【體路專訪】大暑炎熱，無阻一眾DESCENTE Movers享受運動！來自與運動相關的不同界別Movers早前聚首一堂，組隊參與奧運日虛擬跑，為D-Mover Club打響頭炮之餘亦鍛鍊體魄及意志，身體力行推廣運動，鼓勵大眾成為Mover一份子，傳遞We Move On意志！
DESCENTE總經理廖寶賢響應奧運日虛擬跑，今次特別邀請不同運動界別的Movers組成團隊，Team DESCENTE成員包括空手道運動員蔡韻瑜、體操運動員吳翹充、傳媒人陳欣欣、張志豪、林燕玲、李莉、鄭萃雯、現職港協暨奧委會的文宇軒及資深跑步教練鄭家盛。一眾Movers無懼炎熱天氣，完成來回文化廣場及灣仔臨時海濱花園的路線，感受維港美景同時享受運動。
發起活動的廖寶賢（PY）指組隊跑步活動是相當不錯的概念，而Team DESCENTE團隊亦在各個範疇十分專業：「雖然我們大部分都不是專業運動員，但在各自的領域都以不同方式與運動有所聯繫，以不同界別的專業來關注及熱愛運動。」一眾Movers跑得認真又不失歡樂，PY認為過程實踐快樂運動之餘，亦認為團隊成員配搭正是響應全民運動訊息：「今次邀請了不同界別的Movers一起完成，希望身體力行，鼓勵更多不同界別、工作忙碌的朋友亦能抽時間運動，真正做到全民運動。」
作為體育用品公司的總經理，PY當然明白日常工作忙碌是恆常運動的最大障礙，但認為運動帶來的好處值得花上時間：「首先當然是對身體健康，其次是可以成為與朋友相聚的活動機會，提供更多話題去認識新朋友，對身心均有益。」所以他會盡量解決阻礙自己做運動的藉口，比如選擇在家伸展、拉筋及輕量舉重，或者到就近的健身室跑步，這樣運動時間有利於配合工作及休息，而不是變成時間表上的額外負擔。
解決沒有時間做運動的難題後，PY指需要一定動力才能持續運動，他以自己為例：「自己當然有放棄過做運動，但因為從事體育用品行業，感覺如果自己不做運動就太沒說服力了！」雖然看似礙於身份關係而要迫自己做運動，但PY之後在運動過程領悟到如何享受：「做運動最大的挫折在於與別人比較，因為自己運動細胞不強，所以比較會失落。但當理解到其實可以是追求自我的進步，以現在更好的自己與過往的自己比較，便真正能享受其中了。」
其實PY的享受心態適用於不同運動程度的人士，他眼中較有運動細胞的其中一位Mover——香港空手道代表蔡韻瑜亦表示認同。蔡韻瑜數年前練習期間腦震盪，幾年間未能投入訓練之餘甚至連日常生活都受影響，但今年情況好轉後再度打出佳績，她也變得比以往更享受運動：「以前會好重視結果，而沒有享受比賽。現在比較活在當下，不論運動抑或人生，當下這一剎才是最重要，變得比以前更享受每個部分。」蔡韻瑜親身享受過運動的樂趣，自然也鼓勵身邊人一同參與運動，甚至在空餘時間陪伴朋友輕量運動，為身邊人帶來一點堅持的動力。
香港空手道代表蔡韻瑜
香港體操代表吳翹充就把運動的過程及運動員生涯比喻為一個「迷你人生」：「在運動生涯中會經歷高低起伏，訓練及比賽帶來甜酸苦辣，當中有成長、有衰落，種種的經歷成就我今天對待每一樣事情的心態，學習接受過去，積極面對將來。」吳翹充在閒時會遠足，訓練外亦會做伸展運動，疫情期間更拍片教導家居運動，期望推廣體操、分享運動醫學知識及訓練經驗外，大眾亦能在疫情期間培養出運動習慣：「做運動可以有好多方法，而且不一定要佔用很多時間。所以只要定立目標及計劃，逐步養成習慣，恆常運動並不是一件難事！」
香港體操代表吳翹充
現職體育主持的陳欣欣平日較少跑步，但就涉獵多個範疇的運動，包括游泳、瑜伽、健身單車及網球，她指運動有助強化肌肉、促進血液循環，對健康有莫大裨益。欣欣認為恆常運動最困難的是踏出第一步，建議大家從少量運動開始建立習慣，及找到自己喜歡的項目：「可能先從10分鐘開始，也不要迷信身體運動能力好強才能做運動，就是因為不夠才做運動！有林林總總的運動，總有一種你會做得舒服及享受。」
體育主持陳欣欣
新聞主播林燕玲平日工作再忙碌都會抽時間到健身室，因為運動帶來健康體魄，讓她的精神更佳，有助於工作。她指恆常運動的最大挑戰是缺乏時間，但就以自己為例，盼鼓勵身邊人抽出時間運動：「我自己會盡量調整生理時鐘，早一點起床，先做運動再工作，習慣了這樣的生活後會發現自己更精神，做事更得心應手。」她續指運動的益處只有親身體會過才能領略，盼大家都能踏出這一步。
新聞主播林燕玲
張志豪為前香港籃球代表，退役之後進入新聞界，他指當運動員時培養出的精神，在面對工作的困難時同樣適用：「做人與做運動都有好多困難，但我們會好有鬥志，好希望去克服困難。」張志豪現時仍保持運動習慣，主攻跑步及單車的兩項鐵人，並在過程中釋放日常工作的壓力。
張志豪為前香港籃球代表，現職體育傳媒行業
文宇軒最近離開新聞主播的崗位，加入港協暨奧委會，工作離不開運動，個人亦有跑步習慣。他指自己沒有特別追求速度與距離，只享受運動，同時亦從運動過程學懂人生態度：「比賽頒獎台只有三個位，是否贏不到獎項就是失敗？我覺得不是這樣的，跑步讓我學習跟自己競爭，面對生活的失敗及挫折，也能用上這個態度。」
文宇軒為前新聞主播，現職港協暨奧委會
同為運動主持的李莉亦是跑步愛好者及田徑教練，她不諱言指跑步的過程辛苦，而且經常獨自一人，故過程中就更能鍛鍊自己的頑強意志，在人生中同樣適用：「人生都會遇上許多高高低低，事業與學業上會有不同困難及挫折，這時心態就要像跑步一樣，在感到好辛苦的時候調節步伐及咬緊牙關堅持。」
運動主持李莉
另一位新聞報道員鄭萃雯享受街跑，同時亦有做瑜伽，兩項運動所需用到的肌肉力量互相補足。她指跑步有其獨特的樂趣：「跑步後會發現不同的世界，街跑每天都會遇上不同的人，景色又會隨住四季及天氣變化而有所不同，有很大的樂趣。」鄭萃雯認為運動就是每次推動自己堅持多一點，過一段時間後再回望就會發現自己已經有很大的進步。
新聞報道員及節目主持鄭萃雯
跑步教練鄭家盛每日都會抽1小時訓練，內容圍繞單車、跑步及游泳，周末則會有一次長距離訓練，長度達20至40公里的長跑或5到8小時的越野跑訓練。家盛認為每次運動訓練過程都是一次學習機會：「運動時身體時常到達疲倦的臨界點，是一個很好的時機學習如何控制好自己的精神、情緒、壓力等各方面問題，長時間累積下來令自己身、心靈比以往更堅韌，面對生活各種問題也可以更冷靜及平淡應對。」家盛鼓勵身邊人一同投入運動，透過運動鍛鍊出紀律，找到目標及方向，也更有動力活好每一天。
資深跑步教練鄭家盛
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此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「揮灑熱汗！DESCENTE-Mover Club正式啟動 鍛鍊意志追求身心健康」
