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香港手球代表謝永輝網誌:讓一隊業餘球隊變成一隊職業球隊

【運動員網誌】四年一屆的亞運會剩餘半年時間。自從球場重開,大家也很積極去準備。加上關閉了球場大半年,大家猶如野獸出籠,誓要第一天就打到力竭為止,一下子打十小時,從未如此渴望站在球場的瞬間,相信大家已經深深體會到。

玩樂歸玩樂,訓練歸訓練,我們始終要認清下一個目標 – 杭州亞運會 。我們首要解決的,是檢討隊內一直存在的短處,繼而想盡辦法在有限資源及時間下去改善,長處則繼續鑽研,務求下次發揮更好。

但有一個問題在我們球隊而言,能解決的難度是很大的,但卻是我們必須要面對的,就是「讓一隊業餘球隊變成一隊職業球隊。」

只就字面解說很淺白,讓業餘球隊的每一個人把工作轉成全職運動員就可以。但在香港,團隊球類運動幾乎無可能職業化,要職業化要配合很多因素,為各方面提供誘因,互相支持下才做到職業化,這個不是這篇文章的重點,我不會就此多作討論。我這裡的意思是,這隊業餘隊依舊是業餘隊,每人都繼續有運動員身份以外的正職,但訓練,心態,打法,概念等等都是職業級的。

提出這個講法的原因是,若果要提升國際賽場上的表現,例如亞運會,這個轉變是必須的,但背後其實非常殘酷。

第一個必須改變的原因,對面的對手全都是職業球員。只有職業對職業才有勝算。業餘跟職業根本不能混為一談。相信大家都曾經於不同的媒體看過一些在NBA表現非常糟糕的球員,走到街場上與自覺很強的路人單挑,結果往往都是NBA選手完美輾壓路人。總結是你的興趣絕不能與別人的職業相提並論。可見,職業總比業餘技高一籌。要知道職業球員背後付出的汗水及努力。

第二個必須改變的原因,發揮的穩定性能大大提高,直接提升比賽表現。職業化後,球場表現直接關乎自己的飯碗,表現差,小則無法獲得出場機會,大則遭球隊棄用,不再續約,成為失業大軍。因此,職業球員的打法都往往都是實而不華,以結果為本,該入球的入球,只做該做的事,務求用最小的力氣去完成,絕不拖泥帶水。當然亦存在部份華而不實的職業球員。但更多的職業球員選擇將穩定性發揮得極致。

但職業化訓練談何容易,背後要捨棄許多事情。

職業化訓練會令興趣變得毫無樂趣。由於以結果為本,此後在球場的每個動作都得向著得分這個方向,簡單利落的動作比花巧的動作有更高的穩定性及得分的成功率。日後在場上就要一直尋找一個最有效從對隊身上得分的套路,成功得分則一直使用,直至對方能成功防守。雖然單調乏味,卻是勝利的方程式。因此,不能再因自我感覺良好而做一些低效率而高風險的動作。但在香港地,到球場打球就是為了放鬆開心,做自己所想,那怕那球不進,是一球失誤。總之我的感覺就是爽。難道在球場亦要時刻緊守崗位,絕無半點差池。我又不是在上班,為什麼要這樣做?

職業化打法與本地打法天淵之別。香港地打球一直都是智取,用最少力氣去打每一球,尤其在防守端。當用身體質素較量取勝,會被視為勝之不武,甚至以「波牛」形容。「我只是不及他更快/更壯/更能跑,要不然我也贏。」成為熱門的藉口。記得在準備上屆亞運會時,有幸到內地接受過三個月的全職訓練,每天六小時,上下午各三小時,一星期六天,那段體驗令我畢生難忘,每次訓練就是想辦法盡快下班。

記得當時回到香港比賽,感覺只是跑就可以得分,那就繼續跑,因為毫不費力,既簡單又直接。在職業化這個高強度訓練之下,體能狀況根本不會太差,訓練時已不知不覺被洗腦成不會浪費力氣去做花巧動作,一旦失誤,換取又是一次重新來過,倒不如穩打穩紥去完成,早點休息,早點吃飯。在國際賽,對手就是這樣看待我們,能夠用身體質素輾壓我們,就絕不用其他技術,對他們而言,就像吃生菜一樣。我們亦不能像在香港比賽一樣,等對手累了,就自然打不進這種佛系方法,即使給我們等到,比賽結果都已經塵埃落定。這也是我們面對的第一關,過關後才有條件與對手技術較量。但在香港地,大家都只是為了球場放鬆走走,卻不斷你來我往,又為什麼要這麼辛苦得跑上跑下,用這種有別於本地的國際賽打法?

在幾乎無可能當全職運動員的環境下,若然整個球隊都向這個職業化方向進發,在國際水平上必定可以大大提升,與各隊實力拉近。前題是,整隊中每個人(手球是18人)也要有同樣想法。但我又不是職業球員,為什麼我要犧牲自己的樂趣去強逼自己在業餘環境下進行職業訓練?我又有何得益? 換著是大家,又會如何選擇。

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【網球】兩大球王回歸!拿度下周亮相馬德里 費達拿10月家鄉復出

【體路專訊】網壇兩大球王拿度(Rafael Nadal)及費達拿(Roger Federer)周二(26日)齊齊宣告,克服傷患回歸賽場,分別出戰下周馬德里大師賽及10月巴素爾室內賽。

拿度上月在印第安韋爾斯網球大師賽肋骨受創。(圖:體路資料庫)

今年初重奪澳網,創造歷史贏得生涯第21個大滿貫錦標的拿度,曾豪取20連勝締個人最佳開季戰績,可是上月在印第安韋爾斯網球大師賽4強肋骨骨折,一直休養至今。這位西班牙「泥地王」昨在Twitter宣佈已經傷癒,下周出戰5月1至8日舉行的ATP 1000馬德里大師賽,「儘管剛剛恢復訓練,康復過程也委艱難,但我真的很想在主場比賽,因為這樣的機會很少。我想盡可能以最好的方式做到這一點。馬德里見。」這是人拿度今年首場泥地賽事,全力備戰法國公開賽

拿度此前曾5次稱霸馬德里大師賽,最近一次是2017年擊敗添姆(Dominic Thiem)封王,去年則在8強不敵最終奪冠的施華利夫(Alexander Zverev))。

費達拿早前在社交平台上載訓練照片。( Photo Credit : Roger Federer IG)

至於40歲的瑞士「球王」費達拿近年經常受傷患困擾,自從去年7月在溫網8強出局後,完成第3次膝部手術,一直未有披甲。不過「費天王」近期不斷在社交平台發布自己恢復訓練的照片,周二正式宣佈將出戰10月在家鄉舉行的巴爾網賽,首場回比賽為10月25日。費達拿曾10次在這賽事封王,對上一次是2019年。巴爾網賽之前,費達拿還會聯同拿度參加9月下旬在倫敦上演的利華盃。

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【網球】溫布頓不設防疫限制 祖高域參賽無礙 罹患怪病衛冕蒙陰影

【體路專訊】今年第2項網球大滿貫-溫布頓公開賽雖然破天荒禁止俄羅斯及白羅斯球手參戰,但周一(25日)宣布不會設有任何防疫限制,意味未有接種新型冠狀病毒疫苗的祖高域(Novak Djokovic)也能參賽,不過這位日前在家鄉賽事失利的「一哥」自爆受到怪病困擾,影響身體新陳代謝狀況,能否在兩個月後重拾佳態爭取衛冕,令人懷疑。

據《每日郵報》等英媒報導,這是溫網飽受疫情影響2年後,首次沒有任何關於新型肺炎的防疫計劃。這項歷史悠久的草地大滿貫2020年被迫取消,去年復辦直到單打4強前都限制觀眾入場人數。今屆溫布頓將於6月27日至7月10日舉行。

34歲的祖高域一直高調拒絕「打針」,1月便因此被澳洲遣返,未能出戰澳網,如今可繼5月22日至6月5日的法國公開賽解除防疫規定後,連續出擊兩項大滿貫,爭取衛冕及生涯第21、甚至22「貫」。

祖高域去年贏得溫網冠軍(圖:體路資料庫/Photo Credit:Wimbledon Twitter)

不過,「 一哥」自「澳網風波」後狀態低迷,3度參賽都未能封王,日前在祖家具爾格萊德的塞爾維亞網賽決賽就以盤數1:2不敵俄羅斯新星盧比利夫(Andrey Rublev),無緣主場捧盃,賽後更坦承自己在蒙地卡羅大師賽前罹患怪病,影響身體新陳代謝狀況,但絕非再度染疫:「這不是新冠病毒,我不想透露更多細節,但它會影響到我的新陳代謝。」

祖高域在比賽中表現疲累,甚至喘不過氣:「這之前在我身上從未發生過,但首先是在蒙地卡羅,然後是這裡。所以我更認為這與我所經歷的疾病有關,這對身體和我的健康都很不利。」

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【杭州亞運】大洋洲國家獲邀參賽 澳洲及新西蘭確認不派員

【體路專訊】亞奧理事會於2019年宣布邀請大洋洲運動員參加今屆杭州亞運,不過澳洲奧委會及新西蘭奧委會周二(26日)確認將不會派員參賽,當中澳洲奧委會透露沒有受邀的體育總會對參賽表達興趣。

亞奧理事會於2019年3月宣布,會邀請澳洲、新西蘭等大洋洲國家運動員參加2022杭州亞運。當時有報道指,大洋洲運動員將只能參加拳擊、劍擊及划艇等數個項目,身兼國際奧委會副主席的澳洲奧委會主席哥迪斯(John Coates)形容對澳洲體育界是一大突破。

不過事隔3年,澳洲奧委會向《路透社》證實,由於沒有受邀的體育總會表達興趣,澳洲將不會派運動員參加亞運。鄰國新西蘭的奧委會發言人亦確認同樣不會有運動員參賽。

澳洲奧委會主席哥迪斯(圖:體路資料庫)

澳洲以至大洋洲體育界近年與亞洲越走越近,當中澳洲足協早於2007年已脫離大洋洲足協、參加亞洲盃及亞冠盃等亞洲賽。大洋洲國家於2017年亦曾參加在日本札幌舉行的亞冬運,但運動員不能獲得獎牌。同年的土庫曼亞室運亦有19個大洋洲國家參賽並獲准贏獎牌,婓濟、馬紹爾群島、澳洲及薩摩亞合共取得1金2銀3銅。

王康傑/葉澄可在土庫曼亞室運網球混雙首圈對手,正是來自大洋洲國家瓦努阿圖。(圖:體路資料庫)

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【羽毛球亞錦賽】激戰三局反勝 張德正/吳詠瑢勇闖16強

【體路專訊】張德正/吳詠瑢勇闖亞洲錦標賽16強!這對混雙組合今日(26日)於首圈迎戰坐擁主場之利的東道主組合,最終在落後一局之下打出逆轉,於決勝局打至「刁時」險勝,局數2:1驚險過關晉級16強。

與隊友鄧俊文/謝影雪一樣,張德正及吳詠瑢自2021年12月出戰世界錦標賽後就一直留港訓練,未有外出參賽,今次亞錦賽是兩人逾4個月來的首場國際比賽。現時世界排名27的「張吳配」亞錦賽首戰對手為菲律賓的Alvin Morada/Thea Marie Pomar,這對新晉組合今次亦是首次合作出戰國際賽。

擁主場之利的東道主組合今日於首局中段取得優勢,一舉拉開分差至7分,張德正與吳詠瑢最終先失一局15:21。不過第二局輪到港將初段連取6分拉開,隨後保持差距下以21:14追平。兩對組合於決勝局展開拉鋸,張德正及吳詠瑢末段多次領先下被追平,不過最終「刁時」險勝23:21,經過52分鐘的激戰後反勝局數2:1晉級16強。港隊包括鄧俊文/謝影雪在內的另外三對混雙組合,則於首圈告負未能晉級。張德正之後夥楊銘諾出戰男雙,惜直落18:21、17:21不敵馬來西亞王耀新/張御宇。

張德正/吳詠瑢將於周四出戰16強,對手為世界排名42的日本組合山下恭平/篠谷菜留,後者原本於今日的32強賽迎戰世界排名第6的韓國徐承宰/蔡侑玎,但受惠韓國組合退賽下直接獲得16強席位。

港隊亞錦賽第二日(周三)賽程

男單32強
09:40 李卓耀 VS Bahaedeen Ahmad ALSHANNIK(約旦)

女單32強
13:40 楊芯宜 VS KISONA Selvaduray(馬來西亞)

女雙32強
11:00 吳芷柔/曾曉昕 VS Airah Mae Nicole ALBO/Thea Marie POMAR(菲律賓)
12:20 梁詩樂/袁倩瀅 VS 張淨惠/李芷蓁(中華台北)
13:40 楊雅婷/楊霈霖 VS 白荷娜/李幽琳(韓國)
15:00 范嘉茵/尤漫瑩 VS Chasinee KOREPAP/Jhenicha SUDJAIPRAPARAT(泰國)

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