作者: admin

【體路專訪】大部分運動競技，參賽者都是向前走，以最快到達終點者為勝方；賽艇運動卻是反其道而行，選手們比賽時都是視線望著走過的線道，背向終點衝線。今屆巴黎奧運，香港唯一的賽艇運動員趙顯臻，背負著上屆資格賽失利、失落東京奧運入場券的悲痛，踏上由自己全權控制的單人艇，再次登上這四年一度的國際舞台。

當時我的體育老師認為這個學生似乎也有點潛質，於是在我考完公開試之後，建議我不如試玩賽艇。

玩了4、5年後，趙顯臻就加入了香港青年軍，成為體院運動員。他還記得當時的隊友包括鄭俊樑及盧善琳等，教練正是何智豪及陳敬然。問到後來轉項的原因，他解釋：「風帆的陸上訓練都會包括拉室內賽艇機，我在中一到中六都有參加一些學界『拉機』比賽，當時我的體育老師認為這個學生似乎也有點潛質，於是在我考完公開試之後，建議我不如試玩賽艇，反正我對所有運動都持開放態度，所以就跟他去試。」就是這樣，由自由馳騁的海面，駛入了統一路徑的河道。

見到自己的成績一直進步，時間甚至慢慢追上了當時的師兄，於是就覺得似乎真的可以試一下。

時為2013年，香港體育學院剛成立了賽艇新秀發展計劃，想在學界中找一些成績好的中學生去培養。趙顯臻便是透過這個計劃，棄掉帆板跳落賽艇。「那時候教練其實是想找一些12、13歲的運動員長期栽培，但我當時已過了18歲，足足遲了5、6年起步……」趙顯臻承認，最初對自己沒很大期望，結果無心插柳下，卻成就了這位賽艇界新星：「因為我本身有其他運動底子，教練就叫我試試，之後很順其自然的，我一邊讀體育相關的高級文憑一邊玩，再看看自己有甚麼成績才再打算。後來見到自己的成績一直進步，時間甚至慢慢追上了當時的師兄，於是就覺得似乎真的可以試一下。」他還記得2015年5月投身為全職運動員後，年尾的成績已打敗了其他隊友，大半年後更與鄧超萌勇闖里約奧運，出戰男子輕量級雙人雙槳艇比賽，最終排名第19位，當時趙顯臻才21歲。

兩年之後，趙顯臻再為港出戰雅加達亞運，更在兼項的男子輕量級單人雙槳艇勇奪銀牌。接著他便要為東京奧運資格努力，只可惜2019的世錦賽，他在輕量級單人雙槳艇半準決賽失利，錯失直接出線機會；疫情後在2021年的亞大區資格賽，趙顯臻夥拍王瑋駿出戰輕量級雙人雙槳艇僅得第5名，宣布緣盡東京奧運。

趙顯臻承認，這一屆的失利對自己猶如當頭棒喝。經過在酒店隔離長達21日的時間內沉澱，明白自己己盡了全力，便不應再回望，並下定決心重新振作，結果一次又一次寫下生涯里程碑。2023年杭州亞運，趙顯臻「升呢」出戰公開組，於男子單人雙槳艇贏得一面銅牌，想起過去兩年猶如「玩命」的備戰過程，使他賽後流下英雄淚。然後趙顯臻再接再勵，於今年4月的亞洲及大洋洲資格賽，贏得男子單人雙槳艇第4名，將巴黎奧運入場券贏到手。更令人驚喜的是，他在5月的世界盃男子輕量級單人雙槳艇決賽，力壓一眾世界頂級好手封王，成為香港第一人，更獲國際賽艇聯會認可，授予他該月份最佳賽艇手（Rower of the Month）名銜，為他出戰奧運注下強心針！

當時自己都覺得可能有機會，但頂多是拿第二、第三或者第四名，沒想到會拿金牌。

趙顯臻坦承，職業生涯迄今的最高峰正是現在：「我從來沒想過會有這個成績，所以真的很意外。其實過完第一場初賽之後，見到我的成績竟然是這麼多選手中最快的，我和教練都有些驚訝。當時自己都覺得可能有機會，但頂多是拿第二、第三或者第四名，沒想到會拿金牌。」他認為在決賽運用的策略十分成功，有可能成為未來比賽的指標：「我打算一開始便帶出，因為他們那些歐洲選手比較健碩，心肺功能較好，我很難可以後上追到他們，唯有嘗試先領先他們，但其實領先他們都有困難，因為對手起步都很快，但是我起步之後，覺得他們好像想留力到最後，於是在每個500米的分段，我都盡量拉開一點點，然後完成2,000米，我就變相由頭帶到尾了。」

我一開始做全職運動員，目標都是想在世界上拿到成績，而不單是在亞洲。

能夠成為史上首位摘下世界性大賽金牌的香港賽艇代表，趙顯臻直認是自己的代表作：「今次絕對是我的突破點，因為我一開始做全職運動員，目標都是想在世界上拿到成績，而不單是在亞洲。因為只要我在世界拿到成績，在亞洲基本上已不用怕任何人，所以我一直放眼於世界。這一次竟然在我拿到奧運資格的同年可以做到，絕對是喜上加喜，希望巴黎奧運可以繼續，再上一層樓。」

我可以用一個月時間減2公斤，但是用上兩、三個月的時間，才可以增重1、2公斤！

相比起8年前第一次參加奧運，趙顯臻的參賽項目已由輕量級雙人雙槳艇，變成公開組單人雙槳艇；自己也由倚賴師兄的小角色，變成獨擔大旗的主角。他承認缺少了隊友支援會有一定難度，更難的就是要增磅：「以前要減磅，要和隊友夾艇，現在的難度就是我要增重。由我準備亞運會也好，現在也好，我發現增重是比較難的，我可以用一個月時間減2公斤，但是用上兩、三個月的時間，才可以增重1、2公斤！」

亞洲人來說，這方面是比較吃虧一點，不過我也有自己的一套方法及策略去挑戰強敵。

對於奧運時將會越級挑戰歐美選手，趙顯臻承認是自己爭取名次的另一大難關，「他們比我更高大，比我更健碩，對於亞洲人來說，這方面是比較吃虧一點，不過我也有自己的一套方法及策略去挑戰強敵。」除了勤力做gym之外，趙顯臻平日更要不停吃東西，「為了增重，我只有不停的吃。我曾坐在餐廳慢慢吃白飯，即使吃不下了都要繼續吃，因為要『撐大個胃』，過程是比較辛苦。」

我也是比較喜歡單人艇多一點，因為自己可以控制一切，平時在訓練上都可以想加操就加操，怎樣調節都好，都是自己一個，不需要配合其他人。

奧運前的幾個月，趙顯臻曾經到內地集訓，苦練心肺功能及爆發力，目的是想衝刺再做好一點，近日他亦已先行出發到比利時，為奧運作最後備戰。他指自己以往在風帆學到的經驗，對今次備戰也有幫助：「以前當滑浪風帆運動員，由準備比賽、熱身、到上場比賽，怎樣計劃整件事，都是自己安排。這些事情可能已注入了我的基因內，所以我也是比較喜歡單人艇多一點，因為自己可以控制一切，平時在訓練上都可以想加操就加操，怎樣調節都好，都是自己一個，不需要配合其他人。」

大風大浪對我有好處，因為我也是見慣風浪，最愛風浪！

即使最初跟賽艇背道而馳，但趙顯臻重新規劃後，那管起步較旁人慢，卻往往能比對手划得更快。至今亞運獎牌拿過、世界賽金牌又已成囊中物，奧運獎牌自然是眼前最大的目標，不過他未敢誇下海口：「很老實說，今次任務真的很具挑戰性。不過自己目標還是爭取最高名次，因為太大挑戰了，不想給太大壓力自己，想享受比賽為主。」他又透露曾做過一點資料搜集，估計比賽場地（馬恩河畔韋爾航海體育場）可能會比較多風浪，「大風大浪對我有好處，因為我也是見慣風浪，最愛風浪！」

文：文森特
圖：Brian Ching

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「巴黎奧運・專訪｜ 狂食白飯增磅再登世界舞台 趙顯臻：最愛大風浪」

【體路專訊】巴黎奧運將於26日開幕，法國總統馬克龍22日視察奧運村時表示，巴黎已經準備好，並會在整個奧運會期間做好準備。另據巴黎奧組委主席艾斯唐蓋（Tony ESTANGUET）21日介紹，目前已在塞納河沿岸加強安保巡邏，並將出動4.5萬名警員確保開幕禮順利進行。

巴黎奧運開幕禮將於當地時間7月26日夜晚7時半、香港時間星期六凌晨1時半舉行。馬克龍22日視察奧運選手村，並表示：「我們已經做好準備，並將在整個奧運會期間做好準備。」至於外界關注的安保問題，巴黎奧組委主席艾斯唐蓋在21日召開的新聞發布會上回應稱，巴黎已准備好迎接世界，並將出動4.5萬名警員在場值守、確保開幕禮順利進行。

目前各個比賽場館基本準備就緒，開幕禮的神秘面紗也即將揭開。是次開幕禮將於塞納河畔進行，這亦是奧運史上首次在體育場館外舉行，預計將有7,000名運動員參加，他們將搭乘近百艘船遊行於塞納河上，沿岸觀眾將達30萬人。據悉，法國軍方為開幕禮專門組建一個營隊，負責保護位於塞納河東部河段的運動員登船區域，該營隊行動主管表示，士兵們將使用反無人機系統，並與負責保衛巴黎上空的法國空軍密切合作。目前，在長達6公里的塞納河沿岸路線，有大量配備緝毒犬的法國警察巡查，另外亦有來自西班牙、英國和卡塔爾的警察現場支援。

當地上周六已為開幕禮在河上進行綵排，但現場出於保密設置屏障和警察，以阻擋民眾和媒體的視線。國際奧委會發言人阿當斯（Mark Adams）表示，就連他自己都未知悉全部流程，但相信表演一定會令人嘆為觀止：「開幕禮肯定會驚掉你們的下巴，原諒我的用詞，但它真的太神奇了！顯然，我不能透露任何內容，但你們絕對會被那些視覺效果震撼到。你們可以想象一場空前的開幕禮，將發生在巴黎的中心。」

根據早前巴黎公布的安保計劃，巴黎直至奧運開幕前會都保持反恐警戒線生效，進入塞納河沿岸地區都會受到限制。目前，塞納河已採取措施，只有當地居民、專業人士，以及完成預訂的遊客才能進入，且須提前申請二維碼才可通行。

文：許楚雅

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「巴黎奧運｜馬克龍強調巴黎已準備好 法國圍繞塞納河全面加強安保」

【體路專訪】只有自己才可以定義自己，無論出身如何總會找到自己的一片天。

中六的胡俊浩（Bosco）患有注意力失調及過度活躍症（ADHD），小時侯被定義為「曳仔」，小五開始開始入讀非主流的群育學校。不過Bosco沒有覺得行上非主流的路而覺得羞愧，反而在學校老師的照顧下找到自己的路，更成為今屆「屈臣氏集團香港學生運動員獎」的其中一位得獎者並參與在韓國首爾舉行的交流團，擴闊眼光，尋找未來路向。

近年社會對特殊教育學生的關注度日漸提高，當家長察覺到子女有需要，便會尋求專業人士協助，跟十多年前相比完全不同。Bosco形容父母是傳統亞洲家長，對ADHD沒有太多了解：「記得在小學時，會在堂上不時會跟老師駁嘴，又會在課室內跑來跑去。」Bosco當時的行為在父母及老師就是「曳」，小五時已被送到寄宿學校，中一時曾回到主流中學就讀，但他的行徑始終是非主流，最後便改到現時就讀的香港扶幼會盛德中心學校繼續學業。

最初到盛德中心學校時，Bosco也有著「擺爛」的心態，但正因學校是屬於群育學校，老師有更多時間與學生相處，帶領他們回到正確的道路上。Bosco因為體育老師王泳漢老師而接觸羽毛球，更因為羽毛球令他找到了自己：「學校沒有太多選修科，體育是其中的必修科。王Sir會因為協助我們練習而在學校留到晚上七、八時，又經常鼓勵我們『試吓啦』，令我變得更加積極。升上高年班後以師兄身份教導初中隊友，看著最初他們在學界比賽被對手大勝十多分，到後來只是幾分差距，發現自己原來是有能力去教導其他人，過程中亦令我學懂如何與人溝通。」群育學校是為情緒或有行為問題的學生而設立，普通人眼中有種印象會是壞學生集中地，但其實只要這群學生得到幫助也可以發光發亮。演員黃秋生也是就讀群育學校，中三畢業後加入藝員訓練班，之後的成就大家也知道，即使被定義為所謂的壞學生，又能憑藉自己努力建立出屬於自己的一片天。

Bosco自知技術未必能足以以羽毛球為生，甚或是參加大型運動會，但他希望有日成為體育老師，如王Sir般教導與自身經歷相類似的學生，將他們帶回正途，做到薪火相傳。

現在正在今屆「屈臣氏集團香港學生運動員獎」運動交流團的Bosco，出發前已最期待跆拳道表演，今日行程亦正好參觀了韓國國家訓練中心。Bosco謂：「跆拳道是韓國國技，很久以前傳承下來，一直都想去了解更多，今日有機會到訪鎮川國家訓練中心，親眼看到即將征戰巴黎奧運的南韓選手的日常訓練。他們即使是訓練也全力以赴，相當有氣勢。」韓國隊為了讓運動員更好適應巴黎奧運場地，更在訓練中心內搭建了跟比賽完全一樣的跆拳道場，這些在Bosco眼裡都顯得非常震撼：「沒想到這次交流團可以有機會接觸到跟奧運一樣的場地。」

今天是「屈臣氏集團香港學生運動員獎」運動交流團行程的第二天，團員們在韓國國家訓練中心內還參觀了射箭、冰上項目及運動員健身中心等，一眾學生運動員都驚嘆訓練設施相當專業，這樣才能培養出優秀而且能出戰奧運的世界級水平運動員。

這次交流團團員之一的Bosco，論運動成績他未必是表現最好，但羽毛球的出現令他找到了屬於自己路向，培養出積極向上得態度。

文、圖：艾加

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「學生運動員獎交流團｜被定義「曳仔」 胡俊浩讀非主流學校仍可發光發亮」

【體路專訊】距離巴黎奧運開幕尚餘四日，港隊團長施文信今晚（22日）帶領游泳及乒乓球港隊出發到法國備戰。剛獲宣布成為開幕禮持旗手之一的泳隊星將何詩蓓未有向傳媒發表感受，及後在社交網站表示對此機會「感到無比謙卑及興奮」。隊友何甄陶則透露希望在獲得A標的男子50米自由泳造出個人最佳時間。

乒乓球港隊代表黃鎮廷、杜凱琹、朱成竹、李皓晴及吳詠琳，與游泳代表何詩蓓、何甄陶、張心悅、歐鎧淳、鄭莉梅、簡綽桐及譚凱琳晚上9時許抵達機場，一行人辦理登機手續後在奧委會安排下與團長施文信等人拍大合照。剛獲宣布將與張家朗一同出任港隊開幕禮持旗手的何詩蓓被問及感受時未有發言，在教練及隊友護送下入閘。她其後在社交網站發限時動態轉載自己成為持旗手的帖文，並寫道：「第三次參加奧運，有幸成為港隊持旗手之一。我對有機會自豪地代表我們的城市感到無比謙卑及興奮。」

根據巴黎奧運官網公布，手執五場個人賽入場券的何詩蓓最終只報名女子100米及200米自由泳，相反本出戰男子50米自由泳的何甄陶及女子200米背泳的張心悅都分別兼項所游泳式的100米賽事。何甄陶入閘前接受簡短訪問時稱，兼戰100自是希望讓自己多一個機會感受比賽泳池，「我只有50米定下了目標，就是希望做出自己的最佳時間。」

羽毛球及劍擊隊日前已經離港，其餘項目隊伍亦會陸續出發。率先抵埗的羽毛球隊早前「披露」穿梭巴士無冷氣兼迷路，乒乓隊總教練李靜被問到球隊若遇類似情況會如何應對時表示：「困難當然是有的，這是屬於一種挑戰，我覺得是正常的，相信巴黎奧組委那邊會慢慢改善。我相信運動員們主要專注在比賽當中，其他都不是問題。」黃鎮廷與乒總主席余國樑交流時就透露剛好一歲的女兒將飛到巴黎支持，「是她第一次飛，都想讓她試試，但也有少許擔心安全」。

巴黎奧運開幕禮於周五（26日）開幕，游泳及乒乓球賽事同樣會於翌日開始，當中何詩蓓主項200自會與張家朗的男花個人賽同日決出冠軍。

圖：李科毅
文：麥景智

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「巴黎奧運｜泳隊乒乓大軍出發 何詩蓓IG發表持旗感受：無比謙卑及興奮」

【體路專訊】距巴黎奧運開幕尚餘4日，中國香港代表團團部官員及游泳、乒乓球港隊周一（22日）晚上出發，其中團長施文信在機場公布，港隊開幕禮持旗手將由同為奧運「三朝元老」的張家朗及何詩蓓擔任。其中力爭衛冕的劍擊運動員張家朗，將繼上屆東京奧運後再度擔任開幕禮持旗手，亦是香港歷來首位在夏季奧運兩度成為持旗手的運動員；「飛魚」何詩蓓則是首度成為奧運持旗手。

7月26日的巴黎奧運開幕禮將破天荒搬離運動場，改於塞納河上舉行，各國代表團將乘船進場接受兩岸觀眾喝采。而今屆各代表團進場儀式將沿用東京奧運的安排，由一男、一女運動員共同擔任持旗手。港隊旗手周一晚上揭盅，團長施文信在機場公布將由劍擊的張家朗及游泳的何詩蓓共同擔任，被問及家朗連續兩屆擔任持旗手，他指：「這個安排很特別，但亦很適合，他們兩人都是我們在東京奧運的獎牌得主，同樣特別的是，我們很少有運動員能取得這麼好的成績。」施文信亦談及對香港運動員的期望，指希望每位運動員能做到最好：「我指的是每個人的最好，而每個人的最好都不同。當然我們今次有3位世界錦標賽獎牌得主，包括江旻憓、張家朗、何詩蓓，我們有很強的隊伍，當然希望取得成功。但也不能忘記，當張家朗上屆取得金牌時，他的世界排名僅為19位，這說明奧運的競爭有多激烈。」施文信最後指，港隊自備的冷氣因安檢而延遲送達，預計明早送到後便會立即安裝。

27歲的張家朗將連續兩屆擔任港隊開幕禮持旗手，是歷來首位於夏季奧運達成此舉的港將，香港此前僅有競速滑冰運動員韓月雙於2006年及2010年兩屆冬季奧運擔任持旗手。張家朗上屆東京奧運偕羽毛球混雙運動員謝影雪一同擔任開幕禮持旗手，隨後於男花個人賽勇奪金牌，成為繼1996年的「風之后」李麗珊後第二位香港奧運冠軍。今屆男花個人賽將於7月29日上演，現時世界排名第三位，兼為奧運「三朝元老」的張家朗將力爭衛冕。

同樣繼2016里約熱內盧及因疫情延期一年的2020東京奧運後第三度征奧的泳將何詩蓓，則是首度擔任奧運開幕禮持旗手，亦是繼2014年的南京青年奧運閉幕禮後，再度於綜合運動會成為港隊持旗手。這位10月將踏入27歲的「飛魚」上屆於東京奧運奪得女子100米自由泳及200米自由泳兩面銀牌，是首位在單屆奧運奪得兩面獎牌的香港運動員。何詩蓓今屆巴黎奧運共奪5個個人項目入場券，不過據大會早前公布的參賽名單，港將最終只出戰100及200自兩個個人項目，放棄參賽50自、400自及100米蛙泳。何詩蓓最快有機會於開幕禮翌日（27日）登場，夥隊友出戰4×100米自由泳接力初賽，不過仍需視乎港隊陣容安排，其首個個人項目則為7月28日的200米自由泳初賽。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「巴黎奧運｜張家朗連任開幕禮持旗手 偕何詩蓓領港隊進場」