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【體路資訊】Pure希望為香港人帶來更多積極正能量，推出了一系列全新「Pure 360 LIVE」健身及瑜伽網上課程，包括舞蹈健身及產前瑜伽，以至拳擊、搏擊及核心訓練，不受地域限制，建立一個網上健康社群。

只要瀏覽Pure Yoga和Pure Fitness的Facebook專頁，即可觀看實時直播的網上教學，並可查看課堂時間表。「Pure 360 LIVE」課程亦將會上傳到YouTube上的Pure Yoga 官方頻道及Pure Fitness官方頻道，隨時隨地都可以重溫課堂。

現已有部分「Pure 360 LIVE」網上課堂可於網上重溫，當中包括：

• 舞蹈健身：一堂融合了嘻哈、爵士、黑人及非洲音樂等節奏，喚醒體內每個舞蹈細胞，讓身體隨著有趣而高運動量的舞蹈組合擺動。課程以無間斷的帶氧運動熱身，接著是一系列增強腹部、腿部和手臂的舞步。
• 核心訓練：只要穩守家中，你就可以增強核心肌肉群並改善身體支撐力和穩定性。在這課堂中，你將會學到不同的訓練組合，如抬腿、腹肌和核心肌肉伸展、平板支撐及開合跳等動作，務求以燃燒卡路里及增強力量為目標。
• FUZE：窩在家中能夠放鬆身心，更可以燃點運動鬥志。透過一系列改善心肺功能及肌肉力量的高強度力量訓練(HIIT)、拳擊和心肺運動項目，帶領你追求突破、挑戰自己。
• 營養學：Pure Nutrition課堂將走進廚房，和你探索如何準備和烹調健康餐單、了解飲食調節和素食等更多知識！課程將以英語或廣東話進行，一眾入廚高手及新手無任歡迎。
• Wide Lotus：一同學習Wild Lotus實用的順位、穩定的呼吸及充滿靈性的冥想練習，讓身心得以踏實安穩。這個瑜伽伸展練習透過流水般流暢的動作組合，配合音樂及瑜伽理念，從而可在家中亦能提升力量、及安全地達至最佳健康狀態。

此外，MyPureYoga.com平台上還有數百個免費瑜伽和冥想視頻，只需要簡單登記便可免費觀看，踏上瑜伽旅程。

資料來源：公關提供

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「Pure 360 LIVE網上健身及瑜伽課程 實踐健康生活」

【體路資訊】受到新冠肺炎（武漢肺炎）疫情影響，小型企業面臨著各種不確定的因素，為了保障公眾的健康和安全，減緩病毒在社區的傳播及配合政府的防疫指引，一眾瑜珈工作室及健身場館關閉並暫停營業，當中亦包括lululemon品牌大使所成立的小型健身場館。

lululemon品牌大使一直是推動社區發展的源動力，在這艱難時期下，集團行政總裁 Calvin McDonald宣布，設立200萬美金的全球補助基金，幫助旗下品牌大使，及其因疫情而暫停營業或遭受重大金錢損失的健身場館，可望紓緩財困，為健身場館提供基本運營資金。此外，品牌大使設計了一系列的網上運動教學課程，包括健身、瑜珈、冥想練習和保持健康生活的小貼士，以帶動香港的社區保持身心健康。

資料來源：lululemon

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「lululemon推網上運動教學課程助抗疫」

【體路專訊】香港單車代表隊成員李慧詩（Sarah）日前聯同其他精英運動員拍片，呼籲市民大眾「同心合力，留家抗疫」。Sarah今日在自己Facebook專頁分享影片時略帶凝重，直言自己有時感到生氣，不明白「明知山有虎，偏向虎山行的人以甚麼心情唱K，吃火鍋」。她盼大眾能同心留在家中、減少外出，務求令感染個案減至最少。

新冠肺炎（武漢肺炎）疫情全球肆虐，中文大學骨科運動醫學團隊日前聯同42位來自18個不同運動項目的香港精英運動員製作短片，為醫護打氣外亦呼籲市民大眾「同心合力，留家抗疫」，參與的運動員除了Sarah外，還包括劍后江旻憓、體操「跳馬王子」石偉雄、港足門將葉鴻輝、籃球運動員方誠義，以及早前確診的空手道港將曾綺婷與李振豪。

早前一直在Facebook專頁發布「十四天分享環節」等輕鬆分享文章的Sarah，今日分享打氣影片，但帖子內容卻顯得凝重。她指最近香港維持在每天約50人確診、有更多未能追尋源頭的個案，認為第二波高峰已出現，並續指自己感生氣，指責在疫情下仍外出作樂者，「有時我還是蠻生氣，不理解那些明知山有虎，偏向虎山行的人到底以甚麼心情唱k，吃火鍋。」

如未能收看以下影片，請按此。

Sarah在帖文中寫道，認為抗疫行動還需要一段時間，坦言明白港人「有許多難受和委屈」，但相信前線堅守崗位的醫護人員扛了更多說不出的難堪，勉強港人當受不了時，不妨先想想醫護人員，「比起他們，我們受的苦或許不算甚麼。」

Sarah在文尾再次提醒大家留在家中、減少外出，務求令感染個案減至最少，並不忘為港人打氣：「香港人加油！」

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【武漢肺炎】李慧詩拍片籲留家抗疫 「感難受委屈時先想想醫護人員」」

【體路專訊】奧運足球項目限制參賽球員需為23歲或以下，每隊可加入3名超齡球員，不過隨著東京奧運因新冠肺炎（武漢肺炎）疫情推遲一年，球員超齡的問題一直備受關注。不過國際足協（FIFA）今日（4日）初步同意，放寬今屆賽事男子球員的年齡限制。

今屆奧運男子足球項目僅限1997年1月1日或之後出生的球員參加，每隊最多有三名超齡球員。不過在東京奧運押後1年下，部份97年出生的男子適齡球員變相成為「超齡球員」，惟今屆奧運延期屬特殊情況，FIFA決定放寬球員年齡限制，來年保留「1997年1月1日或之後出生的球員」均不屬於超齡球員的規定，這意味著有資格參加2020年東京奧運的球員即使比賽時已經24歲，仍不佔用超齡球員名額。

在FIFA放寬限制下，幾位大國腳都不會因東奧延期而成為超齡球員，當中包括近期接受手術要養傷半年、效力巴塞隆拿的法國國腳奧士文尼丹比利（Ousmane Dembele），以及效力曼城、綽號「耶穌」的加比爾捷西斯（Gabriel Jesus）等均為97年出生的球員，他們都能夠以適齡球員的身份代表其國家出戰來年的東京奧運。

奧運男子足球自1984年開始，限制參賽球員年齡需為23歲或以下，並允許每隊有三位超齡球員。巴西球星尼馬於2016里約熱內盧奧運被徵召入隊，以24歲之齡作為超齡球員，帶上巴西隊的隊長臂章，最終協助巴西於決賽憑互射12碼擊敗德國，為巴西男子足球隊歷史性奪得奧運金牌。

東奧足球16支參賽隊伍：
主辦國：日本
亞洲：韓國、沙特阿拉伯、澳洲
大洋洲：新西蘭
非洲：埃及、科特迪瓦、南非
歐洲：法國、德國、西班牙、羅馬尼亞
南美洲：阿根廷、巴西
中、北美洲：待定（賽事因新冠肺炎疫情延期）

資料來源：綜合外電報道

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【東奧延期】國際足協放寬今屆參賽球員年齡限制」

【體路專訊】2020東京奧運延期至2021年7月23日展開，國際奧委會（IOC）與東奧組織委員會繼續處理延期帶來的龐大影響，其中一大難題為運動員遴選機制。外國媒體報道，IOC把最新的落實名額死線定為2021年6月29日，並期望在今個月月中前得出最新的遴選機制；而馬拉松及競走項目亦將繼續在札幌舉行。

東京奧運因新型肺炎疫情全球大爆發而延期1年，此前大部份資格賽因疫情而取消或延期，在確認延期前尚有43%的資格仍未落實。東奧落實延期後，IOC著手與各運動管理組織商討奧運資格的去向，據多間外國媒體周六（4日）報道，IOC已把落實所有奧運資格的死線定為2021年6月29日，而各國奧委會決定參賽運動員名單的死線則為一週後的2021年7月5日。

至於現時如何決定剩下的43%奧運資格，IOC在發給各國奧委會的信件中提到，希望在4月中前得出所有項目的更新遴選機制。IOC在信中提到：「在疫情的影響下，我們明白在這個時間難以立即給出部份資格賽的確實時間和地點，希望在4月中能落實取代的遴選機制，以及部份資格賽的詳盡安排。」

IOC亦希望國際體育總會在可行情況下盡量沿用原本的遴選機制，換言之羽毛球、舉重及柔道等項目大有機會繼續以世界排名決出入奧名單。不過IOC亦提出另一要求——讓2021年有好表現的運動員入選東京奧運：「國際體育總會保留決定排名截止日期和方法的權利，不過必須取得平衡，保障原本大有機會取得資格的運動員入奧，同時確保在2021賽季有好表現的運動員入圍，使最佳的運動員能夠參與東奧。」

另外，東奧延期之下，部份場館或未必能在來年夏天使用，不過IOC期望能盡量保留原有賽程。東京都知事小池百合子早前曾指，希望東奧延期時馬拉松與競走賽事能回歸東京舉辦，不過IOC體育總監Kit McConnell日前向傳媒表示，馬拉松與競走賽事將繼續在札幌舉行，並謂希望能在未來數週落實所有比賽場地。

資料來源：綜合外電報道

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【東奧延期】資格賽死線定為2021年6月29日 馬拉松競走續於札幌上演」