分類: 體育快訊

【體路專訊】特區政府昨日（19日）宣布未來3日重開33個公眾泳池及15個泳灘，但足、籃球場仍然重開無期，引起不少運動愛好者及教練不滿。香港體育教練工會籌委劉嘉豪對政府的做法感難受，認為泳灘傳播新型肺炎的風險不比籃球場少，質疑決定沒有科學根據。中大呼吸系統科講座教授許樹昌就指，泳池水中有氯氣殺菌，加上有限制人數措施，傳播風險不太高，但建議當局要加強監察泳灘的人數及社交距離。

 

政府昨日宣布延長「限聚令」至6月4日，但同時繼續放寬部分措施，包括由星期六（23日）起開放赤柱正灘、淺水灣、石澳及黃金泳灘等15個公眾泳灘，以及進一步公布公眾泳池明日的重開安排。不過民政事務局局長徐英偉在記者會上表示，現時本港疫情仍未完結，當局仍未有信心重開所有體育設施：「球場未開放亦因為不容許有身體碰撞的接觸運動（contact sports），足球場就因為未有情境讓幾十人一起踢波，這些都等疫情更穩定才會考慮。」

政府專家顧問兼中大呼吸系統科講座教授許樹昌接受《體路》訪問時表示，足球及籃球等運動有一定傳染風險，明白衞生署一直未建議重開球場的原因：「始終兩種運動都有身體接觸，會有碰撞和埋身爭球，加上體力運動很難戴口罩，會比較麻煩。」對於有人質疑游水亦可能傳播病毒，他指泳池會不同措施減低風險：「泳池中上加了氯氣，會有一定殺菌作用，而且會限制人數入內，大家沒有直接接觸的話，風險就沒有那麼高。」

 

不過許樹昌認為當局在重開泳灘時要做好監察：「早陣子都見到泳灘人群頗密，始終太難監察，人們游水又可、曬太陽或玩沙灘球都可以，所以一定要好小心地控制人數。」雖然香港今日再度零確診，但上星期仍出現數宗未有源頭的本地個案，加上有少部分入境人士有機會在14日檢疫後才發病，許樹昌直言市民要接受香港會間中出現零星個案，並預期在沒有社區感染的走勢下，當局會在兩星期後再放鬆防疫措施，但一旦出現幾個沒有關連的本地個案就一定要再收緊措施。

醫學會傳染病顧問委員會主席梁子超今早在電台節目亦表示，全球無明確證據顯示到泳池游泳是傳播新型肺炎的重要渠道，但強調要避免人群聚集及保持一定社交距離。港大感染及傳染病中心總監何栢良就指，市民到泳灘除口罩較戴口罩遊行感染風險更高，但同時表示沒有證據顯示泳池及泳灘的感染風險高，呼籲市民仍需避免人群聚集。

 

身兼香港體育教練工會籌委的籃球教練劉嘉豪就對政府仍未重開球類場地感到難受，認為泳灘的傳播風險不比籃球場少：「大家都會想像到沙灘會有很多人聚集，甚至比籃球場更大更多人。即使要限制8人聚集，但其實根本沒有可能，所以非常不解政府至今也不考慮開放球場的想法。」

他又以台灣為例，指當地即使繼續體育比賽仍沒有與賽事相關的本地確診個案，認為政府可以有條件開放球類場地：「以教練角度來看，我們可以為學生安排個人訓練保持距離，何況排球都沒有身體接觸，但排球場都未重開，似乎沒有甚麼科學根據。」教育局早前向學校發出的復課指引中，游泳及籃球同屬第二階段「當社區傳播風險極微並取消社交距離」時恢復的活動，劉嘉豪質疑當局如今「開泳池關球場」的措施與指引有矛盾，工會將去信康文署及教育局表達關注。

康文署昨日公布轄下33個公眾泳池星期四的重開安排，包括只開放部分泳池設施如主池、副池、訓練池或習泳池等，以及調低泳池入場人數。泳客入場前需要量體溫，任何人士如有發燒或出現呼吸道感染徵狀，將不獲准進入泳池範圍。沖身設施同樣會以相隔方式開放，觀眾席則會暫停開放，泳客亦要遵守8人「限聚令」。33個開放泳池詳細名單可參閱康文署網頁。深水灣、淺水灣、赤柱正灘、石澳、洪聖爺灣、貝澳、銀礦灣、長洲東灣、清水灣二灘、廈門灣、馬灣東灣、更生灣、麗都灣、黃金泳灘及蝴蝶灣等15個泳灘就會在星期六重開。康文署會每日「朝九晚六」提供救生員服務，6月起的旺季會加長至「朝八晚七」，泳灘的沖身設施會以相隔方式開放，市民亦要遵守8人「限聚令」。

圖、文：麥景智

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【新型肺炎】教練質疑關球場開泳池欠科學根據 許樹昌籲當局控制泳灘人流」

【體路專訊】香港衝浪及直立板總會4位運動員周一（18日）在龍鼓灘出發，在5日內划板穿越香港180公里，為醫護界發起籌款活動。在睡眠不足下，4人亦要遇上逆風逆流的挑戰，但無阻他們今日（20日）完成第3日目標抵達滘西。

總會冀以直立板（Stand-up Paddle Board）勉勵港人要「Stand Up」抗疫，籌得款項在扣除成本後，將會轉贈本港醫療機構，支援醫護人員的抗疫工作，並為香港人傳達積極正面的聲音和訊息。今周天氣陰晴不定，存在不少變數，總會主席吳宇豐與3位港隊代表伍英麟、戴廣達及黎紀賢今早7時在舂坎角起步，到東龍島休息後再以滘西為終點。

昨晚在舂坎角露營的伍英麟（Alan），表示因天雨關係而影響睡眠，猶幸全日天氣仍適合出海。早前他們預計今日會吹南風，惟今日卻轉吹東風，令挑戰難度不斷上升，「今早預期能利用順流划向鶴咀，但風向突變令全日都向逆風逆浪下前進，十分消耗精神。下午划去西貢時亦遇上『滾水浪』，很考驗平衡力及毅力去完成。」他指曾因為風浪太大，而將部分外海路線轉到內海，但內海則為不少船隻的日常航道，需多加留意安全問題。

香港衝浪及直立板總會為醫護界發起籌款活動，並在扣除成本後將會以現金支票形式轉贈給本地醫療機構。即日起至5月29日，可到捐款連結購買T-shirt支持醫護眾籌活動。

圖：香港衝浪及直立板總會 Facebook
文：李子正

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【體路專訊】澳洲黃金海岸馬拉松的賽會今日（20日）在官方網站發聲明，宣布因為新型肺炎（武漢肺炎）疫情的關係，今年的賽事將不會舉行。

賽會在聲明中強調，這次是賽事41年歷史以來最難作出的一次決定，亦是賽事史上首次要取消比賽。澳洲黃金海岸馬拉松表示，在兩個月前宣布暫停籌劃賽事時，仍相信今年的比賽可以在7月4至5日上演，惟最終事與願違。

澳洲黃金海岸馬拉松賽會在聲明中表示，由於昆士蘭政府為應付新型肺炎疫情而續採取較強硬的手段，除了限制人群聚集和減少人們出遊外，更將昆士蘭公共健康緊急令（Queensland Public Health Emergency）延長至今年的8月17日， 令原定今年7月4至5日在Village Roadshow Theme Parks舉行的黃金海岸馬拉松肯定無法上演。

向來深受香港跑手歡迎，並吸引不少港人前往參賽的澳洲黃金海岸馬拉松，現時已經為暫定於明年7月3至4日舉行的賽事著手準備。與此同時，賽會透露在今年7月亦會舉辦一次虛擬賽事，詳情會在稍後時間公布。另一方面，賽會將直接聯絡已經報名今年賽事的跑手，交代如何處理已繳付報名費的事宜。

 

2019年的澳洲黃金海岸馬拉松共吸引5,769名跑手參賽，日本跑手設樂悠太贏得男子組冠軍之餘，更以2小時7分50秒刷新賽事紀錄；埃塞俄比亞的Rodah Tanui則在女子組封后。

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【體路專訊】英超賽會當地時間星期二（19日）下午公布，過去兩日為784名職球員作新型肺炎病毒檢測，其中3間球會共6人呈陽性反應，但由於法律及私隱問題不會公開任何名字。今次有職球員確診未知會否影響原預計最快下月12日重開的賽事。

英超賽會發出簡短聲明，指在星期日及星期一為784名球員及球會職員作病毒核酸檢測，「其中3間球會共6人檢測呈陽性反應，需要進行7日居家自我隔離」，並指為維護聯賽誠信及透明公布消息，但由於法律及營運要求不會提供具體球會或人員信息。賽會又強調，6人確診不會影響球會復操的計劃。英國傳媒報道，今次檢測結果涉及19支球隊，餘下1間球會同日會接受檢測，第二輪結果會在星期六公布。

英超球會星期二下午起可以恢復小組形式操練，但必須遵守社交距離之餘，小組訓練亦不可以超過5人，另外每位球員訓練時間不得超過75分鐘。賽會早前預計英超最早可以在下月12日重開。

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【體路專欄】健身需要持之以恆才能夠成功，但由於過程刻苦，很多時都要找理由讓自己繼續堅持下去。如果你腦海中閃過放棄的念頭，也許以下的方法能夠助你找到繼續堅持下去的理由。

自拍

自拍不是為了「打卡」讓朋友知道你去了健身房，而是記錄你整個健身的過程，讓自己知道「起點」在哪，並在每次鍛鍊後以一致的姿勢再自拍一張，有助檢視自己的健身進度，提醒著自己的身體正向好的方向邁進，這也許可以為你帶來繼續健身的動力。

比較

不是每個人都喜歡與朋友一起鍛鍊，但如果有人與你作伴鍛鍊有助激勵你繼續健身的話，請繼續與你的朋友作伴。假若你喜歡獨自鍛鍊，你可以將每日的鍛鍊或消耗的卡路里紀錄在手機的應用程式上，由於這些數據不會騙人，相比起自拍從外形觀察自己的進展，這些數據可以為你提供更實際的數字，來比較自己與「起點」時的差別。

磅重

很多人每天早、午、晚都會「上磅」，希望磅上的數字會朝你所想的方向邁進，但若頻繁上磅但結果不如你的如期，有機會摧毀你的心理狀態，令你馬上放棄。其實磅重的次數不需要太頻繁，你可以選擇每星期的某一天的特定時間「上磅」，然後紀錄自己每周的變化，避免自己在開始短短不夠一周就放棄。

量度

與磅重一樣，每星期選擇某一天，來量度自己的進步。不過度的不是重量，而是你的肌肉大小，例如量度一下自己的胸肌、二頭肌、三頭肌的尺寸，用實際數字來證明自己的體形正向你所想的方向前進。

資料來源：M&F

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