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【體路專訊】曾214周高踞世界第一、東京奧運及世錦賽銀牌的中華台北羽毛球代表戴資穎周五（7日）宣布退役。她在社交網站的帖文中提到去年是深受打擊的一年，最後因膝傷被逼離開球場，「沒能在職業生涯裡有個完整的結局……也不想讓大家看見那麼脆弱的我，所以我沒辦法給大家一個完美的退役儀式」，感恩十多年的生涯所得到的一切，「希望戴資穎的精神能夠陪伴你們繼續前進」。

31歲的戴資穎昨深夜在社交網站發文，宣布結束16年的職業球員生涯。她在帖文中先感謝各界關心及支持，「謝謝你們陪我一起走過各個大大小小的比賽，一起度過每一個高峰和低潮，一起哭也一起笑。」戴資穎續提到去年對自己是深受打擊的一年，尤其奧運期間帶傷在身，「不知道能不能夠順利上場比賽，只知道拼了命，也想要站上場爭取那幾乎不可能獲勝的機會。」她指永不會忘記當時的痛和無力感，「沒能在職業生涯裡有個完整的結局，不確定自己還要多少時間才能接受及放下去年的一切，我也不想讓大家看見那麼脆弱的我，所以我沒辦法給大家一個完美的退役儀式，最後選擇在這裡告訴大家這個消息。」

戴資穎透露左右腳均接受過手術，感謝國訓中心、醫生、贊助商等一直支持，「國訓中心從15歲待到31歲，能夠擁有這一切都非常感恩」。她指仍未規劃退役後的前路，感謝羽毛球所帶給他的一切，「戴資穎的羽球世代正式劃下句點。希望戴資穎的精神能夠陪伴你們繼續前進」。

戴資穎於2016年以22歲之齡首次登上世界排名第一，累績在排名頂峰214周，至今仍是女單世界排名第一的最長紀錄。她於2018年衛冕全英羽球公開賽，成為全英賽近10年首位成功衛冕的女單選手，同年在雅加達亞運為中華台北贏得亞運首面羽毛球金牌。戴資穎2020年第三度奪得全英賽錦標，翌年亦於東京奧運及世錦賽奪得銀牌，到2023年於年終總決賽收下第4冠。不過她於24年一直受膝傷困擾，小組賽不敵好友拉特查諾後出局，往後雖曾打入日本公開賽4強，亦於香港公開賽打入16強，惟兩項賽事均退賽而回，於12月開刀治療膝蓋，此後便未再踏上賽場。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「羽毛球｜前「世一」戴資穎宣布退役：希望精神能陪伴你們繼續前進」

【體路專訊】香港男子手球隊周五（7日）在啟德體藝館主場出戰「第十五屆全國運動會」8強賽，最終在逾八成觀眾打氣下以28：26險勝廣東創下歷史，一眾職球員賽後與球迷興奮慶祝，並以奇妙形容今仗的感受。港隊賽後感謝球迷支持，教練許文邦直言是觀眾的打氣令球隊能夠與強敵緊咬至最後，門將葉冠英則指主場的打氣聲令救球動力「無限放大」，形容「主場真係差好遠！」

今屆港隊被視為最接近全運頒獎台的一屆，眾將賽前也立下殺入4強的目標，16位正選球員中有15人更辭去正職或停薪留職備戰。小組賽取得2勝2負、以A組第3名晉級的港隊，周五（7日）與廣東在8強相遇，最終在主場觀眾打氣下，大部分時間領先的港隊以28：26勇挫對手，歷史性打入全運4強。

終場哨響一刻，整個體藝館傳來震耳欲聾的歡呼聲，港隊球員、教練互相擁抱，全場觀眾也起立為他們熱烈喝采。即使回到採訪區，港隊主教練許文邦仍指感覺很不真實，「這件事在我腦裡幻想過很多次，但真的發生時，仍未可以相信它發生了。比較願意相信的是，每位球員都很用心、很努力、很搏命，搏到最後一分一秒。」

儘管今天為平日下午，但場館入座率仍然超過八成。每當港隊得分或是有精彩撲救，觀眾都不吝氣力為球員們盡情吶喊。對於入場支持港隊的球迷，許文邦也不忘感激他們，「如果在內地打比賽，我們最後5分鐘可能咬不住，但今天是觀眾的力量令到我們咬到最後一秒。我覺得主場的威力很神奇，感覺特別與眾不同，所以十分多謝觀眾。」

港隊門將葉冠英今仗屢救險球，成為隊伍致勝功臣之一，第三次出戰全運的他解釋在港作賽與以往的分別：「過往可能救一球、失一球感覺差不多，救一球會少少開心、失一球會有少少失落。但今次不一樣，救一球後觀眾的歡呼令開心和動力無限放大，變成一支強心針，令我們很渴望擋每一球，反而不會太怕失波。有時守門員最怕的其實是失球的感覺，在主場真的差好遠！」葉冠英指晉級4強感覺奇妙，認為是整支隊伍過往3年來一直部署及練習換來的結果，並特別讚揚守門員教練賈東進的調動，「我們3位守門員有不同特色，今次證明我們的教練有經驗做出正確決定！」

最後15秒得分為港隊奠勝的簡翊暉則以「難以置信」形容入球：「我覺得信心來到、有在場觀眾及隊友支持，無理由不起手。對手門將有準備應對我們的球員，我自己今場有少少手緊，好開心能夠在關鍵時刻做到這件事，證明我們這麼多年放下許多東西去備戰並沒有白費。」港隊周六晚上6時將於4強鬥安徽，是兩隊繼續小組賽後再交手，港隊之前以29：34告負，簡翊暉指球隊上下會以平常心應對：「我們當然希望創造歷史，但不想大家有壓力，希望以投入及享受為主！」

今屆全運會獲馬會全力支持，後者撥款逾五億港元支持十五運會和殘特奧會於香港及廣東賽區的賽事，是香港賽區的唯一「合作伙伴」機構，支持義工服務計劃、全港社區及學校推廣活動，以及為弱勢社群和青少年安排觀賽體驗等。

廣東賽區方面，馬會憑著舉辦馬匹運動賽事的豐富經驗，為於深圳舉行的馬術賽事提供技術支援，並派出馬術專家團隊，以確保賽事達到專業及高水準。馬會同時支持在廣東賽區舉辦的十五運會官方活動、義工服務、賽事宣傳推廣等工作。

此外，馬會將透過贊助體院推出的「賽馬會優秀運動員獎勵計劃」，向在十五運會及殘運會個人及團體項目勇奪獎牌的香港特區代表，頒發現金獎作鼓勵。

圖、文：李科毅、何子淵

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「粵港澳全運｜手球港隊創歷史歸功球迷 「主場真係差好遠！」」

【體路深圳直擊】香港男子羽毛球隊於今日（7日）在深圳市體育中心體育館上演「一日雙戰」，今早於附加賽大勝四川晉級正賽第二輪後，被編至E組的港男團晚上惡鬥有國家隊名將馮彥哲坐鎮的北京，以場數3：1取勝，暫列E組次席。

港隊早上獲勝後，被編入與江蘇、北京、浙江、湖北、遼寧五支隊伍同列E組，今日晚上先上演第一輪小組賽事，出戰2017年全運男團金牌的北京，同時由於資格賽的分數帶進正賽，故北京賽前以2勝0負名列小組首名。小組賽與附加賽事一樣，每場梅花間竹進行3場男單、2場男雙、5場3勝制賽事。故港隊雖早上剛戰畢附加賽，但今仗再以同樣陣容稍作休息後再出賽，當中第3場的二號男單由吳英倫改為李卓耀上陣，吳英倫則留在關鍵的壓軸一戰中登場。

打頭陣的伍家朗面對北京的陶羽飛開局積極，多次變向攻勢令對手未能及時還擊，首局以21：11領先；次局家朗亦一直佔盡上風下，以21：6、局數2：0輕取對手。

次場由第一男雙交峰，港隊繼續以洪魁駿／呂俊瑋出戰，對手為國家隊兩大雙打名將劉雨辰／馮彥哲。港隊於首局未及時適應下，先以11：21告負，但次局逐漸掌握對手節奏，一直咬著上落，更一度以10：8領先半程；但休息後對手轉變戰術下，未被港隊再多取1分，連環快打下極速連取12分，再以21：11勝港隊一局，洪魁駿／呂俊瑋以局數0：2飲恨。

被追成場數1：1的港隊，由李卓耀出戰第2男單賽事，迎戰21歲小將劉宸熙，經驗豐富的李卓耀輕鬆以21：12開局，但換邊後，港將卻出現連番失誤，被對手追緊比數外，更以11：9反超前半局；不過李卓耀在調整下，穩打其扣殺風格，再以21：12取勝，為港隊場數領先2：1。

及後今日首次出戰的男雙楊盛才／羅卓謙為港隊奠下最終勝利，二人面對姚智迪／帥紹棟上演激戰，港隊雖然先以21：17領先，但次局於領先16：13下被對手報超前，以19：21失局，但港隊最終於決勝局尾段頂住壓力下，以21：17取得勝利。

賽後羅卓謙直言次局太心急想贏下致失誤連連：「第2局的確想快點贏下比賽，所以發接發上有少少心急，最尾很想去拎分、做好教練戰術等，但卻急了令我們自己多了失誤，但去到第3局時，我們已沒有再去想太多，只想盡力做好每一分。」楊盛才指第2局後，花了時間去冷靜：「被追平後，的確用了些時間去逼自己不要去想第2局的失利，到決勝局時更不再去想要為團隊拿下這1分的想法，反而在未有想太多下更能簡單執行到教練給我們的戰術。」

二人直言男團奪得小組首勝是一個好開始，「但小組內除北京外，其他球隊也很強，包括明天的江蘇擁更多的國家隊球員在陣，所以明日一定比今天更難應付。」港隊以場數3：1取得E組首勝後，於小組暫列次名；明日下午2時將於小組賽次輪對有「一哥」石宇奇、陸光祖兩大男單坐鎮的江蘇隊。

馬會全力支持全運會，撥款逾五億港元支持十五運會和殘特奧會於香港及廣東賽區的賽事，是香港賽區的唯一「合作伙伴」機構，支持義工服務計劃、全港社區及學校推廣活動，以及為弱勢社群和青少年安排觀賽體驗等。

廣東賽區方面，馬會憑著舉辦馬匹運動賽事的豐富經驗，為於深圳舉行的馬術賽事提供技術支援，並派出馬術專家團隊，以確保賽事達到專業及高水準。馬會同時支持在廣東賽區舉辦的十五運會官方活動、義工服務、賽事宣傳推廣等工作。

此外，馬會將透過贊助體院推出的「賽馬會優秀運動員獎勵計劃」，向在十五運會及殘運會個人及團體項目勇奪獎牌的香港特區代表，頒發現金獎作鼓勵。

圖、文：徐飛

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「粵港澳全運・深圳直擊｜港羽男團一日兩戰皆報捷 小組勝北京響頭炮」

【體路專欄】香港人口老化問題日益嚴峻，根據香港中文大學醫學院於2023年公布的長者精神健康調查，發現五分之一居於社區的長者患有輕度認知障礙，7.4%屬認知障礙症。面對這個健康挑戰，社會各界積極尋找有效方法延緩認知退化，而近年興起的競技疊杯運動（Sport Stacking）成為一項「低門檻、高效益」的健腦活動，尤其適合長者參與。

競技疊杯運動原為全球流行的競速項目，參與者需快速將特製杯子按特定順序疊起及還原。早前由北區青年商會主辦，中國香港競技疊杯總會協辦的「疊出耆跡」計劃，正是看中疊杯運動的便利性，長者只需一套專用杯子，即可在家中或社區中心隨時練習，無需複雜器材或大型場地。

疊杯運動的健康效益並非空談，有研究指出，這項運動能提升參與者手眼協調能力達30%，並透過左右手交替動作刺激大腦兩側電流活動，有助延緩認知衰退 (Hart & Bixby, 2005)。此外，疊杯運動的代謝當量（MET）達2.9-3.1級，與保齡球、步行等低強度運動相當（Murray et al., 2009），既能維持長者基礎體能，又不會造成過度負荷，安全性高。

「疊出耆跡」計劃與嶺南大學合作進行研究，發現參與的長者不僅反應速度提升，更透過團體訓練建立社交連結，有效改善心理健康。研究觀察所知，長者從一開始的『怕學不會』，到後來主動擔任助教，甚至帶動家人一起參與，達到改善人際的效果。

嶺南大學在「疊出耆跡」計劃中追蹤長者表現，發現持續參與疊杯訓練的學員，壓力與焦慮指數明顯下降，並透過團體競賽建立歸屬感。研究團隊在計劃中收集了21位女性及5位男性參加者的數據，分析顯示，參與者的反應燈測試成績隨訓練節數增加而輕微上升，且在WHO-5身心健康指標中，整體狀態均處於優良水平。

疊杯運動不僅是健腦活動，更成為跨代互動的平台。計劃中，年輕志工與長者組隊練習，打破年齡隔閡，促進交流。當中有長者分享：「孫仔見到我玩疊杯，都話要同我一齊練！」這種互動不僅讓長者接觸新事物，更強化家庭與社區連結，間接減輕孤獨感。

隨著醫學界提倡「非藥物介入」(Non-pharmaceutical interventions)預防腦退化，「低門檻、高效益」的疊杯運動值得推廣。這項兼具趣味與功能的運動，或將成為一個老友記做運動的新興選擇。

參考文獻

Hart, M. A., & Bixby, W. R. (2005). Brain activation patterns during participation in cup stacking. Research Quarterly for Exercise and Sport, 76, A57.

Murray, S. R., Udermann, B. E., Reineke, D. M., & Battista, R. A. (2009). Energy Expenditure of Sport Stacking. Physical Educator, 66(4).

【中國香港運動醫學及科學學會專欄】

文：莫鑑明博士
中國香港運動醫學及科學學會會長
嶺南大學跨學科學院助理教授(教學)兼運動教練學及盛事管理課程主任

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「中國香港運動醫學及科學學會｜疊杯運動助長者加倍「腦」力」

【體路專訊】於東莞舉行的「第十五屆全國運動會」男子籃球項目周五（7日）續上演小組賽，港隊在蔡再懃及葉耀邦合取52分，且有曾湛元及惠龍兒交出「雙雙」數據下以105：82擊敗湖北，取得今屆賽事首勝，1勝2負暫列小組第3位。

港隊此前兩仗小組賽分別以83：107負上海及84：117不敵四川，但兩仗開局的表現並不失禮，惟均在隨後遭拉開。周五面對湖北，港隊同樣有不俗開局，首節領先30：24，半場拉開至58：45。換邊後湖北一度把差距收窄至4分，不過港隊有蔡再懃及梁嘉顯命中3分及時止血，完第三節續保持13分差距，更在末節進一步拉開分差，終場贏105：82。

港隊今仗共有5人得分上雙，其中3分球9射6中的蔡再懃取得全場最高29分，葉耀邦則以85%命中率取得23分。另外，隊長惠龍兒今場錄得10分、10籃板、6封阻數據，曾湛元則交出13分、10助攻，梁兆華亦有12分進帳。港隊賽後以1勝2負暫列小組第3位，周六最後一場小組賽將與同為1勝2負的河南交手。全運會男籃賽事共有3個小組，每組4或5隊進行單循環賽，前兩名及3組中的兩隊對最佳第3名出線8強，其他隊伍轉戰名次賽。

於澳門舉辦的乒乓球方面，姚鈞濤與吳詠琳在混雙32強面對浙江的蔡偉／王瀾瑞，以11：6先拔頭籌。兩對組合局數梅花間竹，結果姚鈞濤／吳詠琳以局數3：2（11：6、3：11、11：9、8：11、11：8）贏出，晉級16強，將對廣東的林高遠/劉詩雯。羅嘉杰／蘇籽童就在18歲以下混雙16強直落3局擊敗山東的王吉軒／王馨雅，不過另一對組合黎騏豪／麥明芯就不敵遼寧的胡一／李和宸，18歲以下女團亦在小組賽以場數2：3不敵浙江。

今屆全運會獲馬會全力支持，後者撥款逾五億港元支持十五運會和殘特奧會於香港及廣東賽區的賽事，是香港賽區的唯一「合作伙伴」機構，支持義工服務計劃、全港社區及學校推廣活動，以及為弱勢社群和青少年安排觀賽體驗等。廣東賽區方面，馬會憑著舉辦馬匹運動賽事的豐富經驗，為於深圳舉行的馬術賽事提供技術支援，並派出馬術專家團隊，以確保賽事達到專業及高水準。馬會同時支持在廣東賽區舉辦的十五運會官方活動、義工服務、賽事宣傳推廣等工作。此外，馬會將透過贊助體院推出的「賽馬會優秀運動員獎勵計劃」，向在十五運會及殘運會個人及團體項目勇奪獎牌的香港特區代表，頒發現金獎作鼓勵。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「粵港澳全運｜男籃港隊23分挫湖北錄首勝 蔡再懃轟29分惠龍兒單場6封阻」