作者: admin

【體路專訊】奧運足球項目限制參賽球員需為23歲或以下，每隊可加入3名超齡球員，不過隨著東京奧運因新冠肺炎（武漢肺炎）疫情推遲一年，球員超齡的問題一直備受關注。不過國際足協（FIFA）今日（4日）初步同意，放寬今屆賽事男子球員的年齡限制。

今屆奧運男子足球項目僅限1997年1月1日或之後出生的球員參加，每隊最多有三名超齡球員。不過在東京奧運押後1年下，部份97年出生的男子適齡球員變相成為「超齡球員」，惟今屆奧運延期屬特殊情況，FIFA決定放寬球員年齡限制，來年保留「1997年1月1日或之後出生的球員」均不屬於超齡球員的規定，這意味著有資格參加2020年東京奧運的球員即使比賽時已經24歲，仍不佔用超齡球員名額。

在FIFA放寬限制下，幾位大國腳都不會因東奧延期而成為超齡球員，當中包括近期接受手術要養傷半年、效力巴塞隆拿的法國國腳奧士文尼丹比利（Ousmane Dembele），以及效力曼城、綽號「耶穌」的加比爾捷西斯（Gabriel Jesus）等均為97年出生的球員，他們都能夠以適齡球員的身份代表其國家出戰來年的東京奧運。

奧運男子足球自1984年開始，限制參賽球員年齡需為23歲或以下，並允許每隊有三位超齡球員。巴西球星尼馬於2016里約熱內盧奧運被徵召入隊，以24歲之齡作為超齡球員，帶上巴西隊的隊長臂章，最終協助巴西於決賽憑互射12碼擊敗德國，為巴西男子足球隊歷史性奪得奧運金牌。

東奧足球16支參賽隊伍：
主辦國：日本
亞洲：韓國、沙特阿拉伯、澳洲
大洋洲：新西蘭
非洲：埃及、科特迪瓦、南非
歐洲：法國、德國、西班牙、羅馬尼亞
南美洲：阿根廷、巴西
中、北美洲：待定（賽事因新冠肺炎疫情延期）

資料來源：綜合外電報道

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【東奧延期】國際足協放寬今屆參賽球員年齡限制」

【體路專訊】2020東京奧運延期至2021年7月23日展開，國際奧委會（IOC）與東奧組織委員會繼續處理延期帶來的龐大影響，其中一大難題為運動員遴選機制。外國媒體報道，IOC把最新的落實名額死線定為2021年6月29日，並期望在今個月月中前得出最新的遴選機制；而馬拉松及競走項目亦將繼續在札幌舉行。

東京奧運因新型肺炎疫情全球大爆發而延期1年，此前大部份資格賽因疫情而取消或延期，在確認延期前尚有43%的資格仍未落實。東奧落實延期後，IOC著手與各運動管理組織商討奧運資格的去向，據多間外國媒體周六（4日）報道，IOC已把落實所有奧運資格的死線定為2021年6月29日，而各國奧委會決定參賽運動員名單的死線則為一週後的2021年7月5日。

至於現時如何決定剩下的43%奧運資格，IOC在發給各國奧委會的信件中提到，希望在4月中前得出所有項目的更新遴選機制。IOC在信中提到：「在疫情的影響下，我們明白在這個時間難以立即給出部份資格賽的確實時間和地點，希望在4月中能落實取代的遴選機制，以及部份資格賽的詳盡安排。」

IOC亦希望國際體育總會在可行情況下盡量沿用原本的遴選機制，換言之羽毛球、舉重及柔道等項目大有機會繼續以世界排名決出入奧名單。不過IOC亦提出另一要求——讓2021年有好表現的運動員入選東京奧運：「國際體育總會保留決定排名截止日期和方法的權利，不過必須取得平衡，保障原本大有機會取得資格的運動員入奧，同時確保在2021賽季有好表現的運動員入圍，使最佳的運動員能夠參與東奧。」

另外，東奧延期之下，部份場館或未必能在來年夏天使用，不過IOC期望能盡量保留原有賽程。東京都知事小池百合子早前曾指，希望東奧延期時馬拉松與競走賽事能回歸東京舉辦，不過IOC體育總監Kit McConnell日前向傳媒表示，馬拉松與競走賽事將繼續在札幌舉行，並謂希望能在未來數週落實所有比賽場地。

資料來源：綜合外電報道

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【東奧延期】資格賽死線定為2021年6月29日 馬拉松競走續於札幌上演」

【體路專欄】港府上星期宣佈由3月28日起，戲院、健身中心、浴室、娛樂場所關閉14日，因疫情在全球傳播迅速，事前未能有足夠時間咨詢業界，令業界難免無所適從。

有提供一對人私人教練課程的中小型健身中心負責人廖文俊（Jerry）表示，由社會運動到今年3月中，生意已下跌1/3，「大部份健身學生年齡層面喺40歲以上，屬於中年，身體難免有小毛病，呢段時間唔敢外出做Gym，亦有一啲Home Office嘅朋友，會喺Lunch Time時間過來做Gym，由本來一星期一次，變到兩三次，所以生意未致於大跌。」

自從疫情爆發後，不少周圍走的Freelance教練因為康文署及私人會所關閉，沒有地方與健身客人訓練，所以有中小型健身中心亦開始提供租場服務，希望同業之間互相幫助，「Freelance教練有地方做生意，我嘅地方多一份收入，但而家停14日，大家同時手停口停」。

當14日關閉令一出台，Jerry已接獲大廈管理處通知他暫停營業，Jerry亦正詢問業主能否暫緩4月份租金，待5月及6月疫情有機會好轉再交回，不過「尚未有回音」。

Jerry的2020年計劃未有如期出現：「本來預計社交媒體如Facebook、IG已盛行，網上資訊流通， 少咗人相信節食減肥，會做運動投資健康，健身業界可以大有作為。」但目前前景卻變得難以預測，全球都正經歷這場病毒災難。

另有小型健身及瑜伽中心負責人葉奐璋（Mavis）亦謂，坊間對條例不太清晰，「管理處有問我點解唔營業，以為只要一個空間唔多過4個人就可以營業。客戶都好奇，點解一對一健身唔可以，推出呢個條例係要控制大型健身中心，定係我呢種小企業都會受影響呢？所以我不停詢問身邊人意見，最後決定唔好搏，決定關閉14日。」

其實，早在14日關閉令推出前，Mavis已停止其中心所有Group Class，同時推行不少防疫措施，當時生意已經下跌七成，「本身三月初生意好返少少，但而家停14日，就無晒生意，都擔心交租問題。」各界都盡力將病毒傳播機會減至最低。

現時第二輪防疫抗疫基金會否包括運動界別依然是未知之數，即使包括在內，健身業界又是否受惠？始終健身業界涉及的商業種類並非一般人清楚，單是健身及運動場地，已包括連鎖店健身中心，非連鎖店健身中心、瑜伽中心、普拉提中心、拳館（泰拳、跆拳道），還未計舞蹈館、鋼管舞館﹐將來假若政府提出補償健身業界的損失，若未有在商業登記業務上寫明「健身中心」的公司，又會否未能申請？

筆者自成為運動公關以來，跟進職業生涯的教練超過300位，合作過的健身及運動場地及品牌超過50個，比較貼身了解業界需求。故近期訪問業界不同人士，期望透過專欄文章，助政府及大眾了解業界面對困境。要補充一點，業界並不希望疫症蔓延，亦早在14日關閉令實施前，自發性實行防疫措施或人流管制，只是希望政府實拖任何措拖前，事前可諮詢業界。

文：邱益忠
攝影：陳煜明

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【體路專欄】業界疫境自強 中小型健身中心盼政府與業界對話」

【體路專欄】相信大家在做運動的時候，一定會體驗過肌肉疲勞伴隨著痠痛的滋味，很多人都認為這種「急性肌肉酸痛」的元兇是「乳酸」，但其實在背後有一個更大的兇手，就是「氫離子」。

在運動期間，身體需要能量系統製造及供應能量，氫離子就是在能量製造的過程中被釋放出來的物質，這些氫離子會改變血液中的酸鹼值，從而抑制了肌肉的收縮。反觀，乳酸在運動過程中能夠帶走部份在運動過程中產生的氫離子，降低氫離子對身體的影響。更重要的是，乳酸會經血液運送至肝臟，再轉為成丙酮酸並在糖質新生作用下轉化成葡萄糖，成為運動中的能量來源，供身體再利用。

可惜的是人體無法在短時間製造大量的乳酸，在運動期間，多餘的氫離子會開始四處游離，在過程中有可能會刺激到神經，造成肌肉疼痛的感覺。假若在肌肉酸痛出現的時候進行檢測，結果會發現身體的乳酸含量數值偏高，因此很多人都誤以為肌肉酸痛的原因就是乳酸的積聚。

除了急性的肌肉酸痛，還有一種肌肉酸痛為「延遲性肌肉酸痛」，這種症狀會在運動後1至3天出現，形成的原因與乳酸亦無顯著的關連。延遲性肌肉酸痛常見於突然急劇增加運動量與強度、進行大量的肌肉離心收縮運動後出現，導致這情況的主要原因有肌肉纖維輕微撕裂、敏感化的疼痛感覺接受器、超結構肌肉損傷等。

資料來源：運動筆記、Mr.司博特

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「肌肉酸痛皆因乳酸起？或許大家一直都誤會了」

【體路專欄】阿塞拜疆相對其外高加索鄰邦格魯吉亞和亞美尼亞，其宗教文化語言風俗差異巨大，在高加索三國中，獨樹一格(伊斯蘭教、突厥文化)。但阿塞拜疆擁有獨一無二的石油油田及天然氣儲蓄，儘管阿塞拜疆並沒有像其鄰國般悠久體操歷史及傳統，但阿塞拜疆在獨立後卻藉助其石油紅利，舉國大灑金錢，使該國之體操運動得以高速發展。

輸入外地教練人才及優秀運動員，曾是阿塞拜疆體操長期採用的一種強化策略。自阿塞拜疆於二零一二年十二月舉行之第四十一次歐洲奧委會大會中獲得「第一屆歐洲運動會」主辦權。阿塞拜疆體操協會不斷重金禮聘來自俄羅斯、烏克蘭及白羅斯優秀體操教練，以及透過其「特殊」國籍政策，大量引入周邊國家優秀體操運動員加盟阿塞拜疆，如在男子競技體操引進了烏克蘭體操選手Oleg Stepko及Petro Pakhnyuk；女子競技體操引進了俄羅斯選手Anna Pavlova、Yulia Inshina、Pravdina Kristina及Marina Nekrasova；藝術體操引進了烏克蘭/塞浦路斯選手Marina Durunda；蹦床引進了白羅斯選手Makshtarova Svetlana及Zaitseva Sabina、以及俄羅斯選手Piunov Oleg及Grishunin Ilya等。

最後阿塞拜疆在體操項目(含男女子競技體操、藝術體操、蹦床、技巧及健美操)共取得一金三銀三銅共七面獎牌，在歐洲列強中名列第七。同年並在蘇格蘭格拉斯哥舉行的第四十五屆競技體操世界錦標賽中，Oleg Stepko奪得歷史性的雙槓銅牌。他與另一名選手Petro Pakhnyuk並取得兩張里約奧運會入場券。

阿塞拜疆引入優秀教練人才及運動員，在短期內提升了其國際大賽成績，以體育競技的軟實力，提升了該國的地位，而在國內，由於歐洲運動會的舉辦及體操項目的成績，亦引起了國民對體操運動的關注，促進了本國體操發展，在首都巴庫以及全國各城市建立了不少的體操俱樂部，為阿塞拜疆建立了體操訓練系統，促進阿塞拜疆體操的本土化。

(阿塞拜疆近年大量引入外籍運動員的政策，曾引起國際體操界的爭議。後來國際體操聯合會修改章程(FIG Status)，對會員國運動員轉換國籍的每年申請名額作出限制。)

袁家強
倫敦奧運會、里約奧運會男子競技體操裁判
俄羅斯國際奧林匹克大學體育行政碩士
二零二零年三月三十一日 香港
（特別鳴謝阿塞拜疆體操協會、以及格魯吉亞各體操同仝提供珍貴資料及意見）

---

阿塞拜疆(含競技體操、藝術體操、蹦床及技巧)於國際大型賽事成績
夏季奧運會 (Summer Olympic Games)及世界運動會(World Games)

Valery Vladimirovich Belenky (Валерий Владимирович Беленький)	1992巴塞隆拿奧運會 1996亞特蘭大奧運會*	男子競技體操團體金牌、個人全能銅牌 男子競技體操團體第7名、個人全能第6名
Anna Gurbanova (Anna Qurbanova)	2004雅典奧運會	女子藝術體操個人全能第14名
Aliya Garayeva (Алия Нургаяновна Гараева)	2008北京奧運會 2009高雄世運會 2012倫敦奧運會	女子藝術體操個人全能第6名 女子藝術體操帶操銅牌 女子藝術體操個人全能第4名
Dinara Gimatova (Динара Наильевна Гиматова)	2008北京奧運會	女子藝術體操個人全能第11名
Shakir Shikhaliyev	2012倫敦奧運會	男子競技體操個人全能第40名
Oleg Stepko (Олег Степко)	2016里約奧運會	男子競技體操個人全能第22名
Petro Pakhnyuk (Пётр Пахнюк)	2016里約奧運會	男子競技體操個人全能第34名
Marina Durunda (Marina Sergey qızı Durunda)	2016里約奧運會	女子藝術體操個人全能第9名
Veronika Zemlianaia 及Sviatlana Makshtarova組合	2017華沙世運會	女子蹦床雙人同步銀牌
Ivan Tikhonov (Иван Тихонов)	2020東京奧運會	男子競技體操比賽參賽資格
Marina Nekrasova (Марина Некрасова)	2020東京奧運會	女子競技體操比賽參賽資格
Team and Individual	2020東京奧運會	女子藝術體操比賽參賽資格

 

世界錦標賽(World Championships)

Valery Vladimirovich Belenky (Валерий Владимирович Беленький)	1989斯圖加特世錦賽 1991印地安納波利斯世錦賽 1992巴黎世錦賽 1993伯明翰世錦賽* 1997洛桑世錦賽*	男子團體金牌 男子團體金牌、鞍馬金牌 男子雙槓銅牌 男子雙槓銅牌 男子鞍馬金牌
Anna Gurbanova (Anna Qurbanova)	2007帕特雷世錦賽 2009伊勢世錦賽 2010莫斯科世錦賽	女子藝術體操團體銅牌 女子藝術體操團體銅牌 女子藝術體操團體銅牌
Aliya Garayeva (Алия Нургаяновна Гараева)	2007帕特雷世錦賽     2009伊勢世錦賽   2010莫斯科世錦賽   2011蒙彼利埃世錦賽	女子藝術體操團體銅牌、個人全能第5名、帶操第4名、圈操第4名、棒操第5名 女子藝術體操團體銅牌、球操銀牌、圈操第5名、縄操第7名、個人全能第8名 女子藝術體操團體銅牌、球操銅牌、圈操銅牌、帶操銅牌 女子藝術體操個人全能銅牌
Dinara Gimatova (Динара Наильевна Гиматова)	2007帕特雷世錦賽	女子藝術體操團體銅牌、個人全能第13名、帶操第8名
Marina Durunda	2015斯圖加特世錦賽	女子藝術體操個人全能第6名
Team (Aliya Garayeva, Dinara Gimatova, Anna Gurbanova, Zeynab Javadli)	2007帕特雷世錦賽	女子藝術體操團體銅牌
Team (Aliya Garayeva, Anna Gurbanova, Zeynab Javadli)	2009伊勢世錦賽	女子藝術體操團體銅牌
Team (Aliya Garayeva, Anna Gurbanova, Samira Mustafayeva)	2010莫斯科世錦賽	女子藝術體操團體銅牌
Oleg Stepko (Олег Степко)	2015格拉斯哥世錦賽	男子競技體操雙槓銅牌
Nikita Simonov (Никита Симонов)	2018多哈世錦賽	男子競技體操吊環第7名
Zohra Aghamirova	2018索菲亞世錦賽 2019巴庫世錦賽	女子藝術體操個人全能第24名 女子藝術體操個人全能第16名

 

世界杯總決賽(World Cup Finals)

Aliya Garayeva (Алия Нургаяновна Гараева)

2008貝尼多姆世界杯

女子繩操銅牌

 

世界大學運動會 (Summer Universiade)

Aliya Garayeva (Алия Нургаяновна Гараева)	2011深圳世大運	女子藝術體操棒操銀牌
Marina Nekrasova (Марина Некрасова)	2019拿波里世大運	女子競技體操跳馬金牌
Zohra Aghamirova	2019拿波里世大運	女子藝術體操個人全能銀牌、棒操銀牌

 

歐洲運動會(European Games)

Men’s Team (Oleg Stepko, Petro Pakhnyuk, Eldar Safarov)	2015巴庫歐運會	男子競技體操團體銅牌
Oleg Stepko (Олег Степко)	2015巴庫歐運會	男子競技體操雙槓金牌、個人全能銀牌、鞍馬銀牌、團體銅牌、跳馬銅牌
Marina Durunda (Marina Sergey qızı Durunda)	2015巴庫歐運會	女子藝術體操帶操銀牌
Ilya Grishunin (Илья Гришунин)	2015巴庫歐運會	男子蹦床網上單人銅牌
Abdulla Al-Mashaykhi及Ruhidil Gurbanli(女)組合	2019明斯克歐運會	技巧體操混雙全能銀牌、動力套銀牌、平衡套銅牌

 

伊斯蘭團結運動會(Islamic Solidarity Games)

Men’s Team (Bence Tálas, Murad Agharzayev, Timur Bairamov)	2017巴庫伊運會	男子競技體操團體銀牌
Women’s Team (Yulia Inshina, Marina Nekrasova, Ekaterina Tishkova)	2017巴庫伊運會	女子競技體操團體金牌
Rhythmic Team (Zhala Piriyeva Marina Durunda Zohra Aghamirova)	2017巴庫伊運會	女子藝術體操團體金牌
Murad Agharzayev	2017巴庫伊運會	男子競技體操自由體操金牌
Bence Tálas	2017巴庫伊運會	男子競技體操鞍馬金牌、單槓金牌、吊環銅牌
Timur Bairamov	2017巴庫伊運會	男子競技體操雙槓銅牌
Yulia Inshina (Юлия Андреевна Иньшина)	2017巴庫伊運會	女子自由體操金牌、平衡木銅牌
Marina Nekrasova (Марина Некрасова)	2017巴庫伊運會	女子跳馬銀牌、平衡木銀牌
Ekaterina Tishkova (Екатерина Тишкова)	2017巴庫伊運會	女子高低槓銀牌
Marina Durunda	2017巴庫伊運會	女子藝術體操圈操金牌、帶操金牌、棒操銀牌、球操銅牌
Zhala Piriyeva	2017巴庫伊運會	女子藝術體操球操金牌、帶操銀牌、圈操銅牌

 

歐洲青年奧運節 (European Youth Olympic Festival)

Samad Mammadli

2019巴庫歐青奧

男子競技體操鞍馬銀牌

* Valery Vladimirovich Belenky (Валерий Владимирович Беленький)於一九九三年參與世界錦標賽，但當時「阿塞拜疆體操協會」尚未成立，故他以Unattached Athlete(UNA)身份，出戰該世錦賽。在一九九四年，他取得德國國籍，移居德國，並代表德國比賽。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「談阿塞拜疆體操發展（三）：引入外國專才促進本土化」