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【體路專訊】中國香港功能體適能及運動表現總會（HKSPF3） 首次派隊出戰在烏茲別克舉行的亞洲功能性體適能錦標賽便獲獎項，盧慧妍及何頌欣於女子雙人賽力壓對手奪冠。

亞洲功能性體適能錦標賽於5月17至19日舉行，賽事設兩個組別個人賽及雙人賽，港隊4位男選手陳焯基、鄒秉賢、鄒秉軒、張智豪出戰個人賽，兩位女運動員盧慧妍及何頌欣則角逐女子雙人賽。6位代表均為過去兩屆香港功能性體適能錦標賽的三甲選手，最終盧慧妍及何頌欣在雙人賽封后，成為亞洲最FIT組合。

盧慧妍賽後表示：「很高興今次比賽能夠為香港贏得獎項，因為今次是香港首次派出運動員參加亞洲功能性體適能錦標賽，感覺既興奮又緊張，第一次接觸這麼多來自不同國家的頂尖運動員，他們實力非常高，比賽中亦會互相尊重，感覺十分友善，而且最重要是今次比賽的經驗十分難忘，對我們心理和技術上都有所成長。」

功能性體適能賽事是以測試運動員的10項身體技能為目標，包括心肺耐力（Cardiovascular/respiratory endurance）、耐力（Stamina）、肌耐力（Strength）、柔韌度（Flexibility）、爆發力（Power）、速度（Speed）、協調性（Coordination）、敏捷性（Agility）、平衡力（Balance）以及準確性（Accuracy）。一般國際比賽會要求每位選手進行4至6項測試，測試內容及形式會根據上述10項技能制定。每個測試，運動員需要進行單一技能測試或組合技能測試。以爆發力（Power）測試為例，可以配合槓鈴（Bar Bell）進行。不過，為增加比賽的難度及趣味性，賽會通常會要求選手在限時內進行一系列的動作，例如在4分鐘內挺著槓鈴弓箭步前進15米，然後原地進行過頭的挺舉10次，以最快時間完成者勝。綜合所有測試成績，表現最好的運動員便是比賽的總冠軍。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「功能性體適能｜港隊首戰亞錦賽 盧慧妍／何頌欣女子雙人組合奪冠」

【體路專訊】殘疾人游泳世界系列賽 – 新加坡站已經圓滿結束，港隊今次於多個比賽項目合共取得4金3銅，當中奪取三面金牌的吳卓恩更在SM6級女子200米混合泳殘奧會「A標」。

在女子公開组賽事中，吳卓恩共奪得1金2銅的佳績，卓恩在其主項 – SB6級女子100米蛙泳奪金，另獲S6級女子50米蝶泳摘銅，並於在SM6級女子200米混合泳殘奧會「A標」取得銅牌。港隊同時在女子青年組賽事中贏得3金1銅，吳卓恩在SB6級女子100米蛙泳及SM6級女子200米混合泳中均贏得金牌，區樂詒就分別在S9級女子50米及100米自由泳中奪1金1銅。

港隊獎牌成績如下：

女子公開组：
SB6級女子100米蛙泳 – 吳卓恩 金牌
S6級女子50米蝶泳 – 吳卓恩 銅牌
SM6級女子200米混合泳 – 吳卓恩 銅牌

女子青年組：
SB6級女子100 米蛙泳 – 吳卓恩 金牌
SM6級女子200米混合泳 – 吳卓恩 金牌
S9級女子50米自由泳 – 區樂詒 金牌
S9級女子100米自由泳 – 區樂詒 銅牌

資料來源：中國香港傷殘人士體育協會

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「殘疾人游泳世界系列賽｜港隊新加坡站奪4金3銅 吳卓恩200混達殘奧A標」

【體路專訊】學體會今日（20日）於網頁公布「2024-2025年度港九中學校際田徑比賽」詳細賽程，其中各組賽事在新學年將改於11月舉行，而各組新設的女子A Grade 5000米及D1組的B Grade 3000米將於第三個比賽日舉行。另外，學體會早前亦宣布港九D1女子組參賽學校將從12間增至16間，為配合改變，D2女子組在2024-2025及2025-2026學年的升班隊數將增至4間。

學體會早於去年已公布，由於學界田徑精英賽自2024-2025學年起大有機會從以往的5月推前至3月舉行，故分區學界田徑賽需於上學期完成，以往在1月至3月期間舉行的港九學界田徑賽提早於11月上演。根據早前公布的賽程，D1組三個比賽日分別於11月20、26及29日。最新賽程顯示，各組別增設的女子A Grade 5000米、D1組B Grade 3000米將於第三個比賽日上午舉行，D3組增設的女子B Grade標槍則會於第一個比賽日下午舉行。

學體會早前亦公布港九區的升降班安排，提到經賽制研究小組和田徑比賽管理委員會討論及參考不同意見後，決議統一D1組男女子學校數目同為16隊，即女子組參賽學校將由現時的12隊在兩個學年內增加4隊。為配合改變，隨後兩年的升降班制將稍作調整，其中D1女子組維持最後兩名降班，而2024-2025及2025-2026學年的D2女子組升班名額將從前兩名增至前四名；D3女子組四區在2024-2025年亦將改為前兩名升上D2。透過以上調整，2026-2027學年起D1女子組將有16隊參賽，同年D2女子組將回復為前兩名升班。

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【體路專訊】昨日剛結束世界羽聯世界巡迴賽超級500泰國公開賽的伍家朗，今日（20日）在社交媒體發長文抒發賽後感受，表示能夠打贏上兩周剛在另一場比賽擊敗自己的安東臣，打出⼀場今年為止的代表作，更是上年3月至今的第一場決賽，為這一刻的自己感到開心，慶幸處於低谷時再難捱都沒有放棄自己。

世界羽聯世界巡迴賽超級500泰國公開賽周日（19日）上演決賽，港將伍家朗0：2不敵馬來西亞「老對手」李梓嘉摘銀，但仍寫下近期最佳戰績。伍家朗今日於社媒發長文表示，他等這一刻，等了11個月：「我覺得我⼀定要替自己開心，好慶幸在低谷的時候再難捱我都沒有放棄自己，跌落低谷爬得上來的感覺往往比贏到開巷更具意義，相信有過類似經歷的人一定會明白！」不過他也強調，今次有不錯的成績不代表之後道路會變順：「可能下次再入決賽又不知要等多少個月，但既然這一刻做到了，⼀定要活在當下，開心為先！」

伍家朗回顧這段持續近11個月的低谷時期，自己照常訓練、比賽，而對手亦是同一班人，但個人狀態卻是斷崖式下降，原因為何無從得知：「自己對自己無限質疑，日常訓練上都承受好大壓力，情緒都不是太穩定。」伍家朗更袒露心聲：「作為一個對自己要求好高的人，好難接受自己連續失敗，甚至到近期我自己都感覺到每次一輸球，都黑臉到令旁人見到都避之則吉的地步。」

面對每一次失敗伍家朗總是正面為自己加油打氣，告訴自己「沒事的，再堅持下啦，考驗來的」、「繼續相信啦，總有一日會成功的」，但究竟成功何時會到，伍家朗心中也沒有答案，他眼下唯一可以做的，就是堅持，在每一日的訓練中要求自己做到最好，不斷想方設法去增強自己，並盡力在比賽中表現出來。最後他並感謝香港羽總、家人、贊助商、體能師 、治療師，以及所有球迷們的支持，表示自己都會記在心裡。

 

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文：許楚雅

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【體路專訊】巴黎奧運的三項鐵人出線名額將於本月27日落實，港將伍泰龍（Jason）在倒數第2戰的連雲港站亞洲杯未能完成賽事，錯失拉開領先優勢的機會。其主要競爭對手、哈薩克的貝森巴耶夫 (Ayan Beisenbayev）今站以第4名衝線後，排名積分只落後Jason 31.84分。兩人將於周末（25日）哈薩克布拉拜站亞洲盃作最後衝刺，除非貝森巴耶夫躋身三甲及再次打敗Jason，否則香港「一哥」將可趕上巴黎奧運尾班車。

巴黎奧運計分周期已近尾聲，香港運動員當中，目前只有伍泰龍有機會爭取出線。在連雲港站之前，Jason保持亞洲排名第4位，依然領先貝森巴耶夫，兩人積分分別為2191.07及2119.55，只要名次不變，Jason便可壓過對手，在「未獲資格的國家或地區」中以較高排名出線。

上周六舉行的連雲港站亞洲杯，是奧運計分周期倒數第2戰，賽事共45人參賽，只有31人完成。除了Jason之外，港隊亦派出Robin Elg、余承謙及「前一哥」奧斯卡應戰，惟只有名列第11名的奧斯卡完成賽事，其餘3人在踩畢第二項單車後，並沒完成最後的10公里跑。7位哈薩克選手中則有6人順利完成，貝森巴耶夫更奪得第4名。有主場之利的中國選手滕雲峰、馬雲祥及范俊傑則包辦三甲。

世界三項鐵人總會今午更新排名，Jason的積分目前仍然領先貝森巴耶夫 ，但差距只有31.84分。港隊總教練韋安祖估計，只要貝森巴耶夫在今周哈薩克布拉拜站亞洲盃拿不到三甲，又或者名次在Jason之後，Jason仍可以壓倒對手，趕上巴黎奧運的尾班車。根據大會資料，布拉拜站共有15名東道主選手參戰，港隊則只有4人，要在以寡敵眾的劣勢下保住前列名次，對港隊也是一大考驗。

連雲港站女子組賽事共10人參賽，只有6人完成。已無緣出線奧運的港隊「一姐」彭詩雅（Bailee），繼上站勇闖三甲後再有驚喜表現，以2小時22分32秒得第1名，比亞軍的中國選手快了4分多鐘。

完成今站之後，港隊留在江蘇恢復，明日（21日）先前赴西安，準備周三到哈薩克，Jason將為奧運資格作最後衝刺。

文：文森特

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「三項鐵人｜連雲港站未能完賽 伍泰龍征哈薩克作最後衝刺」