分類: 體育快訊

【體路深圳直擊】香港男子羽毛球隊於今日（7日）在深圳市體育中心體育館上演「一日雙戰」，今早於附加賽大勝四川晉級正賽第二輪後，被編至E組的港男團晚上惡鬥有國家隊名將馮彥哲坐鎮的北京，以場數3：1取勝，暫列E組次席。

港隊早上獲勝後，被編入與江蘇、北京、浙江、湖北、遼寧五支隊伍同列E組，今日晚上先上演第一輪小組賽事，出戰2017年全運男團金牌的北京，同時由於資格賽的分數帶進正賽，故北京賽前以2勝0負名列小組首名。小組賽與附加賽事一樣，每場梅花間竹進行3場男單、2場男雙、5場3勝制賽事。故港隊雖早上剛戰畢附加賽，但今仗再以同樣陣容稍作休息後再出賽，當中第3場的二號男單由吳英倫改為李卓耀上陣，吳英倫則留在關鍵的壓軸一戰中登場。

打頭陣的伍家朗面對北京的陶羽飛開局積極，多次變向攻勢令對手未能及時還擊，首局以21：11領先；次局家朗亦一直佔盡上風下，以21：6、局數2：0輕取對手。

次場由第一男雙交峰，港隊繼續以洪魁駿／呂俊瑋出戰，對手為國家隊兩大雙打名將劉雨辰／馮彥哲。港隊於首局未及時適應下，先以11：21告負，但次局逐漸掌握對手節奏，一直咬著上落，更一度以10：8領先半程；但休息後對手轉變戰術下，未被港隊再多取1分，連環快打下極速連取12分，再以21：11勝港隊一局，洪魁駿／呂俊瑋以局數0：2飲恨。

被追成場數1：1的港隊，由李卓耀出戰第2男單賽事，迎戰21歲小將劉宸熙，經驗豐富的李卓耀輕鬆以21：12開局，但換邊後，港將卻出現連番失誤，被對手追緊比數外，更以11：9反超前半局；不過李卓耀在調整下，穩打其扣殺風格，再以21：12取勝，為港隊場數領先2：1。

及後今日首次出戰的男雙楊盛才／羅卓謙為港隊奠下最終勝利，二人面對姚智迪／帥紹棟上演激戰，港隊雖然先以21：17領先，但次局於領先16：13下被對手報超前，以19：21失局，但港隊最終於決勝局尾段頂住壓力下，以21：17取得勝利。

賽後羅卓謙直言次局太心急想贏下致失誤連連：「第2局的確想快點贏下比賽，所以發接發上有少少心急，最尾很想去拎分、做好教練戰術等，但卻急了令我們自己多了失誤，但去到第3局時，我們已沒有再去想太多，只想盡力做好每一分。」楊盛才指第2局後，花了時間去冷靜：「被追平後，的確用了些時間去逼自己不要去想第2局的失利，到決勝局時更不再去想要為團隊拿下這1分的想法，反而在未有想太多下更能簡單執行到教練給我們的戰術。」

二人直言男團奪得小組首勝是一個好開始，「但小組內除北京外，其他球隊也很強，包括明天的江蘇擁更多的國家隊球員在陣，所以明日一定比今天更難應付。」港隊以場數3：1取得E組首勝後，於小組暫列次名；明日下午2時將於小組賽次輪對有「一哥」石宇奇、陸光祖兩大男單坐鎮的江蘇隊。

馬會全力支持全運會，撥款逾五億港元支持十五運會和殘特奧會於香港及廣東賽區的賽事，是香港賽區的唯一「合作伙伴」機構，支持義工服務計劃、全港社區及學校推廣活動，以及為弱勢社群和青少年安排觀賽體驗等。

廣東賽區方面，馬會憑著舉辦馬匹運動賽事的豐富經驗，為於深圳舉行的馬術賽事提供技術支援，並派出馬術專家團隊，以確保賽事達到專業及高水準。馬會同時支持在廣東賽區舉辦的十五運會官方活動、義工服務、賽事宣傳推廣等工作。

此外，馬會將透過贊助體院推出的「賽馬會優秀運動員獎勵計劃」，向在十五運會及殘運會個人及團體項目勇奪獎牌的香港特區代表，頒發現金獎作鼓勵。

圖、文：徐飛

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「粵港澳全運・深圳直擊｜港羽男團一日兩戰皆報捷 小組勝北京響頭炮」

【體路專欄】香港人口老化問題日益嚴峻，根據香港中文大學醫學院於2023年公布的長者精神健康調查，發現五分之一居於社區的長者患有輕度認知障礙，7.4%屬認知障礙症。面對這個健康挑戰，社會各界積極尋找有效方法延緩認知退化，而近年興起的競技疊杯運動（Sport Stacking）成為一項「低門檻、高效益」的健腦活動，尤其適合長者參與。

競技疊杯運動原為全球流行的競速項目，參與者需快速將特製杯子按特定順序疊起及還原。早前由北區青年商會主辦，中國香港競技疊杯總會協辦的「疊出耆跡」計劃，正是看中疊杯運動的便利性，長者只需一套專用杯子，即可在家中或社區中心隨時練習，無需複雜器材或大型場地。

疊杯運動的健康效益並非空談，有研究指出，這項運動能提升參與者手眼協調能力達30%，並透過左右手交替動作刺激大腦兩側電流活動，有助延緩認知衰退 (Hart & Bixby, 2005)。此外，疊杯運動的代謝當量（MET）達2.9-3.1級，與保齡球、步行等低強度運動相當（Murray et al., 2009），既能維持長者基礎體能，又不會造成過度負荷，安全性高。

「疊出耆跡」計劃與嶺南大學合作進行研究，發現參與的長者不僅反應速度提升，更透過團體訓練建立社交連結，有效改善心理健康。研究觀察所知，長者從一開始的『怕學不會』，到後來主動擔任助教，甚至帶動家人一起參與，達到改善人際的效果。

嶺南大學在「疊出耆跡」計劃中追蹤長者表現，發現持續參與疊杯訓練的學員，壓力與焦慮指數明顯下降，並透過團體競賽建立歸屬感。研究團隊在計劃中收集了21位女性及5位男性參加者的數據，分析顯示，參與者的反應燈測試成績隨訓練節數增加而輕微上升，且在WHO-5身心健康指標中，整體狀態均處於優良水平。

疊杯運動不僅是健腦活動，更成為跨代互動的平台。計劃中，年輕志工與長者組隊練習，打破年齡隔閡，促進交流。當中有長者分享：「孫仔見到我玩疊杯，都話要同我一齊練！」這種互動不僅讓長者接觸新事物，更強化家庭與社區連結，間接減輕孤獨感。

隨著醫學界提倡「非藥物介入」(Non-pharmaceutical interventions)預防腦退化，「低門檻、高效益」的疊杯運動值得推廣。這項兼具趣味與功能的運動，或將成為一個老友記做運動的新興選擇。

參考文獻

Hart, M. A., & Bixby, W. R. (2005). Brain activation patterns during participation in cup stacking. Research Quarterly for Exercise and Sport, 76, A57.

Murray, S. R., Udermann, B. E., Reineke, D. M., & Battista, R. A. (2009). Energy Expenditure of Sport Stacking. Physical Educator, 66(4).

【中國香港運動醫學及科學學會專欄】

文：莫鑑明博士
中國香港運動醫學及科學學會會長
嶺南大學跨學科學院助理教授(教學)兼運動教練學及盛事管理課程主任

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「中國香港運動醫學及科學學會｜疊杯運動助長者加倍「腦」力」

【體路專訊】於東莞舉行的「第十五屆全國運動會」男子籃球項目周五（7日）續上演小組賽，港隊在蔡再懃及葉耀邦合取52分，且有曾湛元及惠龍兒交出「雙雙」數據下以105：82擊敗湖北，取得今屆賽事首勝，1勝2負暫列小組第3位。

港隊此前兩仗小組賽分別以83：107負上海及84：117不敵四川，但兩仗開局的表現並不失禮，惟均在隨後遭拉開。周五面對湖北，港隊同樣有不俗開局，首節領先30：24，半場拉開至58：45。換邊後湖北一度把差距收窄至4分，不過港隊有蔡再懃及梁嘉顯命中3分及時止血，完第三節續保持13分差距，更在末節進一步拉開分差，終場贏105：82。

港隊今仗共有5人得分上雙，其中3分球9射6中的蔡再懃取得全場最高29分，葉耀邦則以85%命中率取得23分。另外，隊長惠龍兒今場錄得10分、10籃板、6封阻數據，曾湛元則交出13分、10助攻，梁兆華亦有12分進帳。港隊賽後以1勝2負暫列小組第3位，周六最後一場小組賽將與同為1勝2負的河南交手。全運會男籃賽事共有3個小組，每組4或5隊進行單循環賽，前兩名及3組中的兩隊對最佳第3名出線8強，其他隊伍轉戰名次賽。

於澳門舉辦的乒乓球方面，姚鈞濤與吳詠琳在混雙32強面對浙江的蔡偉／王瀾瑞，以11：6先拔頭籌。兩對組合局數梅花間竹，結果姚鈞濤／吳詠琳以局數3：2（11：6、3：11、11：9、8：11、11：8）贏出，晉級16強，將對廣東的林高遠/劉詩雯。羅嘉杰／蘇籽童就在18歲以下混雙16強直落3局擊敗山東的王吉軒／王馨雅，不過另一對組合黎騏豪／麥明芯就不敵遼寧的胡一／李和宸，18歲以下女團亦在小組賽以場數2：3不敵浙江。

今屆全運會獲馬會全力支持，後者撥款逾五億港元支持十五運會和殘特奧會於香港及廣東賽區的賽事，是香港賽區的唯一「合作伙伴」機構，支持義工服務計劃、全港社區及學校推廣活動，以及為弱勢社群和青少年安排觀賽體驗等。廣東賽區方面，馬會憑著舉辦馬匹運動賽事的豐富經驗，為於深圳舉行的馬術賽事提供技術支援，並派出馬術專家團隊，以確保賽事達到專業及高水準。馬會同時支持在廣東賽區舉辦的十五運會官方活動、義工服務、賽事宣傳推廣等工作。此外，馬會將透過贊助體院推出的「賽馬會優秀運動員獎勵計劃」，向在十五運會及殘運會個人及團體項目勇奪獎牌的香港特區代表，頒發現金獎作鼓勵。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「粵港澳全運｜男籃港隊23分挫湖北錄首勝 蔡再懃轟29分惠龍兒單場6封阻」

【體路專訊】由粵、港、澳聯合主辦的「第十五屆全國運動會」空手道群眾賽事周四（6日）於澳門展開，港隊首日即有獎牌進帳，招俊然、李智剛及鄧宇軒於男子業餘組團體型決賽上獲40.4分，不敵42.7分的東道主澳門郭建恒、方文浩及鄭沘珞，摘下一面銀牌。

上屆全運會為正賽項目的空手道今屆被列為群眾項目，周四起一連3日於澳門綜藝館舉行，賽事共設8個項目，在雙銅牌制下產生32面獎牌。港隊今屆派出12人出戰，包括男子業餘組團體形的招俊然、李智剛、鄧宇軒、出戰女子業餘組團體形的陳櫻子、馮浩盈、楊楚彤，以及組手項目的鄭栩彬（男子業餘組67公斤以下）、李民禧（男子公開組75公斤以下）、葉奕航（男子公開組75公斤以上）、鄧曉蕾（女子業餘組55公斤以下）、梅菲（女子公開組61公斤以下）及歐杏儀（女子公開組61公斤以上）。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「粵港澳全運｜港隊群眾項目再添獎牌 空手道團體形摘銀」

【體路專訊】2025香港六人板球賽與第四屆香港勞倫斯慈善高爾夫邀請賽即將舉行，身為勞倫斯大使的印度傳奇板球全能球員Yuvraj Singh與前英格蘭隊長Andrew Strauss爵士日前在香港出席板球社區訓練營，連同前香港板球代表Skhawat Ali及葉詩韻親身指導約80名年輕球員。

第四屆香港勞倫斯慈善高爾夫邀請賽今年再度落户清水灣鄉村俱樂部，加上香港六人板球賽今日（7日）起一連3日上演。勞倫斯體育公益基金會早前邀請印度名宿Yuvraj Singh與前英格蘭隊長Andrew Strauss訪港，出席在香港木球會舉辦的板球社區訓練營，聯同Skhawat Ali及葉詩韻指導本地年輕球員。

Yuvraj Singh與Andrew Strauss皆與勞倫斯淵源深厚。2017年，Yuvraj Singh於孟買的勞倫斯公益活動中，成為印度首位勞倫斯大使。這位2011年板球世界盃冠軍得主曾罹患罕見癌症，卻在不到兩年內以勵志之姿重返賽場。他表示：「板球改變了我的人生，並帶給我無數機遇，我深感榮幸能以大使身份向香港年輕一代分享板球的影響力。今次訓練營不僅傳授板球技巧，更為年輕一代建立自信、締結友誼，最重要是一同享受運動樂趣。我在職業生涯中見證過運動凝聚人心的強大力量，我很自豪能向年輕一代傳遞此信念。

兩度奪得灰燼盃的前英格蘭板球總監Andrew Strauss爵士，曾參與多項勞倫斯公益項目，包括Alfred Dunhill板式網球經典賽，更參加2024年勞倫斯挑戰賽，與其他運動員在南非完成長達100公里的徒步征程。「板球對青少年裨益良多，更蘊藏著教育契機。透過板球，你能親身領悟抗逆力與團隊合作，更可培養出團體運動核心的相互尊重與夥伴情誼。我很榮幸能與Singh共同主持此訓練營，更高興能在香港激勵新一代板球運動員成長。」

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「板球｜兩傳奇球星出席社區訓練營 指導本地年輕球員」