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【體路專訪】深耕混雙多年的吳芷柔與主攻男單的陳延澤看似毫無交集，年紀相仿的兩人組成新羽毛球港隊混雙組合卻擦出火花，合作僅一年多便在國際舞台上屢寫佳績，世界排名更如坐火箭般急升至32位。然而傷患不斷的「澤柔配」坦言看淡輸贏，平常心應戰才能打出默契配合，二人堅信摒除雜念專注當下，一切自有最好安排。

談及港隊混雙組合，近年來最為人熟知的必屬目前世界排名第8、曾兩征奧運的「鄧謝配」鄧俊文／謝影雪。然而今年有匹黑馬闖出名堂，專注雙打的吳芷柔（Yoyo）與主攻男單的陳延澤組成新混雙組合，近大半年世界排名從100開外急升至32位，一舉奪下今年7月世錦賽和9月愛知名古屋亞運的入場券。

時間回帶至兩年前，吳芷柔與混雙舊搭檔李晉熙在巴黎奧運週期後分道揚鑣，成為隊內「自由人」的Yoyo及後飽受傷患困擾，疲於應付密集賽程下陷入低潮，令她一度計劃退役，「一直覺得做運動員應該要堅持，不應該放棄。結果傷未痊癒就逼自己復出，導致狀態一直沒好轉。和阿澤合作前應該是最差的時候，打算放棄打球了。」她口中的「阿澤」，正是新混雙搭檔陳延澤。

今年27歲、身高1米88的陳延澤此前專攻男單，世界排名最高曾去過67位。去年他被教練看中雙打潛力，與吳芷柔組成新混雙組合，Yoyo直言感意外，「我想他專注男單，應該不會轉項，完全沒想過他來打混雙。」陳延澤坦言合作初期仍在兼項，考慮到成績和身體狀況，今年初才專注混雙，「9月印尼大師賽拿到季軍後接受右膝手術，恢復後覺得混雙更能保護身體和爭取成績，於是決定專注一項。今年1月復出參加新加坡國際挑戰賽，在很少磨合的情況下邊打邊學，開始明白混雙是怎麼一回事，也令我對混雙更加堅定。」雖然陳延澤在社交平台寫下「離單打選手嘅影子越來越遠」，他直言不後悔轉項，認為過往男單經驗是個人優勢，更為混雙打下根基，「問過自己喜歡打球還是單打，發現只要是打羽毛球都沒甚麼所謂。而且我們真的是佔盡天時地利人和，碰巧Yoyo沒有搭檔，新教練又看到我的能力，一切彷彿注定好。」

擦出新火花的吳芷柔和陳延澤在今年上半年屢創佳績，包括奪得世界羽聯超級100陝西寶雞大師賽亞軍、連續打入兩站超級500馬來西亞大師賽及澳洲公開賽8強、在超級300澳門公開賽決賽僅負「世二」蔣振邦／魏雅欣摘銀，世界排名亦急升至32位。兩人均指成績超乎意料，坦言不過分催谷反而造就好狀態，「我們合作以來總是輪流受傷，所以比賽時不會『chur』大家。慢慢調整下找到好的發展方向，發現即使傷癒復出也和其他頂尖選手有得打，打得越多累積越多信心，感覺得到我們在逐漸進步。」28歲的Yoyo不諱言更享受和年紀相仿的搭檔拍住上，日益改善的成績更讓她打消退役念頭。陳延澤則樂見有夥伴一同分擔喜與悲，「以前是單打獨鬥，現在大家共享一個目標，有事可以一起面對，打球少了壓力也更安心。」

「澤柔配」目前可憑國際排名躋身超級1000級別賽事，更取得今年世錦賽和愛知名古屋亞運的參賽資格。場上冷靜的陳延澤／吳芷柔場下延續內斂本色，這對以單字——「靜」形容自己的組合，冀保持平和心態迎接新挑戰，「過往好成績給我們更大信心衝擊實力更強勁的對手，接下來要努力打好每一站，一切順其自然。與其擔心將來，專注當下更重要。」前面的排名急升沒有讓兩人變得強求成績，繼續做好每步、順流而上，是兩人對合作的最大期望。

陳延澤／吳芷柔 主要比賽成績

2026年

• 澳門公開賽（超級300） 亞軍
• 澳洲公開賽（超級500） 8強
• 馬來西亞大師賽（超級500） 8強
• 陝西寶雞大師賽（超級100） 亞軍
• 越南國際挑戰賽 冠軍
• 新加坡國際挑戰賽 亞軍

2025年

• 印尼大師賽（超級100） 季軍

圖：何子淵
文：梁丁尹

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「羽毛球・專訪｜克服傷患練就平常心 陳延澤吳芷柔看淡排名順流而上」

【體路專訊】印尼羽毛球青少年國際格蘭披治賽於7月7日至12日在印尼南丹格朗市舉行，港隊派出上月剛奪得2026年亞洲青少年羽毛球錦標賽混合團體亞軍的成員出戰，主攻U19組別，並在3個項目中闖入決賽，最終勇奪2金2銀，包括女單冠軍葉心悠、混雙冠軍張世成／朱穎姿、亞軍鄭英杰／歐陽穎芝，以及女雙亞軍歐陽穎芝／朱穎姿。

U19女子單打共有64人參賽，現年15歲的葉心悠以1號種子身份出戰，先後淘汰阿聯酋、印尼、印度、馬來西亞及印尼球手晉級。決賽上面對3號種子、17歲的美國代表 Micah Henares Cruz，這亦是二人今年內第3次在決賽交鋒，港將在過往兩次交手均以兩局勝出。今仗葉心悠再以21：12、25：23力克對手，奪得U19女子單打冠軍，這同時是葉心悠今年第6個個人賽女子單打冠軍。

U19混合雙打決賽上演港隊內訌，由1號種子張世成／朱穎姿對陣3號種子鄭英杰／歐陽穎芝。首局張世成／朱穎姿以21：14先拔頭籌，第二局比分至3：2時，鄭英杰因膝傷退賽。張世成／朱穎姿獲得U19混合雙打冠軍，這亦是二人繼去年10月巴林2025亞洲青年運動會奪得混雙亞軍後，首次奪得青少年國際賽事冠軍。

現年15歲的歐陽穎芝及16歲的朱穎姿同時越級挑戰，出戰U19女子雙打賽事。二人以頭號種子身份參賽，首圈輪空，其後力壓4支東道主印尼組合晉級。決賽面對2號種子，同是來自印尼的Adelia NIRUL M／Yasintha Ristyna PUTRI。港將在先取首局形勢下，惜以21：18、18：21、13：21不敵對手，獲得U19女子雙打亞軍，這亦刷新二人合作在青少年國際賽事的最佳成績。

資料來源：中國香港羽毛球總會

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「印尼羽毛球青少年賽｜葉心悠今年第六度封后 張世成／朱穎姿首奪混雙冠軍」

【讀者投稿】抵達蒙古首都烏蘭巴托的清晨，氣溫只有攝氏五度。在全球逾四十個國家和地區的極限跑手面前，大會特別介紹了一支引來全場歡呼的隊伍：「今次有八名來自香港的中學生，隨學校參加比賽！」

這支由港大同學會書院（港同）校監、副校長、老師、家長、教練，以及8名中四、中五學生組成的16人團隊，踏上了為期7日、被譽為世上最艱苦賽事之一的「戈壁沙漠250公里馬拉松」（Gobi March – Mongolia）。這不僅是一次體能的極限挑戰，更是一堂沒有課室、沒有黑板，卻無比震撼的生命教育課。

第一課：沙漠的下馬威，收起依賴學會負責

這群在富庶環境長大的香港男孩，第一晚就迎來了戈壁的殘酷；零下低溫、輾轉難眠。比賽首天，大家想着小試牛刀，先適應一下戈壁的環境，誰料大會突然將當日的賽程由35公里調整至41公里，超出了一眾同學的預期，心裏免不了抱怨。

首日賽事同學甩甩漏漏，丟這丟哪，毫無隊型，隨團教練兼家長 Lena，向來溫婉冷靜，也按捺不住在第一晚的檢討會上，罕有地動了真氣：「我一直覺得自己好似阿婆，嘮嘮叨叨提醒你們執好行裝。大概是我提醒得太多了。你們已經十六歲，應該要學習在這個旅程上，自己為自己負責。」

這番嚴厲卻充滿母愛的訓話，猶如沙漠中的一陣冷風，徹底吹醒了這群男孩。到了第二天，他們收起了「沒心沒肺」，團隊的陣型與鬥志奇蹟般地展現出來。

第二課：成人的感悟，用自己的步伐行自己的路

有趣的是，這場挑戰不僅讓學生蛻變，也讓同行的師長上了一課。

賽事去到第三天，港同副校長 Arthur 在翻越一座高山、看見意料之外的壯闊景致時，他百感交集：「今天是我太太生日，感謝她讓我任性地離港十天。我私下一直想推盡自己追回時間，但來到這裡才終於明白，要接受自己的不足，用自己的步伐行自己的路。」師長在學生面前展現出真實的脆弱與反思，正是「身教」的最有力證明。Arthur說，旅途上他常跟學生進行深度對談，有同學曾說，在這250公里的路上，他首次沒把Arthur視為副校長，覺得他更是一名隊友，大家互相扶持，一起跨越難關。

學生們也展現出獨特的青春生命力。年紀最小的 Bosco 在無盡的沙土中迎來了他的 16 歲生日，全部選手為他唱生日歌；狀態一度低迷的 Liam，在平原上撿到一副巨大的馬頭白骨後，竟如獲至寶地扛在肩上，彷彿被喚醒了原始的力量，與教練在荒漠中狂奔了十公里。

第三課：迎戰Long Day，在極限邊緣的堅持

賽事的第四天，是令所有人聞風喪膽的「Long Day」—— 參賽者必須日以繼夜、限時內一次過走完 80 公里。

在距離起點 28 公里的檢查站（CP3），氣氛凝重得令人窒息。一直以「衝獎牌」為目標、穿著標誌性粉紅跑褲的學生 Javis，足底筋膜炎舊患嚴重復發。他痛得只能踢掉鞋襪，緊閉雙眼用瑜珈球死命滾動腳底。當他輕聲問教練 Lena「應該點做？」時，Lena 只能忍痛給出最冷靜的答覆：「沒有辦法，先堅持住。」

另一邊廂，Liam 的膝蓋劇痛，駐場醫生神色凝重地勸退：「你只有十七歲，未來還有很多機會，你要好好想一想是否繼續下去。」吃下脫水飯又瞬間全數吐出的 Liam，在絕望中點了點頭，拖著傷腿走向無盡的黑夜。

一條龍精神：最強的後盾，是不放手的陪伴

經歷了狂風、大雨、傷患與22小時的不眠不休。6月25日清晨6時，港同最後一批同學與老師互相攙扶著，步入終點；由教練 Sing 帶領的 Javis 團隊，更早於前一晚抵達，並最終奪得大會「Official Team」組別第一名。16 人出發，16 人全數完賽，無一放棄。

這場遠征之所以能夠成功，背後是港大同學會書院強大的「家校合作」與「一條龍」精神。教練 Lena、Sing、David 既是領軍人物，也是學生的家長；校監與副校長、老師 Tee和副校長Arthur 親身上陣，與學生同甘共苦、大自然負責給予最嚴苛的考驗，學校和家長則組成了最堅實的防護網。

「這不只是一場比賽，這是他們 16 歲的成人禮。」當這群男孩包括Bosco、Cedric、Javis、Liam、Larry、Matthew、Tinho和Zared，帶著一身沙塵與更壯碩的身體回到香港，他們帶回來的，不只是一塊完賽獎牌，還有一個終生受用的信念：只要身邊有人同行，再長的路，總能走完。

校監： 張華強博士
副校長： 楊繼文
主教練： 曾令令
教練： 申澤昇
教練： 梁俊偉博士
老師： Mr. Tee
同學： 梁景從（Javis）、仰樂多（Larry）、喬思衡（Cedric）、黃天皓（Tinho）、莫愷睿（Zared）、曾亦朗（Matthew）、江逸林（Liam）、王銘毅（Bosco）

資料來源：曾令令教練

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「讀者投稿｜16歲的成人禮 — 港大同學會書院征服250公里戈壁沙漠紀實」

【體路專訊】「中國人壽（海外）世界女排聯賽香港2026」周日（12日）在啟德體藝館煞科，中國女排面對世界第一的意大利，雖然有後備兵李晨瑄獨取19分，加上主力莊宇珊繼續交出好表現貢獻17分，不過激戰5局後仍然以2：3落敗，1勝3負結束香港之旅，勝率僅25%，創下中國女排在VNL香港站成績的歷史新低。今屆決賽周安排於7月22日起一連5日在澳門上演，賽後僅排第9的「女長城」能以主辦國身份出戰，將在首個賽日舉行的8強鬥美國。

中國女排今屆在香港站表現令球迷失望，賽前僅得1勝2負，昨日面對世界排名僅13位的多明尼加共和國，全場處於下風，最終慘敗1：3（22：25、25：21、23：25和24：26）。今仗迎戰「世一」的意大利，主教練趙勇決定收起上場連番犯錯的張籽萱，由解盛鈺取代其位置，隊長龔翔宇、莊宇珊、王媛媛、郭中楠及唐欣繼續正選。

意大利首局初打出一段3：0 的攻勢，及後拉開至6：9，中國女排隨即請求了一個暫停，惟暫停過後並沒有因此拉近比數，並繼續受壓，以19：25先失第一局。次局中國女排及時調整，並靠後備兵王奥芊、李晨瑄，加上龔翔宇和莊宇珊多點開花，以25：21追平局數。

在第三局初兩隊繼續鬥得緊湊，一度打成11：11，及後中國女排同樣靠手感火熱的王奥芊和李晨瑄不斷得分，尾段再有莊宇珊攔網成功以25：22反先。落後的意大利在第四局重奪優勢，中國女排於防守上相當吃力，最終前者贏25：12，局數打成2：2。雙方於決勝局一直拉鋸，鬥到9：9平手。意大利在關鍵時刻連取3分，反觀中國女排未能頂住壓力，最終輸12：15，局數2：3落敗。今屆決賽周定於7月22日至26日在澳門舉辦，令賽後僅排第9的「女長城」能以主辦國身份出戰，將在7月22日的8強鬥美國，

今屆是中國女排第6次在香港出戰VNL，最終以1勝3負完成，勝率僅25%，創下球隊於VNL香港站的最差成績。

19歲小將李晨瑄於香港站前三場未有太多機會。今日面對意大利獲主教練趙勇的信任，後備身份登場，貢獻全隊最高的19分。李晨瑄對於賽果感可惜，認為球隊整體表現比之前有改善，「大家今日發揮都不錯，已經盡全力了，結果不是最完美，但這也是我們共同努力的成果。要好好珍惜和強隊交手的機會，感謝球迷的支持，謝謝大家鼓勵。」

今場攻下17分的中國隊主攻手莊宇珊賽後受訪，對於球隊昨日不敵多明尼加共和國，她直言不能形容為爆冷，「現在的中國女排沒有像以前頂盛時期那麼強，沒有特別強的個人實力，所以更多的是需要我們去打整體、發揮團隊精神。」中國女排在香港站只得1勝，莊宇珊坦言未達到預期：「香港站的成績沒有想像中那麼好，雖然我們是抱著挑戰對手的心態來的，但最好的結果當然是贏下比賽。最終我們輸了3場，回去要好好總結。」

今天另外兩場賽事，烏克蘭在上午以3：0（25：23、25：20和25：13）擊敗比利時。黃昏一仗由世界排名第10的加拿大遇上排名低3位的的多明尼加共和國。加拿大首局先贏25：20，隨後多明尼加以25：17扳回一城。不過，加拿大隨後一鼓作氣，以25：22、25：18連勝兩局，局數3：1勝出。加拿大今屆在香港站總共取得3場勝仗，而多明尼加則以2勝2負結束今站賽事。

中國女排出戰「世界女排聯賽香港站」歷屆勝率

2018年：3戰2勝 勝率66.66%
2019年：3戰3勝 勝率100%
2023年：4戰2勝 勝率50%
2024年：4戰4勝 勝率100%
2025年：4戰3勝 勝率75%
2026年：4戰1勝 勝率25%

圖、文：伍俊熹、實習記者邱頌喬

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「世界女排聯賽香港站｜中國女排負世一意大利 香港站僅得一勝創尷尬紀錄」

【體路專訊】「WTT青少年乒乓常規挑戰賽香港站2026」周日（12日）落幕，煞科日先後決出U11、U15及U19男單冠軍。港青代表黎騏豪狀態大勇，在U19男單八強起連挫3位應屆亞青賽獎牌得主，首度在主場贏得國際賽冠軍。至於早前已稱霸U15混雙的林尚文，在U15男單決賽擊敗中華台北的方炳崴，以雙冠完成今屆賽事。

今屆賽事得到香港賽馬會贊助，令有需要的兒童及青少年得到更多參與及接觸大型國際體育活動的機會。在中國香港乒乓總會的安排下，基督教服務處和莊月明學校的青少年於煞科日參與導賞團，深入了解賽事運作及場地設施，並為一眾參賽球手打氣。

煞科日上演的3個組別已於周六（11日）進行小組賽，其中在U19男單共有7位香港球員殺出重圍。來到周日的淘汰賽階段，黎騏豪成為唯一晉級十六強的本地代表。這位二號種子隨後直落3局（11：0、11：3、11：3）輕取菲律賓的羅漢・布哈伊（Rohjan Buhay），再在八強以3：1（11：7、11：4、10：12、11：8）淘汰應屆亞洲青少年錦標賽U15男單季軍得主、中華台北的陳凱程。

四強鬥早前為日本贏得亞青賽U19男單季軍的岩井田駿斗，黎騏豪首局以11：7先拔頭籌，第二局更在落後6：9後，連得5分反勝11：9。然而岩井田駿斗及後頑強抵抗，先於第三局贏11：7，再大勝11：1扳平局數。面臨來勢洶洶的日本選手，黎騏豪決勝局依然沉著應戰，觀眾席亦不時為他吶喊助威，結果港將以11：5收下第五局，以局數3：2躋身決賽。

黎騏豪決賽與頭號種子韓國的李承洙爭冠，對方除了是應屆亞青賽U15男單冠軍得主，日前也已將今次香港站賽事的U17男單冠軍收入囊中。雖然對手過去2日未嚐敗績，不過黎騏豪乘著勇態在早段佔據上風，以11：9、12：10連贏2局。即使李承洙之後以一局11：6還以顏色，但亦未能扭轉敗局。黎騏豪第四局再贏11：7，以局數3：1捧起U19男單冠軍。

今次是黎騏豪生涯首次在主場贏得國際賽冠軍，其封王之路含金量十足，八強起接連將3位亞青獎牌得主斬落馬下。年僅15歲的他坦言，賽前只將目標訂在八強，因此能夠越級捧盃感到驚喜。談到連克強敵的原因，這位港青球員表示除了穩定住自身發揮，更重要是主場威力加持，「那麼多觀眾幫我加油，我不可以辜負他們。相較在外國打比賽，主場的氣勢特別不一樣，在香港作賽會特別多些信心。」繼5月的「WTT青少年球星挑戰賽曼谷站」後再次在國際賽封王，黎騏豪寄望下半年能夠維持好成績，獎牌陸續有來。

U15男單方面，林尚文與季倫熙在四強合演「港青打吡」。前者十六強與另一本地球員黃子皓鬥足5局，險勝3：2（11：7、9：11、11：9、10：12、11：7）過關；八強再以3：1（12：10、17：15、8：11、11：6）擊敗中華台北的洪秉裕。至於季倫熙則從十六強起連續2圈上演反勝劇本，先以3：1（9：11、11：2、11：4、11：9）挫日本的尾形栄虎；面對早前贏得U13男單亞軍的中華台北球員吳沅鍇再贏3：1（4：11、11：5、11：8、11：6）晉級。

爭奪決賽席位一戰，林尚文首局以11：8先聲奪人，隨後再贏11：9率先「叫糊」。不過落後2局的季倫熙未有言棄，一鼓作氣以11：9、11：8連下兩城，將勝負懸念拖入第五局。然而林尚文決勝局臨危不亂，頂住壓力贏11：7，有驚無險以局數3：2闖決賽，季倫熙則收獲季軍。林尚文其後在決賽對中華台北的方炳崴，以局數3：1（11：9、11：5、8：11、11：9）擊敗對手，成為U15男單王者。

林尚文日前夥拍陳心柔贏得U15混雙冠軍，煞科日再下一城，使他得以用雙冠完成今屆賽事。這位港青球員過往曾兩度參加此賽事，雖然各項賽事皆未曾躋身過決賽，但就為他累積經驗作為成長的養分，終在今屆修成正果，「比起第一次參加，自己真的有很大改變。進步了很多，心態、技術也成熟了不少。」今次稱霸U15組別，林尚文透露專心做好自己是一大主因，「一開始自己想得太多、太複雜，去到最後打簡單一點，效果反而更好。」他又期望未來在其他國際賽再度發揮出今次的好表現，繼續為香港爭光。

至於U11男單，3位香港球員殺入八強，可惜悉數無緣再進一步。陳文廷在先取2局下，被泰國的阿扎爾・哈比卜（Azhar Habib）連扳3局，輸2：3（11：6、11：4、6：11、3：11、4：11）；余汶閲與新加坡的邱際光大戰5局，同樣以2：3（10：12、11：8、11：7、9：11、9：11）飲恨；胡頌庭則直落3局（4：11、6：11、7：11）不敵中華台北的胡凱翔，同告緣慳四強。U11男單決賽結果由胡凱翔和陳凱新上演中華台北球員內戰，後者直落3局（11：4、14：12、11：5）奪魁。

圖：中國香港乒乓總會
文：李科毅

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「WTT香港青少年乒賽｜黎騏豪連挫三位亞青獎牌得主稱霸U19男單 林尚文攬U15雙冠」