【體路專訊】有如健身界「奧斯卡」級別的WNBF國際自然健美賽事上周末在香港麗豪航天城酒店上演，經過一連兩日的賽事，最終香港選手姜庭峰及Wrtyhuu Billy分別奪得男子健體全場總冠軍及總亞軍。
賽事於本月13、14日舉行，經過一番激鬥後，香港選手姜庭峰及Wrtyhuu Billy分別贏得男子健體全場總冠軍及總亞軍，男子健美全場總冠軍則落在台灣選手胡智軒手中，韓國選手Lee Jihye則贏得女子比堅尼全場總冠軍。
今年WNBF香港是第一年舉行國際健美職業卡資格賽，比賽採用最新WNBF國際自然健美健身總會比賽規則。在賽事的健美、健體以及比基尼比類別中，評審的評分過程中，主要針對肌肉是否練得勻稱來評分，肌肉量與體脂及乾度的配合，致勝的關鍵。至於女選手的比堅尼比賽項目，著重於肩部與臀部做評分重點。女選手需要背對裁判展現背部肌肉線條來，因此頭髮絕對不能遮擋，以免影響評分。比起男士的健美項目，女選手更應在線條與性感中取得平衡，身體避免太乾。
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【體路專訊】香港女籃代表李祉均遠赴美國洛杉磯進行為期兩周的專門訓練，並向有「Lethal Shooter」（致命射手）之名的美國著名NBA射球教練Chris Matthews偷師。
李祉均在年初完成個人第2季WCBA中國女子籃球聯賽賽事後，曾轉赴廈門跟隨CBA著名後衛教練呂曉明進行特訓，加強控球後衛的技術。為了不斷提升個人能力，Red Bull特別安排她遠赴美國，跟隨Chris Matthews的團隊進行訓練。訓練營除籃球技術的訓練外，將集中提升她的身體機能，安排她接受各種測試、評估，例如：身體骨骼結構、心理質素、體能等，更會有專人提供營養飲食的培訓，全面她的提升身體素質。
李祉均表示：「今次首次去美國，而且有機會跟Chris Matthews訓練，十分期待。希望透過今次行程可以改善射球的穩定性及把握能力。」
Chris Matthews在2022年曾創下66秒25射中23球的三分球投射成績，比NBA全明星賽的三分球紀錄還要高出2球。NBA全明星賽的三分球紀錄是25球中21球，分別由NBA教練Craig Hodges（1986及1991）、Stephen Curry（2021） 保持。
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【體路專訊】環地中海游泳系列賽（Mare Nostrum）第二站周三（17日）在巴塞隆拿進行首天賽事，香港「女飛魚」何詩蓓（Siobhan）勇不可擋，於100米自由泳決賽泅出今年最快時間52秒50強勢奪金。
一連三站的環地中海泳賽在剛過去的周六、日假法國卡內上演首站比賽，何詩蓓以2金1銀完成，並在50米自由泳以破港績時間達奧運A 標，拿到個人第4張巴黎奧運入場券。Siobhan今日轉戰巴塞隆拿，於主項100米自由泳初賽以53秒53、總排名第1位晉級決賽，這位奧運雙銀得主在決賽把時間推快至52秒50再下一城，連續兩站奪金，這個成績比她3日在法國所做的52秒85（今年第3快）快0.35秒，也超越澳洲Mollie O’Callaghan（52秒63），位居2023年世界排名第1快時間。荷蘭的史甸貝根（Marrit Steenbergen）則以53秒45再次屈居亞軍，法國的Bery Gastaldello以54秒23取得銅牌。
今日另有兩位港將晉身決賽，當中東奧代表何甄陶在男子50米自由泳初賽游出22秒17，位列總排名第2入決賽，僅以0.03秒落後應屆世錦賽銀牌得主、美國的米高安祖（Micahel Andrew）。何甄陶最終在決賽以22秒30名列第6。男子200米蛙泳香港紀錄保持者Adam Chillingworth就游出2分13秒35，同樣得第6名。
按照報名資料，何詩蓓周四（19日）將出戰50米蛙泳、50米及200米自由泳，再爭獎牌。
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【體路專訊】「2022-2023年度全港學界精英羽毛球（團體）比賽」今日（17日）在深水埗體育館上演次日賽事，上屆創校史奪女子組殿軍的香港浸會大學附屬學校王錦輝中小學在4強戰以局數1：3不敵衛冕的協恩中學，但仍有望在周五（19日）力爭季軍。至於男子組亦爆出驚人戰果，福建中學在4強戰以3：0橫掃上屆亞軍喇沙書院，決賽將與拔萃男書院對碰。
經過上周首兩圈賽事後，學界羽毛球精英賽（團體）在今日連續上演男、女子組8強及4強戰。賽事採5場3勝制，並沿用疫情前的3場單打加兩場雙打對決。女子組8強戰先有浸附中橫掃瑪利曼中學3：0，繼上屆後再度殺入4強，但今仗對手為上屆冠軍協恩，後者在8強戰同以3：0淘汰順德聯誼總會梁銶琚中學。
浸附中首局先派出駱健晴迎戰陳旨喬，前者開局領先4分下未能把握優勢，反被對手連奪5分後追平7：7。隨後雙方輪流上演攻勢，雖然駱健晴在後段連救3個局點，但在整局發揮不順下負19：21。次局駱健晴夥林采柔出戰雙打，硬撼應屆精英賽女雙冠軍陳穎霖/李文琪，協恩雙姝發揮冠軍本色下以21：4大勝浸附中「叫糊」。
至於浸附中的精英賽女單亞軍得主洪富淇在第3局挺身而出，先向協恩球手朱穎姿連失4分後，發力追至反超前9：8。洪富淇一直帶著優勢直至尾段，被朱穎姿連取兩分逼至「刁時」，但在有驚無險下再贏22：20，扳回局數2：1。第4局洪富淇再搭檔蘇芍潼出戰歐陽沛淇/吳昭賢，浸附中在失勢下最多曾落後8分，即使洪富淇/蘇芍潼4度救出場點，但仍負協恩組合18：21，惜負局數1：3，並落入周五與滬江維多利亞學校（中學部）的季軍戰。至於協恩則連續兩屆與德望學校爭冠，力爭2連霸。
浸附中主力洪富淇坦言，對於未能衝擊決賽目標感到可惜，但認為自己已經打出應有水準：「我已經當是最後一場去打，並打出應有的表現，所以都是一種對自己的認同及交代。」昨日剛完成文憑試的她，即將與蘇芍潼及駱健晴迎來學界最後探戈，爭取季軍再創校史，並期望再展現無所畏懼的精神挑戰強隊。回想學界生涯，洪富淇坦言升到浸附中後的角色轉變，成為她在球場上的成長關鍵：「以前的心態容易低沉，但後來轉到這裡就變得有責任去帶領大家，成為團隊的強心針。即使曾在比賽落後，但我都沒以前般害怕，變得更淡定，成為我最大的改變。」不只在場上表現更好，她亦期望在抱著爭勝心去帶領球隊，並將身邊的壓力轉化為力量，相信自己能應付每一球。
男子組方面，福建中學於8強戰以3：1力壓皇仁書院後，相隔1屆重返4強，並在下午硬撼上屆亞軍喇沙書院。福建的余鎵晉首局對著喇沙郭朗天起手打出5：0，中段雖然一度被縮窄分差，但無阻余鎵晉以21：14先拔頭籌。福建中學在第2局則派劉靖陽/黃尚宏上陣，同樣以21：14力挫喇沙的陳俊華/萬昀熹。不容再失的喇沙在第3局亦未能搶下優勢，並讓福建的王振兆在暫停後連轟9分，結果王振兆大勝21：10之下，協助福建以直落3局擊敗喇沙，取得近10年來首個精英賽（決賽）資格。
另一個男子組決賽席位由拔萃男書院奪得，這支衛冕球隊在8強戰以局數3：1擊敗裘錦秋中學（元朗），再於4強戰未受太大考驗下以局數3：0（21：15、21：13、21：12）大勝聖保羅書院。
4強戰為福建奠勝的王振兆表示，賽前已預計今場是硬仗故未抱太大期望，只求盡力打好每一局。作為隊長之一的王振兆亦感謝隊友向他給予力量：「多謝大家打得十分好，見到他們有好表現，令我自己更不想辜負他們的努力。」他稱雖然以往對男拔未佔上風，但冀在決賽能夠穩定發揮，避免製造失誤予對手。
「2022-2023年度全港學界精英羽毛球（團體）比賽」決賽及季軍戰賽程
日期：2022年5月19日（五）
地點：調景嶺體育館
男、女子組季軍戰（10:00 am）
喇沙書院 VS 聖保羅書院（男子組）
香港浸會大學附屬學校王錦輝中小學 VS 滬江維多利亞學校（中學部）（女子組）
女子組決賽（12:00 am）
協恩中學 VS 德望學校
男子組決賽（2:00 pm）
福建中學 VS 拔萃男書院
圖、文：李子正
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【體路專訪】說一個球員是球場上的通天老倌，大多都是讚賞他多才多藝、勝任不同位置。但有時能踢太多位置，也容易令球員變得難以適應，羅梓駿在今季季中就曾遇上這樣的小低潮。不過失敗並沒有停止他前進，埋首訓練讓他重拾狀態，在這改變他人生的運動上繼續發光，「因為每次都是很難得的機會，就算位置不同，只要可以落場就要表現自己。」
若說在傑志打滾的年期，羅梓駿在現今的陣容中也許僅次於門將王振鵬，甚至比隊長黃洋更早「加入」傑志。早於2008年，剛過12歲的羅梓駿就加入傑志足球學院受訓，到18歲那年正式成為傑志的職業球員，也終於在今季首次以主力身份幫助球隊成為「三冠王」。
「今季自己的參與度比以往高，之前的『三冠』很少機會落場，即使有得踢也是後備居多。」2016-17球季，傑志在聯賽、足總盃及高級組銀牌封王，但羅梓駿只曾在各本地賽事上陣三次；翌季衛冕前兩項錦標，亦在菁英盃奪冠，羅梓駿卻外借到夢想FC爭取出場機會。「那季（16-17）當然很開心，但很想自己參與更多，所以今季在各項比賽都踢得多，自己更興奮。不過這些都是自己爭取，在練習中有好表現才得到教練的信任。」
羅梓駿今季在聯賽上陣13次攻入一球，足總盃與銀牌亦共有五次落場，當中聯賽煞科戰及足總盃決賽兩仗關鍵戰役同樣得到正選機會。「要選深刻的一定是聯賽，始終是全季最重要的比賽，到煞科更是一場定生死。」傑志在煞科的「天王山之戰」逼和理文封王，正選的羅梓駿先任右翼，再因應戰術調動改踢左閘。
但其實在煞科戰之前，羅梓駿已有六場聯賽失去正選席位，對季初曾做球隊隊長、3月成為傑志足球學院首位上陣100場畢業生的他而言，無疑是一記當頭棒喝。「一開始很多前輩提點我，要學習如何保持全季都有好心態。因為賽季未完，就算有失誤或者輸波都不能放棄，這就是我需要學習的事。」他在聯賽煞科戰後說過，那段時間的迷失源自球場上的位置經常轉換，就如「維基百料」上對他的描述一樣，左後衛、右後衛、左中場、右中場、右翼也能出任。
然而，羅梓駿並無被這小低潮擊倒，特別加操下終讓教練看到自己的努力。「就算在港隊、亞洲賽踢翼鋒，球會本地賽踢閘位也好，都要隨時準備。因為每次都是很難得的機會，就算位置不同，只要可以落場就要表現自己。」
這兩年，羅梓駿在傑志和港隊都躋身主力之列，也隨著出外比賽漸多而開始散發出自信，由那個內向的小孩變成不時將笑容掛在臉上的一人。「我覺得足球令我的人生或多或少都有些進步，不過有時面對鏡頭還有少許害羞，在場上可能100%投入專注，但到場外就⋯⋯」說到這裡，羅梓駿似乎找不到合適的形容詞。總之在他心中，待人接物抑或面對傳媒都是成功的足球員需要的條件，也是吸引球迷的元素。
足球令我的人生或多或少都有些進步。
羅梓駿今年已經26歲，開始踏入足球員大熟大勇之年。在本地能贏的錦標都已經贏過，亞冠盃又踢過十六強，惟亦不代表他會就此裹足不前。談到之後的目標，他堅定地說永遠都可以繼續進步，「由出道踢亞協盃覺得很大壓力，到亞冠盃又另一個水平，之後的亞洲盃決賽週又再更高水平。我想一直去追尋更高，達到一個目標後就再找更高的目標。」
圖、文：麥景智
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