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【體路專訪】哭泣不一定是脆弱表現，而是一種情緒疏導和自我成長，你又有多久沒試過大哭一場？東京奧運香港重劍代表連翊希（Coco）5年前放棄成為園景建築師，決定走上全職運動員之路。即使在劍道上屢遇挫折，更一度在比賽後哭成淚人，她仍對當初轉全職的決定不留憾，也是這份高低起伏的歷練，鍛造出其如水無形、緩急柔剛的性格。

奧運是具體的成功指標，也是我的夢想。

即使在2014年仁川亞運替港隊摘下女子重劍團體賽銅牌，但Coco決定放手嘗試轉全職的轉捩點則在1年之後，「以前沒有想過做全職運動員，但當年在亞錦賽U23取得個人賽金牌，成為我首個個人榮譽。那一刻就知道自己原來有潛力向上發展，所以趁我年輕及有心力時才盡快去做。」那年她正在香港大學修讀園景建築，按道理畢業後也不愁收入，因此當時亦花上不少時間游説家人支持，「以前運動員在香港人眼中不算是正職，包括我家人都不知道原來有全職運動員，也不明白行業裡的運作。」

剛投身全職的同時，Coco早已放眼東京奧運，甚至與自己訂下契約：「若去不到就要退役，奧運是一個很具體的成功指標，也是我的夢想。如果我這屆去不到，下一屆年紀更大就更困難。」立下決心要闖一片屬於自己的天，對認真的事抱持執著也是正確態度。Coco試過在大賽落敗後，不禁坐在地上流淚，仿似訴説著心裡的不甘，而在努力數年所換取的奧運資格，她亦坦言沒有把握好機會。

哭，是因為我很著緊。

敢在人前卸下戒備而流露真情，坦誠面對自己的情緒，比起盲目忍耐更需要無比的勇氣，「哭就是因為我很著緊，每次都想做得最好。以前比賽前一緊張就打不出應有的水平，導致留有遺憾而哭，現在可能是已盡全力，但對手還是發揮比我好所以不甘心，不過都要學懂接受。教練跟我説，一次成績並不能斷定你的全部，有時要退一步看，原來自己都做到了某些要求，再在這個情形下追求更高，才是好的循環。」成長這一本書，每人都可以透過各種方法去撰寫，對自己坦白就是她所寫的其中一章，「既然可以笑，那為何不可以哭？這個是我釋放自己的方法，只要在適當的時候就無問題。」

失望過後，眼淚還是要抹去，繼續站起來走出逆境。Coco指即使自己並非港隊的頭號劍手，但亦要賦以百分百全力，打出她心目中的「好劍」。以前她在隊內主要負責防守角色，但現在會抱著穩守突擊的心態，趁對手不為意將其一劍封喉，為團隊作出更多貢獻，「我與劍擊的關係在奧運後有點變化，現在會在努力以外嘗試更享受過程，因此面對比賽都更輕鬆，有助我提升劍擊水平。」

走過5年全職生涯，Coco認為要延續劍擊熱情的方法，在於適當地休息：「因為我很喜歡訓練，年少時完全不用休息，甚至可以練足7天不放假，有時對打訓練大家打一兩場就停，我可以站足兩小時還能繼續。不過長遠下來可能就有傷患，導致你要停下腳步，回想自己所做的是否正確。」了解應該從那個部份更加努力，也是經驗所帶來的得著。若在訓練不順利時，她會提醒自己不妨來個小休，走到外面曬曬太陽，感受從內而外得到恢復。

港隊在東京奧運的成功，使港人對運動的關注提升了新的層次，其中劍擊更成為焦點項目，運動員也成為被鎂光燈捕捉的對象，「大家的支持其實是種良性壓力，所以我要更明白自己在團隊的位置，了解每個劍手都有獨特之處。最近半年我都重新知道如何找到最適合自己的進步狀態，面對新生代劍手的崛起，但我繼續對自己有信心，去迎接處於高水平才有的競爭。」

THE MOVERS’ JOURNAL – SIDE STORY

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【THE MOVERS‘ JOURNAL系列】不屈的眼淚 鍛造出連翊希的強大勇氣」

【體路專訊】港足今日（19日）在將軍澳足球訓練中心開操，備戰未來六日將兩鬥緬甸的國際A級友誼賽。港足主帥安達臣期望見到更多球迷入場，觀看這仗近三年以來的首場主場比賽，並稱球隊會盡力用好表現報答觀眾。他又解釋今次友賽只召入亞歷斯祖一名新面孔的原因，指現階段未見有其他球員比現任港腳更值得入選。兩名未有球會的港將謝家強及陳肇鈞就分別談到自己的落班情況。

足總昨晚公布今周兩鬥緬甸的決選名單，今日黃昏隨即展開首仗賽前兩課的首課操練。全隊25人中只有理文中場黃威因病缺席，主教練安達臣指他應能趕及歸隊訓練，但未知他能否在未來兩仗上陣。

安達臣在開操前的記者會提到，過去數月在亞盃外及東亞錦的比賽是上任後的頭兩步，是時候踏入下一步：「我們在日本面對幾支強隊很辛苦，但是對明年的亞洲盃是很好的經驗。在日本學習到很多東西，我們亦會繼續我們的踢法。」今次國際賽期是安帥首次在主場領軍，他稱自己與球迷均對這兩場比賽期待已久：「我平日在城市內遊走都聽到球迷跟我說，很期待球隊繼續這種踢法，我有種感覺他們真的喜歡我們的踢法。希望周六一仗會有更多球迷入場，我們亦會盡力以好成績報答。」他補充這兩仗友賽的首要目標是「踢場好波」，其次是爭取連贏兩場，相信在球迷支持下能夠達成。

今次友賽的大軍名單再次缺少梁諾恆、陳俊樂、茹子楠及安永佳等在中國聯賽效力的球員。安達臣稱不想多談他們的狀況，但因中國聯賽在國際賽期繼續舉行，幾名球員無可能於本周歸隊：「不過今次是最後一次，明年3月的賽期應能挑選他們。」東亞錦後轉投中甲的安永佳缺陣下，安達臣指會以艾力士及孫銘謙頂替其位置，亦會盡可能找機會觀察所有球員的表現。

不過不少球迷均認為，港足應趁今輪友誼賽召入新人試陣。安達臣回應指，有時候球員會因各種不同原因而未能入伍，但在過去兩個大賽中與陣中球員合作得宜：「我每次都會揀選對我、對球隊最好的球員。幾乎每場香港賽事我都有觀看，但現階段我不覺得在這班球員以外，有其他球員有入選港隊的能力。」談到今輪唯一新面孔、東方龍獅的亞歷斯祖，安達臣稱茹子楠缺陣加上徐宏傑有輕傷，希望挑選多一名右閘作替補：「可揀選的球員不多，不過我亦有一直跟進他在東方以及之前的情況。」

港足名單中有兩名球員仍未有球會著落，當中謝家強自從與傑志完約及出戰東亞錦標賽後就已返回英國一直未有比賽，他指自己現時仍在享受與家人相處的時間：「我離開了家人差不多14個月，所以現時盡量快更多時間去陪他們，同時正等待著對的事。」過去兩個月不時在社交平台上載自己去健身室訓練的片段，謝家強強調自己已盡可能保持狀態：「我與個人教練每天都會去健身室訓練，希望狀態不會跌得太多，未來這兩場比賽就會知道了。」

早前有傳他會在英國落班，不過他今日否認這個傳聞，指自己希望繼續留在亞洲：「暫時未有消息，可能下個月或一月會有吧。我還在享受與家人的時間，但如果有合適的選擇就會預備好。」周六一仗將是他首次主場披起港隊球衣，謝家強希望能有更多球迷入場支持球隊。安達臣就稱謝家強是有質素的球員，在日本的表現亦不俗，會繼續信任對方。

至於中場陳肇鈞就透露安達臣有協助他到不同球會跟操，坦言對入選並不感驚喜：「他（安帥）幫助了我很多，一直都有留意我，甚至見他還比見我父親多。他安排我去過香港U23操練，加上有踢友誼賽，所以狀態完全不是問題。」陳肇鈞早前曾出現在東方的操練中，但最終因條件不合而未能加盟球隊，他指現時會先專注為港足上陣：「之後會如何還未有打算，暫時這刻仍幾開心，踢畢這兩仗再想，或許會再出現在東方呢，大家都不知道。」

未來兩場將是陳肇鈞繼2019年獲得首頂「喼帽」後再次在主場亮相，他希望近年與港隊距離漸遠的球迷能入場齊心支持港足：「我們現時的踢法一定能吸引球迷，希望讓大家見到一支進取、想入球的港隊，用足球聯繫大家。」

港足25人決選名單：

圖、文：麥景智

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【體路專訊】「2021香港籃球聯賽」男子甲一組周二（20日）晚上爆發大戰，由上屆亞軍滿貫硬撼勁旅永倫。滿貫於比賽前夕陣容再有變動，球員名單上增添前東方龍獅外援荷利菲特（Michael Holyfield）的名字，意咪這位中鋒有機會於明晚大戰登場。

29歲的美國中鋒荷利菲特身高2米11，曾為灰熊及塞爾特人兩支NBA球隊出戰夏季聯賽，經過NBA發展聯盟洗禮後於澳洲籃球聯賽及台灣超級籃球聯賽打滾，並在2019年2月加盟當時出戰東南亞職業籃球聯賽（ABL）的香港球隊東方龍獅，首季錄得場均15.5分、16.4籃板及2.9封阻的數據。2019/20賽季因疫情而腰斬後，荷利菲特一度轉戰希臘及以色列聯賽。

雖然滿貫未「官宣」荷利菲特的加盟消息，不過香港籃球總會今日指國際籃球協會已經批准荷利菲特以居港球員身份參賽，球員名單上亦已見其名字，將有望在這場大戰中登場。滿貫明晚8時40分將鬥常規賽戰績暫時同為6勝1負的永倫，勝方大有機會以常規賽前二名身份直接獲得季後賽四強資格。

賽事門票將於周二上午10時在售票系統Cityline購票通發售，正價票價60元正，長者及學生優惠票40元，Cityline購票通將會收取額外手續費。

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【體路專訊】MotoGP格蘭披治電單車賽周日（18日）移師西班牙亞拉岡上演今季尾六一站賽事，前世界冠軍馬昆斯術後三個月極速復出，但首圈頭八個彎即連累車手榜領先的昆達拿路、日本車手中上貴晶以自己退賽。力爭追貼昆達拿路的杜卡迪車手巴尼亞就在最後一圈被巴斯迪安連尼趕過，錯過五連勝兼收窄總成績差距至單位數的機會。

愈趨強勢的杜卡迪（Ducati）戰車再次在排位賽包辦前三名，當中已取得分站四連勝的巴尼亞（Francesco Bagnaia）取得桿位，隊友米拿（Jack Miller）及同鄉巴斯迪安連尼（Enea Bastianini）緊隨其後。總成績優勢逐漸減少的昆達拿路（Fabio Quartararo）繼續被杜卡迪圍攻，今站由第六名起步。

亞拉岡站的另一焦點，來自六屆冠軍馬昆斯（Marc Marquez）6月接受右上臂第四次手術後極速復出。早前預期馬昆斯最快要到季尾甚至明年才可再次參賽，但這名西班牙車手上周突然宣布可在主場復出，最後今站第13名起步。

馬昆斯甫起步已注定要成為今站主角，追至第六名後在三號彎因尾輪不穩而與後方的昆達拿路相撞。昆達拿路隨即連人帶車飛出賽道，其戰車更撞到他胸口，幸最終並無大礙。躲過失控命運的馬昆斯到八號彎又因昆達拿路戰車碎片攝入座駕，導致鎖死後輪而與中上貴晶相撞。中上貴晶與戰車在賽道滑行，幸後方的車手及時避開而無造成嚴重受傷，但兩人最終一同退賽。

早已追上領先位置的巴尼亞與巴斯迪安連尼展開攻防戰，後者曾在第九圈超前對手，但之後又出現失誤跌回第二名。不過巴斯迪安連尼留守最後一圈的七號彎成功在內檔追過巴尼亞，最終兩人以0.042秒的差距分出勝負。A艾斯派加奴（Aleix Espargaró）獲得季軍，六站後終再上頒獎台。

昆達拿路「捧蛋」令總冠軍爭奪進入白熱化階段，巴尼亞的積分突破200分後已追至僅落後10分，重上頒獎台的「大E」亦只再落後7分。昆達拿路賽後在社交平台展示自己胸口貼滿紗布的傷去，指自己並無嚴重受傷，「繼續保持正面及在下場比賽拼盡全力」。中上貴晶就證實右手無名指及小指撕裂，未知能否出戰下站主場比賽。馬昆斯就已向兩人道歉。

馬昆斯與昆達拿路及中上貴晶相撞片段：

A turbulent return to racing for @marcmarquez93

Take a look at the opening lap dramas and hear his thoughts on what happened #AragonGP pic.twitter.com/fjp0fwQP8y

— MotoGP (@MotoGP) September 18, 2022

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【MotoGP】巴尼亞尾圈斷送連勝 馬昆斯復出即累昆達拿路退賽」

【體路專訊】WTT泰國青少年挑戰賽周日（18日）上演最後一日賽事，港隊在煞科日頻頻傳出好消息，先有李梓維在U11女單掄元，及後再有陳劭藍與王曉琳分別在U19及U15摘亞，助港隊在今站賽事以3冠2亞收官。

繼早前羅嘉杰及麥明芯在男、女子U13奪冠後，港隊在收官日繼續交出好成績。在U11女單上，小組首名晉級的李梓維首圈輪空，及後兩場均在激戰5局下險勝馬來西亞及印度取得決賽席位。冠軍戰對上泰國Jitnada Unjit，港將首局先輸8：11，惟她調整後全面控制戰局，連贏3局11：4、11：6、11：4反勝封后。另一港將張嘉鈺則在4強不敵Jitnada Unjit，未能與李梓維在決賽合演「港隊內訌」。

在U19方面，上月在排名賽甲組奪冠的陳劭藍在16強擊敗泰國後，與隊友吳詠琳上演「內訌」，前者在激戰5局下險勝過關，及後再與韓國Kim Seongjin鏖戰5局下險勝殺入決賽。冠軍戰硬撼中華台北Huang Yu Jie，港將首局先輸9：11，及後狀態回勇，連贏兩局11：4、11：9反先，惜她未能延續勇態，被對手以11：6扳平，決勝局港將再負5：11，最終只能屈居亞軍；黃凱彤與李凱敏則雙雙在32強出局。

至於U15港將同樣有獎牌進帳，在U17組16強止步的王曉琳這日轉戰U15，在首圈險勝泰國後，緊接連續擊敗韓國及印度球手殺入4強。準決賽面對中華台北Tsai You Jen，王曉琳在落後1：2下反勝對手殺入決賽，雖然冠軍戰直落3局（3：11、6：11、4：11）向韓國Lee Seungeun稱臣，但仍為港隊增添一個亞軍。隊友羅心怡與麥明芯則分別在8強及16強止步。

總結7日的賽事，港隊在10個組別賽事以3冠2亞收官。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【乒乓球】李梓維U11女單封后 陳劭藍王曉琳屈居亞軍」