作者: admin

【體路專訪】黃昏的將軍澳運動場上，香港剛好送走了颱風，萬里無雲的天空迎來跳遠沙池一種獨特的氣氛。陳銘泰、高澔塱、馬嘉豪和俞雅欣正專注熱身，一個小學員突然向他們的教練陳慧賢（Animo）遞上紀念冊的其中一頁。那天是Animo與家人移民英國前的最後一課訓練，是這班港隊主將的恩師的絕唱。一課4小時的訓練後，4人和我說起Animo這個人。

（這次一連兩篇的跳遠隊特輯，如果你已看了《Sportsroad Junior》的Animo專訪節錄版，歡迎你將這4名跳遠運動員的訪問當作是下篇閱讀，再回頭讀一次稍後推出、上篇的完全版；如果還未，也歡迎你將這篇當是上篇，從運動員角度了解Animo，再由Animo眼中了解自己。）

惡，是4人對Animo第一印象的最大公因數。不論是小學時期的陳銘泰和高澔塱、中學年代的馬嘉豪，抑或到大學才正式成為入室弟子的俞雅欣，說起初見教練的一幕，也不約而同道出「惡」、「好惡」、「咁惡」。「我試過問老師為何這教練這麼惡，不像以前的教練訓練後會請食糖，而且還要鬧我。」頭髮總是蠟得貼貼服服的高澔塱如是說。「小五還是小六第一次見到她，Animo已經在灣仔運動場的看台叫到去對面的沙池，向我朋友給意見，我心想真的聽到嗎？我朋友更經常被她罵。」團隊中唯一女將俞雅欣再插插咀。

Animo 2004年開始做田徑教練，陳銘泰是其第一個專項跳遠的徒弟，亦開拓了她未來十多年的跳遠教練路。「她一直都很關心我，升學又好田徑場以外的也好。雖然她的聲音很響亮，但其實只是表達方式，像我由10歲到現在已經變了亦師亦友，甚至見她還見得比親生媽媽更多，或許只是很難第一眼看得出她是個很有愛的人。」

或許只是很難第一眼看得出她是個很有愛的人。

同樣由小學已開始師承Animo，高澔塱想起當年一場隊際賽的小故事。那次他負責最後一棒，眼見對手犯規卻首名衝線，憤怒得在終點掉棒，「Animo立即捉住我訓話，說掉棒是不君子的行為，輸贏也要懂得何謂一個好的運動員。當刻我父母也在場，我想是他們看到這幕就放心將我交給Animo去教。」其實惡只是她的包裝，內裡的Animo還是一個陳銘泰形容「當你半個仔去湊」的慈母，資歷最淺的男將馬嘉豪更笑說，「愈大就愈覺得她是一個女強人，想做就會去做，形象？強悍。」

十指有長短 我們卻是一家人

這個「Animo Team」的運動員當然遠不只這4人，但他們確是團隊中最頂級、最具名氣的香港隊成員，當中有去過奧運、亞運、世大運、全國賽，也有香港紀錄保持者、學界紀錄保持者。只是十隻手指有長短，同一隊內也總有高低，子弟中也不免有時會互相比較。「其實我初初不是太喜歡她，因為覺得她有點半嫌棄的態度，可能只因為我是德望畢業才收我。」俞雅欣中學已是由Animo帶隊出戰學界，畢業後才加入團隊，正式成為跳遠運動員，「我在以前教練之下也算是個愛徒，怎知一入到這團隊就像失去了這個位置。雖然我的確是年資最短，不過真的有少少偏心啊！」

她露出自己的招牌笑容，就像當年在將軍澳第7度打破香港紀錄的咧嘴而笑一樣。俞雅欣2018年9月首度躍出香港紀錄，半年後再刷新數字，到7月再港績暫時鎖定在6米31，總計10個月內八度打破紀錄，「之後就慢慢感受到她的關心，也知道她初初是考慮能否全面照顧我才有顧慮。」

這種呷醋感不是女生專美，馬嘉豪也笑著嚷道「絕對有」，「不過這些也是雙向的，可能我不像阿泰般主動尋根究底，提出問題讓Animo解決，所以就曾經有過呷醋的感覺。」單計3名男生的成績，馬嘉豪在兩位師兄面前的確有少許相形失色。不說陳銘泰，高澔塱的個人最佳成績（PB）早早躍過7米6有多，但馬嘉豪卻只能徘徊在7米3、4左右。「Animo最厲害就是能讓我們更像一隊人，沒有彼此的明爭暗鬥，目的還是想大家跳得有咁遠得咁遠。」高澔塱補充。

沒有彼此的明爭暗鬥，目的還是想大家跳得有咁遠得咁遠。

話說回頭，能建立這氣氛或多或少也緣於陳銘泰2016年5月7日那一跳。那天在灣仔運動場，他第8次跳出香港紀錄，以8米12間接令自己取得奧運入場券，也直接證明Animo的訓練方法是可行，為之後的一幕幕頒獎台合照寫下基礎。「大家資質天份不同，但她能教到我們達到資質以上，俞雅欣亦證明Animo連女生都教到。但沒太想這團隊是否香港第一，開心的是證明香港田徑不只有接力，跳遠水平都提高了。」

沒能一起的遺憾 更珍惜相處時光

單計男子運動員，在陳銘泰之前的4屆奧運田徑代表全數來自短跑，包括2012年倫敦奧運的4×100米接力隊。作為歷來第2個香港跳遠奧運代表，即使是以「外卡」獲得參賽資格，也總算為田徑爭一口氣。「但Animo不能去奧運，是我自己最遺憾的一件事。」當年礙於隨團人數名額，陳銘泰的教練位置給予總教練下，Animo最終只能留在香港遙距支持和指導徒弟。「難得是暑假，她比較空閒，而且始終教到一個運動員去奧運，換轉在她角度也是遺憾吧。」

Animo不能去奧運，是我自己最遺憾的一件事。

不只是奧運這一槍，Animo曾說自己其中一個遺憾就是未曾與他們4個一起出外比賽。最接近的一次，是4人均有參加的2019年新加坡錦標賽，那次俞雅欣又破香港紀錄，陳銘泰亦奪銀而回，「當時是學期中嘛，很難突然請幾天假去看我們。她會將這些假期留待大賽才用，學校也未必批得太多假期給她。」「事實上她也無可能場場去到，但就更令我們份外珍惜她有去的比賽。」「其實大部分人的教練都很少機會每次都一起出外，但心入面總覺得有更多機會一齊就更好。」「至少我們都分別經歷過和她出外的機會，雖然自私地說，有她在場當然是最好。」他們七嘴八舌地討論。

 

不怕在盡頭無岸 遠近我都護航

這時，我們已經離開將軍澳運動場附近的日本料理，轉到陳銘泰的車上，時間也轉眼已是晚上11時，似乎預備開深夜心事台了？訪問當日是Animo離開前最後一場比賽的倒數5天，也是全運會跳遠決賽後的兩個半星期。陜西全運，是陳銘泰和俞雅欣分別兩年半及年半以來首次出外作賽，最終師兄以7米68跳入4年來首個大賽決賽，師妹在決賽僅以5米92畢業。

那日賽後，俞雅欣久久未回覆訊息，深夜才簡短答道賽後感，翌日在Instagram貼出一張大雨下的照片，配上「很想還有很多機會的是『我們』而不只是我。這就是我們的第一個和最後一個全運會。」的文字。「我想⋯⋯最遺憾的是⋯⋯我們都跳得不好⋯⋯如果不是最後一個比賽的話，心理上一定不會這麼難受。」

她為我們護航了這麼多，輪到我們替她爭回一口氣，她因為我們受了很多委屈⋯⋯

初賽後還說目標是香港紀錄，但卻在惡劣天氣下只能完成兩跳，更是自成為港績保持者後最差的一次成績，「心裡知道是最後一場，特別想做好成績，但不止是不達預期，更是2019年來最差，這是最不開心的一個位。」說著，她的情緒開始有些反應，尤其談到Animo在母校的遭遇更是淚如雨下，「很想用成績向外界證明、用成績去報答、保護她，算是她為我們護航了這麼多，輪到我們替她爭回一口氣，她因為我們受了很多委屈⋯⋯」委屈，是被質疑厚此薄彼，只顧精英而不顧學校。

同樣想在全運會證明一些事的，還有陳銘泰。「我有少少不同，始終都沉了幾年，今次是想證明Animo與我改技術的方向是正確的。」里約奧運後，陳銘泰只曾一次跳過8米，世大運、天津全運、亞運等大多都只能跳出7米半左右，更多的是初賽止步，賽後總是聽見他說「正調整技術」，甚至連我們也不時懷疑，究竟「跳遠王子」能否再躍起空中？「其實我從練習已知道自己過了最低潮，一直就只差比賽去證明，所以今次不能用成績讓大家看到我能再上去，用一個小高潮完結和Animo的最後一場就很可惜。」

原本今屆全運跳遠男將有機會不只陳銘泰一人，奈何高澔塱持續受傷患困擾，最終只能避戰，「每次比賽我都想證明我是可以，但每次比不了賽都很迷茫，就像跌落谷底。」早在4年前，高澔塱已曾因手術休養一整年，幾乎連雅加達亞運也未能趕及復出，隊友也笑說他是「容易受傷的男人」。「我覺得自己欠了Animo，因為練了這麼久，她也知我有能力，但一直就表現不了出來，尤其見到阿泰和俞雅欣有成績，自己又往往有傷患⋯⋯」

我覺得自己欠了Animo⋯⋯

此時此刻在車上，由訪問似是變了懺悔大會，逐個逐個道出與Animo的緣份，與虧欠Animo的二三事。「她將我由谷底的退役邊緣拉上來。」馬嘉豪與幾位隊友稍有不同，前年才首次成為全職運動員，但一年後又因不達標而要離開體院，同時遇上疫情來襲，封關、停賽、封場⋯⋯有一陣子只能在公園、沙灘邊練邊等，「無成績又不知道何時再比賽，等了很久，然後生活開始出現很多現實問題，就思考究竟再練再等是為了甚麼、還要跳多久、何時才放棄。」

她將我由谷底的退役邊緣拉上來。

結果，為的原來是一個等了3年、3厘米的PB。兩個月前一槍，馬嘉豪刷新PB，跳出7米43的成績，「PB證明了我的水平，但我覺得還未夠，還有很多進步空間，還可以做得更好⋯⋯」4人當中最不熟悉的馬嘉豪在眼前突然落淚，也弄得我有點不知所措，像是將這兩、三年遇上的種種鬱結都要發出來般，「所以當初知道Animo要走，第一個感覺就是時間無多了，不如趁這段時間搏一搏，看看可以跳得多遠。」

未來可以很遠，但亦可近在咫尺。看看月曆，原來Animo一家到了英國已有近月，4人的賽季也隨著她離開前1天的那場比賽暫告一段落。下季開始，身邊再沒有Animo的身影、叫聲，「應該會是一個新衝擊，像逼我們離開舒適圈，唯一就差在沒有這個『阿媽』天天『哦』你。」也因為Animo的離開，體院正聘請一名新全職教練，但各人心中也各有盤算，有人想待新教練上任再計劃、有人或轉到外地尋求新嘗試、有人想在生涯中後段挑戰自己極限。還未學習怎麼紀念從前，便發覺要懂得擁抱明天，跳遠本身便是未落沙池，未知結果，說不定有一天Animo Team會在某地某個比賽重聚，約定再見，就會再見。

圖：李子正、麥景智
文：麥景智

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【跳遠・專訪】沙池上的紀念冊 跳遠港隊與教練的最後這一課」

【體路資訊】由LBRO舉辦的《踢出我態度足球分享會》周日（7 日）於香港 戶外用品及運動博覽順利舉行，分享會出席嘉賓包括健樂伸展運動治療中心代表何邦彥、STRIVE FITNESS創辦人盧永君、港超聯球會東方龍獅副主席游永強、主教練盧 比度、港隊首席門將葉鴻輝及球員茹子楠，席上他們除分享身體保養和體能訓練對球員的重要性外、更即場示範運動員常做的熱身動作，以及和一班小球員進行體 能練習。

LBRO教練代表兼前港超球員許嘉樂說：「LBRO作為一個本地全方位足球資訊平台，除了提供足球知識，著重球員場內外的發展外，我們還跟不同的學校和社福機構合作，提供成人及兒童的足球訓練班。」LBRO教練團大多由現役或前香港代表隊組成，更了解足球員的需要。 許嘉樂又提及現今足球和以前的分別：「以前的足球訓練不會講求足球知識，不會著重恢復、 日常保養等的概念，但這些正正是現今足球需要的東西。」

分享會的焦點落在一眾東方龍獅的代表身上，副主席游永強提到香港營運一支職業足球隊的挑戰，希望透過展覽讓更多市民認識球隊和足球行業，以及東方龍獅對青訓發展的支持， 同時糾正部分家長認為「體育搵唔到食」的觀念。球員時代曾效力西甲的主教練盧比度就提及球員外流的重要性：「雖然要等到外流機會不容易，但希望鼓勵一班年輕球員有機會就要爭取 ，要成功需要很多犧牲。」

至於東方龍獅門將、有「英雄輝」之稱的港隊首席門將葉鴻輝則表示，在香港當職業足球員絕非沒出路：「我覺得每一行都有人做得好或做得不好，在香港做足球員，不是沒出路，但視乎怎樣去達到這個目標。」他又指現時本地多間球會落力做好青訓，比他出道年代有更多渠道外流 ，希望自己遲20年出生。曾經外流葡萄牙，現為一隊成員的茹子楠就分享外流的經驗，又指外流是每個香港球員的夢想，寄語一班年輕球員有機會就要把握。

資料來源：LBRO

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「LBRO分享會帶出「香港踢足球有出路」訊息 葉鴻輝：希望遲20年出世」

【體路專訊】港超聯今日（7日）上演兩場賽事，亦是政府強制使用「安心出行」應用程式後第2個港超聯比賽日。雖然有不少球迷在網上表示不再因而入場，但東方龍獅頭場在旺角場4球淨勝晉峰一仗，入場人數最終比上仗主場僅少17人。尾場港會在主場相隔4年半後再戰頂級聯賽，亦吸引441人入場觀戰。作客的標準流浪領先3球下被港會追至2：3，但主隊最後一擊射中楣下未能戲劇性追和，今季分數仍未開齋。

政府由本月1日起強制進入轄下場地的市民使用「安心出行」，只有少數人士可獲豁免。足總其後亦因此宣布所有入場觀看本地足球賽事的球迷亦需使用程式，不少球迷近日在網上表示會因而減少入場甚至不再進場觀團。昨日冠忠南區主場對香港U23的比賽是新措施實入後首場比賽，入場人數鎖定在396人，比南區上場主場的451人微跌。

至於今日上演的兩場聯賽，頭場先有東方在旺角場迎戰晉峰。旺角場過往一直是入場人數的保證，上週東方主場對標準流浪的聯賽就有925名觀眾。今日強制使用程式後的首個旺角場賽事，最終有908人入場，比上周日傍晚6時開賽的一仗下跌不足2%。

戰況方面，東方前鋒派出費蘭度、孫銘謙及艾華頓3名左撇子攻堅，前者開賽僅7分鐘就攻入今季首個入球，孫銘謙完半場前亦藉一次角球攻勢混戰中射入。東方換邊後的攻勢放緩，同時晉峰全場亦有佐敦布朗、何浚皓及何思哲等傷出，限制教練團的調動部署，令兩隊下半場大部分時間均未見有威脅射門。直至東方於最後15分鐘換入中鋒巴杜姆，此子入替僅3分鐘就接應長傳射入，完場前2分鐘再次力壓對方中堅艾拔簡勞禁區內抽入，為球隊鎖定4球勝局。

尾場方面，今季尚未開齋的港會主場面對標準流浪，是這支老牌球會位於跑馬地的主場相隔1681日後再次上演頂級聯賽賽事。港會今仗只派4名本地身分球員，分別是門將彼得史密夫、中場羅賓士高、廖緒旻及隊長喜比特。至於流浪就續有阿根廷前鋒巴辛擔正攻堅，門將梁興傑亦復任正選。

流浪開賽不足3分鐘就靠一次罰球先開紀錄，巴辛接應基藍馬遠柱二傳射入空門。不過比賽在出現入球後未見緊湊，流浪整個上半場大多靠長傳交予祖連奴及巴辛，但港會後防線相當集中，亦多次布下越位陷阱。至於港會的進攻同樣依靠後場長傳，雖然多次在前場頂贏頭搥，不過始終未能威脅梁興傑的大門，最終半場落後流浪1球。

下半場首個黃金機會出現在流浪禁區，港會的里奧接應傳中頭搥被梁興傑救出，後者回身再擋出美菲荷利小禁區頂的補射。這邊廂港會未能追和，流浪5分鐘後就由巴辛遠柱撞入祖連奴的左路傳中，將領先優勢擴大至兩球。這名阿根廷射手10分鐘後門前射入，完成帽子戲法同時助流浪領先至3球。但港會於74分鐘憑一次角球攻勢由安高沙半窩利抽入追近，流浪亦在入球前後換走盧均宜、劉智樂及基藍馬等主力。港會眾將在主場觀眾打氣下狂攻流浪，多次以高空攻勢進襲禁區。直至補時階段，莊馬士一次頭搥頂中人後笠死梁興傑，足總最終計算為劉學銘的烏龍球。追至僅落後1球的港會在餘下2分鐘未有放棄更幾乎追和，劉學銘在混戰中護空門後，菲杜化的抽射亦中楣彈出，最終流浪驚險贏3：2。

流浪左閘姚浩明直言，尾段被港會狂攻的原因之一是陣中的年青球員欠缺經驗，未能盡早適應作客港會場：「我相信大家都感受到對方的主場氣勢，而且球場較細亦較彈，我自己也要時間適應，年青球員或多或少都會有少許緊張。但這裡與觀眾的距離近，氣氛好之餘亦推動到球員。」他亦指球隊換走基藍馬後令高空優勢更少，同時後防亦有很多地方要改善：「近3場失了差不多10球，像今場也不能說港會是業餘就輕敵。」

流浪於75分鐘已換出盧均宜及基藍馬等主力，場上有球員隨後曾嘆「咁快就換曬啲人」。主教練賴嘉輝解釋兩人均是傷出，加上教練團亦認為球賽形勢容許作調動：「領先兩球加上只餘10分鐘，我們覺得是時候讓後備球員汲取經驗，但我們都要檢討這些調動是否正確。我覺得後備球員的心態不足，不是落場戰鬥，只是覺得輪到自己就踢。」他指球隊在大幅領先後的集中力不足，「一日未完場都不能放鬆，可能今場又過關，但幸運之神不可能每次都在我們這邊。」

港會尾段狂攻下最終功虧一簣，主教練東尼咸美頓指球隊換邊後的表現比上半場大幅改善，值得取得1分：「但我們未能把握下半場早段那兩個機會就落後更多，最後更欠運地中楣。其實對手除了3個入球外也只得一次機會，我們是值得1分的。我見到球隊已有進步，亦相信會繼續進步，距離第一個3分不遠。」他又指下半場雙方共作5次調動，加上受傷及飲水時間，只有4分鐘補時並不足夠，「但不能為輸波找藉口」，並希望未來可為港會主場球迷帶來好回報。

圖、文：麥景智

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【港超聯】安心出行後入場人數未見變化 東方流浪分途取勝」

【體路專訊】香港速度滾軸溜冰運動員王蘊妮（Vanessa）周六（6日）在哥倫比亞中部城市伊瓦格（Ibague）出戰2021速度滾軸溜冰世界錦標賽，角逐女子10公里淘汰賽的Vanessa先在資格賽中脫穎而出躋身決賽，最終她在決賽排22位，單計算亞洲代表的話則排第4。

一連7天的2021速度滾軸溜冰世錦賽周六揭幕，王蘊妮參加的女子10公里淘汰賽資格賽分兩組進行，原本每組各有17位選手，惟第1組最後有來自智利的San Martin Javiera未有出賽，只得16位選手。王蘊妮身處第2組，同組尚有來自中華台北的劉懿萱，以及來自印度的Puranik Varsha Sriramakrishna兩位來自亞洲的代表；Vanessa在資格賽錄得8分29秒402的時間躋身決賽，同組的巴西及烏拉圭選手遭到淘汰無緣晉級。

決賽共有30位選手角逐，王蘊妮最終排22位，單計算亞洲代表的話則排第4，落後中華台北的楊合貞、劉懿萱，以及印度的Kasturiraj Aarathy。另一位本身在資格賽和Vanessa同組的印度選手Puranik Varsha Sriramakrishna，就在30人決賽當中敬陪末席。

賽事的金、銀牌最終由東道主的Garzon Luz Karime、Arias Fabriana奪得，兩人在決賽的時間分別為15分36秒569和15分36秒893，銅牌則落在決賽時間為15分37秒938的法國代表Marine Lefeuvre手上。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【速度滾軸溜冰世錦賽】王蘊妮闖決賽得第22名 亞洲選手排第4」

【體路專訊】香港體育舞蹈代表隊兄妹檔廖啟森 / 廖雲軒，周六（6 日）在捷克舉行的「世界十項公開賽」勇奪金牌。賽事由世界體育運動舞蹈總會及捷克體育舞蹈總會主辦，是十項（標準舞及拉丁舞）計分賽事，參賽國家包括有主埸捷克，波蘭丶斯洛伐克丶烏克蘭及香港等。兄妹倆在17隊參賽選手中，過關斬將，經三圈賽事共跳30隻比賽舞蹈，最終拿下金牌。

廖啟森賽後指出：「疫情肆虐全球，歐洲及亞洲國家的國際賽亦因疫情一延再延，但疫情在港期間自己投放了更多時間在舞蹈上，尤其增加了拉丁舞的訓練量，希望大家除欣賞我們的標準舞演譯外，會多加認同我們在拉丁舞上的造詣及實力。此場是全球爆發疫情以來，我們首次的海外歐洲國際賽事，亦是我們首個十項全能世界公開賽金牌，意義重大。

妹妹廖雲軒亦表示：「疫情期間前往捷克參賽並不容易，除了希望取得好成績外，旅途上亦一波三折，7-8月份歐洲訓練回程就因檢測文件出問題而滯留荷蘭機埸二天，今次訓練及比賽，我們會經8個航段國家關卡，加上疫情歐洲交通及食宿地點都有很多限制，笑稱這趟訓練是防疫抗疫之旅。」

廖氏兄妹將出發前往意大利訓練，稍後將轉飛波蘭參加「WDSF World Championship Ten Dance」WDSF體育舞蹈十項世界錦標賽。2019年二人在十項錦標賽排名世界前24，今年二人均表示會盡力表現，爭取更前世界排名。之後會回港準備第四站香港體育舞蹈代表隊的選拔賽事。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【體育舞蹈】廖氏兄妹疫下首戰國際賽 世界十項公開賽摘金」