作者: admin

【體路專訪】今年渣馬曲終人散，大家的成績如何？今年不一樣的渣馬、不一樣的舉行日期、10公里不一樣的賽道，令今屆賽制出現多項新面貌。如此之下，令這屆賽事有了破天荒的發展，多位素人跑手以及10公里男子組冠軍黃子圖均認為綜合今年各項元素，皆令他們創出個人最佳成績，於渣馬創PB (Personal Best)。

過往每屆渣打香港馬拉松的路線和舉辦月份大致相同，均在年初舉行，但今年受疫情影響出現多個變動，包括賽期要延至10月、10公里跑賽道從東區走廊改至西區海底隧道、疫情下的參賽名額亦大幅減少，一屆賽事集多項新制可謂破天荒發展。

今屆渣馬賽事細節初出爐之時，10公里組跑手甫聞轉戰西隧反應兩極，有人躍躍欲試，有人擔心斜路難度。應屆男子組冠軍、三鐵港將黃子圖2019年渣馬曾奪亞軍，他指未曾跑過西隧路段，未知斜路實況，因此採取「留前鬥後」的保守戰術，「我一開始想留啲力，因為睇地圖都唔知實際情況，所以去到上完斜先再睇有幾多力，但斜路跑落其實又比預期中簡單。」黃子圖指以往東廊賽道起起伏伏，斜路較多，習慣以手錶計時的跑手配速易被打亂；惟西隧「V斜」儘管大上大落，但10公里賽道後半段盡為平路，跑手有空間重拾速度，「今屆跑落係簡單咗，最辛苦都係頭兩三公里，就算好多人頭半段用得太多力『爆偈』，後尾平路都可以攞返速度同感覺。」

今屆黃子圖跑出31分27秒個人最佳稱王，他透露大部分三鐵隊友亦改寫個人最佳時間，他認為新賽道有利造時間外，天公造美亦為助力，「本身好擔心天氣會好熱，我同隊友平時特登揀中午練跑，想習慣炎熱天氣，好彩比賽當天轉涼，舒服好多。」

港隊級跑手於新賽道跑10公里創下佳績，雖然半馬組及全馬組賽道未有大變，但仍有不少素人跑手成功突破，包括擁10年渣馬跑齡的劉茸（Clayton），以前跑過19次馬拉松，惜一直未能跑入「Sub4」（4小時以內），闊別渣馬兩載再上跑道，即創下3小時36分58秒的成績。他表示疫情期間密密練跑，曾經單月儲里數跑了762公里，又有跟隨跑會練習，水平得以提升。

加上因防疫緣故，今屆渣馬參賽名額比以往為少，全馬名額由2019年的22500人大減至4000人，Clayton謂今屆「流水式起步」毋須「逼人」，有助熱身和臨場調整狀態，「以往大家一齊出發係逼嘅，想造時間呢就要提早上線，但今年我覺得係舒服，今次去到我嗰批出發時，我就係最前嗰個，成條彌敦道都好順。」他憶述以前起跑時大批跑手同步出發，容易被「快腳」帶快，「我試過自己未去到10公里就已經『4分幾pace』，好快就冇力，但人少起步嘅好處就係可以跟到自己節奏。」

今屆賽事西隧九龍收費廣場為「兵家必經之地」，有半馬及全馬跑手反映有擠塞問題，Clayton表示他跑至西隧口亦遇上10公里組的起跑人龍，他須左穿右插尋找空位，他認為10公里組於東廊起步會較好，不過明白賽會的封路難處，但期望能錯開起跑時間以疏導人潮，「封路封得六個鐘係好難嘅，不過可以睇下時間分佈，會唔會可以冇咁阻人。」

至於另一素人跑手林惠賢 （Bonnie）屬女子馬拉松精英組，她今屆躋身「千金」行列，以3小時25分54秒刷新個人最佳，於女子先進一組排第八。今年年中開始Bonnie一直積極備戰虛擬跑，及至渣馬實體賽事開跑消息傳出，她密密與教練加操，增加斜路和肌力訓練，個人最佳終進步14分鐘之多。Bonnie更認為參加人數減少推動她加速追趕前列跑手，「雖然覺得頭段少人得滯，上到橋冇人擋風，但係又令我一心想追返前面啲人，所以跑快咗，而且人少大家互相認得，目標好清晰，大家可以拍住一齊跑。」她續指有別往年2月比賽時跑至中段太陽始升起，今年起跑不久已然天亮，雖然氣溫上升，幸跑至中段濕度下降，有助發揮，「今年係比預期中熱同濕，尤其起跑濕度高，不過出太陽後就乾返，所以跑落都舒服啲。」

渣馬是疫情下首個公眾參與的大型體育賽事，能夠如期順利舉行，又能助大家在新環境下跑出好成績，未知明年的渣馬大家又有何期待呢？

 

圖、文：洪量丰（部分相片由受訪者提供）

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【渣打香港馬拉松．專訪】疫情下的渣馬造就更多PB誕生」

【體路專訊】香港帆船代表隊周二（9日）晚傳來喜訊，兩位女將蔡穎姿（Sandy）及高文莉（Molly Highfield）在阿曼的穆薩納出戰亞洲49er級及49er FX級錦標賽，在完成全部12場賽事並扣除成績最差的一場後名列第1，榮膺亞洲冠軍。

亞洲49er級及49er FX級錦標賽本月6至9日在阿曼舉行，一如其他在世界各地舉行的洲際錦標賽，是次賽事雖然名為亞錦賽，但亦留有名額予來自其他洲份的運動員參加。除了香港隊的蔡穎姿和高文莉之外，賽事另有9隊參加，惟當中只得兩隊是亞洲隊伍，分別來自印度，及東道主阿曼；其餘7隊俱來自歐洲。賽事共鬥12場，扣除成績最差的一場，即只計算11場的成績。

在12場賽事當中，「蔡高配」在其中3場得第1名，並在另外3場躋身三甲。Sandy及Molly在扣除成績最差的一場（第6場得11名）後，以總分43分排總成績第2名，落後榜首的荷蘭組合15分。法國、奧地利和比利時3隊依次得第3至5名，3隊分數只比香港隊稍低1或2分，足證港將今次得到全場總亞軍是殊非易事。其餘兩個亞洲組合印度及阿曼在總成績分別排第9、10位，兩隊在扣除成績最差一場後的得分為84和87分，大幅落後於港將們，蔡穎姿和高文莉以壓倒性的姿態成為帆船49er FX級的亞洲冠軍。

值得一提的是，兩位亞洲冠軍級港將本身的水上運動項目都不是49er FX級帆船。蔡穎芝去年開始由滑浪風帆轉玩帆船，高文莉本身接觸的是激光雷射型（Laser Radial）帆船，即2020東京奧運香港代表洛雅怡（Stephanie Norton）的同一項目，Molly其後轉玩49er FX級帆船，兩人在去年5月前始首度在這個項目成為拍檔，今首戰亞錦賽即一舉奪冠。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【帆船】蔡穎姿 高文莉膺49er FX級亞洲冠軍」

【體路專訊】2021香港銀牌籃球賽男子高級組決賽今晚（9日）假修頓室內場上演，南華及滿貫連續兩年會師決賽，雖然南華上仗曾大勝滿貫38分，不過士別三日，滿貫表現大有進步，今仗戰至第四節一度追成平手，不過牌面佔上風的南華陣腳未有大亂，憑後衛楊和射入全場最高的24分，終以71:59取勝，成功衛冕。

兩軍上月曾經於勝方組交手，其時南華大勝38分而回，後來滿貫於負方組挫永倫「復活」，決賽再鬥南華。南華陣前有控衛羅意庭撞傷鼻樑缺陣，但臨危受命出任正選的張延隆不負所托，開賽連入四分先聲奪人。上仗滿貫受制南華嚴防，進攻停滯，不時只能於外線勉強出手，今仗球員打法明顯更為進取，惟南華球員平均身高佔優，滿貫收縮防線，外線又現空位，其中朱亮首節獨得八分，助南華完首節領先23:14。

次節早段惠龍兒兩犯下場休息，惟後備上陣的陳張敏被撞傷眼角，鮮血直流，需由小將葉耀邦入替，其後教練巴拿莫域更因投訴過激領技術犯規。南華諸事不順，場上攻守失靈，滿貫趁機打出一波8:0攻勢追近至22:28。此節形勢拉鋸，滿貫眾將於內線積極補防，三番四次攔阻南華球員上籃，贏得全場掌聲，南華幸有余理洋臨完半場射入三分，半場續領前35:28。

易邊後滿貫繼續力追，蔡再懃及林俊光先後命中三分，南華經歷次節低潮即打起十二分精神，尤其楊和此節表現搶眼，單節攻入九分，完三節南華依然手握54:45優勢。最後一節風起雲湧，滿貫傾力反擊，先有張偉康連中兩球三分得手，其中一次更為「3+1」，其後何倚揚接力再於外線射入三分，滿貫最後四分半鐘扳平59:59，掀起高潮。惜滿貫未能一鼓作氣，南華此時打出12:0攻勢反壓，滿貫無力回天，最終南華以12分之差力壓「綠軍」奪冠。

南華功臣楊和賽後指儘管上仗輕取對手，但球隊上下賽前深知滿貫必會反彈，故不敢輕敵，他續指被追平時未感緊張，反而燃起其鬥心，「那刻我很平和，我知道球隊一定要更加努力，贏下比賽，撲滅他們後上之勢，否則他們將會反勝。」他讚揚隊友進攻手段豐富，揚言假如他們能鞏固防務，將難逢敵手。

圖：李子正
文：洪量丰

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【銀牌籃球】滿貫末節扳平掀高潮 楊和24分助南華成功衛冕」

【體路專訊】政府日前向灣仔區議會遞交文件，建議在啟德體育園落成後，將香港大球場改建成公眾運動場，並縮減近8成座位至9000個。足總主席貝鈞奇今日（9日）接受電台訪問時稱，當局建議非常合理，認為在新球場落成後理應使用新場，又指近年大球場使用率低，港超聯等本地賽事入場人數頂峰只有6、7000人。

貝鈞奇今早接受香港電台節目《千禧年代》訪問，稱個人覺得政府的建議非常合理，認為各個球場在啟德體育園落成後可以分工：「外隊訪港或重要賽事等，在啟德落成後就移師去新球場。啟德的交通也方便，當然有新球場建好就用新球場，建好不用就顯得浪費。旺角場就有6660（6664）個座位，有一個接近1萬座位的球場都非常合理。」他指大球場近年使用率不高，反問是否仍需要這個數目的座位：「現時港超聯或頂級賽事，入場最頂峰都是6、7000人，就算銀牌或足總盃決賽等本地賽事都好少超過1萬，只有外隊或港隊才會吸引多些球迷入場。」

翻查紀錄，大球場於2003年的皇家馬德里表演賽曾掛起紅旗。至於1994年重建後的首次正式比賽全場爆滿，是南華2009年對科威特競技的亞協盃四強次回合，當年有37459名觀眾入場觀看；同年的東亞運決賽亦有31884人在現場見證港足擊敗日本擊金。近年港足在主場的國際賽不時被安排到旺角場舉行，但最近3仗的世界盃外圍賽則再次回到大球場上演。時值2019年社會運動最激烈的一段日子，對伊朗、巴林及伊拉克3場分別有13942、4541及6487人入場。

本地賽事方面，在大球場舉行的上季港超聯煞科戰傑志對東方龍獅有7802人入場，打破港超聯的最高入場人數紀錄。但在2016至2017球季，飛馬主場對港會一仗亦曾創下249人的大球場人數最低紀錄。至於近年在大球場舉行的盃賽決賽則大多有逾3000人入場，包括2019年足總盃的3655人及銀牌的3399人。

近10年主要外隊訪港大球場入場人數統計：

 

另外，體育專員楊德強接受港台訪問時指，在可容納5萬人的啟德體育園主場館落成員，無需要再有另一個可容納4萬人的場地，加上90年代落成的有很多設施配套未能追上現時比賽需求，所以因應啟德體育園落成而改變定位。他指香港對田徑場地需求大，但只有灣仔運動場及將軍澳運動場可舉行正式比賽，希望未來大球場可以補足。如果平日晚上沒有賽事，大球場亦會開放跑道讓運動員及市民使用。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「足總主席貝鈞奇撐改建大球場：有新球場唔用就顯得浪費」

【體路專訊】2021香港美式10號球公開賽上周六（6日）圓滿結束，香港代表卡比多羅比（Robbie Capito）在決賽以總局數11：10力克同為港將的江浡康，歷來第4次在這項賽事封王。

2021香港美式10號球公開賽本月3日開打，賽事由8強開始採單淘汰制，以俗稱「搶9」（先贏9局）的方式進行，決賽則為「搶11」。今屆賽事8位參賽球手中的5人都是港隊代表，除了卡比多羅比之外，另有江浡康、葉棟邦、盧浩琛，以及衛冕的2019冠軍葉建寧；賽事在去年因為新型肺炎疫情肆虐的關係未有舉行。

8強賽事在上周三（3日）展開，江浡康在唯一的港將內訌以9：3大勝葉棟邦，其餘卡比多羅比、盧浩琛及葉建寧都輕鬆晉級。Robbie上周四（4日）在準決賽以總局數9：8力克盧浩琛，江浡康亦在另一場4強以同樣比數險勝葉建寧，粉碎後者的衛冕夢。

及至上周六的決賽，卡比多羅比以11：10勇挫江浡康奪冠，這是Robbie歷來第4次在這項賽事贏得冠軍，也是他繼2018年後首次封王；葉建寧就在季軍戰以9：7擊敗盧浩琛得第3名。

女子組方面，由英式桌球轉戰美式桌球的溫家琪在決賽以壓倒性的9：2輕取Chua Pei Fen封后，季軍則落在曾慶然手上。至於青年組賽事，陳輝恆以9：8險勝周增銘奪冠，鍾翰就以7：4擊敗張宸嘉奪得季軍。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【桌球】卡比多羅比第4度稱霸香港美式10號球公開賽」