日至28日的西班牙托利多第二站賽事。
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【體路專訊】周日（21日）舉行的倫敦馬拉松誕生新世界紀錄！肯雅女跑手Peres Jepchirchir在沒有男性配速員的幫助下以2小時16分16秒完成賽事，封后之餘更刷新「純女子馬拉松」世界紀錄。
國際馬拉松中「純女子馬拉松」賽事並不常見 ，惟因為今屆倫敦馬拉松女子組賽事較男子組早35分鐘起步，故女子選手可以在沒有男性配速員的情況下衝擊「純女子馬拉松」世界紀錄，並因此吸引了世界各地的一眾長跑好手集齊倫敦，包括世界紀錄保持者Tigist Assefa、東京奧運冠軍Peres Jespchirchir、2021倫敦馬拉松冠軍Joyciline Jepkosgei。
起步後不久，肯雅跑手Peres Jepchirchir與另外3位選手率先帶出，4人一直領放並鬥至最後階段，最終Peres Jepchirchir力壓眾人以2小時16分16秒首先衝過終點封后，刷新個人最佳時間兼打破同胞Mary Keitany自2017年起保持的2小時17分01秒「純女子馬拉松」世界紀錄。現時史上最快的女子紀錄則由埃塞俄比亞的Tigst Assefa在去年柏林馬拉松創下，時間為2小11分53秒。
男子組方面同樣有新世界紀錄誕生，埃塞俄比亞跑手Kenenisa Bekele以2小時4分鐘15秒奪得亞軍，同時將自己去年12月創下的40歲以上男子馬拉松世界紀錄再推前4秒。本地跑手「阿歹」謝覺偉則以2小時24分27秒刷新個人最佳時間，位例全場第46名，並成為今屆倫敦馬拉松最快港人。
文：李科毅
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【體路專訊】周日（21日）於日本廣島廿日市舉行的「2024亞洲三項鐵人錦標賽」，港將伍泰龍（Jason）以1小時57分45秒、第6名衝線，創下個人最佳成績，積分進一步拋離得第8名的奧運出線勁敵、哈薩克桑班耶夫（Ayan Beisenbayev），然而中國選手范俊杰連續兩站躋身三甲後，也加入了競爭行列。伍泰龍能否趕上前往巴黎奧運的尾班車，還需要繼續觀察。根據官網今日更新的亞洲分數及排名，伍泰龍以2206.03分，排在3位日本選手之後，桑班耶夫2108.45分排第5，范俊杰1933.90分暫列第7位。
Jason月初於中國江西省德興舉行的「亞洲三項鐵人半奧距離錦標賽」復勇，於男子精英組得第4名，由於桑班耶夫只能以第20名衝線，完成賽事後，Jason的奧運積分已反先對手，進軍巴黎形勢樂觀。今次亞錦賽廿日市站，港隊再次派出伍泰龍、Robin Elg、余承謙、曾祥星、葉德朗及洪廸朗參加男子精英組；女子精英組則由彭詩雅、蔡欣妍及韋祺角逐。
2021年在同一地點舉行的賽事，Jason曾得第7名，這亦是他的最好成績；今次男子組賽事共有38人參賽，32人完成賽事。比賽當日水温16.2度、氣温16.1度，Jason的三項時間分別為18分51秒（游泳）、1小時3分29秒（單車）及33分16秒（跑步），累積以1小時57分45秒的時間得第6名，突破個人佳績。隊友Robin Elg落後3秒得第7名，哈薩克的桑班耶夫得第8。杭州亞運金牌得主、日本的尼拿賢治（Kenji Nener）在主場以1小時53分51秒的成績得冠軍。於德興站封王的中國選手范俊杰今站得第3名，連續2站躋身三甲後積分大幅增加，已成為伍泰龍出線奧運的最新一位挑戰者。其餘港將余承謙、洪廸朗、葉德朗及曾祥星則分別獲第10、17、23及27名。
港隊接下來的比賽是5月11日在浙江台州舉行的亞洲鐵人三項盃賽，一星期後在江蘇連雲港亦有另一場盃賽供運動員搶分。巴黎奧運積分周期截止日期為5月27日，在限期前3日前，哈薩克還會舉行另一項賽事，若果伍泰龍屆時還未篤定出線，便有需要到當地作最後衝刺。
今站女子組賽事，港將彭詩雅以2小時11分17秒的成績完成比賽，在27名運動員中排名第12位。上站被取消資格的老將蔡欣妍（Hilda）落後彭詩雅近4分鐘排19 位，韋祺則排21 位，落後Hilda 1分鐘多。根據最新形勢，彭詩雅以1753.33分位列亞洲排名第5位，第3位中國的林鑫瑜今站得亞軍後已累積2773.43分，另一位哈薩克女將Ekaterina Shabalina則得1944.31分，排名也比彭詩雅高1位。
文：文森特
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【體路專訊】 ATP周一（22日）公布最新世界排名，香港網球新星黃澤林（Coleman）連跳11位，升至183位再創新涯新高，本周將出戰ATP挑戰賽深圳站賽事，力爭首冠。
現年19歲的黃澤林早前於ATP釜山挑戰賽釜山站打入四強，緊接又在光州網賽晉身第2圈，連續兩項賽事取得不少分數，Coleman在今日的最新ATP排名榜上，由原本的194位躍上新高的183位。
黃澤林將出戰4月22至28日舉行的ATP深圳挑戰賽，被列為男單8號種子，首圈迎戰外圍賽出線球手。Colema去年10月在同一項賽事首次打入ATP挑戰賽決賽，最終奪得亞軍，今次捲土重來全力爭冠。
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