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【越野跑】首戰一山一路連賽 紀嘉文勉跑手尋突破

【體路專訊】第二屆COROS SPARK 100 將於9月底舉行,今天(2日)舉行記者招待會,出席記招的跑手包括紀嘉文、鄭文皓及黃浩聰都在是次比賽挑戰新項目和路線。尤其平日專攻路跑賽的紀嘉文,這次除了參加10公里路跑賽,還首次同時挑戰50公里越野賽,希望鼓勵更多跑手尋求突破和新鮮感。

紀嘉文(右)參與越野賽尋求新突破。

賽事將於將於9月30日至10月3日舉行,路線圍繞南涌至北潭涌進行。焦點落在前香港馬拉松紀錄保持者紀嘉文(阿紀)身上,這次參加一山一路比賽的他說:「我一直都喜歡行山,也有興趣參與山賽,但100公里賽事對我來說太長了,今次有50公里賽事,所以都想嘗試一下。」第一次參加越野跑,阿紀都提到「不會給自己太大壓力,做出特定的成績。」被問到備戰情況,他提到平日較少參加越野賽事,所以現時訓練會定期進行山路練習,以訓練下肢力量和熟悉賽道。他亦會嘗試背着水袋跑山,針對爛泥路段訓練,以適應路跑與山路的分別。他鼓勵更多路跑手多參加山賽,因為在野外有更多新鮮感,也有助練習路跑。

鄭文皓

上月於澳洲黃金海岸馬拉松打破香港青年半馬紀錄(U20)的年輕跑手鄭文皓(Marcus)這次會參加10公里路跑。 Marcus 將個人目標放在32分鐘內完成,雖然平日有參加10公里賽事,但是次賽事的賽道斜坡路段較多,第一次跑萬宜水庫路段的他,笑言自己都「有啲緊張」,並會加入肌力訓練和越野跑訓練,以應付是次比賽。 他9月將升讀香港中文大學,被問到開學後如何平衡學業和訓練,他說盡量會跟教練配合訓練與讀書時間,訓練量可能會減少,但不會減少太多,主要希望先有充足的休息,就不會太辛苦。

黃浩聰勉勵年輕跑手。

越野跑好手黃浩聰今次轉戰10公里路賽,事緣他是次比賽前尚有一項330公里越野跑賽,憂慮恢復不及。多項比賽接近,他這次都明白難以在完美狀態下應戰,但若然能有不錯的成績就像一個身體檢查,可以留意到自己的恢復情況。他又鼓勵年青跑手:「跑步並不一定要同人競爭,是一個自我挑戰,過程中有機會跌到谷底,心理與體能上都會感到吃力,希望他們面對困難,終會到達終點。」

圖、文:實習記者甘焯茵、梁雅穎 

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【澳洲羽賽】港隊兩混雙組合齊晉級 三名男單首圈下馬

【體路專訊】香港羽毛球隊今日(2日)繼續在悉尼出戰BWF超級500澳洲公開賽,港將憂喜參半,兩對混雙組合鄧俊文/謝影雪及李晉熙/吳芷柔攜手過關晉身16強,反觀三位男單代表伍家朗、李卓耀及陳延澤俱力戰三局後,分別向印尼金延、印度PRANNOY H. S.及中華台北周天成稱臣,首圈下馬。

澳洲羽賽今日全面開打,世界排名第23位的鄧俊文/謝影雪繼上周日本公開賽後再次與排名13位的印尼拍檔Rehan Naufal Kusharjanto/Lisa Ayu Kusumawati交鋒,「鄧謝配」上仗以21:15、21:14輕鬆過關,此役卻略受考驗,兩人開局慢熱,首局與對手互纏,戰至「刁時」僅負20:22,猶幸港將調整後及時回勇,掌控節奏奪回優勢,最終連扳兩城21:11、21:10,以局總2:1反勝,晉級次圈後將與另一對印尼選手Praveen Jordan/Melati Daeva Oktaviantiy對壘。

李卓耀(圖:體路資料庫)
(圖:體路資料庫)

世界排名第25位的李晉熙/吳芷柔面對澳洲組合Kenneth Zhe Hooi Choo/Gronya Somerville, 全場佔得上風下,以2:0(21:18、21:14)報捷,下一輪與6號種子中國的蔣振邦/魏雅欣爭奪8強席位。

男單方面,三位港將首圈都遇上硬仗,當中從外圍賽出線的陳延澤遇上世界排名第10位的中華台北「一哥」周天成,先贏一局21:7情況下連失7:21、10:21出局。緊隨上陣的李卓耀就以18:21、21:16、15:21不敵世界排名第9位的印度好手PRANNOY H. S.,至於壓軸亮相的,伍家朗 硬撼世界排名第2的印尼名將金廷,首局先失18:21,雖然港羽「一哥」次局全力反撲以21:18扳平,不過進入決勝局,金廷火力全開,最終伍家朗以大比數12:21稱臣,緣慳16強。

李卓耀(圖:體路資料庫)

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【成都世大運】陳卓琳練習失手頸部受傷 退出體操預賽「令你們失望了」

【體路專訊】成都世界大學生運動會體操女子組資格賽周四(3日)開始,不過港隊在賽前收到壞消息。亞運代表之一、原定出戰全能賽的陳卓琳日前在訓練中頸部受傷,雖然經檢驗後不算重傷,但仍要忍痛退賽。她在社交平台透露意外一刻不能正常呼吸,需立即送院檢查,惟留下一句「亞運見」,預料仍可出戰9月杭州亞運。

陳卓琳昨晚深夜在社交平台貼出自己戴上頸箍及電腦掃描結果的照片,指懷著遺憾又抱歉的心情宣布自己「因為在練習中意外頸部着地受傷,將會退出世界大學生運動會。」她透露在前日(30日)的自由操練習中失手,「我從空中墮下,上肩、頸及頭部率先着地,短暫失去知覺」,又指自己遇上前所未有的恐懼,「未及反應,已經倒在地上,眼前漆黑。過了一陣,意識才慢慢回復過來」。

陳卓琳(右二)與港隊隊友出發前合照。(圖:體路資料庫)

陳卓琳當時頭、頸、背部都非常疼痛,也不能正常呼吸,要立即送院檢查,「在體操的世界,早有與危險並存的心理準備,但這次是我遇過最嚴重一次意外。幸好檢查後不算重傷,感恩是不幸中的大幸」,經過與醫生及教練商討,加上自身評估後忍痛退賽。她感謝連日來在選手村內收到的運動員及教練關心慰問,又向支持自己的人道歉,「本來覺得狀態不錯,機會在前面,卻失諸交臂」,並呼籲大家繼續支持香港運動員。陳卓琳在帖文結尾表示:「最後請大家不必為我擔心,亞運見。」

陳卓琳Instagram帖文:

 

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【成都世大運】陳佩琦梁筠宜驚喜闖100米準決賽 吳家祺跳馬預賽暫列第六

【體路專訊】成都世界大學生運動會今日(1日)開始游泳及體操賽事,當中參與男子跳馬的吳家祺完成首日資格賽後暫列第六名,仍有望出線周六(5日)上演的決賽。兩名田徑女將陳佩琦及梁筠宜就齊齊在100米晉級明晚的準決賽。

陳佩琦
梁筠宜

今日晚上繼續上演田徑賽事,兩名女子100米代表陳佩琦及梁筠宜同樣出線準決賽,前者跑出11秒81排小組第一,後者則以11秒98排小組第二名。女子100米準決賽將於明晚(2日)6時半舉行。女子400欄的馬穎雯就跑出1分01秒77,總成績排第17位,亦未能以細q身份晉級準決賽。

一直帶傷的陳佩琦直言,賽前只有兩課訓練就要上陣下非常擔憂表現:「不過很渴望這一槍,因為很久沒跑單項,如今安全跑到,發揮到八、九成已經收貨。」梁筠宜就指自己的報名成績原在小組只排第四,加上負風速下表現一般:「入到準決賽是有點僥倖,自己也沒預計過,明日要做好加速。」

吳家祺(圖:大專體育協會提供)
李萬軒(圖:大專體育協會提供)

在東安湖體育公園多功能體育館上演的體操賽事則先上演首兩場男子資格賽,三名港將吳家祺、李萬軒及黃俊熙同樣有上陣。吳家祺在主項跳馬分別採用難度分5.6及5.2的動作上陣,結果取得平均分13.650,在全日上陣的14名選手中暫列第六;李萬軒及黃俊熙分別以13.349及11.583分位列第九名及第14名。李萬軒亦有參加自由操資格賽,取得11.466分暫列第33名。

何肇倫(圖:大專體育協會提供)
伍棹然(圖:大專體育協會提供)

早上舉行的游泳初賽方面,黃培燊在男子100米蛙泳游出1分02秒72,總成績排第19名,以0.38秒之差未能晉級準決賽。男子50蝶的何肇倫及伍棹然則分別以24秒50及24秒56衝線,前者距離準決賽席位相差僅0.11秒。兩人與劉平治及卓銘浩亦有在男子4×100米自由泳接力上陣,結果游出3分24秒60、總成績排第十名。女子50米蝶泳的簡綽桐亦差0.39秒失落準決賽資格,以27秒37排總成績第19名。

黃培燊(圖:大專體育協會提供)
簡綽桐(圖:大專體育協會提供)

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【女足世界盃】英格蘭狂風掃落葉 中國大敗首度分組賽出局

【體路專訊】女子足球世界盃今日(1日)繼續上演最後一輪小組賽,應屆歐洲冠軍英格蘭在D組迎戰亞洲冠軍中國。過去兩仗只入兩球的英格蘭有新星蘿倫占士交出兩入球三助攻,以6:1大勝中國並確定首名出線資格。八度亮相決賽週的中國,遭遇史上最大敗仗及首次小組賽出局,並僅靠王霜在三場射入兩球十二碼。

(圖:FIFA)

賽前在D組排第三名的中國與丹麥同分,但因對賽成績不及對方,今仗要比面對包尾海地的丹麥更好成績才有望出線。中國今仗續有隊長王珊珊任正選中堅,外流澳職的吳澄舒、西甲的楊莉娜及絕對主力王霜亦在陣中。英格蘭上場有中場主力姬拉華殊(Keira Walsh)傷出,今仗缺陣下改踢352陣式,由卡達(Jessica Carter)任右中堅,蘿倫占士(Lauren James)處中場中路。

魯素先開紀錄。(圖:FIFA)
咸普半單刀射入。(圖:FIFA)
(圖:FIFA)
(圖:FIFA)

必須有分落袋的中國開賽僅4分鐘就失守,當時蘿倫咸普(Lauren Hemp)左路傳中,中國後衛解圍不遠下被蘿倫占士頂前,魯素(Alessia Russo)禁區內射近柱成1:0。過去兩仗只曾各入一球的英格蘭今場終於有突破,27分鐘有隊長布拉治(Millie Bright)再次在後場搶到皮球,蘿倫占士交出直線予咸普半單刀燙入。

在這個入球前的6分鐘,丹麥在另一場由隊長夏達(Pernille Harder)射入十二碼領先,更令中國跌入絕境。到完半場前4分鐘,英格蘭再靠一次漂亮罰球組織拉開,占士接應格連浩(Alex Greenwood)的橫傳禁區外第一時間燙入。這名車路士新星補時階段幾乎再有進帳,不過左腳彎入的世界波因邦絲(Lucy Bronze)越位在先而被VAR推翻。

蘿倫占士(圖:FIFA)
王霜射入十二碼。(圖:FIFA)
(圖:FIFA)
高兒嘉莉(圖:FIFA)

中國對換邊後8分鐘才有首腳中目標射門,吳澄舒的遠射僅被艾絲(Mary Earps)撲出界。這支亞洲盃冠軍在緊接的角球更搏到邦絲小禁區內犯手球,王霜操刀射入十二碼追近。不過占士的耀目表現再撲熄中國的出線希望,65分鐘接應卡達傳中左腳第一時間射成4:1。幾近肯定出局的中國77分鐘更出現嚴重犯錯,門將朱鈺出迎解圍時判斷失誤,被高兒嘉莉(Chloe Kelly)接應占士長傳射入空門。應屆女子英超聯神射手葦曹戴莉(Rachel Daly)完場前6分鐘再窩利抽入,為英格蘭鎖定6:1勝局,追平2007年擊敗阿根廷的決賽週最大勝仗紀錄。

首名出線的英格蘭將在十六強面對尼日利亞,小勝出線的丹麥則會迎戰東道主之一的澳洲,今次亦是中國在世界盃決賽週亮相八次以來首度分組賽出局。

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