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【體路專訊】賈慧妍再破學界紀錄！這位就讀聖瑪加利男女英文中小學的跳遠香港青年紀錄保持者今日（23日）出戰「2022-2023年度港九區中學校際田徑比賽」D2組賽事，於女子A Grade跳遠躍出5米78封后兼打破塵封7年的學界紀錄，繼去年6月成為B Grade紀錄保持者後再度刷新紀錄。不過賈慧妍賽後明言未滿意表現，冀能汲取經驗再求進，之後能夠穩定跳過6米。

賈慧妍去年創下多項佳績，多次打破U18香港紀錄外，6月時亦以5米76寫下個人首項學界B Grade紀錄，年底再於亞洲少年田徑錦標賽上摘下跳遠銅牌，以5米85成績成為2022年香港青年排名第一位，並在踏入2023年延續強勢，1月即在本地賽事「季前田徑測試賽2023」以6米03打破香港青年紀錄。

這位聖瑪加利女將今年升上A Grade，個人最佳成績較2014-2015學年塵封至今的學界紀錄5米63遠40厘米，自被視為破紀錄大熱。結果賈慧妍今日於首跳即躍出5米76打破紀錄，隨後第二跳犯規未有成績，再於第三跳做出5米78把紀錄推前兩厘米，首名晉級決賽。不過在第四跳躍出5米73未能再推前紀錄後，賈慧妍決定放棄最後兩次試跳，最終以5米78成績奪得金牌。

雖然最終破紀錄兼封后，賈慧妍賽後仍坦言略感失望：「表現比自己預期差一點，尤其第一跳未踩到板已做出一個可接受成績後，感到自己可以有很大進步空間，但後來上到板卻沒有太大突破，心情難免有點失望。」她解釋指因受輕微傷患困擾，加上緊接周末再有田徑系列賽，故完成第四跳後決定休息，冀總結今日表現，於系列賽再爭好成績。長遠而言，她指希望能夠把訓練的技術穩定運用於比賽中，「不會因比賽緊張就未能放開，希望成績能夠穩定於6米左右，不會有太大起跌。」

雖然對今日表現未感滿意，過往亦曾打破多項紀錄，賈慧妍仍對今日刷新學界紀錄感高興：「因為每個紀錄都是對自己努力的認證。」這位聖瑪加利隊長下午轉戰200米初賽，跑出27秒20總成績第二名晉級，之後亦會夥隊友出戰4×100米接力，盼全隊上下一同努力爭取佳績：「看到大家一直都非常努力訓練，希望都能夠取得心目中滿意的成績。」

經過首日賽事之後，男子團體成績由英華書院以79分暫列榜首，落後4.5分的廠商會中學暫列次席；女子組就由東華三院張明添中學以總分59分領先，聖瑪加利以50分緊隨其後。「2022-2023年度港九區中學校際田徑比賽」D2組第二、三日賽事分別於2月27日及3月2日舉行。

圖、文：何子淵

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【D2學界田徑】破女甲跳遠紀錄未自滿 賈慧妍求進冀穩定躍過6米」

【體路專訊】暑假在澳洲及新西蘭上演的女足世界盃，參賽32支隊伍經過終極附加賽後全數出爐。加勒比海島國海地與鄰國巴馬拿同樣小勝對手，連同險勝的葡萄牙攜手首度闖入決賽週。海地的同組對手、歐國盃冠軍英格蘭就繼續強勢，衛冕自家主辦的四角盃賽。

經過各大洲的外圍賽後，已有29支隊伍出線今夏舉行的女足世界盃，餘下三個席位於日前的終極附加賽中誕生。葡萄牙、喀麥隆、泰國、智利、海地、塞內加爾、中華台北、巴拉圭、巴布亞新畿內亞及巴拿馬分成三組爭出線。

在中北美洲外圍賽兩小組同樣排第三名的海地及巴拿馬，被分到A組及C組作賽。A組的海地先以4：0大勝塞內加爾，再在決賽憑暑假將加盟法甲班霸里昂的新星杜摩莉（Melchie Dumornay）上下半場補時各入一球以2：1擊敗智利，歷來首次闖入世界盃決賽週。

至於C組的巴拿馬首仗面對中華台北，於80至81分鐘的兩分鐘內連入兩球追和，再以互射十二碼淘汰對手。巴拿馬在C組決賽迎戰南美洲的巴拉圭，靠些迪露（Lineth Cedeño）一箭定江山贏波，同樣首度打入決賽週。

B組的歐洲代表葡萄牙以逸待勞，獲編為種子隊免戰首圈。決賽面對非洲代表喀麥隆，她們先由高美絲（Diana Gomes）於22分鐘開紀錄，但到89分鐘被追和。結果葡萄牙於補時4分鐘由哥絲達（Carole Costa）射入十二碼險勝喀麥隆，暑假上演國家在女足世界盃的「地標」戰。

海地在決賽週將會身處D組，與中國、丹麥及應屆歐國盃盟主英格蘭同組。英格蘭在今個國際賽期出戰自家主辦的Arnold Clark Cup，延續近兩年的好表現。首兩仗連贏韓國及意大利後，英格蘭的最終戰面對同樣二連勝的比利時。以歐國盃主力應戰的英軍12分鐘就由高兒嘉莉（Chloe Kelly）先開紀錄，之後再由隊長威廉臣頂入，半場領先兩球。二人下半場各入多球，加上邦絲（Lucy Bronze）近門射入及對方的烏龍球，以6：1大勝比利時奪冠。高兒嘉莉奪得金靴獎，男足國腳列斯占士胞妹羅倫占士（Lauren James）成為最佳球員。在缺少歐國盃最佳球員美特（Beth Mead）下，英軍依然保持強勢，成為世界盃奪標大熱門之一。

女足世界盃分組名單：

A組：新西蘭、挪威、菲律賓、瑞士
B組：澳洲、愛爾蘭、尼日利亞、加拿大
C組：西班牙、哥斯達黎加、贊比亞、日本
D組：英格蘭、海地、丹麥、中國
E組：美國、越南、荷蘭、葡萄牙
F組：法國、牙買加、巴西、巴拿馬
G組：瑞典、南非，意大利、阿根廷
H組：德國、摩洛哥、哥倫比亞、韓國

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【女足】今夏世界盃32隊全出爐 最後三隊全屬決賽週新丁」

【體路專訪】剛過去的渣馬，67歲影帝周潤發（發哥）亮相10公里賽事，成為跑壇焦點。在越野跑界其實也有另一位「發哥」、上月以最年長參加者完成「香港最長山賽」四徑超級挑戰賽的陳國強（KK），風頭也一時無兩。人稱「毅行先生」、62歲的KK，我們就趁他明天出戰樂施毅行者前，與他談談他的跑山哲學。

在毅行者舉行前的最後一個周日，天氣炎熱得像夏天，卻無阻KK一大早便拉著他的學生，來到麥理浩徑作最後備戰。完成訓練後，他一邊享受涼透心的冰菠蘿，一邊與記者攀談，由近日大熱的「發哥跑渣馬」為起點，打開話題匣子。

「無論大帽山、城門水塘、萬宜水庫東壩和港島水塘，我也見過發哥蹤影，他以前總愛拿著攝影器材拍沙龍照，但現在似乎愈來愈愛上跑山。」的確，除了渣馬，發哥近期亦參加過越野跑賽。在本地和海外累積跑齡近30年、自1996年起出戰毅行者的KK看在眼裏，帶著幾分欣賞和體會繼續道：「來到60歲後，人生就應該這樣。我們感恩能活到這年紀，同時放下勞碌，少些擔憂、多些接觸大自然，從而分泌多些安多酚，健康就在此中尋。」KK一語道來，或許這也是67歲發哥的心聲。

但KK你跑了那麼多年，麥理浩徑已背到滾瓜爛熟，不悶嗎？他的回答，與熱愛帆船運動、60歲影帝梁朝偉在近日電影宣傳訪問中的答案，不謀而合般睿智：「大自然每一刻都在變化，梁朝偉在大海如是，我在山徑也如是，春、夏、秋、冬皆不盡相同。例如夏季降雨後，郊野的瀑布和水坑變多，誕生魚仔和蝦仔等小生命，每趟拜訪都有新的面貌、新的體會。」

可以說，跑山是KK的必需品，他不禁反問記者：「我們不會問『為何每天都要吃飯』吧？我從沒有退下來的時間表，疫情期間亦堅持練習，如早前染疫，當我第二天變回『一條線』時，便立刻花45分鐘由火炭辦公室跑上針山，猶幸體能和步速均未受影響。」

即使歷經疫情，已踏入6字頭的KK自言目前其心理和生理狀態，是近年最佳，甚至「好過上年去UTMB（環勃朗峰超級越野耐力賽）時候的狀態」。他上月首度參戰四徑賽，成功捱過3晚通宵，以69小時43分一躍成歷來最年長「生還者」 ，有何秘訣？KK展現其平常心道：「我答應了母親和太太，一定要平安完賽，急躁反而更易迷路。結果愈跑愈來勁，在最後階段、由鳳凰山下山奔向梅窩衝線的那段路程，速度更猶如時光倒流20年，相當驚喜。」

說到興奮之處，KK更自豪道，在那段路程中，其段速無人能及；他又調皮地爆料，指已「研究」爭取再戰四徑：「我再哄哄太太，可能有機會呢。」這番逗笑記者的說話，再次引證KK的不退役之心，以及對山野的熱愛。他形容，山野萬物就是其老師，而當中樹大好遮陰的樹，更為他帶來開班的靈感，希望將山野的好帶給他的學生。

「大樹孕育不少生命，也為人類遮風擋雨，貢獻良多。所以我心想，我也應該把多年跑山經驗，與有志之士好好分享。」KK如是說，結果「毅行教室」在2010年成立，首年只有50位學生，不斷努力下，到現時已擁10多位具不同專業資格的導師，選拔活動也要移師灣仔運動場舉行，每年也能吸納數百位、由7歲起至60歲以上的學員。

難得這次訪問安排在訓練後進行，有數位小學員留下一同拍攝，KK也樂得分享與後輩的相處之道：「要令年青人愛上跑山，不能一味威逼，首次要引起他們興趣。我帶他們到山野，認識不同果樹、認識罕見的麒麟魚、認識哪裡的山水可以洗臉和淺嚐，不經不覺便走了數公里，後生仔們還嚷著說『唔夠喉』，於是便能逐次把訓練距離拉遠。」

對於訓練出色、品學兼優者，KK會挑選他們出國參戰UTMB拓闊眼界。此外，近年他更積極開拓「金齡」群組，力邀60歲以上哥哥、姐姐加入大家庭。相比教導小學員以興趣為先，他透露，教導這些「大學員」則應先給予他們十足信心：「我想令他們知道，來到此年紀，多走入大自然是人生美事。每月一次訓練，我們以減少傷患痛楚為目的，長跑長有。周五的毅行者，便有三位『金齡』跑手搭配導師出賽，目標24-26小時內完成。」

談到毅行者，作為享負盛名的「毅行先生」，今屆KK又如何部署？他透露：「我們會有9隊參賽，當中有隊精英盡出，劍指總成績三甲；我牽頭的隊伍則力爭長青組冠軍，其他隊伍除了『金齡』之外，其他隊均目標20小時內完成，也希望去屆曾參與的隊員更上層樓，努力將時間推前至16小時內。」受疫情影響，今屆賽事改至2月上演，KK提醒道：「二月天氣回暖和潮濕，建議留前鬥後，待過了水浪窩、即三分一路程後才發力。」

這邊廂延期的「毅行者2022」還未鳴槍，那邊廂KK已瞄著預計11月舉行的下屆毅行者，為自己和學員安排訓練日程。熱切期待未來在山徑之間，看見KK，以及看見更多追隨他的小身影、大身影。祝「毅行先生」長跑長有、桃李滿門！

文、圖：王嘉豪
部分相片由受訪者提供

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「跑山是必需品 「毅行先生」陳國強的跑山哲學」

【體路專訊】在上周完成「WTT杜塞爾多夫支線賽」後，一眾港隊小將繼續留在德國，出戰「WTT杜塞爾多夫支線賽II」。吳詠琳在女單32強挑戰中國齊菲，力戰下以0：3惜負，另一女單球手黃凱彤、女雙及混雙則於正賽首圈止步。

今站港隊派出3男4女出戰，全部均為年輕小將。女單方面港隊有吳詠琳及黃凱彤在預賽連過三關取得正賽席位，前者在64強以3：1（11：7、9：11、11：9、11：5）淘汰克羅地亞Andrea Pavlovic晉級。次圈挑戰世界排名77位的中國齊菲，吳詠琳在力戰下以0：3（5：11、4：11、3：11）見負，無緣16強；黃凱彤在首圈以0：3（8：11、8：11、8：11）不敵奧地利Amelie Solja，李凱敏與江芷林則分別在預賽第三圈及首圈出局。至於男單的陳顥樺、李漢銘及姚鈞濤均未能在預賽突圍。

雙打方面，女雙吳詠琳／李凱敏在正賽首圈以0：3（8：11、8：11、6：11）不敵智利Paulina Vega／Daniela Ortega，混雙姚鈞濤／江芷林以0：3（9：11、9：11、6：11）惜負韓國Kim Nayeong／Park Ganghyeon，同樣在16強止步，男雙陳顥樺／姚鈞濤則在預賽出局。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【杜塞爾多夫乒賽】吳詠琳力戰不敵中國齊菲 女單32強止步」

【體路專訊】「2022-2023年度全港學界精英手球比賽」一連兩星期於黃竹坑遊樂場進行男女子組 16強及8強 一共24場賽事，並決定出最後4強席位。

男子組方面，港九代表喇沙男拔將於4強分途出擊，分別對上同樣是港九代表的香港道教聯合會青松中學及新界獨秀基督教香港信義會心誠中學，勢於決賽碰面並重演港九區D1決賽翻版。

喇沙書院分別於16強及8強輕取上屆冠軍保良局姚連生中學及順利天主教中學，順利進入4強。拔萃男書院亦分別於16強及8強擊敗屯門區冠軍中華基督教會譚李麗芬紀念中學及港九D2冠軍仁濟醫院王華湘中學，取得4強席位。另外兩席則由香港道教聯合會青松中學及新界獨秀基督教香港信義會心誠中學獲得。青松中學分別在16強擊敗荃離區冠軍的石籬天主教中學及於8強以一球之微險勝上屆精英賽亞軍德信中學。心誠中學則於16強賽事輕取聖言中學及於8強以兩分之差力壓英華書院，兩者順利進入決賽。

男子組4強賽事將由喇沙書院對香港道教聯合會青松中學，拔萃男書院對基督教香港信義會心誠中學。

4強賽事另一焦點為「師徒大戰」，「心誠孖寶」香港手球隊隊長謝永輝及副隊長劉健斌，分別對上由香港男子隊主教練許文邦執教的青松中學及母校心誠中學。

女子組4強席位已有三支球隊出爐，分別為東華三院辛亥年總理中學，拔萃女書院及順德聯誼總會梁銶琚中學。最後一席位將由協恩中學對聖公會聖三一堂中學的勝方獲得，賽事因天雨腰斬，補賽將於星期四 （23/2）18:00 彩虹道遊樂場進行，勝方將於4強對上東華三院辛亥年總理中學。另一場4強為為拔萃女書院對順德聯誼總會梁銶琚中學。

辛亥年總理中學分別於16強及8強擊敗港九代表上德望學校及瑪利諾修院學校（中學部），辛亥年對上一次得到精英賽4強席位已經相隔十年，教練郭珮琪及帶隊老師何汝齊都為學校舊生，對於能夠再次帶領母校擠進全港頭四，兩人都表現得相當激動。拔萃女書院則在首輪輪空下直入8強，對上天水圍循道衞理中學，在兩名主力受傷缺席下力保不失，以3分之微打開今屆精英賽的勝利大門，4強將硬撼上屆亞軍順德聯誼總會梁銶琚中學。梁銶琚中學同樣於16強輪空，並於8強賽事以13比6 大比數分差擊敗香港聖公會何明華會督中學。最後一個4強席位將由協恩中學對聖公會聖三一堂中學的勝方獲得，4強對手將會是東華三院辛亥年總理中學。

「2022-2023年度全港學界精英手球比賽」四強日賽程
2月26日（周日）
地點：黃竹坑遊樂場(1號)

．女子組
09:00 協恩中學/聖公會聖三一堂中學 （待定）VS 東華三院辛亥年總理中學。
10:00 拔萃女書院 VS 順德聯誼總會梁銶琚中學
*8強賽事協恩中學對聖公會聖三一堂中學因天雨腰斬，補賽將於星期四 （23/2）18:00 彩虹道遊樂場進行。
．男子組
11:00 喇沙書院 VS 香港道教聯合會青松中學
12:00 拔萃男書院 VS 基督教香港信義會心誠中學

圖：由學校提供

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【學界手球精英賽】心誠險勝英華晉4強 喇沙拔萃勢演D1決賽翻版」