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體路專欄|Challenge Xiamen 單車上高鐵篇

【體路專欄】記一次帶單車搭高鐵的方便,以下是友人們的對話。

A:「廈門比賽好呀,搭高鐵,帶單車,淨係拆前轆,笠個袋,推上車就係,勁方便!」
B:「係呀,我見過有人笠個大垃圾袋都得添!」
C:「咁好!正喎!搭高鐵又唔洗早到機場,好方便!」

於是,大家陸陸續續便報名了今年11月的Challenge Xaimen。而我為了親身體驗帶單車搭高鐵的方便,也選擇了搭高鐵前往。

按照各位的介紹,淘寶了高鐵專用單車套,在家中略略試下一,當時感覺,的確方便!特別我這些機械白痴,不用拆車砌車,實在太吸引,亦憧憬著這次旅程的輕鬆方便。

出發前數星期,對於單車上高鐵,除了方便,開始有其他擔憂的聲音,例如驚中途站上車的旅客,不知道我們單車的脆弱,會粗暴的把行李箱放在我們的單車上;又例如驚有人偷車,需要每一個中途站看守著自己的單車;甚至有人開始驚高鐵車箱沒有位置放單車,不准上車等等等等。

經過訪問不同隊友,發現部份隊友最後選擇乘搭我們最熟悉的飛機。這個時候,我有一刻懷疑,是否應該搭飛機?不過,為了解開單車上高鐵之迷,我還是堅持坐高鐵。

出發前一天,正式執行李了,這時發現,體積較大的Wetsuit、車鞋、跑鞋、頭盔等,搭發機的話會放入單車箱,現在沒有單車箱,要全部放入平時用的大背囊有困難,於是要加多一個小行李箱。一手推單車,一手推行李箱,然後再一個背囊,容易嗎?事到如今,不容易也要執行。

本來計劃騎車到西鐵站,再即時拆前轆,綁好,然後搭西鐵去高鐵站。但……原來綁好前轆於車架對我這個白痴來說已很有困難,加上還需要一個小行李箱,最後還是要Call Van去高鐵站。

無問題,一切都是小問題,可以解決。怎料……在香港一地兩檢的路途,是相當漫長。從入閘開始,要抬車走過各關卡、安檢、X光機,全部都是力的表現!力量是我的大弱項,極之辛苦,即使幸運地有同行的支老闆相助,我的手也因搬車,酸痛了4天!

開心的過了幾天,回程了,很害怕,又來力的表現?手還在酸痛呢!辦法總比困難多,為什麼別人說可以輕鬆帶車上高鐵?辦法,一定有辦法!單車只拆了前轆,後轆是可以用的,怎樣才能善用?

用了一個早上,不斷調較前轆綁上車架的位置,及肩帶的長度,終於可以主力用尾轆前進,肩帶輔助控車,回程輕鬆多了。

總括而言,單車上高鐵,不用拆車,的確方便,而且高鐵上的職員是相當樂意協助,他們是想辦法幫你放單車,而不是阻你。但運送過程是有點辛苦的,縱然能以尾轆前進,但安檢過X光機也是麻煩,還有內地高鐵站的升降機很小,單車出入不是太方便。而繁忙時間,中途站很多乘客上落,不多不少也有點擔心單車的安全。

最後,下一次,我會選擇高鐵還是飛機?或者應該是先入手什麼也不用拆的單車箱,然後搭飛機。這樣便可以又不用拆車砌車,旅途又可以舒舒服服。到了這個年紀,可以舒服的,便不想辛苦了。體力留來練習及比賽吧!

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粵港澳全運|U22男籃首戰負上海 吳委峻頂著家人離世傷痛上陣 獻22分仍感自責

【體路專訊】「第十五屆全國運動會香港賽馬會盃籃球(男子22歲以下組)比賽」周二(11日)續於香港體育館上演,港隊晚上出戰首場小組賽,最終力戰下以62:85不敵上海,休息一天後再上陣。今仗為港隊取得全隊最高22分的吳委峻,賽後透露嫲嫲在賽前離世下帶著複雜心情上陣,亦因而影響表現,直言「有少少對不起隊友」,冀調整心態後下場表現更佳。

賽前嫲嫲離世的吳委峻今仗正選上陣

U22男籃賽事共13隊競逐,港隊被編入III組,同組對手包括北京、四川及上海,每組前兩名及兩隊最佳第三名晉級8強,其餘隊伍轉戰名次賽。港隊首場迎戰上海,由鍾志榮、吳翊旺、翟晉德、楊博文及吳委峻擔任正選,首節段初打出一段9:0攻勢取得領先,雖然隨後一度被對手反先及拉開,但末段黃宇恒及吳委峻先後命中3分,助港隊領先23:22完首節,其中吳委峻首節得分已上雙。

不過港隊第二節未能延續氣勢,受制於對手的防守下進攻啞火,全節打近6分半鐘只得1記罰球進帳,結果被對手打出一節20:6逆轉,港隊半場落後29:42返入更衣室。換邊後港隊未能追近,但亦未被對手大幅拉開,完第三節落後16分,末節再被稍稍擴大差距下,終場以62:85告負。

港隊今場有楊博文交出10分、13籃板雙雙數據,命中4記3分的吳委峻則取得22分。吳委峻今日賽前於社交媒體透露從小養大他的嫲嫲離世,惟自己未能見這位從小養大他的親人最後一面,他賽後形容在場上心情複雜,「個腦想不到東西,個人原因影響到球隊,希望下場情緒可以調整好,改善表現。」他讚揚隊友的表現,認為問題出在自己身上:「今日教練團、隊友給予我好多機會,我看似分數多,其實有很多不合理的出手,射失後被對手反擊更多,而且因為自己令其他球員少了出手機會,這個得分有少少對不起隊友。」

楊博文
吳委峻

吳委峻冀自己能夠調整準備下場比賽,這位現效力香港金牛的職業球員亦認為港隊有力與其他隊伍競爭:「我覺得是心態問題,雖然對手高大,但只要落到場抱著不服輸的心態,我們都可以有得打。香港人只要多用腦、技術去打,相信可以在中國男籃佔一席位。」他續指港隊首仗表現比想像中更佳,大讚全隊上場即「搏命」,「希望我們為今次比賽搏盡老命,爭取一次勝利給觀眾。」

港隊教練胡國鋒、朱加勤、潘志豪

港隊今仗第二節啞火,教練朱加勤解釋對手轉換聯防方式,惟球隊在需要外投的時間亦需暫時收起體能下降的吳委峻,加上對手身型佔優、調配球員速度較快,令第二節得分受影響,但整體滿意球隊表現。他續指:「我們此前已在紅館練兩、三課,對場地熟悉,惟應付對手時真的需時間適應。往後的小組主要對手為四川隊,球隊亦有部分戰術準備應對,希望能夠爭取勝利。」同組另一場比賽由北京以108:55大勝四川。港隊將休息一天,在周四下午2時迎戰北京,繼而周六晚上8時鬥四川。

今屆全運會獲馬會全力支持,後者撥款逾五億港元支持十五運會和殘特奧會於香港及廣東賽區的賽事,是香港賽區的唯一「合作伙伴」機構,支持義工服務計劃、全港社區及學校推廣活動,以及為弱勢社群和青少年安排觀賽體驗等。廣東賽區方面,馬會憑著舉辦馬匹運動賽事的豐富經驗,為於深圳舉行的馬術賽事提供技術支援,並派出馬術專家團隊,以確保賽事達到專業及高水準。馬會同時支持在廣東賽區舉辦的十五運會官方活動、義工服務、賽事宣傳推廣等工作。此外,馬會將透過贊助體院推出的「賽馬會優秀運動員獎勵計劃」,向在十五運會及殘運會個人及團體項目勇奪獎牌的香港特區代表,頒發現金獎作鼓勵。

圖、文:何子淵

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足球|傑志足球學院獲頒亞洲年度最佳男子青訓學院

【體路專訊】亞洲足協昨在馬來西亞舉行菁英足球頒獎禮2025,港超聯球會傑志的傑志足球學院獲頒發全亞洲「2025年度最佳男子青訓學院」獎項,為香港首次有足球學校獲獎。傑志稱獲獎是對學院一個重要肯定,將會繼續力求進步,培育更多優秀足球員。

(圖:傑志提供)

亞洲足協年度全亞洲「最佳男子青訓學院」獎項,旨在表揚全亞洲青訓工作最傑出的足球學院,傑志足球學院獲亞洲足協頒發此獎項,是對於學院多年來於青訓工作的肯定。學院技術總監佐迪表示:「這項殊榮給予我們繼續前進的動力,繼續有力求進步的饑餓感,培育出更多出色的足球員。」

此獎項過去兩年的得獎者包括越南PVF學院及日本足協福島學院。傑志足球學院今次獲獎, 進一步提升學院在亞洲的知名度,今次亦是首次有來自香港的足球學院獲得此獎項。傑志足球學院亦於2023年獲認可為「亞洲足協菁英計劃」二星學院,目前仍是唯一獲此認證的香港學院,標誌著多項專業指標達標。

(圖:傑志提供)
傑志一隊今季有多名青訓產品。(圖:體路資料庫)

學院前身香港巴塞足球學校成立於2008年,2011年易名為傑志足球學院至今,為6至22歲的學員提供免費足球培訓,以及參加本地和海外比賽的機會,每年吸引過千名學童參加選拔。學院過去17年培育出不少職業球員,傑志一隊現時就有12位球員是傑志足球學院舊生,而港超聯多間球會都有來自學院的球員,更有球員外流到其他地方的聯賽發展。同時,多位學院舊生亦是中國香港足球代表隊成員,在最近的代表隊名單中,一隊、U23、U20和U17四隊當中,合共有超過30名球員現時或曾長時間於傑志足球學院受訓。學院的最大目標,是繼續培養出在不同年齡級別代表中國香港的球員,亦希望接受傑志足球學院培訓的球員,能夠去到亞洲高水平地方,甚至是歐洲的聯賽發展。

另外,為連繫世界級青訓資源,傑志被邀請加入由卡塔爾阿斯拜爾足球學院(Aspire Academy)設立的Aspire in the World Fellows 國際足球交流平台,積極與頂級學院及球會合作交流。

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粵港澳全運・深圳直擊|何詩蓓亮相為師弟妹打氣 明早9時09分隆重登場

【體路深圳直擊】「第十五屆全國運動會」游泳項目次日(11日)賽事,港隊晚上有「少年蛙王」麥世霆出戰男子100米蛙泳決賽,最終得第7名;至於張心悅及文薈喬兩位「小飛魚」則先後止步於女子100米的背泳及蛙泳準決賽。擁4面奧運獎牌、首度參加全運會的焦點女飛魚何詩蓓,今晚也有在現場為隊友打氣。賽事明天進入第3日,身兼4個比賽目的Siobhan,會於早上大約9時09分強勢登場,出戰女子200米自由泳初賽。

游泳港隊今屆派出17男14女共31名泳手參加全運,7月因背傷退出長池世錦賽的何詩蓓復出,首度參賽的她報名參加4個個人項目,包括在強項100米及200米自由泳,以及50米自由泳及蛙泳。Siobhan兩屆奧運在100米及200米自由泳均有獎牌落袋,來到全運也理所當然地被視為金牌希望。

女子200米自由泳共49人參賽,先分5組初賽決出16個準決賽名單,明天早上9時09分展開角逐。現正保持此項目亞洲紀錄(1分53秒92)的Siobhan被編入第3組第4線,同場多位對手都已在首日登場,包括為浙江贏得4×100米自由泳接力銀牌的呂越、范亞琦,她們分別排在0線及3線;河北接力隊銅牌成員于子迪及劉子璇亦會在2線及6線左右夾擊。此項目現時世界紀錄為1分52秒23,由澳洲代表迪姆絲(Ariarne Titmus)去年6月創造。

200米自準決賽將於明晚(12日)8時04分舉行,決賽已編定在13日晚7時13分開賽。除了200米自之外,Siobhan14日會在100米自再度登場,餘下的50蛙及50自會在16日早上舉行。

Siobhan(中)
麥世霆

Siobhan為隊友打氣非常落力!

今晚率先進行的是男子100米蛙泳決賽,麥世霆昨晨在初賽先游出1分01秒70、以第10名晉身昨晚的準決賽,昨晚再寫下1分00秒44的新港績,第6快時間殺入今晚決賽。身處第7線道的麥世霆首50米錄得28秒79排第8,轉池後力追下排名升一級,以1分00秒53得第7名;上海名將覃海洋以58秒98封王。

文薈喬見到再次被DQ也非常愕然。

至於其後上演的女子100米蛙泳準決賽,以最後一名晉級的文薈喬游出1分09秒62得第7,但其後大屏幕顯示被判犯規取消資格。今次也是文薈喬繼昨晨的200米混合泳初賽後,再一次被DQ。另一位女將張心悅也止步於女子100米背泳準決賽,初賽排第7出線的她,今晚游出時間為1分02秒05,比初賽的1分01秒61要慢,最終排名14,未能殺入明晚的決賽。

明天早上除了Siobhan、馬紫玲及王欣桐出戰女子200米自由泳初賽之外,張智傑、徐奕祺及麥世霆將也會再度登場,參加男子50米蛙泳初賽,王一舜則會於男子200米蝶泳亮相。

張心悅今晚游出1分02秒05排名14,未能打入決賽,表情似乎不太滿意。

今屆全運會獲馬會全力支持,後者撥款逾五億港元支持十五運會和殘特奧會於香港及廣東賽區的賽事,是香港賽區的唯一「合作伙伴」機構,支持義工服務計劃、全港社區及學校推廣活動,以及為弱勢社群和青少年安排觀賽體驗等。廣東賽區方面,馬會憑著舉辦馬匹運動賽事的豐富經驗,為於深圳舉行的馬術賽事提供技術支援,並派出馬術專家團隊,以確保賽事達到專業及高水準。馬會同時支持在廣東賽區舉辦的十五運會官方活動、義工服務、賽事宣傳推廣等工作。此外,馬會將透過贊助體院推出的「賽馬會優秀運動員獎勵計劃」,向在十五運會及殘運會個人及團體項目勇奪獎牌的香港特區代表,頒發現金獎作鼓勵。

圖、文:文森特

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粵港澳全運|乒乓U18混雙銅牌戰憾負 羽毛球男團小組出局 曾凱緣闖女子跳馬決賽

【體路專訊】第十五屆全國運動會周二(11日)繼續第2個正式賽日,U18乒乓球混雙組合羅嘉杰/蘇籽童在銅牌戰不敵北京的黃友皓/楊惠澤,未能為港隊增添第4面競賽項目獎牌,其師兄姐黃鎮廷/杜凱琹則在混雙8強被遼寧的名將組合徐海東/陳幸同淘汰。體操的小將曾凱緣就以第7名殺入女子跳馬的決賽,下周日(16日)將上陣爭牌。不過羽毛球男團就被江蘇及浙江壓過,小組賽出局。

杜凱琹(左)及黃鎮廷(圖:全運組委會)
徐海東(左)/陳幸同(圖:全運組委會)

乒乓隊晚上有代表爭上頒獎台,先在女單32強出局的蘇籽童夥拍羅嘉杰,在銅牌戰迎戰北京的黃友皓/楊惠澤。港隊組合未能再創驚喜,直落輸511及兩局811屈居「梗頸四」。其餘U18代表亦有在單打32強上陣,黎騏豪以局數41淘汰遼寧的曲泓遠晉級男單16強,男隊的邱鈞霆及女隊的麥明芯分別不敵山東的王吉軒北京的祝啟慧。

至於港隊首席混雙組合黃鎮廷/杜凱琹於成年組8強硬撼遼寧的徐海東/陳幸同,當中陳幸同剛在世錦賽獲女單季軍,實力及狀態兼備。「黃杜配」首局尾段連取2分先贏1210,不過對方「徐陳配」次局輕取116,再連贏兩局118。比賽此時發生小插曲,雙方均以為53勝制下已分勝負,但裁判提出實屬74勝,結果擾攘5分鐘後比賽才能重開。「黃杜配」於第5局一度領先1110,惟局點被「徐陳配」挽救,結果輸1214,局數輸14行人止步。陳顥樺則在男單32強直落不敵上海的周愷。

洪魁駿(前)/呂俊瑋(圖:體路資料庫)
伍家朗(圖:體路資料庫)
楊盛才(左)/羅卓謙(圖:體路資料庫)

羽毛球港隊在男子團體出戰最後一場小組賽,面對賽前排小組第5名的湖北。港隊昨日雖然擊敗遼寧,但由於未能直落3場贏波而錯過升上次席的機會,只能因淨勝局不及浙江排第3名,故今仗面對湖北必勝之餘亦要盡量不失局數增加晉級機會。

港隊今仗再由吳英倫出戰第一男單,硬撼世界排名高6位的朱軒辰。世界排名相若亦反映在戰況之中,兩人首局初段咬緊,朱軒辰尾段把握關鍵分先贏21:19。吳英倫次局負嵎頑抗,但同樣在尾段關鍵階段連輸2分再輸一局19:21。落後1場的港隊由洪魁駿/呂俊瑋出戰第一雙打對陳治國/楊嘉卓,首局以21:13輕取對手,次局再以更大差距的11分贏出,場數追成1:1平手。

昨日未有上陣的伍家朗任第2男單面對20歲小將楊沛翼,首局以19:21敗陣。不過伍家朗及時發力,連贏21:10及21:12。到羅卓謙/楊盛才出戰第2雙打期間,江蘇在另一仗已以場數3:1擊敗北京,與較早前擊敗遼寧的浙江一樣總勝出場數差肯定比港隊多,取得小組前兩名出線席位。最終「羅楊配」與壓軸男單的李卓耀分別被燕宇航/林軼及劉書民以局數2:1擊敗,港隊輸場數2:3,以小組3勝2負位列第3名。

(圖:全運組委會)
(圖:全運組委會)
徐穎榆(圖:全運組委會)

其餘球類方面,男、女排港隊今午分途出戰小組賽。昨不敵上海的男排又再上陣面對四川,3局均能與對手咬到最後,但最終仍直落兩局21:25及一局20:25落敗,明午迎戰福建。女排則以12:25、13:25及15:25不敵山東,與男排同樣遭遇二連敗。

女籃港隊遇上有前中國代表黃靖領軍的上海,4節得分均比對方低下以5579大敗一場。港隊有隊長徐穎榆取得全隊最高的17分,黃雅婷就有88籃板。

陳卓琳(圖:全運組委會)
曾凱緣(中)(圖:全運組委會)

體操港隊就有陳卓林及曾凱緣在女子預賽上陣。2017年以14歲之齡出戰天津全運會的陳卓琳再在全運亮相,在自由操取得11.733分排51名,在強項平衡木則獲11.300分排52名,雖然一度上訴但最終未有改變分數。16歲小將曾凱緣在平衡木就取得11.400分,比師姐排名高1位;自由操就以11.966分排40名,高低桿及跳馬分別取得10.733分及12.950分,當中跳馬更以第7名殺入16日舉行的決賽。

柔道港隊就有麥康年及李玨穎分別出戰男子73公斤級及81公斤級,當中麥康年於16強以「一本」擊敗廣東的旭日剛,不過晉級8強後就被山東的王由良淘汰,轉戰復活賽亦不敵北京的李金航。81公斤級的李玨穎就於16強不敵河北的梁輝輝。

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