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帆船|手球「孖」寶踩過界 揚帆出海初體驗

【體路專訊】手球港隊代表葉冠英(Addy)與簡翊暉(Alan)近日走出體育館,踏上香港遊艇會中途島水上運動訓練中心,首次體驗揚帆出海。兩位港將在此之前從未接觸過帆船,但憑着身手敏捷、反應迅速的運動員本色,在短短兩個多小時的體驗班已玩得不亦樂乎,更獲教練大讚有潛質。二人直言希望下次能帶同更多隊友,一起感受追風逐浪的感覺。

初次接觸帆船 信心滿滿

香港男子手球隊去年於粵港澳全運會勇奪第4名,早前在傑運獲頒香港最佳運動隊伍,創下歷史最佳成績,成為全城一時熱話。今次兩位「大孖」Addy與Alan獲香港遊艇會邀請,暫時離開手球場,轉陣海上挑戰帆船運動。雖然二人從未玩過帆船,但都曾接觸過其他水上活動,Addy更有獨木舟水球的經驗,因此在上船前已信心十足地笑言:「學帆船應該沒問題!」

從零開始學習 兩位港將專注投入

今次兩人體驗的是龍骨帆船J/80,必須要有教練同行,適合新手。出海前,教練Kelvin sir先在岸邊講解帆船的基本結構與安全知識,隨後便帶領二人親手組裝前帆、主帆及各條帆繩。船上的每個部件對海上航行都非常,如果組裝不妥會影響船隻航行,因此Addy與Alan全程專注,邊聽邊問,務求掌握每個細節。

兩人今次體驗的是龍骨帆船J/80,適合新手。
如何安全登上帆船,箇中亦有學問。
Kelvin sir向兩位學員講解船上注意事項。

組裝期間,兩位港將亦自然展現手球場上的特質 ── Addy利用身高優勢處理較高位置的裝備;Alan則以敏捷身手穿梭船身,協助調整帆具。二人合作無間,很快便完成準備工作,正式啟航。

風、舵、帆 三者合一的海上默契

帆船航行靠「風、船舵、風帆」三寶。出海後,Addy與Alan輪流掌舵,學習控制船身方向,同時透過觀察風向與感受風力,利用帆繩調整風帆角度,以掌控航速。雖然對新手而言要在短時間內吸收大量知識並不容易,但二人仍全情投入,邊學邊試,樂在其中。

微風更適合新手 細味操控的樂趣

經過兩個多小時的體驗,兩位港將都認為帆船比想像中更有趣。Addy分享:「我們試玩時風勢較柔和,船的速度不算快,但反而讓我們有更多空間去思考、判斷和掌握技巧。以往看帆船比賽時常見選手整個人傾斜貼近水面,但今天的風力對新手非常友善,讓我們更容易上手。」

Alan亦補充:「微風更適合初學者感受風向,尤其操控前帆時,帆繩要收放自如。速度不快,反而讓我們更放鬆去感受風。」

難得親近大自然 身心都放鬆

對於平日長時間在室內訓練的兩人而言,今次的運動場所能夠親近大自然更是額外驚喜。Addy笑言:「在帆船上看著藍天大海、綠山樹林,整個人都放鬆了。這種感覺在室內體育館很難找到。看到大海甚至有衝動跳下去,但想到水溫就立即打消念頭。」

兩人對帆船體驗意猶未盡,而且試新運動也不忘隊友,Addy說希望下次帶隊長謝永輝同行:「他對大自然活動很在行,露營時可以自己燒好一隻雞,我們只需等開餐。我很期待看他在帆船上一個人拉帆、掌舵,讓我們在旁邊享受海風,哈哈!」至於最不想一起上船的隊友,兩人思考片刻後異口同聲說出同一名字:「連潤滔!因為他身形魁梧,怕會沉船。」

從手球場走到大海之上,Addy與Alan在帆船體驗中找到截然不同的節奏——少了比賽的緊張,多了風與浪的對話。對他們而言,這不只是一堂新運動的入門課,更是一段難得的放鬆時光。兩位港將在海面上笑聲不斷,既享受學習新技巧的滿足,也重新感受到大自然帶來的純粹快樂。他們已經準備好下一次再度啟航,甚至帶同隊友一起「同舟共濟」,在海上試著編寫屬於香港手球界的另一段趣事。

圖、文:李科毅

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乒乓團體世錦賽|港隊月底赴倫敦出戰 黃鎮廷盼小將領球隊更上層樓

【體路專訊】2026世界乒乓球團體錦標賽本月底在倫敦舉行,港乒成員包括黃鎮廷、陳顥樺、林兆恒、姚鈞濤、杜凱琹、吳詠琳、蘇籽童、江芷林和李凱敏今日(13日)在香港體育學院會見傳媒。被總教練李靜形容為「球隊領導」的黃鎮廷指男隊今屆目標是爭取小組首名出線之外,同時希望年輕隊友陳顥樺和姚鈞濤繼續在大賽吸取經驗,帶領球隊更上一層樓:「陳顥樺和姚鈞濤比較年輕,團隊的重心也放在他們身上,希望不是『以老帶新』,而是『以新帶老』。」

李靜(中)
左起:姚鈞濤、林兆恒、黃鎮廷、陳顥樺
左起:杜凱琹、吳詠琳、蘇籽童、江芷林和李凱敏

2026世界乒乓球團體錦標賽將於4月28日至5月10日在倫敦上演,今屆賽事男女各64隊,1至7號種子以及東道主將被抽入第1組和第2組,所有球隊均確保獲得淘汰賽席位,比賽僅用於確定新的種子排位。其餘56支球隊將被抽入第3組至第16組,每組4隊,14隊分組賽首名將晉級32強,6隊最佳次名晉級,另外8隊再打附加賽爭出線。男子港隊在15組,同組有尼日利亞、南非和沙特阿拉伯,女子港隊身處第4組,小組對手包括墨西哥、荷蘭和澳門。

港乒男隊派出黃鎮廷、陳顥樺、林兆恒、姚鈞濤和關文皓、女隊則由杜凱琹、吳詠琳、蘇籽童、江芷林和李凱敏出戰。除現時在外地比賽的關文皓外,其餘球員一同亮相在體院舉行的記者會分享備戰情況和狀態。總教練李靜在會上期望黃鎮廷和杜凱琹能夠成為領導的角色,達致「以老帶新」的效果。

陳顥樺(右)希望自己今屆表現比上屆進步,又對於球隊首名出線有信心。

黃鎮廷期望今屆男隊能夠減少犯錯,力爭首名出線:「小組首名可以直接出線,但次名要與其他組比較,也有機會要打附加賽,我們這小組是可以接受的,最好不要犯錯 ,一場一場去打好,出線後再部署。」黃鎮廷期望較年輕的隊友陳顥樺和姚鈞濤能夠繼續進步,為球隊的未來打好基礎,又笑稱希望球隊是「以新帶老」:「今屆的陣容大家也比較熟悉,可能只有關文皓較少跟我們這個團體。其中兩個陳顥樺和姚鈞濤比較年輕,希望他們繼續成長,有更好的發揮,重心也放在他們身上,希望不是『以老帶新』,而是『以新帶老』。」

杜凱琹

杜凱琹剛在WTT太原常規挑戰賽女雙和混雙分別夥拍吳詠琳及黃鎮廷奪亞,她指現階段心態比以往成熟,故狀態亦較穩定,期望今次賽事甚至之後的名古屋亞運都繼續保持水準,「現在比賽真的很多,基本上寓賽於操,比賽經驗增加令自己成長不少,不會再患得患失,特別現在不論女雙和混雙也是以亞運為目標,一定盡力保持狀態。」被李靜點名為球隊領導人物,杜凱琹坦言未感壓力,認為隊中氣氛良好,不論年紀大小亦是互相鼓勵,「隊友之間很團結,大家的打氣好勁,也是互相支持,自己也特別很享受打團體賽。今屆其他隊友年紀較小,希望她們放開一點,盡力爭小組首名。」

蘇籽童

女隊17歲小將蘇籽童在港出生,及後曾經到內地發展,兩年前在港展開運動員生涯。首度征戰世錦賽的蘇籽童指自己以學習的心態應戰,又期望能夠與偶像之一來自澳門的朱雨玲交手:「我會一分一分去打,觀察高水平的選手如何打比賽。我喜歡的球手有孫穎莎和朱雨玲,在小組賽有機會遇上澳門,可能對上她(朱雨玲)有點期待的。入隊兩年已經可以打到世錦賽,比想像中早了一點,會珍惜這次機會。」

圖、文:伍俊熹

 

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港甲|至尊穩奪升班資格 班主未滿足:我哋要冠軍

【體路專訊】今季港超聯賽爭標及降班形勢已定,港甲「一哥」至尊周日(12日)大勝深水埗後,積分已拋離第3位的南華13分,由於只餘下4周賽事,意味著至尊肯定可以前兩名完成今季港甲,換言之即已穩奪升班資格,不過班主王至尊表明不會只滿足於此。

李康廉(右)效力的凱景在頭場與晉峰踢成1:1。

兩隊去年年底在天業路公園碰頭,至尊憑林學曦及馬斯奧各梅開二度,以5:0大勝;今日兩隊再度會師蒲崗村公園,深水埗雖然排聯賽榜第4名,但因足總盃不敵東昇之戰有陸平中及嚴啟華領紅,加上梁星耀累積5黃停賽,以及奧斯卡受傷缺陣,戰鬥力與至尊存在差距。形勢佔優的至尊,33分鐘由馬文左路傳中導致對方擺烏龍打破悶局;7分鐘後馬文走到右路重施故技,林學曦控定左腳抽入死角,助至尊半場領先2:0。

至尊今仗也是陣容不整,甚至要盧均宜串演中堅,但這位前香港足球先生在多位螢花女將到場吶喊助威下,上半場已作出一記關鍵包抄化解對手反擊,當中堅馬斯奧66分鐘被逐而十人應戰時,「均宜Sir」戰至75分鐘更於左後防位置送出一記致命直線,造就陸建鳴直搗黃龍殺入禁區射成3:0。下半場上陣的鞠盈智於完場前4分鐘也交出一記恰到好處的長傳,林學曦力壓對手單刀射入4:0埋齋,至尊全取3分後,以22戰59分繼續領導群雄。

馬斯奧(右)66分鐘被指向對手動粗而領紅。
「均宜Sir」今日客串中堅,下半場仍能造就隊友入波。

林嘉緯被陳卓光侵犯後倒地。

馬文(左)交出兩球助攻。

林學曦兩循環共攻入深水埗4球。
至尊正選門將黃梓豪手指受傷缺陣。
陳文輝繼續缺陣,他預言很快便可復出。

鞠盈智表示至尊升班後,自己會繼續留效冠忠南區。

同日其他賽事,排次席的和富社企以8:3大破佳聯元朗、第3位的南華也淨勝藍朗足球會3球,兩支前列份子完成22戰後分別累積54分及46分,這也意味著今季港甲冠軍已是至尊及和富之爭。對於至尊提早獲得升班資格,班主王至尊並未滿足,更揚言:「我哋要冠軍!仲有4場,5分距離!」至尊只需在餘下對沙田、佳聯元朗、浩運及公民身上多取7分,即可完成霸業。至尊已跟足總研究升班事宜,王至尊指待足總落實後,便會開記者會宣布升班計劃。今日有份上陣的鞠盈智向《體路》表示,即使至尊來季升班,自己仍會繼續留效冠忠南區。

港甲爭標雙雄餘下賽程:
4月19日
15:30 至尊VS沙田@馬鞍山遊樂場
15:30 和富社企VS浩運@廣福公園

4月26日
13:30 至尊VS佳聯元朗@湖山遊樂場
15:30 和富社企VS東昇@廣福公園

5月10日
13:00 和富社企VS公民@蒲崗村公園
13:30 至尊VS浩運@跑馬地遊樂場

5月17日
15:30 和富社企VS深水埗@蒲崗村公園
15:30 至尊VS公民@九龍仔公園

圖、文:文森特

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桌球|香港「神童」廖予生決賽大勝 衛冕英國U16錦標賽

【體路專訊】香港桌球「神童」再度揚威英倫!年僅15歲的廖予生(Shaun)於沃索爾舉行的2026英國U16桌球錦標賽再顯實力,小組賽不失1局全勝出線後再連挫4位東道主球手勇闖決賽,最終在周日(12日)的決賽以4:0大勝英格蘭對手Nicholas Ayers,強勢衛冕冠軍,更打出一棒95度的最高分數。

廖予生(右)決賽大勝Nicholas Ayers。(圖:EPSB)

廖予生去年3月先在U18英錦賽奪得亞軍,翌月轉戰U16級別賽事首度封王。這位定下2年內進軍職業賽目標的桌壇「神童」上周以衛冕身份再戰U16英錦賽,小組3戰全勝兼不失1局,出線淘汰賽先後以3:2、4:2及4:3淘汰英格蘭球手,晉身決賽面對另一位東道主代表Nicholas Ayers,廖予生繼續交出好表現,展示其進攻實力,平均出Cue時間15.3秒,比對手的26.8秒快逾11秒。

Shaun接戰即接連打出一棒95度及89度,贏96:8、89:0,取得2:0的強勢開局。之後保持優勢,結果以78:21、56:40再下兩城,總局數以4:0大勝封王,連續兩屆奪魁。

廖予生與父母分享奪冠喜悅。(圖:EPSB)

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港超聯|傑志輕取流浪提早4輪封王 中場雙核心預告留隊

【體路專訊】港超聯今日(12日)決出冠軍!賽前因理文賽和而只需1分就能重奪冠軍的傑志,在主場憑利安度及黃皓雋的入球2:0擊敗標準流浪,提早於4輪爭標組賽事開始前重奪失落兩季的聯賽冠軍。提早封王後,傑志將於爭標組挑戰繼17-18球季再度全季不敗奪冠。西班牙前國腳中場伊拿拉文迪透露將與球會商討續約,「我很享受在香港和傑志的生活,我覺得會的,我會留在這裡的。」贏得個人首個聯賽冠軍的中場拍檔陳俊樂同樣預告留隊,希望球隊能在亞冠2展現競爭力。

傑志主帥卡迪朗賽前笑容滿面。

雖然已先後在3項盃賽出局,但傑志今季在聯賽勢不可擋,至今取得152和不敗成績,領先次席的理文12分。由於理文上一輪只能悶和東區,傑志今仗只要全取3分即可肯定力壓已遭「雙殺」的理文重奪失落兩季的港超聯冠軍。更令傑志球迷興奮的是,理文與北區在頭場補時階段各入兩球下賽和3:3,令傑志只需保持不敗就可提早4輪封王。

「藍鳥」今仗有西班牙翼鋒馬基蘭第2次正選,陳俊樂、甘智健、龐焯熙亦復任正選,兩名右閘羅梓駿及慈英傷癒列入後備。

利亞拿(右一)上半場早段傷出。
利安度先開紀錄。

黃皓雋(左二)為傑志奠定勝局。

雖然只需1分就封王,但傑志仍大軍壓境,幾乎整個上半場都圍攻流浪。利安度6分鐘先有一次近射省中鄭子森,隨後亦有數次禁區混戰未能把握。中堅利亞拿13分鐘攔截伊巴謙時意外壓傷右臂傷出,要由慈英入替。另一中堅甘智健26分鐘近門頭槌頂高,傑志仍未能打開紀錄。直至38分鐘,鄧達思高波直線傳予明加索夫,後者第一時間橫傳,利安度門前撞入成10完半場。

比賽換邊後基本上已「放入雪櫃」,流浪未見加強壓逼之餘,傑志亦「坐定笠六」控制節奏。結果到補時階段,後備入替的黃皓雋禁區內避過兩名對手起腳,皮球中柱彈入,為傑志鎖定2:0勝局。最終傑志18戰得50分,領先次席的理文14分,未待最後4輪爭標組賽事開始已經提早封王。

主教練卡迪朗被球員抛起。
卡迪朗隨後被球員淋水慶祝。

盟後旋即成為傑志中場最重要一員的西班牙前國腳伊拿拉文迪直言,球隊全季每場都未曾放鬆,成為與次席球隊拉開差距,能提早封王兼取得亞洲賽入場券感覺極好:「我知道傑志過去兩季的表現和成績都不太好,但我們是香港最好的球會,值得再踢亞洲賽,現在就讓我們先享受這一刻。」他又指下個目標將是維持全季不敗,稱餘下4場即使是例行公事都不能放鬆。

伊拿拉文迪與傑志簽約到季尾,出線亞洲賽後自然被外界期待能繼續留隊助陣:「我覺得會的,我會留在這裡的。之前未贏冠軍就先集中比賽,現在就應該是時候與球隊商討(續約),我也很享受在香港和傑志的生活。」

伊拿拉文迪(左)

陳俊樂(左)

傑志中場陳俊樂今仗助攻助守,獲得賽事最有價值球員,他透露賽前與隊友觀看理文3:3賽和高力北區的直播,心情一直忐忑,「睇波的過程都幾有趣,在92分鐘以為北區贏到,我們能夠未鬥流浪已經奪冠,但最後他們打和,也是要靠自己。」

陳俊樂在2023年8月加盟傑志,來投第3季終為球隊再次在港超封王,亦是其生涯首個聯賽冠軍,他指傑志今季在聯賽的表現比以往穩定是奪冠的重要因素:「很開心終於能夠為傑志拿下聯賽冠軍,前幾年球隊也發揮得不穩定,有時失去信心。我們今季踢法上保持耐性,多點傳送,整季一直保持到教練的戰術。」陳俊樂透露將會留隊,期望與球隊繼續進步,來季在亞冠2賽場展現出競爭力。

相比贏得首冠的陳俊樂,今日同樣正選的另一中場鄭展龍就已奪得個人第5個聯賽冠軍。但他指相比過去幾次封王,今次感覺參與度更高:「今年踢波的樂趣是大了好多,首先戰術風格適合自己,教練都信任我,所以我做的都不需太多,就是努力訓練做好自己。今季參與度更高之餘,都算踢得不錯,可以說是愈踢愈好。」重新擔任進攻中場的鄭展龍今季予人復甦感覺,球隊來季再次出戰亞洲賽下亦有新目標:「可能想提升入球能力,因為我算是個無私的人,但有時去到關鍵時候都要自私一點,有機會起腳就要自私點。至於港隊我一向都不是太推自己一定要入選,踢得好就自然有人看到。」

鄭展龍

圖、文:麥景智、伍俊熹

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