【體路專訊】柔道奧運積分期告一段落，港將王嘉莉以亞洲排名第7，成功搶下女子48公斤以下級別巴黎入場券。26歲的嘉莉表示，可以望著巴黎鐵塔進行比賽，令她感到既激動又期待，並冀望可以躋身最後八強。身為在2012倫敦奧運後，首位踏上五環舞台的柔道港將，嘉莉透露在最後備戰階段會專注訓練體能，同時要求自己保持高強度集中。同為柔道港隊的胞弟王嘉祺，今夏亦會隨嘉莉前往巴黎，並擔任陪練員，後者認為有家人陪伴在則，能使她感到安心，減低首征奧運帶來的壓力。
自小接觸柔道的嘉莉，今日（25日）收到中國香港柔道總會的奧運資格確認證書。前者表示，相隔上一位港將出戰奧戰已逾十載，因此身邊人知道她能夠前往巴黎後，都為她感到高興。嘉莉回想今年年初，當開始意識自己積分有機會可以出戰奧運，心態上也有所轉變：「以往即使落敗，都會勵鼓及安慰自己，當累積經驗，但知道自己可能要打奧運，勝負心就會更加強，變得更想赢。」剛在今年四月投身全職的嘉莉，拿到代表取得奧運資格證書後喜上眉梢，並表示急不及待要在奧運舞台大展拳腳：「聽聞今屆奧運柔道賽場是可以望到巴黎鐵塔，很想快點可以體驗這個奇妙的感覺。這刻我心裡十分激動，興奮是佔大多數，可能要去到賽場才會感受到那種緊張感。」
嘉莉透露，最近有與教練觀看不同奧運對手之前的比賽片段，並觀察他們打法和習慣。「暫時會視日本和蒙古選手為最大敵人，她們都是非常厲害的對手，兩個都曾經奪得世界冠軍，之前與她們交手，覺得對方不費吹灰之力就可以擊敗我，若然今次有機會再對上，我會希望可以拉近彼此間的差距。」奧運柔道賽事直接由32強淘汰賽開始，她表示暫時目標是可以勝出一至兩場，打入八強。
奧運倒數進入最後階段，嘉莉認為現時技術、心態等方面，均調整得七、八成，並透露自己已改掉固執出招壞習慣，練多了一些左邊及腳踢的進功招式，惟在體能方面仍需再下苦功：「最近十分專注操體能，不論是揹著隊友跑樓梯，抑或是做一些400米、800米的衝刺，都希望對我的爆發力有幫助。」嘉莉強調希望比賽時集中精神，把握每個剎那間的機會，利用爆發力將對手擊倒。她亦即席獻技，與今夏將一同前往巴黎擔任陪練員的胞弟王嘉祺，展示手技、腰技等技巧。嘉莉認為，獲得胞弟與媽媽陪伴出征個人首次奧運，有助幫她減少壓力：「他們在我身邊，我會感到特別安心，畢竟他們是陪我走過多年柔道生涯的人。特別是細佬，比賽期間他經常會在場邊提點我，叫我保持專注。」
眼見嘉莉成功搶下奧運資格，胞弟王嘉祺也替她感到高興。平日兩姊弟在家裡，也會經常聊天，為彼此表現互相檢討。他透露嘉莉4月亞錦賽主場失利後，曾經沮喪好一段時間：「那時看見她如此失落，真的十分心痛。我和媽媽可以做的也只有陪伴，多點關心她，幸好她也及時振作，現在已經走出了當時的陰䨪。」現時20歲，剛進入柔道成年組別的嘉祺表示，自己會下定決心繼續奮力向奧運目標進發，盼望有一日能夠與胞姊攜手踏入大型運動會舞台。
柔道總會主席黃寶基透露，由於奧運柔道賽事將緊接開幕式後的一日舉行，故不會安排嘉莉出席開幕式，讓後者安心在選手村休息，以最佳狀態迎接比賽。黃寶基表示，並不會給予嘉莉太大壓力，希望她盡力發揮即可：「事實上，香港柔道水平與世界頂級運動員仍然有一定距離，然而不可否認的是，我們的運動員盡了最大努力爭取奧運資格，對我們來說已經是一個很好的結果，所以我不會給她 （嘉莉）一個特定目標，但我對她是有信心的。」
黃寶基補充，嘉莉作為12來首征奧運的港隊柔道代表，無疑為本地柔道界帶來極大的鼓舞。不過他重申，為後者鼓掌同時，也不可以抹殺，其他未能登上奧運舞台的運動員所付出之努力：「即使是過去兩屆奧運，我們的運動員都十分拼命爭奪奧運入場券，不論是余建霆，或是梁寶芯，都是只差一點點。不過希望運動員們要明白，奧運只是他們生涯其中一個目標，不要因為錯失了覺得是很大的挫折，因為之後要走的路還有很長。」
巴黎奧運柔道賽事，男、女子各設7個體重組別，產生14面個人、及1面團體金牌。王嘉莉參與的女子48公斤以下級別，將於7月26日抽籤，賽事則會於翌日進行。
圖：文森特、李科毅
文：李科毅
此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「巴黎奧運｜柔道王嘉莉奪港隊第34張入場券 獲胞弟陪練望衝擊八強」
