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冰球|世界冰球錦標賽IIIB組 港隊摘銅護級成功

【體路專訊】中國香港冰球男子隊上周六(3日)於墨西哥完成2025世界錦標賽(IIIB)賽事,以3勝2負獲得銅牌,同時來屆將可保留於IIIB組別的席位;教練Carey Durant滿意球隊的發揮,隊員麥顯齊則希望來屆可以摘下金牌。

香港男子冰球隊

今屆世錦賽(IIIB)賽事於4月27至5月3日在墨西哥克雷塔羅舉行,除了東道主墨西哥及中國香港外,同組其他參賽隊伍包括朝鮮、菲律賓、新加坡及蒙古;其中墨西哥從IIIA組別降級,而蒙古則是去年IV組別冠軍,得以升班。

賽事以單循環形式舉行,港隊今屆賽事第一仗對手便是同組實力最強的墨西哥,以2:5不敵對手;次仗面對上屆小組排第2的朝鮮,以5:9敗陣。不過,港隊其後越戰越勇,分別以17:2擊敗菲律賓、11:0大破新加坡,最後一仗以7:3力挫蒙古,以5戰3勝2負得42球失19球共9分,摘下銅牌,戰績與去屆持平。墨西哥以5戰5勝排榜首升班,新加坡則5戰皆北,來屆須降班到IV組別作賽。

港隊於世錦賽(IIIB)組別摘銅。

港隊主教練Carey Durant總結今次賽事時表示:「這對我們來說是一次很好的賽事,起初我們表現得有點慢熱,但後來越打越好,鄧博仁、鄭重彬及王賢樂在前線有很好的發揮。」鄧博仁今屆賽事取得18分(8入球10助攻),是港隊得分最高的球手;王賢樂及鄭重彬亦分別攻入16及14分。

Carey Durant續道:「作為教練,我對於今次的成績十分滿意,我們不是失去了金牌或銀牌,我們是拚盡全力地在世界舞台上,摘下了一面銅牌。我們面對的對手非常強大,而我們亦已竭盡所能。我們希望能讓香港感到驕傲,而我認為我們做到了。」

在今屆賽事也有不俗表現的麥顯齊則表示:「我覺得摘銅表現不錯,但我認為球隊有能力奪得金牌的,因為我們全隊在整個賽事都很努力,拚盡一切;可惜的是,我們陣中也有一些傷患,影響了整體發揮。希望我們能繼續努力練習,變得更強,來屆可以將金牌帶回香港。」

資料來源:公關提供

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體路專欄|爆風中的澎湖 Ironman - 累並快樂著

【體路專欄】6字倒轉就是9,抽獎時經常會問這是6還是9,這一次真的把6字看成9了。由於澎湖 Ironman 比賽日天氣突變,刮起6-9級風,岸上大風, 海裏大浪。安全起見,主辦單位一方面縮短了游泳距離,另一方面更改單車賽道以避開海浪泊岸的海邊,結果總距離由226公里變成了229公里。

229公里是否比226公里厲害?我不知道,但肯定最厲害的是鐵人能臨場適應各種天氣變化,大會說如何更改就照著做,沒有問號, 沒有怨言,只有黙黙以堅毅完成賽事。

比賽日是4月13日,星期天, 原定早上6時開賽,但由於天氣突變,風勢超强,大會於大約5時30分宣布賽事延遲至6時25分開始,兩圈的游泳減至一圈;原本海邊的單車段減去,原定的3圈外島改成4圈。

為了更能確保運動員的安全,原定每5位運動員出發減至2個,所以游海部份沒有了正常的擠擁,就在泳池練習般自顧自的游著,伴隨同游的由一班同一目標的運動員改為亂打亂踢的海浪。

波濤的確洶湧,並不是每一次sighting都能看到定位的浮波,這時form goggles就發揮了很大的作用,即使未能看清浮波,我亦猛有信心的知道方向正確。說難不難,說易不易,大會時間用了35分16秒完成游泳部份,組別第一,不過大家也知道226的游泳部份只是熱身, 好戲在後頭。

這次比賽準備得好嗎?可以說好,也可以說不好。因為在練習的前2個月,練習量及休息的平衡是做得不錯的,感覺狀態是上升中,訓練是能吸收到的,除了沒有團練的游泳,我以為單車及跑步都有機會PB。可惜賽前三星期的超大工作量,虛耗很大,又出現超級疲勞的情況,無論心神還是體力,已經遠離了自己的比賽。無辧法啦, 每個分齡組運動員都會遇上的問題,唯有在有限的情況下,盡力做好, 把目標降回完成就好了。

屋漏兼逢連夜雨,除了不在狀態,賽前一天還病了,變聲及輕微發燒,多謝同房帶了個私人藥房,吃了藥,午睡後,退燒了。

可能沒有團練游水,游水能力確有下降,完成游泳部份有點累,加上一直提自己,必需留前鬥後,所以沒有極速走到T1,轉項動作亦減慢,順道稍作休息, 好好迎接狂風。

不羈的風沒有令任何人失望,瘋狂的從四方八面吹向各位鐵人,頂風我們有著各種破風的黑科技,可是側風就只可靠真實的自己。為了保命, 我幾乎把所有力量放在保持平衡以防跌車上,速度快慢己沒有心情留意,最重要是不被吹倒。

40K後進入了外島,情況稍為好轉,或者其實風勢依然大,但因為重復騎四圈,對賽道及環境比較熟識,知道那一個位有側風,那一個位可以使用Aero Bar,感覺上比較好,但速度仍然慢。

自知體力有限,目標只求完成, 所以每次經過Personal Need Bag的位置,我也停一停,享用事先準備的「美食」,休息一會再上路。

4圈完成後,回程的路上本來是比較易騎,可以用破風姿勢的機會亦比較多,可惜,當正高興的看到自己車錶已騎了170K時,卻看到大會距離標示只有165K。我立即問鄰近的運動員,他們的車錶顯示的總里數,答案是跟我一様,即是說,大會送多了5K給我們,真的要說一聲,「多謝!」。單車完成時間7小時45分,組別最慢。

完成最後的絶望5K,進入這次我最有信心的跑步,因為跑姿配合跑鞋,練習時效果不錯,但知道臨場狀態不佳,騎車後,餘下的體力很有限,所以在轉項區也是慢慢的,以往我不會使用防抽筋噴霧及防曬, 因為這次是慢慢的轉項,看到大會有提供的,便使用一下。然後再上一次廁所,提自己專注跑姿,放鬆雙腿,順著跑就是了,最重要是完賽,若能全程用跑的,就已經好好。

4圈的貪食蛇賽道,不斷看見隊友及打氣團,其實很好,用跑姿跑,頭2圈表現不錯,平均都在6分頭,有一刻相信自己可以靠跑步追上去。但是很肚餓,間中要在補給站停下進食,又拖慢了。飲水可以不停下,但進食就不敢了,因為胃比較弱,驚吞得太快會觸發胃痛以致不能完賽,所以只好停下來慢慢進食。

最後2圈進入筋疲力竭的狀態,開始出現7分配速,本來覺得可以靠跑再追前幾名的我,知道要改變策略,提配自己,完成才是最重要,這次不是迫害自己的時候,讓自己慢下來吧,能以跑去完成全程已經很好。

就這樣慢慢的完成最後2圈,順利衝過終點,聽到動聽的一句:「You are an Ironman!」。跑步時間4小時53分06秒,組別第6。

這次的Ironman旅程,真的身心俱疲。心累,是因為太多工作,出發前又突然出現很多阻滯,腦袋只想休息,沒有什麼社交媒體的post,亦沒有為第一次參與226的隊友拍照紀念。賽後,腦袋仍是一片空白,不知道要做什麼,累得又再一次反問自己是否需要退役。直至回家的第三天,休息多了,才能執筆寫這篇賽後報告。

這次總成績,26人當中,組別第9,與以往自己的排名計,是第二好的一次, 亦是10次ironman當中,難得全程用跑的第二次。自2016年得過組別第4名,一直以為自己已經不再是豆腐鐵人,但其實客觀翻看往績,我仍然是一個不折不扣的豆腐鐵人。把目標降低一點,對自己可能會更好。

今次賽後,有一點不同,賽後第四天,我竟然想踩Trainer,不過單車未砌好;還有我竟然想報名5月11日的大美督三項奧運距離,不過我無road bike,只是想,還有很多借口不做, 哈!哈!哈!哈!

台灣人說的一句很好,「不做想一輩子,做了講一輩子」,想玩三鐵又未玩的你, 行動吧!

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2025福岡馬拉松|日本百選賽道上奔跑!11.9參賽名額+酒店套票

【體路資訊】2025福岡馬拉松將於2025年11月9日舉行,穿越都市繁華,漸入海濱與郊野大自然,千變萬化的風景讓每一步都充滿驚喜。賽道平穩好跑,不論追求時間,還是初馬的你,挑戰自己極限!現可透過以下連結報名選購參賽名額+酒店住宿套票。

(圖:福岡馬拉松官網)
(圖:福岡馬拉松官網)

福岡馬拉松賽道屬於日本百選賽事,從城市到大自然,可以欣賞千變萬化的風景的路線。比賽道路相對平穩好跑,適合時間上的挑戰,更可以住於市中心,方便前往參賽與觀光。為跑步者提供能量!補給站提供福岡特色菜及甜點,為跑者專門開發的特別菜單

「2025福岡馬拉松」賽事資料

・賽事名稱:2025福岡馬拉松
・賽事日期:2025年11月9日(周日)
・賽事組別:全馬 (42.195km)
・開賽時間:08:20 am
・結束時間:15:20 pm
・限制(檢查)點:7小時,10個限制點。
・起點:福岡市中央區天神地區(天神十字路口、渡邊通)
・終點:糸島市交流廣場志摩館
・參加資格:2007年4月1日以前出生者 (不包括高中生)
・領取物資地點:福岡市政府西側社區廣場〔暫定〕
・領取物資時間(比賽當天不可報到): 2025年11月7日(周五)12:00-20:00、2025年11月8日(周六) 10:00-20:00〔暫定〕

(圖:福岡馬拉松官網)
(圖:福岡馬拉松官網)

「參賽名額+2晚住宿」 

台灣旅遊訂房平台AsiaYo提供賽事參賽名額連酒店住宿套票,可選住宿「QUINTESSA福岡天神飯店 」或「西鐵Inn 福岡」或「福岡蒙特埃馬納飯店」或「Court 飯店 福岡天神」或「R&B飯店 博多站前第2」,設有「參賽名額+2晚住宿」套票選擇,各飯店距離賽事起點相當便利,約20分鐘即可抵達。跑手可以直飛至日本福岡機場航班,轉乘地鐵前往飯店。

跑畢賽事後,可在當地繼續自由探索周邊美食與美好景緻,包括在到訪市內地標建築福岡塔,塔的頂樓觀景臺能以360度全景角度眺望福岡市街景。亦可以參觀入選「日本海灘百選」的糸島市櫻井二見浦,在夏至前後能看到夕陽沒入夫婦岩之間的景色,是一年中最多觀光客造訪的季節。

(圖:AsiaYo)
(圖:AsiaYo)

費用說明

【行程包含內容】

1.2025福岡馬拉松 參賽權。

2.精選飯店 2晚住宿(飯店、房型依您選擇而定):QUINTESSA福岡天神飯店 Comic&Books(Quintessa Hotel Fukuoka Tenjin) 或 西鐵Inn 福岡(Nishitetsu Inn Fukuoka) 或 福岡蒙特埃馬納飯店(Hotel Monte Hermana Fukuoka) 或 Court 飯店 福岡天神(Court Hotel Fukuoka Tenjin) 或 R&B飯店 博多站前第2(Washington R&B Hotel Hakata Station No.2)

3.賽事如有參加禮等,均以大會最終公佈為主。

【不含費用】

– 不含來回國際機票。
– 個人新辦護照費用、部分餐食、其他活動設施使用費、私人消費與交通費。(如:飲料酒類、洗衣、電話、電報及私人交通費)

※建議您可自行加保旅遊平安險(15歲以下孩童按規定無法加保旅平險)。

資料來源:AsiaYo

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中超|徐宏傑世界波助雲南奠勝 「茹一」交手各有入球助攻

【體路專訊】中超於昨、今兩日上演第11輪賽事,3名港腳後衛先後交出好表現。徐宏傑周一(5日)晚抽入「世界波」,助雲南玉昆取反勝山東泰山錄得今季第3勝。陳晉一及茹子楠則於周二(6日)晚交手,前者助攻上海申花隊友先開紀錄,後者則為梅州客家「破蛋」,申花最終贏3:1續排榜首。

(圖:中超微博)

中超趁「五一黃金周」上演快車,當中港腳徐宏傑效力的雲南玉昆周一主場迎戰李小恆效力的山東泰山,前者正選出任左閘,後者則繼續不入名單。山東上半場已領先兩球,但雲南換邊後於12分鐘內由兩名外援追和。直至74分鐘,徐宏傑左路「手榴彈」掉入禁區,敵衛解圍不遠,皮球落在禁區內K角位,徐宏傑衝前右腳「半窩利」抽入近柱,雲南亦靠此入球反勝3:2。

今季隨雲南升上中超的徐宏傑自第3輪起站穩主力一席,連同今仗的「世界波」已攻入3球,恰巧3球都是該場比賽的奠勝入球,雲南今季亦只取得這3場勝仗。他賽後接受內媒訪問時表示「當然很開心,最重要的是我們上半場0:2落後,但下半場我們很拼、可以打進3球,這是靠每一個人不放棄的精神。感謝球迷們的支持,我們會好好準備下一場比賽。」

陳晉一(後排左二)(圖:上海申花微博)
茹子楠左腳抽入。(圖:梅州客家微博)

另外兩名港腳後衛茹子楠及陳晉一就於今晚的梅州客家對上海申花交手,出任右閘的前者多次與任左閘的後者對壘。兩隊半場互交白卷,上海申花到60分鐘得到一個角球,陳晉一混戰中在小禁區將皮球撞後,劉誠宇抽入打開紀錄。申花6分鐘後再由米內羅擴大優勢,茹子楠85分鐘禁區內左腳抽入但為時已晚,申花在楊宇皓補時錦上添花下贏3:1,賽後與成都蓉城同得26分並列榜首。

茹子楠賽後接受直播訪問時表示:「其實我們已經踢出了教練安排的踢法,但是就是運氣有點不好,我們也有幾個主力受了傷,我們都盡力了,輸球有點遺憾,希望下一場踢成都能夠拿下。」

(圖:梅州客家微博)

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學界羽毛球精英賽・專訪|青中:精英賽初體驗 譜寫校史新章

【體路專訪】每年精英賽上都會有一些新面孔,今屆其中一位「新丁」就是中華基督教青年會中學女子羽毛球隊。這支隊伍今年首度以元朗區中學校際羽毛球比賽A Grade冠軍的身份站上精英賽舞台,對一眾球員而言是嶄新的體驗,她們雖然不強求成績,但亦非抱志在參與心態,而是希望在比賽上累積經驗,開展球隊新一頁的同時亦能夠傳承下去,令青中羽毛球隊並非只是曇花一現。

談起青中,相信大家立即會聯想到一直成績彪炳的籃球隊,反而羽毛球未必是學校的傳統運動強項。前兩年青中男子羽毛球隊連奪兩屆元朗區A Grade冠軍後,今年就輪到女子羽毛球隊稱霸分區賽,隊長林姸彤透露,原來隊伍在人腳所限下為爭標而準備了整整一年,「上年大家溝通過後,決定安排幾位C Grade同學升上B Grade,最終都贏到B Grade冠軍,今年就決定整個陣容升上A Grade,目標是爭冠軍及打精英賽。」

中華基督教青年會中學女子羽毛球隊
青中隊長林姸彤

雖然因為「越級」挑戰,學校未夠球員出戰B Grade賽事,但這支有齊中二至中六同學的隊伍亦順利達成目標。能夠首度成為元朗區A Grade盟主,中六隊員黎穎兒大讚全隊齊心才能成事:「最重要隊友間願意溝通,大家願意合作及投入練習,心態亦很強大,所以才會夾到這個冠軍。」首次踏上精英賽舞台,一眾隊員表示會以平常心應對,林姸彤指:「希望每人都可以落場比賽,互相鼓勵,在有限的能力下盡力爭取勝利。我們不會說要取得怎樣的成績,只會專注做好每一場,不讓自己後悔或留有遺憾。」

至於大師姐黎穎兒就直言期待,「以前會覺得精英賽離我好遠,覺得自己不會有機會參與,在中學最後一年有得打,對我而言是好難得。」因此即使要應考文憑試,她仍努力抽時間與隊友一同備戰,「一定有辛苦的時候,但要找到一個平衡點。溫習可能會有大壓力的時候,羽毛球練習就是幫助自己放鬆的機會。」她冀今次參與精英賽是球隊的起點,整支隊伍往後能發展得更強大:「希望更多同學加入羽毛球隊、一同努力練習,我們也能夠傳承下去,像籃球隊一樣。」藉著一眾球員的努力與付出,相信在不久的將來,外界談起青中時除了想起籃球隊,也會記得羽毛球隊。

「2024-2025年度DECATHLON全港學界精英羽毛球(團體)比賽」將於5月7日(三)開打,首日率先於順利邨體育館舉行第一、二輪賽事,隨後5月14日(三)於順利邨體育館上演8強及4強,5月25日(日)再移師馬鞍山體育館舉行季軍戰及決賽。

「2024-2025年度DECATHLON全港學界精英羽毛球(團體)比賽」第一、二輪賽程
日期:2025年5月7日(三)
地點:順利邨體育館

男子組第一輪(08:45 am)
1)裘錦秋中學(元朗) VS 喇沙書院
2)聖保羅書院 VS 保良局董玉娣中學
3)筲箕灣東官立中學 VS 荃灣官立中學
4)循道衞理聯合教會李惠利中學 VS 順德聯誼總會鄭裕彤中學
5)田家炳中學 VS 匯基書院(東九龍)
6)德信中學 VS 聖瑪加利男女英文中小學
7)基督教香港信義會元朗信義中學 VS 循道中學
8)皇仁舊生會中學 VS 觀塘瑪利諾書院

男子組第二輪(11:15 am)
香港浸會大學附屬學校王錦輝中小學 VS 1之勝方
2之勝方 VS 九龍華仁書院
聖公會莫壽增會督中學 VS 3之勝方
4之勝方 VS 英華書院
寶安商會王少清中學 VS 5之勝方
6之勝方 VS 拔萃男書院
仁愛堂田家炳中學 VS 7之勝方
8之勝方 VS 福建中學

女子組第一輪(10:00 am)
1)保良局李城璧中學 VS 培僑中學
2)香港華人基督教聯會真道書院 VS 東華三院甲寅年總理中學
3)趙聿修紀念中學 VS 聖保羅男女中學
4)基督教香港信義會心誠中學 VS 保良局蔡繼有學校
5)保良局百周年李兆忠紀念中學 VS 基督教崇真中學
6)可風中學(嗇色園主辦) VS 瑪利曼中學
7)沙田崇真中學 VS 德望學校

女子組第二輪(12:30 pm)
香港浸會大學附屬學校王錦輝中小學 VS 1之勝方
2之勝方 VS 聖保祿學校(中學部)
順德聯誼總會梁銶琚中學 VS 藍田聖保祿中學
3之勝方 VS 拔萃女書院
聖公會林護紀念中學 VS 4之勝方
5之勝方 VS 福建中學
中華基督教青年會中學 VS 6之勝方
7之勝方 VS 協恩中學

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