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【體路曼徹斯特直擊】運動能拉近人與人之間距離，對於校內有不少少數族裔學生的玫瑰崗中學男足教練利珮兒（Dorcas），便是一個好例子。「足球就是我們的語言，一種能讓人合作的媒介，所以不需擔心溝通問題。」執教校隊6年，看到學生由反叛個性，因為足球而塑造正面的性格，她説已是最大的回報。

在玫瑰崗中學任職中文教師的Dorcas，一直以義務身份擔任校隊教練，對教務充滿熱誠及準備自我，是她作為教練的重要原則。雖然校隊並非專業隊伍，但她對球員態度亦有一定要求：「態度是基本條件，不想他們在球隊內當玩耍。我經常強調他們在能力以內要做好，能力以外要嘗試，盡量發掘他們的可能性。」球場亦是一個另類教室，讓學生在不同環境獲得進步，即使球員們的天賦不在讀書，但會在球場所鍛練出的紀律性，應用到生活各部份當中，成為更好的人。

Dorcas與另外3位「香港賽馬會地區精英教練培訓工作坊」及「賽馬會學界足球發展計劃」教練，在今次曼徹斯特之旅進行足球及學習文化交流。讓她所驚喜的是，當地小朋友的訓練紀律比她想像中高：「以為歐洲生活較自由，但對紀律性方面要求嚴謹，見到小球員亦十分配合。而且曼聯亦在社區推動教育工作，不只是提供足球訓練，也會教授課本知識，這些都是難得的經歷。」

Dorcas認為要將能力不一的球員，訓練成有組織的球隊，是在校隊執教的最大困難。至於要與不同種群的球員溝通，卻完全不成問題，「一般的教導方法都是被動，但我的球員時刻都主動地問問題，只要他們喜歡足球，根本不需要想辦法互相融合。」她另稱球隊比賽後，並不一定即時作賽後檢討，而是大家圍著坐，討論自己所想之事。而執教校隊6年的Dorcas，正好陪伴一代學生完成學界生涯，互相接觸的時間比一般老師更多，亦是種種經歷促成情同家人的關係。

回憶在教練生涯早期，Dorcas曾收到來自學生家長的致謝，隨著年月增長，她對此的體會亦隨之加深：「有位球員的媽媽原本不想兒子踢球，原因以為是一種粗魯的運動，所以只讓他打乒乓球，後來嘗試踢球後產生不少正面影響，因此很感謝我。被人讚當然開心，但當時未能意會到箇中意義，直至後來帶校隊，親眼見到學生的成長，才發覺足球的影響力之深，同時覺得所花的努力都是值得的。」

除了足球校隊，Dorcas亦身兼田徑校隊及西貢U12足球隊的教練，每周六則以佳聯球員身份出戰「賽馬會女子聯賽」，周日同樣要帶領西貢U12比賽。訓練、比賽及工作佔了她絕大部分時間，「一周有兩日要跑兩趟訓練，最疲累是坐車往下一場練習，亦要把握空檔吃東西。回家通常都10點多，剩下不多私人時間，但是覺得一切都有價值。」熱情有時會隨時間消逝，但當興趣成為生活一部份，關係便變得不可分割。

圖、文：李子正

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【足動潛能．英國之旅】利珮兒：球場不分疆界 足球成世界語言」

【體路專訊】距離東京奧運尚餘不足半年，比賽場地已陸續落成並對外展示，至於最重要的建築——選手村亦將近完工。佔地44公頃的選手村耗資4千億日圓興建，除了21座選手宿舍外，內裡亦有採用來自全國63個市町村的木材建成的交流廣場，東京奧運組委會日前率先公開內部照片，讓大家先睹為快。

東京奧運的主場館主要分佈在奧運遺產賽區（Heritage Zone）及東京灣區（Tokyo Bay Zone），兩者的交界——中央區晴海，正是選手村所在地。選手村預計在奧運期間提供18,000個床位，殘奧時則會提供8,000個床位，並在之後花2至4年把整個選手村改建成住宅、學校、購物中心等設施齊備的生活圈。

選手村大部份建築工程仍在進行，組委會日前率先公布多張選手村交流廣場的完工照片，可見這個將有商店、郵局、咖啡店、媒體中心，並會舉行代表團歡迎儀式的核心設施以木材建成。東京奧運講求環保，其中一個可持續發展方案就是BATON計劃，即從全國收集木材建成選手村（Building Athletes’ Village with Timber Of the Nation），最終選手村廣場就在共63個市、町、村共捐贈出約1,300立方米木材下建成。

木材的種類包括落葉松、日本柳杉及日本扁柏等等，每根木材上都寫著來源地，2011年受大地震、海嘯及核事故影響的災區福島縣亦有份提供木材。交流廣場在奧運會後將會拆除，木材亦會送回各地循環使用，以作興建本地設施如木椅、學校等，藉此紀念東京奧運會。

資料來源：Tokyo2020

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【東京奧運】選手村先睹為快 63市町村環保木材建交流廣場」

【體路專訊】受武漢肺炎疫情影響下，東方龍獅籃球隊今晚（31日）於修頓室內場館出戰的東南亞職業籃球聯賽（ABL）常規賽第10場賽事需閉門作賽，迎戰賽前排第7位的新加坡騰飛之獅。東方第三節一度拉開18分的差距，不過客隊在艾利諾「倒戈」貢獻23分11籃板8助攻的「準三雙」下，主隊終以67：73告負。

此役開賽東方的蕭鍵勳在後場取球後並未有持球過半場，靜待8秒完結違例，而騰飛之獅取得球權後亦未有進攻，同樣等待24秒違例，分別向曾穿上8號及24號球衣、近日直升機意外罹難的NBA巨星高比拜仁（Kobe Bryant）致敬。

雖然今仗缺少現場觀眾的打氣，令氣氛變得冷清，不過主隊東方依然有個好開局。上場作客澳門正選上陣的李琪這日繼續在正選陣容當中，他與高士拿甫開賽先為東方打出一段9：0的攻勢，騰飛之獅打近4分鐘才有郭偉民的三分球開紀錄，不過他們把握東方首節中後段手感冰冷之際不斷追分，加上「倒戈」的艾利諾「壓哨」得手，首節騰飛之獅領先22：16。惟東方未有被對手拉開，第二節開局在荷利菲特、高士拿及張文平得分下打出一段12：0的攻勢再度領先，加上防守見效令騰飛之獅全節僅得10分，東方反超前40：32返回更衣室。

換邊後東方即有高士拿及李琪貢獻三分，加上荷利菲特及拉利羅斯的得分，東方一度拉開18分的優勢，不過主隊隨後進攻失靈，在第三節剩下近7分鐘僅得5分；反觀騰飛之獅有阿歷山大、麥基恩及艾利諾合共攻入17分追近，東方僅以4分領先進入最後一節。第四節東方有拉利羅斯得分為球隊維持領先，不過尚餘6分08秒，騰飛之獅憑著阿歷山大的罰球得分，繼首節後再次取得領先，雖然東方有張文平的入球及李琪的三分再次拉開5分優勢，不過拉利羅斯兩記罰球「全炒」，埋下被騰飛之獅反勝的伏線。最終在「戰神」艾利諾單節攻入12分下，東方以67：73不敵騰飛之獅，錄得三連敗。

東方在最多領先18分下反敗，隊長李琪認為球隊在默契及經驗上依然不足，他指：「球隊在領先時未夠穩定，反觀對手即使第三節落後18分依然很冷靜，一球一球慢慢追。今季球隊已經並非首次在領先逾10分下『倒水』，每次氣勢被蓋過就很難再追。」雖然今仗最終被艾利諾領軍的騰飛之獅反勝，但李琪仍大讚這位昔日隊友，他稱：「過去三年與艾利諾留下過很多美好回憶，他是非常好的外援，除了實力出眾，為人亦非常友善，又有領導才能。我們一起贏過甲一冠軍、ABL冠軍，很開心能夠再與他同場，知道他於新加坡與隊友都相處容融洽，都替他高興。」

至於首次重返修頓「倒戈」的艾利諾，直言想念香港的球迷，對於這日閉門作賽感到失望：「首次『倒戈』對東方感覺很不可思議，看著以往熟悉的顏色，重遇東方每一個職球員，真的很不可思議。香港是我昔日的家，很想念這裡的球迷，知道閉門作賽第一時間想為何不擇日重賽，他們未能入場的確有點失望，但看著最終的分數，能夠帶領球隊取得勝利，都是值得開心的事。」

東方賽後以3勝7負排第9位，下場賽事將於2月8日作客寶島夢想家，由於接下來修頓都會因武漢肺炎疫情而關閉，李琪透露球隊將於下周三出發，預早到台灣備戰。

圖、文：彭淬祺

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【ABL】艾利諾倒戈交準三雙數據 東方主場6分不敵騰飛之獅」

【體路專訊】正在馬德堡出戰2020德國乒乓球公開賽的香港代表隊，周五（1月31日）在女雙及混雙兩個項目皆遇滑鐵盧，3對組合同以直落3局敗走，齊於8強止步。至此港乒已悉數畢業，大軍將於周一（3日）返抵香港。

港乒共有兩對選手在首圈過關，可惜都無法再踏前一步。已獲東京奧運入場券的黃鎮廷／杜凱琹，面對佔主場之利的德國組合Patrick Franziska／Petrissa Solja，頭兩局以大比數5：11、4：11落敗，「黃杜配」第3局已無退路，與對方激戰至「刁時」，不過仍以13：15飲恨，局數輸0：3出局。

另一對港隊代表何鈞傑／李皓晴被中國世界冠軍、中國許昕／劉詩雯壓著來打，最終以直落3局（5：11、5：11、8：11）稱臣，同樣無緣4強。女雙方面，李皓晴夥拍蘇慧音亦以0：3（6：11、5：11、2：11）不敵中國陳夢／王曼昱，8強止步。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【德國乒賽】女雙混雙無緣4強 港隊全數畢業」

【體路投稿】亞美尼亞體操訓練的特點，在於他們對各階層的體操訓練嚴格把關，他們極其重視體操基本功訓練及特別強調所有動作的完成度（寧要訓練出極高質量的動作，也不要訓練缺乏質量保證的高難度動作）。此外，他們特別強調：亞美尼亞體操訓練，必須與符合亞美尼亞民族的先天身體條件。由於亞美尼亞人普遍先天力量驚人，在前蘇聯時代，流行一種說法：在技擊及力量項目（如摔跤、舉重等）的選才中，必須優先考慮亞美尼亞人。由於亞美尼亞力士相對前蘇聯各加盟共和國的其他民族，在相同體重及飯量下，擁有較大的效益。故此摔跤及舉重一直是亞美尼亞的優勢運動項目，歷久不衰。

亞美尼亞全國只有不到300萬人口，加上國家經濟資源貧困，故亞美尼亞的體操訓練，非常強調訓練效益，務求抓好所有青少年兒童運動員的基本功，絕不能浪費任何一個體操苗子。他們的教學大綱，非常重視培養各級運動員的身體素質，以結合各項基礎體操技術訓練，故上至國家隊教練，下至一般基層教練，都嚴格遵守這項原則，在阿扎良的領導下，熱愛體操、堅守崗位，為亞美尼亞體操的未來而奮鬥。故此，亞美尼亞體操人口雖然遠比香港少，且訓練設施殘舊。但由於他們堅持正確及有效的訓練方針，故他們能貫徹其優良傳統，化腐朽為神奇，源源不斷地為亞美尼亞體操輸送人才，為國爭光﹗

在我去年一月到訪「阿扎良奧運體操學校」期間，我遇到了一名少兒體操運動員Arman Gukasyan，年僅八歲的他已多次打破世界紀錄：他曾連續完成四千兩百次掌上壓﹗當他在阿扎良奧運體操學校進行訓練時，他更向我即席示範各種連續的靜止力量支撐動作，動作質量完美，可見他體操基本功的紥實﹗他在去年的亞美尼亞體操錦標賽中，奪得多項少年組冠軍，我可預言他未來將會是國際體操壇的明日之星。

此外，離「阿扎良奧運體操學校」不遠的另一間以1952年赫爾辛基奧運會冠軍謝金揚命名的，「謝金揚奧運體操學校」（Hrant Shahinyan Olympic Youth Gymnastic School , Հրանտ Շահինյանի անվան մարմնամարզության օլիմպիական մանկապատանեկան մարզադպրոց），成立於1975年，是首都葉里溫另一間重點培養男女子競技體操及技巧體操後備力量的體操學校。

在我去年八月在葉里溫擔任「第七屆泛亞美尼亞人運動會」（7th Pan-Armenian Games）客席教練期間，曾多次訪問該學校，時值「阿扎良奧運體操學校」維修地板，所有運動員（包括青少年運動員及國家隊選手）臨時移至「謝金揚奧運體操學校」訓練。該校體操館非常細小，加上兩校體操運動員共用場地，訓練環境顯得擁擠。但在眾亞美尼亞教練的團結及專業下，訓練有序。青少年運動員在各器械及輔助訓練器材中練習各基本技術；國家隊運動員練習其重點項目（吊環、鞍馬及跳馬），以準備德國世錦賽暨奧運會選拔賽。該校的一名前競技體操教練Davit Fahradyan，更是一名健力士世界紀錄保持者，他擁有多項體操世界紀錄，包括連續完成單臂大回環76次、以及連續完成1,144次向後大回環動作﹗

現時，他擔任亞美尼亞國家蹦床協會主席，致力發展亞美尼亞的蹦床運動，並帶領亞美尼亞歷史性參加2018年聖彼得堡及2019年東京世界蹦床分齡比賽。可見不久的將來，亞美尼亞將成為國際蹦床體操運動的新興力量。

作者：袁家強
倫敦及里約奧運會男子競技體操裁判
俄羅斯國際奧林匹克大學體育行政碩士
二零二零年一月二十四日 俄羅斯索契
特別鳴謝：亞美尼亞體操協會主席Albert Azaryan及秘書長Garnik Saroyan提供珍貴資料及一切協助

下回預告：亞美尼亞體操堅持本土路線自力更生

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