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【體路專訊】香港基督教女青年會昨日（6日）在九龍會所舉行「Easy Sport運動易嘉年華」，向大眾介紹10種新興運動，並邀請單車港隊前代表黃蘊瑤分享她的追夢過程、如何面對壓力，以及運動對精神健康的重要性。

女青去年推行「Easy Sport運動易」計劃，鼓勵年輕人體驗各項新興運動的形式和樂趣，昨日下午在女青九龍會所舉行運動嘉年華，展示計劃成果。「Easy Sport運動易嘉年華」匯聚了域士球（VX球）、攻防箭、戰繩、飛碟盤、芬蘭木棋等10種新興運動，由運動大使帶領現場觀眾體驗箇中技巧及樂趣。活動吸引過百名市民參加，不少家長更帶同小朋友一起暢玩，了解新興運動引人入勝之處。

除了運動大使，有「熱血女車神」之稱的單車港隊前成員黃蘊瑤，亦親臨嘉年華分享她的追夢過程、如何面對壓力，以及運動對精神健康的重要性。她入選單車隊前，曾經是划艇港隊成員，「在轉型到單車隊時曾對前路感到迷茫，而且成績未如人意，經常懷疑自己有否做錯抉擇；經過一段時間自我消化，及與他人傾訴後，思想逐漸轉變，成績亦拾級而上。」

2010年亞運，黃蘊瑤於單車記分賽決賽期間炒車，仍忍痛拾起單車繼續奮戰，最終奪得銀牌，成為香港體壇一時佳話。她回想花了四年時間與隊友、團隊成員一起備戰，為了讓他們明白一時跌倒並不代表完全失敗，所以勇敢作賽，「只要你肯執返起架車，投入返賽場，其實機會、奇蹟係會有」。

她亦認同新興運動的好處：「運動可以分兩大方式，一種是遊戲方式，另一種是靜態運動。很多人以為運動一定要『成身汗』才算有效，其實不然。想增加運動趣味及推動力，可以嘗試約朋友去不同地方，運動之餘一起『打卡』，建立運動習慣就會事半功倍。」

「Easy Sport運動易」計劃由女青青年及社區服務部籌辦，除了推廣運動益處、呼籲公眾關注青少年精神健康，也希望能改善青少年的心理質素，提升他們的自我形象和社交能量。計劃舉行以來，合共招募了60名青少年參與。

女青總主任（青年及社區服務）黃磊亮表示，青少年的壓力主要來自學業、家庭關係、感情問題，甚至是網絡欺凌，但部分未必會向外界求助，以致負面情緒未能排解。有見及此，女青決定主動出擊，培育年青人成為新興運動大使及義工，好讓他們在友儕之間傳播正能量，招攬正受情緒困擾的同伴一起做運動：「新興運動對體能要求相對較低，部分更像是玩遊戲，適合對傳統運動沒有興趣的青少年。運動可以促進他們身體內分泌多巴胺，提升快樂和幸福感，亦可加強他們與同伴的溝通合作，讓他們知道面對困難時，不是只有一個人。」

資料來源：公關提供

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「女青年會辦新興運動嘉年華 黃蘊瑤分享面對壓力方法」

【體路專訊】WTT出戰克羅地亞支線賽進入最後階段，香港女雙組合朱成竹／李晧晴在4強「內戰」打足5局後以3：2險勝小將林依諾／吳詠琳，勇闖決賽，周日（7日）與日本大藤沙月／横井咲桜爭奪后冠；混雙「黃杜配」黃鎮廷／杜凱琹同樣在準決賽激戰5局，但就惜負新加坡對手馮耀恩／王歆茹，無緣決賽，奪得季軍；黃鎮廷轉戰男單則愈戰愈勇，擒下法國球手代表Alexandre CASSIN，打入4強。

早前與杜凱琹兩奪黎巴嫩乒賽女雙冠軍的朱成竹，今站改拍李皓晴過關斬將，兩人先後淘汰克羅地亞及韓國組合，晉身4強遇上港隊青年球員林依諾／吳詠琳，雙方今仗打得難分難解，經驗較豐富的「朱李配」較快入局，連贏11：9、11：8，領先2：0，不過兩位小將未有退縮，背水一戰反而打出好表現，以大比數11：6、11：3連扳兩城追平2：2，把比賽迫入決勝局。

林依諾／吳詠琳在第5局落後2：5下打出一段6：0的攻勢，一度反超8：5，不過朱成竹／李皓晴始終技高一籌，迅速調整後重掌戰局，最終以11：9奏凱，鎖定3：2的勝局，將決戰日本大藤沙月／横井咲桜爭標。

混雙世界排名第7的黃鎮廷／杜凱琹4強硬撼新加坡的馮耀恩／王歆茹，港將開局慢熱先失8：11，雖然之後全力反樸下連追11：5、17：15反先2：1，可惜兩人後勁不斷，連丟2局7：11、7：11，總局數輸2：3，與決賽擦身而過，取得並列季席。

失意混雙的黃鎮廷小休後出戰男單8強賽事，這位杭州亞運銅牌得主面對法國球手Alexandre CASSIN打出水平，港乒「一哥」首局激戰至「刁時」以14：12拔下頭籌，之後乘勇追擊，以11：9、11：8再下兩城，闖入4強與中華台北21歲小將馮翊新爭決賽資格。

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【體路專欄】一年一度復活節摔跤國際錦標賽早前在荷蘭舉行，參賽人數超過700位摔跤手，中國香港摔跤理事會派出2位青年軍戰青少年女子摔跤50公斤比賽，結果13歲的Nicole Shah奪得銀牌，11歲的Nala Shah則名列第4名。

兩位小港將今次遠赴荷蘭出賽，各有收穫。Nala 在上一次在希臘賽事獲得不錯成績，今次在荷蘭比賽，經過十幾多小時飛機之後，最後在有感冒在身之下出戰獲第4名。中國香港摔跤理事會主席尼雅斯表示，Nala身體抱恙，面對這麼大型的比賽，小小年紀獲得第4名已經是非常好的成，欣賞她能夠調節心態。

Nicole Shah 則是第一次出席歐洲摔跤比賽，亦都是第一次代表香港出席這麼大型的比賽，初次出戰已獲得銀牌。尼雅斯主席表示她總共進行了四個回合，頭兩個回合大比數勝出，第三回合僅勝對手，第四回合以得分輸給對手。

中國香港摔跤理事會未來會有更多計劃，希望香港運動員參與世界各地的國際賽事，主席尼雅斯表示，暫時香港摔跤運動都是自負盈虧，希望政府可以撥款支持香港摔跤運動員，令香港兒童及青少年得到足夠資源訓練。

資料來源：中國香港摔跤理事會

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【體路專訊】港超聯今日（6日） 上演三場賽事，當中尾場在旺角大球場上演傑志和東方的宿敵對決。力追榜首理文的傑志主場出擊卻全場受壓，多次被東方得到黃金機會，同時亦有球員分別「走甩」手球犯規及兩黃一紅，加上隊長艾里奧勇救空門下，只能0：0逼和東方。東方將帥坦言球證判決具爭議性，傑志賽後則落後理文1分，爭標主動權仍然落在後者手中。

由於今季賽程編排較亂，於4月初上演的今場僅是傑志及東方今季首次在聯賽碰頭。兩隊於大年初二的銀牌決賽相遇，傑志經過加時後以2：1擊敗東方奪冠。傑志賽前在聯賽只失5分，落後多踢一場的理文2分排次席，若今日取勝的話即可升上榜首。不過東方亦有望追貼傑志，並趁大埔比賽較少下稍為拉開差距。

傑志今仗收起祖連奴、陳俊樂及陳晉一三名港腳，中場由查理史葛、米基爾及基爾頓三名外援拍檔，前線就有潘沛軒及伊高沙托尼支援迪美路夫，不過上仗賽後證實將不會與球隊續約的恩查不入名單。東方就盡遣主力，葉鴻輝、巴科爾、高素巴耶夫及近期有好表現的小將馬希偉全數正選，僅得鐘樂安停賽缺陣。

周中在菁英盃四強激戰一場的傑志或礙於體能狀態關係，今仗踢來非常慢熱，上半場首20分鐘幾乎盡是東方控球。不過東方亦要到23分鐘才找到第一個真正入球機會，當時余在言右路傳中，艾里奧禁區內解圍「撻Q」，巴科爾把握機會起腳及羅梓駿及時剷走。傑志後防面對黃皓雋、余在言及巴科爾等快速推進顯得吃力，四人後防中的羅梓駿、艾里奧及中場基爾頓均因犯規領黃，拉美治則因插水被罰。主隊到40分鐘才由米基爾取得首腳射門，但2分鐘後幾乎被東方打開紀錄，巴科爾近門頭搥僅僅斜出，兩隊結果半場互交白卷。

東方換邊後繼續控制戰局，50分鐘先有黃皓雋中路起腳省中人後，巴科爾禁區內無人看管左腳射高。馬希偉3分鐘後右路突破期間，皮球明顯省中拉美治左手，惟不論主球證何煒昇抑或VAR球證陸建燊都並無表示。傑志一直受壓，只能靠零星反擊在東方門前製造威脅，不過多次射門均被葉鴻輝沒收。

賽後獲球會送上200場紀念品的艾里奧66分鐘幾乎擺烏龍，但這名隊長12分鐘後又「將功補過」，為傑志保住不失。當時巴科爾力壓羅素單刀快射被王振鵬擋出，取得「籃板」後底線傳中，遠柱的黃皓雋迎頂被艾里奧飛身用腳護空門。黃皓雋80分鐘再有一次頭搥攻門，又再一次被伊高沙托尼在門前頂走。東方尾段頻頻得到黃金機會，王振鵬86分鐘拍出馬高斯的遠射不遠，倒戈的于揚小禁區頂射空門卻又越楣而過。最終傑志0：0逼和東方，在聯賽榜以1分落後予本週輪空的理文。

繼續正選的東方翼鋒馬希偉雖然表現機會不多，但下半場一次突破亦搏得傑志左閘拉美治「出手」阻止，僅是球證未有吹罰。作為這次爭議判決的當事人之一，馬希偉直言認為對手有手球犯規：「他的手臂並不是垂直和貼住身體，如果他不是碰到皮球的話我便過了他，現在影響了我的進攻。不過球證連看都沒看（VAR）就繼續比賽，我覺得可以做好一點。」他又坦言，東方近幾次對傑志都只是「差少少」，賽前已希望全取3分以證明球隊實力。

主帥盧比度亦苦笑道經常「差點、差點、差點」才能擊敗傑志，同時對球隊今日的表現感到自豪：「一班U22球員都踢得很好，我想大家都看到我們值得更多，很可惜。可能要些運氣才能贏到，如果Anson的頭搥高或低一些，又或者于揚射低10厘米就已經可以入波。」對於球證今場的判決，盧比度形容為「具爭議性」：「我覺得艾里奧很明顯應被罰第二張黃牌，不過球證沒有給他，我們還可以做甚麼？」

被對方主帥點名稱逃過一劫的艾里奧就形容，東方前鋒巴科爾非常聰明：「他會經常捉著並拉低我的手臂，球證看起來就像我犯規一樣。幸好我並沒有像上次（銀牌決賽）般領第二張黃牌，那次我只是說了幾句。有時候並不容易的，場上這麼熾熱，球證也要看齊兩邊發生的事。」

他同時以一記飛身護空門成為球隊力保不失的功臣，直言看到黃皓雋在後柱無人看管後已全速跑至，並稱取得1分對爭標形勢並不太差：「我們知今場會很難踢，他們很有組織性。但爭標還未完結，我們和理文仍然很接近，依然會繼續專注下去，還有好大機會奪冠的。」

圖、文：麥景智、文森特

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【體路專訊】於蒙古舉行的「2024年度亞冠聯賽」第一階段小組賽第三場周六（6日）上演，香港東方在半場領先9分下遭逆轉，80：83反負蒙古的Bishrelt Metall。不過東方賽後與印尼的Prawira Harum Bandung同錄2勝1負，憑較佳對賽成績力壓對方列榜首，直接取得第二階段資格賽的席位。

亞冠聯於今年改制下，甲一聯賽冠軍東方成為相隔逾20年再次出戰亞洲級賽事的本地球會，從第一階段資格賽打起，與另外7隊爭奪4個出線席位，其中小組首名直接出線第二階段資格賽，第二名就會與另一組的第三名爭奪另外兩個出線名額。東方在前兩仗接連以7分擊敗馬來西亞的森美蘭金群利金鹿，及以5分力挫印尼的Prawira Harum Bandung，結果提前鎖定首名出線資格，第三仗鬥賽前兩戰全敗的Bishrelt Metall僅屬「例行公事」比賽。

東方今仗首節稍稍領先21：18，完第二節把優勢擴大至9分，領先44：35返入更衣室。不過換邊後東方遭對手逆轉，完第三節優勢僅剩3分，更在末節被反先，最終以80：83見負。東方今仗未有收起主力球員，兩位洋將基拔及麥洛連分別上陣35分鐘及30分鐘，其中基拔取得11分10助攻8籃板，麥洛連則交出22分12籃板數據。東方另有3分球6射4中的梁嘉顯得分上雙，取得16分。

第二階段資格賽將會於4月23至26日在印尼雅加達上演，4隊中的前兩名將獲BCL正賽席位，挑戰日本、韓國、中國、菲律賓聯賽的冠軍，及兩間西亞超級聯賽球會。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「籃球亞冠聯｜東方惜負仍奪首名 直接出線第二階段」