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【體路專訊】巴黎奧運女子個人重劍奧運金牌得主江旻憓今日（10日）下午與未來上司譚志源出席首屆「青年發展高鋒論壇」，透過分享個人心得，向啟發年輕一輩的正向思維。江旻憓於論壇中提到儘管自己尚有訓練的熱誠，但現時會希望回饋社會，啟發更多年輕人追夢，雖然卸下了全職劍手的身分，但自己永遠都會是運動員。

江旻憓上周宣布告別全職運動員生涯，日前有消息確認她會加入香港賽馬會事務部，出任對外事務助理經理，將於本月11日就職。江旻憓於履新前一日與未來上司、馬會事務執行總監譚志源、立法會議員霍啟剛等人出席「青年發展高峰論壇」，就「培育青年正向思維，共創美好明天」的專題分享個人心得。

五位嘉賓全程使用英文發言，霍啟剛介紹江旻憓時，大讚這位「劍后」充滿正向思維：「我來之前為今天的主題在網上做了些資料搜集，發現大部分人對『正向思維』的理解是勇氣、樂觀、感恩、包容、多角度思考等等，當然不少得微笑和善良待人，依我看這些形容詞無一不是在形容Vivian。」

江旻憓指自己很榮幸和幸運能夠成為運動員，從中獲得很多資源追逐夢想，以及得到大眾的認可。她利用自身的奧運經歷向一班年青人分享處理壓力的心得：「出發奧運前，我其實十分緊張。不過每次緊張的時候，我都會嘗試將壓力轉化成練習的動力。我每多一分緊張，就會在訓練多下一分苦功，給予自己信心全力以赴。」她續指不應該為了成績感到過分擔心和害怕：「（決賽）處於落後時，我感到很尷尬，覺得那個不是真正的自己。我清楚自己可以做到更好，所以在接下來的時間保持專注，然後就贏了，Yeah！」

江旻憓指自己現時雖然卸下全職劍手的身分，但自己仍然、永遠都會是運動員，同時鼓勵年輕人認清自己心目中的價值觀，在成長的路上保持初心：「我讀大學時，有位教授要我們列出20個心目中最重要的個人價值，然後把它們縮減到10個，到最後減剩3個。過程中 ，我發現把這些價值觀排出順序後，可以幫助我們在艱難的情況作出決擇，讓自己不會迷失自我。 當我們在取捨價值觀上遇到困難時，從他人身上學習以及聆聽其他意見十分重要。」

江旻憓的未來上司譚志源在論壇上鼓勵年輕人報答社會，指可以效法前者的方法：「她加入了十分好的慈善團體──賽馬會，明天便會履新。江旻憓則補充指，找到做每件事的意義是年輕人面對的重要課題，並坦承曾經的自己有點自私，眼中只有獎牌，經過反思後現時希望竭盡所能報答大眾：「儘管我仍然有訓練的熱誠，但我期盼可以回饋社會，啟發更多年輕人追夢，發奮圖強，享受每一天。」江旻憓指每位年輕人的未來每個是獨一無二和美麗的，期待為他們接下來的日子喝采。」

圖、文：李科毅

 

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「青年論壇｜江旻憓履新前夕 陪同未來上司分享正向思維心得：我希望可以回饋社會」

【體路專訊】奧運男子馬拉松今天（10日）爆出大冷門！被譽為「跑神」的肯亞代表傑祖基（Eluid Kipchoge）因腰部傷患未能完成賽事無緣歷史性三連霸，賽後更表示此為其奧運最後一戰。奪魁而回的是埃塞俄比亞跑手杜拿（Tamirat Tola），因同鄉受傷退賽才幸運獲參賽資格的他以2小時6分鐘26秒破奧運紀錄成績，驚喜征服此被評為史上最殘忍的五環賽道。

因途徑各巴黎名勝，本屆賽道被譽為最美麗的馬拉松路線，各選手由巴黎市政廳開跑，經過巴黎歌劇院、羅浮宮及大皇宮等地標，最終在榮軍院（Les Invalides）旁衝線完成42.195公里的路程。不過，此跑道同時因包含眾多爬坡，總爬升高度逾400米，被世界田聯形容為奧運史上最殘忍賽道。

39歲肯亞「跑神」傑祖基為賽事其中一焦點選手。曾為世績保持者的傑祖基分別於里約熱內盧奧運及東京奧運奪金，是次征戰巴黎力爭成首名三連霸馬拉松跑手。可是其狀態成疑，皆因他被指跟現世績保持者同鄉傑圖（Kelvin Kiptum）年初意外去世有關，事件過後傑祖基坦承自己受盡網絡欺凌影響，3月出戰東京馬拉松亦只得自己史上最差的第10名。

或許是因傑祖基仍未走出陰霾，他今天表現嚴重失準。根據大會消息，傑祖基25公里過後排第63，更需步行作休息。最終他在離起步點31公里位置在觀眾歡呼下退出賽事，未能完成比賽。

「跑神」賽後失望表示自己腰部感不適：「這場賽事我來說十分艱難，這是我人生中最差馬拉松，我從未試過未能完賽。」他同時亦宣布自己不會征戰下屆奧運：「你可能會在下屆以其他方式見到我，我可能會為其他選手打氣，但我不會跑了。我不知道下一步是什麼，我需要回家再好好思考。」

勝利女神今天向埃塞俄比亞跑手杜拿微笑。他本並未獲選參戰奧運，但在開幕禮前同胞Sisay Lemma因傷退賽才得以踏上往巴黎的尾班車。此32歲跑手今屆首征奧運馬拉松，他本為長跑選手，曾於2016年里約奧運10000米奪銅，其後轉戰馬拉松，為2022年世錦賽冠軍及曾於2023年紐約馬拉松奪冠。

杜拿於賽事前半部分一直守在跑手群前端，完成25公里路程後加速獨自帶出。雖未有拋離其他跑手，但他一直和後追選手保持一定距離。杜拿維持好表現至最後直路，以2小時6分鐘26秒首名衝線，比2008年北京奧運肯亞跑手Samuel Wanjiru造出的2小時6分鐘32秒奧運紀錄快出6秒。

他賽後表示儘管自己本未獲奧運資格但仍為此盛事做好準備：「我完全準備好參戰，我知道我能完成奧運奪金的夢想。謝謝巴黎！我今天很開心，我是2022年的世界冠軍而現在我是奧運冠軍！這是我人生最美好一天，奪金正是我的目標。」

緊隨其後的是比利時選手Bashir Adbi（2小時6分鐘47秒）及肯亞選手Bensin Kipruto（2小時7分鐘），二人分別奪銀牌和銅牌。

文：實習記者吳敬彥

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「巴黎奧運｜埃塞俄比亞「後備」馬拉松破紀錄奪金 傑祖基傷退三連霸夢碎緣盡奧運」

【體路專訊】巴黎奧運周五（9日）舉行乒乓球男團決賽，由力爭衛冕的中國與「黑馬」瑞典爭金。瑞典雖有「王楚欽殺手」莫雷加德（Truls Moregard）在陣，但仍難敵由樊振東、王楚欽及馬龍組成的中國男乒，最終中國以直落三場成功衛冕，自奧運於2008年以團體賽取代雙打賽後從未讓金牌旁落，達成五連霸佳績。銅牌戰則由東道主法國以場數3：2力壓日本，首次取得奧運乒乓球團體獎牌。

乒乓球於1988年漢城（現稱首爾）奧運第一次作為奧運正式項目，當時設有男、女子單打及雙打賽事，直至2008年北京奧運，乒乓球首次以團體賽取代雙打比賽，此後中國連續於北京、倫敦、里約熱內盧及東京皆奪得男、女子團體金牌，今屆巴黎奧運中國亦是對金牌志在必得。

中國在巴黎奧運男團賽事晉級路上一局未失，接連擊敗印度、韓國及法國晉級決賽，陣中亦有今屆男單冠軍樊振東、混雙冠軍王楚欽，以及首名成功衛冕奧運男單錦標的馬龍；瑞典亦有於今屆男單奪銀的「王楚欽殺手」莫雷加德、卡爾保（Anton Kallberg）與卡爾信（KARLSSON Kristian），一路連勝丹麥及德國，至4強以場數3：2險勝日本晉級決賽。

第一場由中國的奧運「四朝元老」馬龍與「世一」王楚欽拍檔，對陣瑞典的卡爾保／卡爾信，雙方戰況非常激烈，瑞典組合憑紀妙配合以11：8先拔頭籌，不過中國組合隨即以4：11、3：11反超局數1：2，此時瑞典組合再次發力以11：6將總局數追平2：2，關鍵的決勝局馬龍／王楚欽把握機會，以11：7為中國先取首場勝利。

第二場上演今屆奧運男單決賽翻版戰，由中國名將樊振東對陣莫雷加德。莫雷加德於男單失利後今仗加強攻力，首局就以12：10來個下馬威，不過樊振東亦以8：11、9：11連取兩局，第四局雙方緊咬比分至10：10進入「刁時」，莫雷加德以13：11追平局數將比賽帶入決勝局。不過，莫雷加德在決勝局未能延續強勢，終以5：11告負，總局數2：3令瑞典落後至總場數0：2。

第三場由中國男乒「世一」王楚欽對陣瑞典的卡爾信，王楚欽開局先以11：9、11：5領先兩局，大好形勢下頑強的卡爾信卻連續兩局以12：10險勝追回局數2：2。不過失利並未影響王楚欽，反而激發出戰意於決勝局展現「世一」霸氣，以11：2大勝取下勝利，並助中國以總場數3：0，所有賽事一局不失下封王，亦是乒乓球項目自2008年設立團體賽後，中國連續第5次奪金。

賽後應屆奧運乒乓「雙冠王」樊振東直言：「今天可能還是比較膠著吧，可能打完後身體就有一些反應，最後能夠贏下比賽，為團隊貢獻自己的力量是非常重要的。」中國隊內的「四朝元老」馬龍則表示：「我覺得奧運會不同於以往的比賽，所有的這種壓力也好，在場上的這種糾纏也好，心裡的糾結也好，確實是一個難得的經歷，我覺得對我來說也是個美好的回憶。」

銅牌戰方面，17歲法國天才球手Felix Lebrun今日帶領哥哥Alexis LEBRUN及Simon GAUZY出戰，與日本男乒爭奪銅牌。頭場雙打法國派出Alexis Lebrun／Simon GAUZY 對陣日本戶上隼輔／篠塚大登，日本在篠塚狀態不佳的情況下以局數1：3先失一場。4強不敵瑞典後表現消沉的日本主將張本智和其後出場與Felix Lebrun交鋒，張本今仗似乎仍未擺脫4強失利陰影，首局雖以13：11力克Felix Lebrun先拔頭籌，但其後又與對手輪番獲勝戰成局數2：2，決勝局領先10：8下再度「手軟」，最終被Felix Lebrun反超10：12再失一場，日本落後場數0：2。

第三場日本的戶上隼輔對陣Alexis Lebrun，背水一戰的戶上未受隊友失利影響，頂住壓力領先2局下雖被對手追回一局，最終仍有驚無險以局數3：1為日本追回一場，總比數追近1：2。第四場張本智和再度上場，面對法國的Simon GAUZY戰成局數2：1，第四局再次在領先下被追平10：10，不過張本終於頂住壓力以14：12取勝，助日本追平總場數2：2。

決勝場日本由篠塚大登對戰Felix Lebrun，在主場觀眾助威下Felix Lebrun如有神助連贏兩局，不過篠塚頂住龐大壓力以14：12追回一局，第四局再次戰成10：10，惟Felix Lebrun未再給對手機會，以13：11、總局數3：1勝出，助法國以總場數3：2力克日本，首次取得奧運乒乓球團體獎牌。

文：賈兆志

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「巴黎奧運｜中國霸氣挫瑞典締乒乓男團5連霸 法國主場揚威力壓日本摘銅」

【體路巴黎直擊】2024巴黎奧運閉幕禮將於香港時間周日（11日）深夜3時在法蘭西體育場舉行，除了連串表演之外，同樣將設有運動員進場儀式，而今次亦是首次閉幕禮安排每個代表團由一男一女運動員擔任持旗手。港隊代表團早前公布，將由跆拳道的盧蔚豐及單車的李思穎共同擔任閉幕禮持旗手。

兩週前的巴黎奧運開幕禮破天荒移師塞納河及特羅卡德羅舉行，閉幕禮則相對「傳統」，回歸運動場內，於法蘭西體育場（Stade de France）舉行。閉幕禮在巴黎時間晚上9時（香港時間深夜3時）展開，歷時2小時15分鐘，內容一如以往包括表演、運動員進場儀式、移交奧運旗幟、熄聖火等。外國傳媒報道，荷里活巨星湯告魯斯將於閉幕禮上現身，大會將播出預錄片段，湯告魯斯會如出演的電影《職業特工隊》劇情般作驚人演出，並從法國把奧運旗幟交給主辦下屆2028洛杉磯奧運的美國。另外，閉幕禮藝術總監Thomas Jolly受訪時指出，對比開幕禮的愉快氣氛，閉幕禮將融合「驚奇」及「反烏托邦」元素，預告會有部分「黑暗」內容。

有別以往閉幕禮的運動員進場儀式，巴黎奧運將首次安排每個代表團一男、一女運動員任閉幕禮持旗手。港隊代表團在巴黎奧運後半段比賽項目較少，主要為周四出戰的跆拳道運動員盧蔚豐，以及在閉幕禮當日上午出戰場地單車全能賽的李思穎，最終港協暨奧委會公布，兩人順理成章為港隊代表團持旗手。

21歲的盧蔚豐及23歲的李思穎均為首度出戰奧運，其中盧蔚豐是香港歷來首位獲得奧運資格的跆拳道運動員，最終在男子68公斤以下級別列第7名。李思穎則兼戰公路單車女子公路賽及場地單車的全能賽，早前在公路賽以4小時10分47秒衝線，在92名車手中列64位，亦是香港首位完成奧運公路賽的單車女將，並會於煞科日出戰場地單車全能賽。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「巴黎奧運・直擊｜閉幕禮周日晚舉行 含反烏托邦元素 盧蔚豐李思穎任港隊持旗手」

【體路專訊】巴黎殘奧會將於本月28日至9月8日舉行，中國香港殘疾人奧委會今日（9日）於政府總部舉行「巴黎 2024 殘疾人奧運會中國香港代表團授旗典禮」。羽毛球SH6級世界「一哥」朱文佳及兩位「六朝元老」余翠怡和梁育榮趁此機會分享備戰心得，三人異口同聲指樂見巴黎奧運在香港掀起運動熱潮，同時希望市民能夠在殘奧繼續支持香港運動員。

運動員都是人，
和廣大市民其實沒有分別。

羽毛球港將朱文佳近年在國際賽事屢獲佳績，年初更榮膺「香港傑出男運動員」獎項，今屆殘奧將會以SH6級世界「一哥」身分出戰男子單打。34歲的他直言不會懼怕任何挑戰：「我想作為一號種子，所有人都會視我為頭號對手，我已預備好承受這個挑戰。站在山的最頂，你要有這樣的胸襟。我也要看到自己的強大，肯定自己。不要怕被人追趕，只怕自己小看自己。」

上屆東京殘奧，朱文佳在決賽僅負奪得銀牌，他憶述指當時很大程度幫助自己成長：「兩屆（殘奧）最大的分別是比賽經驗。第一次的時候，所有東西都是新鮮的體驗。然而有了那次經歷，我了解到站上這個舞臺的壓力有多大，對自己的了解也更加多，這幾年都是藉著那次經驗，透過不同比賽去讓自己能夠全方面成長。」

他自問現時心態上比起3年前有一定進步：「現在再去到這個舞臺，自己都成熟了很多，做多了充足的準備，知道怎樣去面對這些挑戰，特別是心理上的困難。」朱文佳指今屆對手更難應付，但自己在教練團隊、體院等各方支持下也有所成長，故仍然會以奪得獎牌為目標，甚至衝擊金牌。

香港運動員在今屆巴黎奧運勇奪2金2銅，但偶爾仍能聽到聲音批評失落獎牌或成績欠佳的選手。朱文佳表示明白每個人想自己的想法，但點出運動員不應活在輿論壓力之下：「運動員本身不需要承受這些壓力，壓力應該是來自我們在比賽場上給予自己的期望，才會有這麼大壓力。運動員不需要看得太過重，因為始終你是為自己而戰，你打完一場比賽其實也是為自己，然後才是為其他人。」

「每個運動員都付出了很多努力，當中的辛酸外界未必看得到，但是不應該因為別人的評語而抹殺自己的努力，只用結果論來評價，對運動員並不公平。」朱文佳認為每位運動員都要相信自己的能力，同時不要忘記努力的初衷：「每個運動員都有自己努力的背後，我想他都是為了自己的人生負責任，只要運動員問心無愧，自己作出最大的努力，我覺得已經很足夠，始終運動員都是人，和廣大市民其實沒有分別。」

如果在現場可以聽到
廣東話的打氣聲，
我覺得是一個很大的支持。

港隊殘奧「六朝元老」、輪椅劍擊代表余翠怡今屆突破自我，除了參與強項花劍（A）及重劍（A）的個人賽與團體賽外，更會挑戰佩劍（A）個人賽，合共出戰5個賽事：「之前的殘奧會只可以容許參加兩個（個人）項目，這一屆就改為可以容許參加3個，所以當大會宣布時，我希望透過努力在殘奧會裡面出戰3個個人項目。」她謙稱能夠取得佩劍參賽資格有一定幸運成份，不過自己會專注在爭奪花劍及重劍獎牌，暫時將佩劍項目的目標訂在取得前8名。

余翠怡透露兼顧佩劍訓練的這段時間，令自己另外2個項目的技術也有所得著：「始終配劍的力量、速度、爆發力需求比較大，其實我將這種能力再換轉在花劍和重劍是有幫助的。」她同時指 有信心可以有充足體力完成5個賽事：「我們今屆殘奧轉了賽制，直接由淘汰賽開始，比起以往我們有小組賽時場次變得更少。當然每場的激烈程度可能會因此上升，但是體力上面，我自己就不太擔心。」

今屆巴黎奧運及殘奧劍擊賽事均選址巴黎大皇宮舉行，余翠怡曾經於2010年在這個地方橫掃6面世錦賽獎牌，她表示能夠重回「福地」，希望可以再次取得佳績。余翠怡同時透露，家人今屆會親臨大皇宮支持自己：「他們之前北京、倫敦殘奧有來看我，本來東京殘奧也想去看的，但是因為疫情最終未有成行。今屆入場時，我會嘗試在觀眾席那裡尋找一下他們的身影。」余翠怡笑言家人喜歡在自己比賽時不斷大聲呼喊她的名字打氣，她亦表示渴望會在現場找到其他香港人的身影：「如果在現場可以聽到廣東話的打氣聲。我覺得是一個很大的支持。」

市民關注令我們有一個
很好的動力，
令我更加想打好每一場比賽給香港的市民看。

另一位「六朝元老」、硬地滾球港將梁育榮3年前在東京殘奧勇奪BC4個人賽銅牌，之後更夥拍劉慧茵及黃君恒奪得該組別的雙人賽銀牌。他今屆再次出戰上述兩個賽事，但雙人賽的拍檔則改為首次征戰殘奧的張沅：「我的新拍檔是比較年輕一點，爭勝心比較強一點，與她合作可以互相激勵到大家，在雙打希望可以衝擊金牌。至於單打，自己會逐步逐步打，想想怎樣發揮得好一點，希望可以進入四強。」

巴黎當地氣温反覆，梁育榮表示會帶備法寶前往法國：「聽很多不同的報道說那邊天氣熱，因為我都是怕熱的人，一熱其實發揮會沒那麼好。雖然（選手村）應該會有冷氣，但自己都一定會帶風扇去。同時穿薄一點的衣服，不要穿那麼厚。」

巴黎奧運期間，不少香港人通宵觀看本地運動員的賽事，梁育榮希望這股運動熱潮可以延續到殘奧：「市民關注令我們有一個很好的動力，令我更加想打好每一場比賽給香港的市民看。自從上一屆之後，我學會了怎樣去享受比賽，原來享受比賽可以令我在球場上發揮得更加好。」他同時放言，今屆殘奧後仍不會言退，將會爭取達成七征殘奧的創舉。

巴黎殘奧會將於本月28日至9月8日舉行，今屆港隊將派出23位運動員出戰共8個項目。巴黎殘奧獎金比起上屆大幅增加，個人項目金牌由上屆的80萬（港元、下同）增至150萬；團體項目冠軍獎金則由160萬升至300萬。

巴黎2024殘疾人奧運會23人港隊運動員名單：

射箭 （1人）
1.⁠ ⁠危家銓 NGAI Ka Chuen（ST）

田徑 （1人）
1.⁠ ⁠任國芬 YAM Kwok Fan （T36）

硬地滾球（6人）
1.⁠ ⁠龍子健 LOUNG John （BC1）
2.⁠ ⁠⁠楊曉林 YEUNG Hiu Lam （BC2）
3.⁠ ⁠⁠謝德樺 TSE Tak Wah（BC3）
4.⁠ ⁠⁠梁育榮 LEUNG Yuk Wing（BC4）
5.⁠ ⁠⁠張 沅  CHEUNG Yuen （BC4）
6.⁠ ⁠何宛淇 HO Yuen Kei （BC3）

羽毛球（2人）
1.⁠ ⁠陳浩源 CHAN Ho Yuen（W2）
2.⁠ ⁠⁠朱文佳 CHU Man Kai（SH6）

馬術（1人）
1.⁠ ⁠謝佩婷 TSE Pui Ting, Natasha （Grade I）

游泳（5人）
1.⁠ ⁠陳睿琳 CHAN Yui Lam (ID)
2.⁠ ⁠張可盈 CHEUNG Ho Ying (ID)
3.⁠ ⁠⁠張浚諾 CHEUNG Tsun Lok (ID)
4.⁠ ⁠⁠鄧韋樂 TANG Wai Lok (ID)
5.⁠ ⁠⁠吳卓恩 NG Cheuk Yan (PD)

乒乓球（3人）
1.⁠ ⁠王婷莛 WONG Ting Ting (TT11)
2.⁠ ⁠⁠吳玫薈 NG Mui Wui (TT11)
3.⁠ ⁠梁仲仁 LEUNG Chung Yan (TT11)

輪椅劍擊（4人）
1.⁠ ⁠余翠怡 YU Chui Yee (Cat A)
2.⁠ ⁠⁠范珮珊 FAN Pui Shan (Cat A)
3.⁠ 鍾婉萍 CHUNG Yuen Ping (Cat B)
4.⁠ ⁠⁠湯雅婷 TONG Nga Ting (Cat B)

圖、文：李科毅

 

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「巴黎殘奧｜三港將異口同聲望港人延續運動熱潮 支持殘奧運動員」