體育快訊

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運動對心理健康的7大好處

(網上圖片) 【體路專欄】為了塑造美好身段,很多人都會選擇做運動,但其實運動除了對外觀有幫助改,對心理健康同樣...

【體路專欄】給準體育人幾項見工竅門

【體路專欄】現在正值春夏交替之際,亦是準老師預備投入職場的日子。撰寫求職信、履歷表、教學理念及準備面試等,一切...

【DSE 升學】2020年體育運動相關課程一覽(全日制)

  【體路專欄】香港中學文憑試 (DSE)正式開考,在此先祝各位學弟學妹考試順利! 回想昔日,筆者也是因公開試...

【新型肺炎】健身中心今日重開 學員戴口罩打拳:餓拳咁耐,唔辛苦!

【體路專訊】港府今日(8日)凌晨起放寬部分「限聚令」措施,除了聚集人數上限由4人升至8人外,健身中心、溜冰場及...

【帆船】RHKYC Team Agiplast隊員亮相 明年出征新西蘭青年美洲杯

「RHKYC Team Agiplast」其中4位隊員(由左至右)Maria Cantero、Nicolai...

唔刻意做運動都可以減肥?NEAT助你每天多減200卡路里

(網上圖片) 【體路專欄】身體在活動時會燃燒更多的卡路里,所以運動配合健康的飲食就是最佳的減肥方法,但其實還有...