【體路專訊】在3月18日確診新型肺炎（武漢肺炎）的香港空手道運動員李振豪，至今已經留院48日。上月在Facebook上透露糞便病毒測試呈陰性的他，一度以為準備康復可以出院，不過今日（3日）再度更新近況，指糞便病毒測試結果「陰變陽」，至今仍未康復。
李振豪3月18日於Facebook宣布確診，上月更首次傳出病毒測試結果呈陰性，不過經過近半個月時間仍未有他出院的消息。今日留院第48天，李振豪逾一星期後再度更新Facebook專頁，表示糞便病毒測試再一次由「陰變陽」，仍未到出院的時候。
雖然尚未康復，但李振豪表示會以平常心對待病毒檢測結果，他指：「現在心情都不錯，很快就接受了（病毒檢測結果）。因為與自己說過病毒已經打敗過我身體一次，我不會在心理戰上輸給牠（新型肺炎）第二次。一切都只是一種磨練。」
至於早前另一確診的空手道運動員曾綺婷，早於上月17日已經康復出院，並已返回體院訓練。
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【體路專訊】新型肺炎（武漢肺炎）疫情未止，國際乒聯（ITTF）周六（2日）宣布進一步推遲停賽至今年7月底，並會在下月初再次召開執委會，討論世界團體賽相關事宜。
國際乒聯早前特別成立新型肺炎專門工作小組，密切關注全球疫情動向，3月底決定暫停6月30日前所有賽事，世界乒乓球團體賽再度延期，以及凍結3月世界排名。由於肺炎疫情尚未受控，ITTF聽取工作小組匯報後，昨在執委會作出繼續暫停7月底之前全部比賽的議決，同時取洧2020年餘下的世界元老巡迴賽及街頭乒乓賽事。
至於原本3月假釜山舉行的世界乒乓球團體賽已兩度延期，現時暫定9月27至10月4日上演，ITTF將於6月2日的執委會上討論有關比賽安排。
資料來源：ITTF
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【體路專訊】新型肺炎（武漢肺炎）疫情肆虐全球，日本作為重災區之一，東京奧運會被迫延期，國內經濟受到重創，上月30日東京練馬一間豬排店發生火災，東奧火炬跑手之一的54歲男性店主全身嚴重燒傷，送院後證實死亡，根報死者曾淋上大量油，現場未有發現遺書，警方向自殺方向調查。
綜合日媒報導，死者若山太郎（わかやまたろう）被發現臥在店內椅子旁邊，遺體上有浸在油裡的痕跡，該男子與妻子一起經營豬排店(まるとし)，，已有50年的歷史，他生前喜歡跑馬拉松，2005年首次參加東京馬拉松，去年被選為東奧聖火跑手，更在豬排店的網頁上宣布「我們被選為2020年東京奧運會的聖火跑者！請大家給我們支持！」
然而受到疫情影響，導致東奧延期，其豬排店亦經營困難，受到雙重打擊，他曾前往區公所尋求幫助，並向好友透露輕生念頭，最終上周四疑自焚身亡，為東京奧運徒添悲傷。
東京奧運委員會主席森喜朗及首相安倍晉三日前分別透露，假如肺炎疫情在明年未能控制，東奧將無法舉行。
資料來源：綜合外電
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【體路專欄】都市人習慣夜生活，要早起床可謂一大挑戰，更別說晨跑，但其實有很多原因都值得大家早起床跑步，當中最重要的就是會使人精力充沛，更有精力迎接一整日的挑戰。不過要慣成晨跑的習慣並不容易，以下就教大家9招來養成晨跑的習慣。
1. 學習良好睡眠習慣
要建立晨跑的習慣首先要學習早睡早起，這對於習慣深夜仍在看電視、打遊戲機的人而言可能會較困難，但如果要計劃晨跑，就必須克服這些引誘。要有健康的睡覺模式，美國睡眠協會有不少建議，包括：制定每晚的睡眠時間、避免午睡、睡前1小時避免使用電子設備、睡前3小時避免喝含咖啡因或酒精飲料、每晚進行一些令身心放鬆的活動（如洗熱水澡、聽平靜的音樂、冥想）等。雖然以上的行為對都市人而言有點「不自然」，但如果能夠堅持，將會是成功踏上晨跑的第一步。
2. 穿著跑步衣服睡覺
當你已經為一件事作好萬全準備時，你很難會找到藉口放棄，所以如果你起床睜開眼睛就想找到跑步的動力，只要穿上跑步衣服睡覺就可以。雖然對於習慣穿睡衣的人而言這方法看起來有點奇怪，但很多晨跑人士都是以此方法想讓自己更有起床馬上去跑步的動力。
3. 將跑步衣服放近床
假若你真的對穿著跑步衣服睡覺很抗拒，可以在睡前準備好一套運動服，連同跑鞋放在床邊或洗手間，這樣只要完成簡單的梳洗，就可以換上預先準備好的跑服，然後出門跑步。
4. 將鬧鐘遠離床邊
假若鬧鐘放在容易關閉的床邊位置，很多人都會關掉後然後繼續睡，當你醒來時就發現時間已經過了30分鐘甚至更久，令你已經沒有跑步的時間。但只要將鬧鐘放遠床邊，這樣你就必須要離開舒適的床才能熄掉鬧鐘，大大降低鬧鐘關閉後再睡的機會。
5. 找理由激勵自己
如果你是為比賽積極準備，那就更沒理由放棄晨跑，因為你有想要達到的目標，而晨跑就是其中一個助你為賽事作好更全面準備的活動。即使不是為比賽，你都應該找個理由讓自己堅持晨跑，並在完成目標後獎勵一下自己。
6. 規劃並定期更改路線
如果你不習慣早起的狀態，每天晨跑並在相同的路線上，只會令你感到沉悶。所以在晨跑前的晚上，你應該預先制定要跑的距離、時間及路線，讓自己保持新鮮感，令晨跑變得更有趣。
7. 找晨跑伙伴
有伙伴一起進行一件事情會更容易達到，因為大家會互相監督並鼓勵對方，令雙方更有動力堅持下去，如果你平日一個人跑步，可以嘗試邀請家人或朋友並肩而行。不過在選擇伙伴時，盡量要找一個程度差不多的人，因為如果有一方落後，他會感到沮喪而失去動力。
8. 吃得聰明
空肚跑步並不是一件好事，有機會會感到噁心或出現低血糖的情況，所以即使時間不多，亦要花點時間吃一點速食食品，如香蕉或花生醬麵包等，為身體提供足夠的能量進行晨跑。
9. 補水
當人經過7至8小時的睡眠，身體會出現某程度上的脫水，在不補水下跑步絕對是一大錯誤。在跑前必須喝水，為身體補充所需的水份，亦可以在跑步的過程中隨身攜帶電解質飲料。
資料來源：verywellfit
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【體路專訊】冠忠南區今日（2日）公布，簽入前香港飛馬中場佐佐木周，成為港超聯確定復賽隊數後首宗轉會。
復賽參賽隊數前日塵埃落定後，各隊亦開始為重新投入今季餘下賽事做準備，率先有動作的是升上次席的南區。該會中午宣布簽入29歲的佐佐木周，後者表示對加盟新會感到高興：「由於疫情肆虐，今季賽事大受影響。作為職業球員，我需要球隊提供機會才可以上陣比賽。南區是一支相當好的球隊，每一方面都很專業，尤其是近兩季踢出不俗成績，希望可以協助球隊取得錦標，亦憑我的經驗輔助年青球員成長。」南區陣中本身已有另一名日本球員川瀨浩太，佐佐木周亦謂非常期待與同鄉並肩作戰：「雖然與川瀨浩太同一地方比賽，但就從未與他效力同一支球隊，我們都有同一個方向及目標，十分期待一起上陣為南區爭取勝利。」
佐佐木周曾在澳洲及菲律賓「落班」並曾在亞協盃上陣，2018年初加盟標準流浪，到球隊護級失敗後轉投飛馬。飛馬是3支不會參加復賽的球隊之一，早前向球員提出減薪方案，當中前港足隊長陳偉豪已提早與球會解約。
南區星期一宣布與4名外援查維斯、狄卡奧、迪亞高及文迪斯提早解約，當中查維斯、狄卡奧及迪亞高已經分別返回澳洲及巴西，文迪斯就因航班問題未能返回阿根廷，南區表示會為文迪斯提供住宿直至航班恢復。該隊3日後再公布，小將伍啟睿提前要求與球會解約，專注大學學業。
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