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【體路資訊】無論是一場精彩的籃球比賽抑或是一場完美的街舞表演，背後除了是嚴苛的練習與考驗外，更重要的卻是擁有一班默契十足的隊友，團員們的情感和相處模式往往才能讓一場精彩的比賽及演出完美呈現給大家。Nike早前邀請本地年輕女音樂家莫曉霖（Olivia Dawn Mok）及一班熱愛街舞的女舞者，一起參與全新NIKE企劃 – Sisterhood姊妹情誼，讓她們透過音樂及街舞演繹女性對運動精神的熱誠。Olivia特意創作了一首以籃球場運球時發出的聲音作旋律的街舞配樂，藉此讓一班街舞舞者分享Sisterhood姊妹情誼的力量，感染女生動起來，把運動快樂傳遞給身邊的同伴。

Kayla王曼喜與閏密Jenny Lok

Kayla：「跳舞能夠將自己的情緒和表情透過每一個動作表達出來，感受自己的情緒，減壓之餘，可以更了解和認識自己，發掘自己更多長處。」Jenny：「很認同Kayla的說法，跳舞存在著很多的可能性，讓你從中發掘到自己，透過跳舞充分表達自己，當你發現自己的改變時，會讓你更有自信。」Kayla及Jenny認為跳舞能夠讓你在節奏中釋放自我，獲得自信與成長，同時有戰友互相鼓勵大家，才會有動力、更有自信去做好一件。

專業舞者以及排舞師Danie C及好友Choichoi

跳舞生涯的高低起跌拉近了Danie C及好姊妹Choichoi的感情，彼此的陪伴促使對方成為生命中最重要的人。Choichoi︰「跳舞令我一路進步，重新認識自己，整個人生添滿色彩。」全因好友Danie C的陪伴，讓Choichoi由一個沒有興趣的女生變成對跳舞充滿熱誠的舞者。經常在一起排舞練習難免會經歷過小矛盾或者小摩擦，但卻因此讓Danie C及Choichoi更加珍惜這份難能可貴的友誼。

Danie C︰「女生往往在別人眼中感覺脆弱，但我卻認為全女班的跳舞組合有一種女性代表、女生力量的感覺，團結起來力量很大。」曾經兩人是One Wish舞團成員，卻因為畢業後大家各散東西，最後只剩下她們二人。One Wish的解散讓她們立下決心組織今日的Queen’s Family，把當初希望能在舞台上發光發亮的願望延續下去，女生都能勇敢追求夢想。

香港本地舞室BeDREX成員 — Carter, Faijai, Suki

Carter, Faijai及Suki三人的舞風各有不同，但卻因為大家的性格喜好相近，對跳舞的理念同樣都是相信多元，促使她們走在一起建立舞團。Carter、Faijai及Suki：「女性完美身材的主流思想與時尚潮流幾乎一樣，普遍認為擁有完美的身材和漂亮的外貌才吸引，可是我們三個卻正正是長得平凡的女生，而往往因此成為了我們跳舞路途上的阻滯，機會必然少了，但我們卻認為不同風格的女生都能擁有自己的個人風格，女生們都可以做到男生能夠做到的事情。」Carter, Faijai及Suki鼓勵女生打破界限，一起動起來。

Lil Poppin’ Kids街舞新人們

有著共同興趣的一班街舞新人們，從小便愛上街舞，組織了Lil Poppin’ Kids。隊友的陪伴對於她們而言是一個互相鼓勵及推動大家更進步的力量，狀態不好時互相為大家加油，向著同一個目標進發，完成比賽。每一次的比賽都能為Lil Poppin’ Kids成員創造回憶，無論是開心或艱苦的經歷都能讓大家更加了解大家，每當想放棄的時候都可在大家的身上找回那份跳舞的初衷、動力，繼續追尋夢想。

每個人在通往夢想的道路上，從來都充滿着荊棘，但沿路上有著一班戰友的鼓勵和陪伴，都是一種動力讓運動員在比賽或演出中釋放自我，獲得自信與成長。全新NIKE企劃：Sisterhood姊妹情誼力量，鼓勵女生動起來，把運動快樂傳遞給身邊的同伴，共同蛻變，收穫運動的樂趣與成長。

Nike推出冬季精選產品系列，讓運動愛好者和城市潮流先鋒在初冬時節勇敢踏出探索運動魅力的第一步。街舞籃球系列是冬季精選產品的一大亮點。該系列呈現豐富多樣的運動混搭風，從籃球運動汲取靈感的 FORCE 元素頻繁出現在包括運動內衣、連身裙、闊腳褲等極具女性化的單品中，藍白撞色設計加舒適的運動面料，令運動場上及場下的轉換更為輕鬆自如。該系列包括了 Sherpa Fleece 面料外套，搭配廣受歡迎的巨大 Swoosh 和動物紋設計，彰顯你對 Nike 經典的熱愛。無論單穿還是配合連帽衫，都能助添暖意的同時展現前衛時尚風範。

登場的鞋類產品包括全新推出的 NIKE BLAZER MID’ 77 INFINITE，鞋款在鞋後跟及鞋頭等多處增加橡膠材質美化並加固，鞋側 Swoosh 標誌和後跟採用三種顏色的撞色設計，整體更顯年輕與活力。這種深受女生喜愛的巧妙設計也出現在此番 NIKE BLAZER 等多款經典球鞋的革新設計之中，塑造時尚必備的潮鞋，助你輕鬆駕馭多種穿搭風範。

Nike 冬季精選系列產品現已陸續透過 Nike.com及指定零售店發售。

資料來源：公關提供

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「Sisterhood姊妹情誼力量 用運動快樂感染女生動起來」

【體路專欄】每年11月初的英格蘭超級聯賽上，各支球隊的球衣上都會多繡一朵小紅花。小紅花英文名稱為Corn Poppy，中文名稱為虞美人花，與用於生產鴉片的罌粟花（Opium Poppy）同科不同種。在第一次世界大戰後，虞美人花象徵紀念戰爭中陣亡的士兵及死難者。

第一次世界大戰期間，加拿大軍醫John McCrae在比利時法蘭德斯（Flanders）為陣亡戰友Alexis Helmer主持葬禮後，在1915年5月3日寫下著名的詩作《在法蘭德斯戰場》（In Flanders Fields），詩作第一句便提到他在墓地上看見的鮮紅色虞美人花。John McCrae把詩詞投稿至英國雜誌《The Spectator》，不過被拒絕刊登，隨後則獲得另一雜誌《Punch》於1915年12月8日刊載。《在法蘭德斯戰場》面世後隨即被廣傳，成為當時極流行的詩，並被翻譯成不同語言。當時詩作經常被用作戰爭與政治宣傳，而英國亦以此來鼓舞士兵抗敵。

一戰於1918年11月11日停火，英王佐治五世於1919年提出在停戰一周年當日為戰爭中犧牲的士兵與平民進行兩分鐘默哀，因此1919年11月11日出現了英國史上第一個國殤紀念日。紀念日時至今日已有超過100年歷史，並已演變成紀念一戰、二戰及其他戰爭中離世士兵與平民的節日。

至於在John McCrae詩作《在法蘭德斯戰場》中提到的虞美人花，則成為了紀念及寄望和平未來的象徵。在國殤紀念日的紀念儀式上，不同組織都會獻上由虞美人花組成的花圈，人民亦會於11月初在衣服上佩戴虞美人花，倫敦到處亦會見到紅花裝飾。在運動場上亦傳承了佩戴小紅花這傳統，各支英超球隊會在11月賽事中穿起繡上虞美人花的特別版球衣作為紀念，比賽前亦會有紀念儀式，部分球會亦會把社交媒體頭像換上有小紅花在旁的球會會徽。

紀念之外，現時英國的虞美人花主要由皇家英國退伍軍人協會（Royal British Legion）製作，出售的同時亦籌款協助退伍後需要援助的軍人。英超賽會自2012年起支持皇家英國退伍軍人協會，在11月國殤紀念日周末的比賽中，球證及各隊球員會穿上有虞美人花的球衣，球員的比賽球衣及簽名球衣則會在11月至12月期間拍賣，為退伍軍人協會籌款。周邊商品亦有虞美人花的球會會徽扣針，讓球迷以另一種方式表達支持，每個盛惠£4.99英鎊（約港元$50）。

截稿之時，暫時只得9支英超球隊的虞美人花版本主場球衣接受拍賣出價，大部分於月底結束競投。暫時透過拍賣球衣籌得最多款項的球會為利物浦的€16,161歐羅（約$14.8萬港元），而暫時叫價最高的則是曼城迪布尼的球衣，現時出價為€3,500歐羅（約$3.2萬港元）。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【冷知識】英超球衣為何繡上小紅花？」

【體路專訊】第2屆國際游泳聯賽（International Swimming League，下稱ISL）第7場比賽的第2個賽日，周五（6日）續於匈牙利首都布達佩斯附近馬格麗特島（Margaret Island）的「隔離泡泡」舉行，香港「女飛魚」何詩蓓（Siobhan）繼續游出亮麗成績，

Siobhan這日先出戰女子100米自由泳，儘管這位23歲小妮子在首50米後是排在第1位，但這個項目的世界紀錄（長池）者、與何詩蓓份屬Energy Standard隊友的瑞典女將施祖唐（Sarah Sjostrom）憑藉凌勵後勁，後來居上率先觸池，以51秒32的時間贏出比賽。Siobhan僅落後0.17秒屈居次席，她游出的時間為51秒49。

何詩蓓稍事休息後，出戰其強項女子200米自由泳。Siobhan在首50米時與另一位Energy Standard隊友、荷蘭名將Femke Heemskerk並列第1。不過，何詩蓓之後越戰越勇，將兩人的距離拉開，最終Siobhan以1分51秒88首先觸池贏出比賽，Femke Heemskerk落後1秒24得第2。值得一提的是，何詩蓓比排名6至8位的3位泳手都快超過4秒5，將3人的分數都收歸自己，表現超卓。

Siobhan之後再夥同Evgeny Rylov、Kliment Kolesnikov以及Pernille Blume出戰混合4×100自由泳接力，Toronto Titans在比賽早段雖然曾一度領先，但替Energy Standard負責第2棒的Kliment Kolesnikov游出全場最快的45秒53，助泳隊重拾優勢。負責壓軸一棒的何詩蓓，最後助Energy Standard游出3分15秒91奪冠，時間比之前的ISL紀錄、同樣由Energy Standard在第1個賽日所創的3分16秒22快0.31秒。

第7場比賽的全部賽事結束後，Energy Standard以613分勝出；何詩蓓及其隊友會在下周一和周二（9及10日）出戰泳隊的第4場比賽。

資料來源：綜合外媒

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【國際游泳聯賽】何詩蓓200自輕鬆勝出 下周初再度出戰」

【體路專訊】隨著香港的新型肺炎疫情轉趨穩定，本地棍網球聯賽亦可以如期進行，11月份將率先展開男子超級聯賽，以及女子冠軍聯賽。

男子超級聯賽今季繼續保持選秀制度，球員需通過選拔，再由教練將被挑選的精英球員平均分配到4支球隊參賽，以建立最高競爭水平的聯賽。今季4支參賽隊伍分別為Team Navy、Team Grey、Team Turquoise、Team U20，其中Team U20的球員均為通過選拔入選香港男子棍網球U20代表隊訓練隊伍的成員。首輪賽事將於本周日（8日）上演：

上午11時：Team Navy vs Team Grey @ 中山紀念公園

晚上8時：Team Turquoise vs Team U20 @ 英皇佐治五世學校

按此瀏灠2020-2021男子超級聯賽賽程

另一方面，女子冠軍聯賽則將於下周日（15日）開打，今季共有6支球隊競逐冠軍，其中包括上季達成三連冠的Quinella、現有隊伍Rubies及PFL Cubs；以及3支新加入隊伍Flaming Phoenix、Lee Hall Lax、The Powerpuff Girls。

於上季決賽被選為最有價值球員的許嘉希今季由衛冕兼力爭4連冠的Quinella轉投新隊伍Flaming Phoenix，相信會為今季賽事的戰況增添更多未知數。首輪賽事於下周日上演：

上午9時：Quinella vs Lee Hall Lax @ 蒲崗村道公園

上午10時45分：PFL Cubs vs Flaming Phoenix @ 蒲崗村道公園

下午3時：Rubies vs The Powerpuff Girls @ 西洋波會*

按此瀏灠20202-2021女子冠軍聯賽賽程

所有賽事均免費入場，歡迎公眾到場欣賞及支持香港運動員。
*因場地人數限制而未能對外開放

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【棍網球】男子超聯周日開打 女子冠軍聯賽下周接力展開」

【運動員網誌】聽到離開香港一年，大家第一時間會想起什麼？我一直覺得「離開香港一年」是一件天崩地裂的事情，是不可能的事。從來我沒有試過離開香港那麼長的一段時間。最長的都只是一個月，就是為亞運會到國內集訓。一直都把手球放在第一個優先，任何假期都會先看看有沒有撞到比賽或訓練， 暑假要到台灣比賽，聖誕假要出外集訓，復活節假要出外比賽等等。慢慢習慣了假期都要打手球，根本沒有空做其他事。

另外，還有一個我認為很重要的因素，就是暫停訓練就會影響表現這個傳統觀念，停了一段時間就要花更多時間才能追得上。想到這裡，若不想前功盡廢，還是老老實實待在香港打手球。手球以外的時間才安排其他事情。

雖然我有這樣的想法，最後我還是決定放下香港所有事情出發到法國，原因一來是之前我提及一直都渴望在香港以外的地方嘗試生活。但這個原因並不足以讓我有很大的決心去下出走香港。二來更有說服力的是我告訴自己到法國都會打手球，現在只是轉一個地方訓練，說不定到時回來香港手球造詣會更好。這點才令我的罪疚感沒有太強烈。

一年過去，我好期待究竟一年後回到香港，見到家人，見到朋友或者再回到球場上打手球會有一個怎樣的轉變。答案是沒有。

明明是一年的時間，怎麼見到他們就感覺像昨日才見過面一樣。原來那些巨大的改變只是我的幻想。曾經在網上看過一篇文章 :「人會有三次成長，第一次是他們發現自己並不是世界的中心。」一直都不能夠放下香港的事情出走，因為我會擔心家中沒有自己怎麼辦，朋友會不會忘記自己，球隊訓練比賽沒有自己怎麼辦，還有會擔心其他的事情。原來只是我把自己看得太重要。即使沒有自己，球隊依舊進行訓練比賽，朋友的聚會依然開心難忘，家人亦可能把自己照顧得妥妥當當。我的擔心從來沒有出現過。

這一年間經歷了很多事情，認為自己不斷進步，其實不只是你在進步，你的朋友都一直在進步，並沒有原地踏步。有朋友結婚生小朋友，有朋友成功投考公務員甚至有朋友發展自己的生意，有朋友球技突飛猛進。這些都是他們這一年來向自己目標一直進發。回來後最開心的是看到朋友們都一步一步往上走。

有時侯只是我們高估了自己，其實自己並沒有不可取代的地方。說白一點就是自己只是其中一個齒輪，總會有另一個合適的齒輪。可能大家都有自己的事情想做，但又被另一件事情綑綁著，因為種種原因不能抽身，但那些原因可能是我們杞人憂天。

雖然離開了一年，但感覺未曾離開過。

此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「香港手球代表謝永輝網誌：一年，很漫長？」