【體路專訊】日本游泳公開賽今日（7日）在東京水上運動中心上演最後一天賽事，「抗癌女飛魚」池江璃花子表現進一步提升，於女子50米自由泳決賽力戰下泅出24秒91摘下銀牌，復出後首登頒獎台，同時打破日本大學生紀錄，成績僅慢東京奧運A標0.14秒！
2019年患上白血病的池江璃花子去年8月復出，在東京都特別游泳大會亮相，當時她以26秒32完成50米自由泳，10月出戰日本學生錦標賽就以25秒62名列第4。經過3個月訓練後，池江再有顯著進步，在這次日本公開賽初賽游出25秒06晉級，及至決賽更把時間推前至24秒91，取得亞軍，半年來把成時間縮短1秒41，復出以來首次突破24秒關口。
池江璃花子於2018年以24秒21創造日本全國紀錄兼世界青年紀錄，至於東京奧運A標則是24秒77。她今日以大學二年生的身份泅出24秒91率先刷新單獨計算的日本大學生紀錄，雖比全國紀錄慢了0.7秒，但已迫近東奧A標，重返巔峰狀態指日可待。
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【體路專欄】放低咗跑步一段時間，對跑步依個朋友生疏咗，唔緊要，只要慢慢同佢建立返關係，好快可以同佢做返朋友。
萬事起頭難，要「的」起心肝跑，建議從輕鬆慢跑開始，建立返有氧耐力打好基礎，將下降咗嘅體能慢慢提升，跑之前記得熱身，步速切忌太進取，沉住氣慢慢跑享受跑步嘅樂趣，跑返一兩星期後可以加啲變化，間歇跑衝刺跑變速跑都可以，可由短距離100-200米開始，刺激肌肉和心肺，也可揾啲小斜路衝上斜練步幅和腿部力量 （落斜輕鬆jog），讓身體適應返強度訓練，適應後除咗可以增加慢跑時間/距離/次數外，亦可增加間歇跑距離，跑完記得拉筋放鬆，有時間可以喺屋企做體能，訓練有多啲變化無咁悶。
心態上不需太在意訓練時間上嘅要求，目標培養返跑步習慣，好似儲錢咁累積返來，只要有跑就得，跑得開心自然就會繼續跑！
文：香港跑手屈旨盈
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【體路資訊】Reebok Nano系列經歷10代的演變，最初專為室內訓練而設，隨著時間推移Nano 系列為滿足更廣泛的運動愛好者所需而不斷追求突破。Reebok 今回推出備受矚目的Nano X1全新訓練鞋款，以「the Official Shoe of Fitness」為題，將創新科技融入嶄新輪廓設計，致力帶來品牌史上最舒適，並適用於室內外各種類型的運動訓練鞋款；Nanoflex TR訓練鞋款亦同步登場，配合運動愛好者不同需要。
「就如每一個追求刷新個人紀錄的偉大運動員，我們在產品研發上亦不斷尋求突破，因此我們可以自信地宣佈Reebok有史以來最傑出的訓練鞋—Nano X1，」Reebok高級產品經理Tal Short表示，「鍛鍊除了可以強身健體，更有助於我們的心理健康；我們很高興能夠在這段時期推出此款極具突破性的訓練鞋，助運動愛好者及專業運動員們超越自我，創造無限可能。」
為慶祝全新推出的Nano X1訓練鞋款， Reebok 邀來世界各地的精英運動員、健身教練及領軍者代表，為「Official Shoe of Fitness」主題拍攝系列宣傳照。其中健身界傳奇人物Rich Froning Jr.、四位世界級健身代表以及前職業舞蹈家和倡導自我認同理念者Camille Kostek，都分別根據其獨特的健身及訓練需求，演繹屬於自己的 Official Shoe of Fitness，展現出Nano X1的多功能性。
被譽為「Official Shoe of Fitness」的Nano X1鞋款繼承了跑鞋的舒適度，同時保持訓練鞋的高性能，以滿足各種運動訓練的需求，包括高強度間歇訓練，體能訓練營，帶氧運動，舞蹈，拳擊還是功能性訓練等。
全新Nano X1訓練鞋由以下重點技術打造：
前掌搭載Reebok經典跑鞋Floatride Energy中底技術，帶來舒適度和穩定性；採用Flexweave Knit針織鞋面提升透氣度及耐用性；增設後跟片設計打造舒適穿著體驗。
以流線型輪廓及輕巧設計提供絕佳速度，有助於提高跑步訓練表現。
耐磨橡膠外底提供充足的抓地力與穩定性。
Reebok 亦同步推出Nanoflex TR訓練鞋系列，鞋身網面設計能有效增加透氣度；採用CMEVA中底提供充足緩震及能量回饋效能；TPU後跟支架搭配橡膠外底的彈性凹槽，全方位增強穩定性與靈活度。全新Nanoflex TR 訓練鞋共推出4色，男裝分別有黑拼綠及灰拼白；女裝則備有粉紅拼白及白拼灰。
Reebok全新Nano X1及Nanoflex TR訓練運動鞋款系列由即日起於指定店舖及Reebok香港官方網上商店陸續上架。
資料來源：公關提供
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【體路專訊】正在養傷當中的英超利物浦前鋒迪亞高祖達沉迷電競是人所共知，這位葡萄牙國腳在復康的同時亦不忘繼續在PlayStation上鍛鍊自己的《FIFA》球技，他近日就在FIFA Ultimate Team Championships的一個周末聯賽取得30勝0負的成績，在全球成績榜排名第1，榮膺世界「一哥」。
現年24歲的祖達去年夏天由狼隊轉投利記後表現出色，至今已經在各項賽事取得9個入球，當中包括在去年10至11月的4場賽事期間攻入6球，惟他在去年12月受傷後一直缺陣。祖達在養傷為復出做準備的同時，閒賦在家的日子不忘「勤操苦練」，琢磨自己的《FIFA》球技。
祖達周六（6日）在個人電競專用Twitter發推文，透露自己剛成為世界「一哥」。根據報道，祖達在FIFA Ultimate Team Championships的一個周末聯賽錄得30勝0負的成績，在全球成績榜排名第1，榮膺世界「一哥」。祖達亦有上載自己在FIFA Ultimate Team球隊的陣容，該推文馬上惹來酸民指「任誰擁有這個陣容都能夠成為世界第1」，亦有人批評祖達，指利物浦目前成績不濟，他卻仍躲在家中打機等。
祖達在去年4月的英超《FIFA》賽事亦贏得冠軍，他當時在決賽擊敗利物浦右閘阿歷山大阿諾特贏得第1名。
資料來源：綜合外媒
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【體路專訊】俄羅斯衛星通訊社（Sputnik）周六（6日）報導，國際奧委會（IOC）前副主席、加拿大資深委員龐德（Dick Pound）表示，假若新型肺炎疫情危機加劇，IOC有權取消東京奧運會，他同時強調，東奧不存在第3種方案，只有舉辦或是取消。
龐德1月初接受《BBC》訪問時坦言受到新型肺炎疫情影響，已破天荒延期一年的東京奧運會不一定能夠如期在今夏7月舉行。日本時事通信社（Jiji）近日再次引述龐德表示：「如果各種科學數據顯示舉辦奧運會過於危險的話，國際奧委會是有權取消東奧。這種情況下，IOC和日本當局將按照世界衛生組織數據共同做出決定。東京奧運會要麼舉辦，要麼取消，不存在第3選擇。」龐德補充，取消奧運是最壞的選擇，「沒有觀眾到場也比取消好。讓運動員參加比賽才是最重要的，不是非有觀眾不可。」
由於疫情嚴峻，東京奧運會取消之聲不絕於耳，不過奧組委主席森喜朗周二（2日）大派「定心丸」，重申無論疫情發展如何，東奧都會如常舉行（相關報導： 【東京奧運】東京奧組委主席森喜朗：無論疫情發展如何 奧運都會如期舉行）。IOC翌日（3日）亦發出第一份指引手冊，蟬述工作人員守則，至於有關運動員及傳媒的手冊則於未來一周陸續發放，直至4月及6月將更新內容（相關報導： 【東京奧運】IOC推手冊列防疫指引 擬禁唱歌或叫口號）。
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